От каких болезней страдают стюардессы
Романтическая профессия стюардессы манит многих девушек. Красивая форма, небо, другие города и страны, новые знакомства, иностранные языки, путешествия, несложные, казалось бы, обязанности… В бортпроводники охотно идут и юноши, возможно, не реализовавшие свою мечту стать летчиками.
Но за внешней привлекательностью кроются довольно неприятные подробности, которые могли бы заставить отказаться от выбора такой профессии многих стюардесс, знай они о подобных «подводных камнях» заранее.
Онкологические заболевания
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели ряд исследований с участием 270 тысяч добровольцев из числа стюардесс и стюардов и выяснили, что у представителей этой профессии в два с лишним раза выше риск заболеть онкологическими заболеваниями, в частности меланомой, которая является самым опасным видом рака. Причина проста: при регулярном нахождении человека на высоте его организм подвергается ультрафиолетовому и космическому излучению. Смертность в результате этих заболеваний очень высока, а меланома вообще очень плохо поддается лечению. У стюардесс чаще диагностируется развитие рака молочных желез.
Помимо облучения, провоцирующим фактором является и отсутствие нормированного рабочего дня, ночные смены, сменный график работы, частое нахождение в условиях искусственного освещения, которое значительно снижает выработку необходимого человеку гормона мелатонина. Медики установили, что ежегодное облучение стюардесс и бортпроводников в полтора раза превышает облучение, которому за тот же период подвергаются работники ядерной отрасли!
Суициды, алкоголизм и психические заболевания
Ученые из нейрофизиологической лаборатории Вашингтонского университета установили, что риск суицидов и психических расстройств у персонала, обслуживающего авиапассажиров, превышает аналогичные показатели «земных» профессий в полтора-два раза. В два с половиной раза чаще у стюардов наблюдается алкоголизм с тяжелыми последствиями, вплоть до летального исхода. Причины – постоянные тревожные состояния, возникновение конфликтных ситуаций на борту самолета в условиях замкнутого пространства, регулярная смена часовых и климатических поясов.
Потеря слуха
Сотрудники Российского центра оториноларингологии предостерегают: постоянное воздействие шума разрушает слух стюардов, которые постоянно находятся в критических условиях по этому показателю. При взлете самолета шум его моторов достигает значения в 60–65 децибел, во время полета – до 85 децибел, при посадке – 75–80 децибел. Это те значения, которые считаются очень опасными, если длятся в течение 8 часов – что и происходит зачастую в работе бортпроводников.
Нарушения опорно-двигательных функций и заболевания костно-мышечной системы
Постоянное нахождение на высоте, повторяющиеся однотипные движения, перепад атмосферного давления вызывает у стюардесс частые боли в суставах, мышцах и приводят к раннему остеохондрозу, болях в мышцах, сколиозу, головным болям, сужению сосудов.
Репродуктивные проблемы
Исследования клинической лаборатории Института репродукции во Флориде показали, что проблемы зачатия, вынашивания ребенка и рождения здорового малыша в два-три раза чаще выявляются у стюардесс и связаны почти в 70 процентах случаев с особенностями и условиями их работы. Нарушенный режим дня вызывает нерегулярность менструального цикла, сбой овуляции, сложности при течении беременности, выкидыши на ранних сроках.
Нарушения сна
Нет ничего удивительного, к сожалению, что при сбитом режиме дня у бортпроводников очень часто выявляются проблемы со сном. Медикаментозное лечение не оказывает должного воздействия, поскольку при возвращении к работе проблемы возвращаются. И чем дольше такие нарушения воздействуют на здоровье человека, тем труднее справиться с их последствиями даже после ухода с такой работы.
