Бориса увайдова секреты здоровья

Простые правила азбуки здоровья и полного очищения от Бориса Увайдова

Статья на тему: «простые правила азбуки здоровья и полного очищения от бориса увайдова» от профессионалов.

Несмотря на уровень развития современной медицины, множество людей интересуются нетрадиционными способами лечения без таблеток, мазей, уколов и прочих продуктов фармацевтической промышленности.

И среди массы источников информации в этой области, дающих те или иные рекомендации, большим авторитетом пользуется книга «Азбука здоровья», автор которой – известный в США и постсоветском пространстве врач альтернативной медицины Борис Увайдов. «Азбука здоровья» описывает полное очищение всех систем организма и внутренних органов посредством резервных сил человека.

Краткий обзор книги «Азбука здоровья»

Борис Увайдов — известный на постсоветском пространстве и в США врач альтернативной медицины, автор книги «Азбука здоровья»

Борис Увайдов – дипломированный специалист с богатым опытом в сфере гомеопатии, диетологии, натуропатии и парапсихологии, который стремится к просвещению человечества о натуральных методах исцеления.

В книге «Азбука здоровья» большая часть отведена лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта, диетологии и физиологии питания, т.к. по мнению доктора, современная еда – настоящее испытание для органов пищеварения, «трагедия желудка», поэтому борьбе со шлаками посвящено несколько тем. В процессе жизнедеятельности все системы органов серьезно зашлаковываются, что приводит к преждевременному старению, упадку сил, плохому настроению и самочувствию, а также развитию хронических заболеваний. Именно поэтому так важно не только очищать, но и поддерживать здоровье всех систем.

Автор книги делает большой акцент на пользе раздельного питания (по Шелтону) как базового принципа потребления пищи, а также рекомендует практиковать сыроедение и лечебное голодание в случае тех или иных проблем организма.

Полное очищение организма по книге Бориса Увайдова «Азбука здоровья»

В целом в своей книге «Азбука здоровья» Борис Увайдов затрагивает проблемы жизнедеятельности практически всего организма и дает подробные рекомендации по технике полного очищения следующих органов и систем:

Толстый и тонкий кишечник. Борис Увайдов приводит схемы клизм, которые за несколько недель помогут очистить кишечник, предотвратить дисбактериоз, избавиться от брожения и гнилостных процессов в организме. В совокупности с правильным питанием такой подход позволит организму лучше усваивать поступающие витамины и микроэлементы.
Печень. Очистка данного органа также базируется на вегетарианском принципе питания в сочетании с прогревающими процедурами.
Желчный пузырь. Очищается параллельно вместе с печенью.
Почки. Борис Увайдов в своей книге дает множественные рекомендации по очистке почек, в том числе на базе арбузной монодиеты.
Сосуды кровеносной и лимфатической систем. Завершающий этап очищения после органов ЖКТ. Эта методика также базируется на голодании, когда процесс очищения происходит за счет потребления исключительно натуральных соков.

В своей книге Борис Увайдов дает рекомендации по полному очищению организма

Также в книге «Азбука здоровья», помимо методик полного очищения, Борис Увайдов дает рекомендации по альтернативному лечению таких распространенных заболеваний как:

Бронхиальная астма
Язва желудка
Язва двенадцатиперстной кишки
Геморрой
Психологические расстройства

Кроме того, в своей книге автор уделяет внимание животворящей силе мысли и веры в лучшее. «Люди творят окружающий мир созидательной силой своих мыслей» — считает Борис Увайдов. «Азбука здоровья» — это полное очищение не только организма, но и помыслов, содержит различные рекомендации по психологии выздоровления, ведь именно позитивное мышление – важная составляющая долгой и счастливой жизни.

Несмотря на пользу приведенных в книге советов, автор призывает читателей предварительно посоветоваться с врачом перед применением на практике тех или иных методик.

Раздельное питание и поэтапная очистка тела от шлаков – путь возвращения к жизни по законам Природы. Пищеварение – крайне сложный биохимический процесс. При раздельном питании он протекает в условиях чистоты с наименьшими затратами энергии.