Инфекционные заболевания
Риск заразиться какой-то инфекцией у бортпроводников выше в 4-5 раз, чем у человека, работающего на земле, даже если его окружает большой коллектив, где часто кто-то болеет. Распространение вирусов в условиях закрытого помещения, которым является салон самолета, постоянный контакт с пассажирами, некачественная дезинфекция салона и отсутствие возможности проветрить рабочее место во время полета приводит ко многим заболеваниям, передающимся контактным способом или воздушно-капельным путем.
Кроме того, отсутствие режима питания и сбалансированного рациона вызывает у стюардесс и стюардов частые гастриты, язву желудка, расстройство пищеварительной системы. Нередко встречается нарушение кровообращения, развитие геморроя, а бортпроводники мужского пола подвержены риску воспаления простаты.
Источник
Профессиональные заболевания стюардесс
Стюардессы помогают обеспечить безопасность и комфорт пассажиров авиакомпаний. Работа стюардессы даёт возможность увидеть весь мир и познакомиться с разными людьми. В то же время, бортпроводники проводят дни и недели вдали от дома, работают днями и ночами, в выходные и в праздники. И при этом мы привыкли к их улыбкам, вежливому отношению и профессионализму.
Рабочая среда и образ жизни негативно отражаются на состоянии здоровья стюардесс. В этом материале мы рассмотрим основные профессиональные проблемы со здоровьем бортпроводников, которые требуют внимания.
Новообразования молочной железы и меланома
Некоторые исследования показывают, что у стюардесс несколько выше риск развития рака молочной железы. Учёные связывают это с работой ночью (эта вероятность также увеличивается у женщин, которые трудятся в ночную смену). Вероятно, дело в том, что приходится работать при искусственном освещении, это подавляет выработку гормона мелатонина, что повышает риски. Также, возможно, дело в ионизирующем излучении, которое на высоте немного выше, чем на земле.
За год члены экипажа подвергаются облучению в 1,5 раза большему, чем люди, работающие в ядерной энергетике.
По всей видимости, у бортпроводников выше риск развития рака кожи. Ионизирующее излучение, работа ночью, возможно, имеют значение в этом случае, но взаимосвязь до сих пор точно не установлена.
Как снизить свои риски развития рака?
Высыпаться, поддерживать нормальный вес, заниматься спортом, не употреблять алкоголь или хотя бы придерживаться нормы. Если есть возможность — кормить грудью больше года. Если в семье есть случаи рака молочной железы или меланомы, проконсультируйтесь с маммологом, он скажет, относитесь ли вы к группе риска в связи с генной мутацией.
Чтобы защититься от рака кожи, не загорайте, используйте солнцезащитный крем с защитой не меньше 15. В часы, когда солнце светит особенно сильно, оставайтесь в тени, надевайте одежду, которая прикрывает руки и ноги, носите шляпы с широкими полями, а также очки, которые блокируют ультрафиолет.
Раз в год проводите самоосмотр на предмет подозрительных родинок: асимметричных, больше 6 мм в диаметре, разноцветных, растущих, с неровными краями.
Как защититься от радиации?
Чтобы защититься от радиации, реже летайте на дальних рейсах, так как они проходят на большей высоте. Постарайтесь избегать и рейсов, маршруты которых пролегают через полюсы.
Нарушения сна
Работа ночью грозит не только раком, но и нарушениями сна. Между тем, сон и режим дня очень важны для нормального функционирования организма (иммунной системы, обмена веществ, работы мозга и т. п.).
- Постарайтесь по максимуму сохранять режим дня и спать в одно время, когда это возможно.
- Сделайте так, чтобы во время сна в комнате было совсем темно: закройте плотно все шторы, подоткните щели между дверью и дверной коробкой, выключите или накройте часы со светящимся циферблатом.
- Если необходимо, используйте маску и беруши.
- Для качественного сна в спальне должно быть прохладно, матрас и подушка должны быть удобными.
- Не пейте кофе за 5 часов и алкоголь за 2–3 часа до сна (нередко спиртное используют как снотворное, что делать категорически нельзя, так как это приводит к зависимости и ухудшению качества сна).