Известно, что половину своей биоэнергии человек тратит на зрение, а еще половину – на все остальные виды жизнедеятельности. Секрет здоровья, долголетия и силы – в умении рационально использовать эту часть биоэнергии. Тело, захламленное шлаками, тратит на пищеварение, обезвреживание пищевых токсинов, внутреннюю “экологию” до 40% энергии. На движение, умственную и нервную деятельность, эмоциональное восприятие мира, победное шествие среди миллиардов микробов остается лишь 10%.

Так что нормализация пищеварения – самый надежный источник резервов жизнедеятельности. А путь к нормализации пищеварения лежит через раздельное питание, т.е. полное разделение белкового и углеводного столов с разрывом не менее чем 2 часа.

Желудочно-кишечный тракт – сложный химический комбинат с несколькими цехами-отделами. Это: рот, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий кишечник, толстая кишка. Каждый отдел имеет свою химическую среду и отделен от другого чувствительным клапаном-затвором.

Схема раздельного питания проста, компромиссна, отработана практикой. Прежде всего запомните давно известную истину. Затраты биоэнергии для переваривания 100 г мясного бульона в 30 раз выше энергетических затрат на переваривание 100 г мяса. Надежда Семенова категорически против бульонов и первых блюд на мясных отварах. Она предлагает готовить супы и борщи только на овощных отварах.

Секреты Надежды Семеновой, ее методика очистки организма от шлаков, камнеподобных образований, вредных накоплений спасают от многих болезней.

Люди, выполняющие ее советы, в считанные недели избавляются от бронхита, холецистита, колита, гастрита, панкреатита, аденомы простаты и многих других опасных заболеваний.

Методы Надежды Семеновой сохраняют и восстанавливают здоровье без медицинского вмешательства, без применения таблеток и других фармацевтических препаратов. Я рекомендую внимательно изучить ее рекомендации по очистке всех органов.

Рекомендации по очистке кишечника по Н. Семеновой

В 2 литра кипяченой охлажденной воды добавить столовую ложку лимонного сока. Залить в кружку Эсмарха без наконечника. Конец трубки окунуть в растительное масло. Положение во время клизмы – на локтях и коленях. Вдыхать ртом. Лучшее время для процедуры – 5-7 часов утра после естественной дефекации.

1 неделя – ежедневно
2 неделя – через день
3 неделя – через 2 дня
4 неделя – через 3 дня
5 неделя и всегда – 1 раз

Многие опасаются, что частые клизмы вымоют микрофлору желудка. Так думают люди, не знакомые с физиологией, использование лекарств, действительно, убивает полезную микрофлору кишечника, способствует поселению в ней и размножению опасных, устойчивых к лекарствам, особенно к антибиотикам, форм. Вредные микроорганизмы питаются нашим телом, отравляют его своими выделениями. Это заболевание уродует нормальный обмен веществ и называется дисбактериозом.

Борьба с дисбактериозом

Неделю-другую утром натощак съедайте (без ничего) зубок чеснока за 1 час до еды. Зубок – вечером через 2 часа после еды. Признак исцеления – отсутствие вспучивания желудка после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекращается.

Очистку кишечника и борьбу с дисбактериозом начинайте одновременно. Помните! Необходимо ввести в постоянный рацион каши, хлеб и др. зерновые продукты, содержащие отруби. Только зерновые крупы, грубый хлеб вернут вашим кишечным мышцам силу, слизистой оболочке – способность всасывать.

Никогда не пользуйтесь слабительными! Это ведет к истощению слизистой оболочки кишок, трещинам, проктологическим заболеваниям.

Рекомендации по очистке печени.

Избавив кишечник от старых свалок шлаков, избавив кровь от мощной кишечной интоксикации, приступайте к очистке главной лаборатории тела – печени. Одна из основных задач – избавить кровь от трупов эритроцитов, отживших свои 120 дней, биллирубина. В паренхиме печени биллирубин должен быть отфильтрован и вместе с желчью выброшен в двенадцатиперстную кишку.

Если ослабленная и болезненная печень не способна отфильтровать отходы, то биллирубин уходит в кровь, где концентрация его стремительно растет, нарушая обмен веществ. При высокой концентрации в крови биллирубин часто выпадает в печень, прикрепляясь к стенкам в виде бородавок.