- За 1,5 часа до сна не используйте телефон, планшет или компьютер.
Если при соблюдении этих правил есть трудности с засыпанием, обратитесь к терапевту или сомнологу. Хроническое нарушение циркадных (суточных) ритмов приводит к усталости, изменениям настроения, депрессии, травмам на работе.
Депрессия и алкоголизм
Отсутствие режима дня, нарушения сна, чувство тревоги по поводу опасных для жизни ситуаций, конфликтные пассажиры или коллеги, непредсказуемые изменения в графике работе, разлука с близкими — всё это способствует хроническому стрессу и как следствие депрессии или алкоголизму. Поэтому крайне рекомендуется не забывать о себе, найти поддержку, как можно больше общаться с близкими и заниматься любимыми делами, а также спортом, хорошо питаться и спать достаточно. Если какой-то раздражающий фактор на работе можно изменить, то не стоит терпеть, а лучше обратиться к начальнику и всё с ним обсудить: от этого зависит ваше психическое здоровье.
В одном из исследований было показано, что у бортпроводников самоубийства случаются в 1,5 раза чаще, чем в целом в популяции. Смерть в результате алкоголизма также наступает в 2,5 раза чаще.
Вот некоторые симптомы алкогольной зависимости:
- вы пьёте больше, чем планировали,
- алкоголь вредит работе и отношениям,
- вы чувствуете вину после употребления алкоголя,
- ваши близкие или коллеги говорят вам, что вы слишком много пьёте.
Нормой для мужчин считается не больше 28 г чистого спирта в день, у женщин это 14 г. Зачастую справиться с алкоголизмом можно и самостоятельно, но всегда проще обратиться к наркологу, который облегчит борьбу с зависимостью.
Если вы часто думаете о смерти, это может быть тревожным признаком. Чувство беспомощности, безнадёжности, разрыв контактов с друзьями и семьёй, рискованные поступки, потеря интереса к вещам, которые раньше были значимыми, подавленность — всё это серьёзный повод обратиться к врачу.
Потеря слуха
Работа в авиации связана с воздействием шума и, соответственно, риском ухудшения слуха. По приблизительным оценкам, на взлёте шум достигает 65 децибел, во время полёта — 80–85 дБ, при приземлении — 75–80 дБ. Опасным считается воздействие 85 дБ в течение 8 часов или больше.
Постарайтесь реже находиться в самых шумных зонах самолёта: в хвосте, около и позади двигателей. Больше узнать о вреде шума и способах защиты вы можете в отдельной статье.
Инфекции
Во время полёта бортпроводникам приходится общаться с большим количеством людей. Это может привести к заражению различными инфекциями — через предметы или воздух. Поэтому старайтесь чаще мыть или дезинфицировать руки, особенно после контакта с пассажирами. Не прикасайтесь грязными руками к лицу.
Заболевания костно-мышечной системы
Боль в спине, шее, руках и ногах бывает у большинства бортпроводников. К таким симптомам приводит большое количество однотипных повторяющихся движений и продолжительное нахождение в неудобной позе. Старайтесь разнообразить свои действия, делать перерывы и не перенапрягаться. Это будет хорошей профилактикой заболеваний костно-мышечной системы.
Репродуктивные проблемы
У стюардесс могут быть проблемы с зачатием из-за нарушения режима дня: сбивается менструальный цикл и овуляция. У бортпроводниц также несколько повышен риск выкидыша. Но не во всех случаях, а если женщина в первом триместре:
- Провела на работе больше 15 часов в то время, когда обычно спит.
- Подверглась воздействию солнечных космических лучей (всплеск радиации). Однако это случается нечасто: стюардессы застают такие события в небе раз в несколько лет.
- Выполняла много тяжёлой физической работы, в том числе стояла больше 8 часов в день и наклонялась больше 25 раз в день.