Выпадает и холестерин, закупоривая протоки. Из-за этого в желчном пузыре образуются камни. Их удаление во время хирургической операции не решает проблемы восстановления очистительной функции печени. Народная медицина рекомендует очищать печень только после полной очистки кишечника. В ином случае есть опасность повторной интоксикации крови.

Подготовка печени к очистке – в течение недели вегетарианское питание с регулярной очисткой кишечника.

А затем:
1 день. Сделать утром натощак клизму. Питаться свежим яблочным соком (свежего приготовления) в любом количестве.
2 день. То же самое.
3 день. То же самое, но питаться только до 19 часов.

Лечь в постель, на область печени положить грелку, через каждые 15 минут пить по 3 ст. ложки оливкового масла и сразу же 3 ст.ложки лимонного сока. На очистку расходуется 200 г масла и 200 г лимонного сока (вместо оливкового масла можно использовать рафинированное подсолнечное). Грелку держать на правом подреберье еще 2-3 часа. Спокойно уснуть. Когда сработает желудок, то пойдут зеленые биллирубиновые камни, холестериновые цилиндрические пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и черная вонючая желчь. Бывает 2-3 выброса. После них можно сделать очистительную клизму, легко позавтракать.

Очистку печени повторить через 2-3 недели, пока выброс из кишечника не станет чистым. На 3-4 раз камней может уже не быть.

Иногда после первой очистки выход шлаков неполный. Тогда через несколько дней ощущается тяжесть в печени. Это сигнал к немедленной очистке “стронувшейся грязи”.

Регулярная очистка печени, хотя бы раз в год, поддержит ее фильтрующие способности. Повысится бодрость, подвижность суставов, появится ясность мышления.

После печени в самый раз очистить суставы, избавиться от тех шлаков, завалы которых”хранят” остеохондрозы, полиартриты, другие болезни.

Рекомендации по очистке суставов.

5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить 5 мин. Настаивать в термосе 4-5 часов. Раствор слить и выпить маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя)! Процедуру повторить 3 дня. Через неделю – повторять еще 3 дня. В дни лечения – питание только вегетарианское!

Очистку суставов первый год проводить ежеквартально, потом раз в год и, обязательно, после очистки кишечника. Если этого не сделать, то неочищенный кишечник под воздействием отвара лаврового листа, может стать источником аллергических выбросов.

Рекомендации по очистке почек.

Проводить лучше всего в конце лета, в арбузный сезон. Запастись арбузами и черным хлебом. Это ваша пища на неделю. Если в почках и мочевом пузыре есть камни, то лечшее время их изгнания – промежуток между тремя и двумя часами ночи. Садитесь в ванну и ешьте арбуз. С мочой выйдут песок и камни.

Второй способ очистки годен для любого времени года. Приготовьте 20-25 г пихтового масла и сбор трав: по 50 г душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя. Траву измельчить до чая. В течение недели вегетарианское питание плюс чай из сбора трав с медом. На 7 день за полчаса до еды приготовить 100 г охлажденного настоя трав и добавить в него 5 капель пихтового масла, размешать и выпить все через соломинку (чтобы предохранить зубы от разрушения). Настой с пихтовым маслом принимать перед едой в течение 5 дней. Результаты очистки вы увидите по помутневшей моче, в которой могут быть и камешки. Иногда выпадают тяжелые бурые или темно-красные плотные сгустки с запахом пихтового масла. Это сгустки песка.

Рекомендации по очистке мочеполовой системы.

Лучший способ – микробиологический завтрак из вымоченного в течение 5 дней риса.

В поллитровую банку засыпается 2 ст. ложки риса и залейте водой, поставьте на сутки. На второй день рис промойте и вновь залейте водой. Рядом поставьте вторую банку с рисом, залитую водой, и так до 5 банок.

Когда рис вымокнет в течение 5 дней, сварите его и съешьте без ничего. От еды и питья воздержитесь на 4 часа. Не пугайтесь, когда моча станет похожей на грязный кисель – это очищается мочеполовая система. Завтрак из вымоченного риса продолжайте в течение 2 месяцев. Скрипящие локти и колени станут бесшумными и подвижными. Если кто-то страдает миомой, аденомой, то к вареному рису можно добавить чай с молотым имбиром. На стакан чая – 70-100 г молотого имбира. В случае мастопатии, приложите компресс из охлажденного чая с имбиром на 15-20 минут к месту опухоли в груди.