Раньше к профессиональным заболеваниям стюардесс и стюардов относили хронический бронхит и другие респираторные заболевания. Это было связано с тем, что на борту разрешалось курить, и пассивное курение приводило к различным заболеваниям. Однако сейчас такой проблемы уже нет.
Для записи на консультацию к врачу в медицинский центр «ПрофМедЛаб» звоните по телефону +7 (495) 308-39-92.
Источник
Чем болеют летчики и бортпроводники?
Наверняка многие мальчишки в детстве мечтали стать летчиками и управлять самолетом, а девочкам казалось, что стюардессы — настоящие принцессы, которые путешествуют по всему земному шару. Однако мало кто знает, что на самом деле эти профессии очень трудные, требующие от человека максимального напряжения физических и моральных сил.
Конечно, толика романтики в данных профессиях имеется: пилот рассекает воздушное пространство и касается облаков, а бортпроводники помогают пассажирам провести время в полете с максимальным комфортом, следят за безопасностью. За свою жизнь они могут облететь весь мир, побывать в диковинных странах, выучить иностранные языки, завести интересные знакомства. Но в то же время пилоты и стюардессы бывают надолго оторваны от семьи, у них ненормированный рабочий день, они работают в выходные и праздничные дни. Кроме того, нельзя не сказать и о профессиональных заболеваниях, преследующих лиц подобных профессий. Именно о них и пойдет речь в нашей статье.
Профессиональные болезни пилотов и бортпроводников
Летный состав воздушного экипажа состоит из командира корабля, второго пилота, бортинженера и обслуживающего персонала. Именно эти люди отвечают за жизнь пассажиров и других членов экипажа, их можно сравнить с древнегреческими мойрами, в чьих руках находились человеческие судьбы. Из-за ошибки пилота могут погибнуть люди, поэтому летчики регулярно проходят различные наземные тестирования, включающие в себя серьезные испытания, в том числе и моделирование чрезвычайной ситуации на борту.
Несмотря на то, что все члены экипажа дважды в год проходят медицинское обследования, часто они страдают различными заболеваниями, которые наблюдаются у лиц подобных профессий. Что же это за заболевания?
1. Заболевания верхних дыхательных путей, простуда
Как известно, подобные болезни вызываются вредоносными вирусами и бактериями. Среди заболеваний верхних дыхательных путей часто называют ринит, синусит, ангину, фарингит и некоторые другие. Недуги передаются от одного человека к другому воздушно-капельным путем, поражая носовую, ротовую полости и гортань.
С чем связано возникновение подобных заболеваний? Ученые считают, что виной всему — низкая влажность воздуха во время полета, а также слабый иммунитет, причиной которому являются частые стрессы, перегрузки, нервные напряжения, недостаток витаминов и ненормированный рабочий день.
Как избежать? Специалисты советуют больше отдыхать, не нервничать, правильно питаться, обязательно есть фрукты и овощи, высыпаться, закалять организм и заниматься спортом.
2. Инфекционные заболевания
Из-за того, что пилоты и бортпроводники постоянно находятся в изолированном от других людей пространстве, особую опасность представляют собой инфекционные заболевания. Особенно это касается тех летчиков и стюардесс, которые очень часто бывают в местах с тропическим климатом, так как именно в этих регионах высок риск заразиться малярией, переносчиком которой является малярийный комар, а также рядом других инфекционных заболеваний.
Как избежать? Регулярно проходить медицинские обследования и вакцинацию и следить за своим здоровьем.
3. Сильные психологические стрессы, усталость
Летчики и бортпроводники постоянно находятся в состоянии эмоционального напряжения, ведь от них зависят жизни десятков людей. В связи с террористической угрозой члены воздушных экипажей должны всегда быть начеку, поэтому частые стрессы и психологические перенапряжения — не редкое явление для лиц подобных профессий. Бортпроводники и пилоты проходят обучение и получают информацию о новейших мерах безопасности, направленных на выявление и предотвращение терактов и актов разбоя на воздушном судне.