Рекомендации по очистке лимфы.

Наиболее эффективен метод доктора Уокера. Смесь: 900 г сока грейпфрута, 900 г сока апельсина, 200 г сока лимона, 2 л талой воды. Это норма на 1 день.

С утра сделать клизму и выпить раствор одной столовой ложки глауберовой соли в 100 г воды. После этого хорошо прогреться под душем или в бане. Начнется большая потеря влаги через кал, мочу, пот. Через каждые 30 минут выпивайте по 100 г приготовленной смеси, пока не выпьете все 4 литра. Очищайте лимфу 3 дня подряд, ничего не употребляя в пищу, кроме соковой смеси и талой воды.

Если вы прошли весь цикл очистки – смело включайтесь в хороший режим физической тренировки: бегайте, плавайте, катайтесь на велосипеде, играйте в теннис. Ничего не бойтесь. Очистка вернула вашему телу внутреннюю силу, чистоту, здоровье, красоту и ясный разум.

Это советы для тех, кто понимает, что здоровье – самая большая ценность, которой мы с вами располагаем. И этой ценностью надо уметь распорядиться.

Источник

Победа над раком. Советы по профилактике и рекомендации по лечению
Борис Увайдов, 2019

На сегодняшний момент рак считается неизлечимым заболеванием. Случаи выздоровления и врачи, и сами пациенты зачастую связывают с диагностической ошибкой. Однако в Европе, Мексике и США на протяжении многих лет работают клиники, в которых излечивают даже неоперабельных больных. Автор книги, известный врач-натуропат, рассматривает методики профилактики, ранней диагностики и лечения онкологических заболеваний, описывает случаи исцеления, которые он сам наблюдал, а также дает четкие рекомендации, которые помогут предотвратить и излечить болезнь.

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Победа над раком. Советы по профилактике и рекомендации по лечению предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Возрождение духа — жизнь без болезней

Еще 80–100 лет назад в медицинских школах Европы и Азии врачи обучались искусству предупреждения и устранения причин болезней. В дореволюционной России работали земские врачи, знавшие методы натурального лечения: травами, гидротерапией, гелиотерапией (лечение солнцем), популярным было и санаторно-курортное лечение. Одновременно земские врачи выполняли хирургические операции.

В последние 80 лет врачей обучают по преимуществу искусству травматологии, хирургии, лечения острых инфекционных болезней и выведения из кризисных состояний. Надо признать, что в области хирургии и в некоторых других областях медицины сегодня достигнуты серьезные успехи, однако в области предупредительной медицины и в искусстве оздоровления и излечения человека все находится пока что в зачаточном состоянии. Хочется верить, что вскоре в медицинских школах будут вводить натуропатию — науку лечения натуральными методами. А пока многие больные обращаются к знахарям, гомеопатам, натуропатам, экстрасенсам и другого рода целителям, в руках которых бесчисленные (но несистематизированные и малоизученные) секреты народной, нетрадиционной медицины.

Пусть эта книга послужит народному благополучию в самом широком смысле слова.

Пусть эта книга просветит сомневающихся, успокоит нетерпеливых, принесет помощь и совет слабым и больным, утешит отчаявшихся, подарит облегчение и выздоровление всем нуждающимся.

Пусть эта книга убедит всех, что есть лишь один путь, ведущий к здоровью и охраняющий его, — это возвращение к матери-природе, к естественной жизни, к естественному врачеванию.

Эта книга адресована всем, жаждущим исцеления.

Часто непризнаваемые, но на самом деле спасительные методы натуропатии знаменуют собой величайший переворот в области современного врачевания, природная медицина обещает стать медициной недалекого будущего. Хотя уже и сейчас мы видим, как современные ученые и врачи пересматривают свое отношение к методам альтернативной медицины. Более того, они начинают использовать эти методы в своей практике, и есть результаты — просто прекрасные!

Основные причины возникновения рака и других трудноизлечимых болезней

Несмотря на эпидемию раковых заболеваний во всем мире, ежегодно уносящую миллионы жертв, до сих пор еще не выяснены причины возникновения рака и не найдена волшебная таблетка, которая могла бы спасти больного или приостановить губительный для тела процесс. Но все-таки случаи исцеления от рака есть. Современная медицина их изучает, мнения о механизмах оздоровления организма неоднозначны. А вот причины вхождения в болезнь изучены более тщательно. Познакомимся с ними.

Великие умы мира, такие как Пастер, Безредка, Мечников, установили следующий закон, принятый патологами и клиницистами:

венозный застой характеризуется увеличением количества венозной крови (обедненной кислородом и изобилующей токсическими элементами) и уменьшением в артериальной крови количества кислорода.

Уменьшение количества артериальной крови сопровождается уменьшением приносимого во все ткани организма кислорода и ослаблением выведения вредных веществ, которые накапливаются в крови, лимфе и во внеклеточных жидкостях.

Все мы знаем, что Пастер привил холеру курам. Половина кур, лапы которых он погрузил в холодную воду, заболели холерой и погибли. Другая половина птиц, лапы которых он погрузил в теплую воду, холерой не заболели.

Теплые и горячие ванны (это относится и к человеку) увеличивают приток кислорода к тканям и органам и благоприятствуют выделению шлаков. Поэтому гидротерапия — это могучий фактор предупреждения раковых заболеваний и устранения венозного застоя. Этот же принцип — применение гипертермических ванн строго по схеме — используется для излечения тяжелых инфекций и новообразований.

Люди, живущие в больших городах, в стандартных квартирах и домах, испытывают кислородную недостаточность из-за нарушения электромагнитного поля Земли. Организм приспосабливается к анаэробным (недостатку О₂) условиям, и в результате защитные энергетические силы организма постепенно снижаются.

Во всех случаях ослабление циркуляции крови, закупорка мельчайших кровеносных сосудов (капилляров) ведут к венозному застою в органах и системаx организма. Возникнув в каком-то одном органе, венозный застой постепенно распространяется на весь организм — развивается общий венозный застой.

Любая усталость и нервно-эмоциональное переутомление, длительное мышечное переутомление (физическая перегрузка) ведут к венозному застою и понижению уровня кислорода в крови. Следовательно, пониженное присутствие кислорода и отрицательных ионов (кислородное и минерально-витаминное голодание клеток) постепенно приводят к хроническим болезням и возможному развитию рака. Немецкий ученый Отто Варбург, директор Института клеточной физиологии в Берлине, отметил, что

у большинства раковых больных наблюдается нехватка витаминов и минералов, особенно витаминов В-комплекса, рибофлавина, ниацина (никотиновой кислоты) и пантотеновой кислоты.

Онкологи отмечают также, что многие их пациенты — это люди, вовлеченные в затяжные конфликты в семье или на работе, испытывающие злость, раздражительность, неверие в лучшую жизнь, чувство ненависти, мстительности, ревности, неуверенности в себе, общей неудовлетворенности жизнью. Для многих больных характерны общая невоспитанность, леность, неряшливость, пренебрежительное отношение к родителям и т. д.

Все эти негативные мысли, эмоции и поступки мгновенно усиливают выработку в надпочечниках адреналина, поступающего в кровь, что в свою очередь вызывает сжатие кровеносных сосудов и общий венозный застой.

счастливые, довольные жизнью и собой люди редко болеют раком.

Поэтому, дорогой читатель, невозможно восстановить здоровье, пока не изменится ваше отношение к жизни и к людям. Начните с объективной оценки собственной личности. И даже если вы сто раз правы, примиритесь с людьми, которые когда-либо вас обидели. Ваше чистосердечное примирение снимет нервную блокаду в душе, и в теле восстановится циркуляция энергии. Я советую соблюдать все христианские заповеди или хотя бы две главнейшие из них:

возлюби Бога всем сердцем, всей душой и всем разумением своим; возлюби ближнего своего как самого себя.