Кроме того, режим работы не позволяет пилоту до конца восстанавливать силы, в связи с чем возрастает риск человеческого фактора.
Как избежать? Нужно больше отдыхать, высыпаться, беречь силы. Более того, крайне важно, чтобы соблюдались стандарты, регулирующие работу летных экипажей.
4. Физиологические нагрузки
Казалось бы, какие нагрузки может получать стюардесса, ведь она только ходит по салону самолета и обеспечивает комфортабельное пребывание пассажиров на воздушном судне. Однако все далеко не так просто.
Во-первых, у многих пилотов и бортпроводников наблюдается сбой биоритмов. Это связано с сильными перегрузками и давлением на организм, невысыпанием, ненормированным режимом работы. Частая смена часовых поясов, нездоровое питание, недостаток кислорода и плохое качество воздуха в салоне также способствуют нарушению нормальной работы организма.
Во-вторых, часто летчики сталкиваются с проблемой ухудшения слуха. Работа на воздушном судне предполагает постоянное воздействие шумов. Разумеется, современные приборы направлены на то, чтобы минимизировать воздействие шумов на органы слуха, однако до конца справиться с подобной проблемой на сегодняшний день не представляется возможным.
В-третьих, из-за отсутствия сбалансированной системы питания, стюардессы и пилоты часто страдают гастритом, язвой желудка, расстройством желудочно-кишечного тракта.
Наконец, бортпроводники вследствие постоянное пребывания на ногах в течение длительного отрезка времени страдают варикозным расширением вен, у них часто наблюдаются артрозы коленных суставов, боли в ногах.
Как избежать? Подобные проблемы нужно решать при помощи представителей авиакомпании и государственных структур. Именно они принимают решение о питании на воздушном судне, о количестве рабочего персонала и т. п.
5. Радиация
Из-за превышения допустимого уровня концентрации озона, воздействия ультрафиолетовых лучей у пилотов развивается рак кожи. Кроме того, космическое облучение, которое испытывают на себе бортпроводники и пилоты во время каждого полета, такое же сильное, как и то, которое получают работники АЭС.
Как избежать? Прежде всего, члены экипажа должны знать о существующей угрозе и быть защищенными от нее таким образом, чтобы вредное радиационное излучение воздействовало на них как можно слабее.
6. Заболевания костно-мышечной системы
Если бортпроводники получают сильные нагрузки на нижние конечности, то летчики часто страдают остеохондрозом, ревматизмом, радикулитом. Из-за того, что пилоты вынуждены длительное время сидеть на одном месте, у них отекают конечности, нарушается кровообращение. Однообразное сидячее положение опасно воспаление простаты, развитием геморроя.
Как избежать? Стараться менять положения тела, заниматься спортом, выполнять несложные физические упражнения.
7. Нарушение репродуктивной функции
Стюардессы постоянно находятся в зоне риска: космическое излучение, озоновое воздействие, смена часовых поясов, механические шумы… В подобных условиях организм работает на пределе, поэтому во время беременности эти факторы способны привести к выкидышу и различным патологиям плода. Бортпроводницам, которые в скором времени планируют беременность или находятся на ее ранних сроках, не рекомендуют летать на дальние расстояния. Чаще всего девушки берут отпуск, чтобы сохранить здоровье себе и своему малышу.
Как избежать? Регулярно посещать гинеколога, следить за своим здоровьем и питанием, по возможности заниматься спортом. Во время беременности лучше избегать перелетов и взять отпуск за свой счет, если в контракте не предусмотрена работа «на земле» во время ожидания рождения ребенка.
Летчики в красивой форме, элегантные бортпроводники, романтика полетов… Мало кто знает, что на самом деле скрывается за такой привлекательной картинкой. Все профессии по-своему сложны и опасны, и профессии пилота и бортпроводника не являются исключениями.
Источник