Пищеварительная усталость и перегрузка желудочно-кишечного тракта

Великий американский ученый Harvey Kellog писал в своей книге «ABC питания», что из десяти тысяч матерей он не встретил ни одной, правильно кормящей своего ребенка. Это значит, что большинство людей неправильно питается, постоянно переедает (три раза в день), постоянно перегружает желудок, печень, поджелудочную железу. Сразу же после рождения мы фактически становимся на всю жизнь пищевыми наркоманами!

Вся жареная, неправильно подобранная, съеденная в больших объемах пища повышает нагрузку на пищеварительный тракт. Как врач советую не есть свинины, крабов, креветок, сосисок, консервов, темного мяса, бутербродов с чем бы то ни было, пиццы, мороженого, пищи с содержанием сахара, мучного.

Молоко и пастеризованный творог также вызывают отягощение желудка. А любое переутомление организма, как мы уже знаем, ведет к венозному застою — кислородно-витаминно-минеральному голоданию — настежь открытой двери в болезни.

Зрительное и слуховое переутомление

Даже многие дети сидят у телевизора ежедневно не меньше 3–6 часов, да еще на близком расстоянии от экрана. Ко всему этому прибавляется слуховое перенапряжение. Регулярное зрительно-нервное напряжение и облучение вызывают замедление тока крови в головном мозге и приводят к венозному застою и витаминно-минеральному голоданию в течение длительного времени. А ведь мозговые клетки в 30 раз чувствительнее к присутствию кислорода, нежели другие органы и ткани. Поэтому очень часто у детей развиваются нервно-душевные и психические заболевания, а порой и рак мозга. Если учесть, что работающие родители уделяют своим детям за весь день в среднем до 30 минут, то понятно, что все остальное время ребенок проводит по своему усмотрению. Нередко неискушенный в жизни маленький человек только рад, что ему не мешают смотреть телевизор и играть в компьютерные игры. Осмелюсь порекомендовать вам как можно меньше разрешать детям смотреть телевизор, а еще лучше вообще не иметь его!

Местный и общий венозный застой в организме вызывают также неестественные для человеческого уха (не предусмотренные природой) звуки: рев моторов, шум во время езды на машине, любые производственные шумы, стрельба из оружия, современная психопатическая музыка. Все эти звуки создают отрицательные электромагнитные колебания, которые нарушают естественную частоту колебания клеток организма, вызывая хаос.

С развитием компьютерных технологий, которые стали неотъемлемой частью производственных процессов и интеллектуального труда, каждый из нас и сам в состоянии понять и убедиться в том, что длительное пребывание перед экраном компьютера ведет к неминуемому застою в головном мозге и влечет за собой хронические заболевания. Вначале организм компенсирует сгущение и скопление крови в мозге. Но как долго ему удастся справляться с этим? Все зависит от возраста, конституции и характера человека. И если возникло заболевание, значит, силы организма уже иссякли, он не в состоянии больше бороться с причинами венозного застоя.

К венозному застою приводит не только длительное отсутствие оргазма у женщины и у мужчины, но и обоюдная неудовлетворенность, затяжной или прерванный половой акт. Как следствие этих явлений возникают рак шейки матки, опухоли яичников, фаллопиевых труб, мочевого пузыря. Сексуальное переутомление и извращения создают венозный застой в малом тазу. Начинают развиваться хронические воспалительные процессы в половых органах, мочевом пузыре, предстательной железе, матке, яичниках. Любые, тем более длительно практикуемые перегрузки ведут к дегенеративным процессам.

Любые заболевания предстательной железы, включая простатиты (невенерического происхождения), аденомы, орхиты, опухоли в предстательной железе — все эти и аналогичные заболевания начинаются с венозного застоя в малом тазу.

Естественно, что лечение надо начинать с устранения как местного, так и общего застоя. Но! Медикаментозные и хирургические вмешательства никогда еще не устраняли венозного застоя. После хирургического устранения предстательной железы, например, всегда наблюдается побочный эффект.

Застой в брюшных органах и малом тазу уменьшает способность пищеварительной системы превращать пищевые вещества в усвояемые растворы.

Малоподвижный образ жизни — это практически главный источник венозного застоя. Если вы будете идеально выполнять все предписания, назначенные вашим доктором, но при этом недостаточно двигаться, вы все равно останетесь больным.

Современные условия жизни постоянно заставляют нас сидеть или лежать. Сидим на работе, сидим в машине, сидим за обедом, в самолетах, в кинозалах. 7–8 часов в течение суток мы лежим (спим). Некоторые считают, что для суточной двигательной активности достаточно походить пешком 20–30 минут. Увы, это не так. Человек был создан для постоянного движения в течение всего дня — под солнцем, на свежем воздухе. Самый здоровый физический труд тот, когда человек потеет, двигаясь на свежем воздухе, — в процессе этого из организма выбрасывается множество ядовитых кислот и метаболитов. Поскольку одновременно человек глубоко дышит, происходит ассимиляция кислорода в крови, солнечные лучи усиливают кожное и внутреннее кровообращение и обмен веществ, кожа вырабатывает витамин D, без которого кальций не может всасываться в кровь.

Вы понимаете теперь, где пролегает путь к здоровью?

Человек имеет две замкнутые системы кровообращения:

• первая система — сердце, кровеносные сосуды (большие, средние, мелкие), капилляры, легкие;

• вторая система — лимфатическая замкнутая система кровообращения, в которую входят мышцы (главный насос), их в организме около 600 различных групп, лимфатические узлы, лимфатические сосуды и лимфатическая жидкость.

Помните, что лимфатическая жидкость движется только при мышечном сокращении.

Если двигательная активность минимальная, то лимфатическая жидкость, содержащая большое количество токсичных элементов и углекислого газа, не станет эффективно выделяться системой «почки — кожа — легкие — желудочно-кишечный тракт — печень». Скорость тока лимфатической жидкости уменьшится, и нарушится общее артериальное кровообращение, что неизбежно приведет к венозному застою, самоотравлению организма и болезням.

Без мышечного насоса, физических упражнений бесполезно даже мечтать о здоровье!

Прочие не менее важные причины рака

Уже давно доказано, что длительное курение вызывает рак легких, желудка, губы и полости рта. Например, при частом и длительном курении трубки происходит раздражение слизистых оболочек рта, губ и дыхательных путей.

Неправильное использование солнечного света и злоупотребление им, ношение темных очков вызывают рак кожи, особенно на лице.

Длительные механические, физические и химические раздражители часто являются причиной возникновения опухолей. К примеру, у портных, которые часто берут в рот иголки, чаще всего наблюдается возникновение рака губы.

Неправильно подогнанные зубные протезы часто вызывают рак десен и языка.

Частое употребление горячих напитков и горячей пищи вызывает рак горла, гортани и желудка.

Длительное раздражение бородавок, родинок, родимых пятен и вяло заживающих ран ведет к перерождению клеток.

Частые биопсии и рентген способствуют перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную.

Некоторые мясные продукты, продаваемые в США, содержат женский гормональный препарат (DES, по данным органов здравоохранения США), вводимый животным для ускоренного роста, который, как отметили специалисты, нарушает сексуальное влечение мужчин, вызывает бесплодие и импотенцию. При злоупотреблении подобными мясными продуктами мужчины становятся женоподобными, и мужчины, и женщины беспричинно тучнеют, менструация у девушек появляется не с 16-летнего, а с 10 — 12-летнего возраста. В организме происходят изменения, снижающие иммунитет, что чревато началом бесконтрольного деления клеток и возникновением опухолевого процесса.

Искусственные подсластители (cyclamaies и saccharin), употребляемые в некоторых пищевых продуктах, вызывают рак. (Ученые научно-исследовательского института США Wisconsin доказали, что сахарин, cyclamates и ряд других подсластителей вызывают рак мочевого пузыря и матки.)

Nitrates and nitrites — нитраты и нитриты, попадающие в организм с питьевой водой и частично остающиеся в растительных продуктах питания, а также десятки других вредных химических элементов, попадающих в организм благодаря химическим удобрениям, — серьезный фактор риска возникновения рака.

Многие думают, что при кипячении воды все вредные микробы и вещества нейтрализуются и обезвреживаются. На самом деле при кипячении воды хлорин, который является причиной артериосклероза, взаимодействуя с другими химическими элементами, образует соединение, вызывающее постоянное раздражение слизистых оболочек пищевода и желудка. Это чревато возникновением рака. (На основании исследований профессора медицины Jay Hiffman: Missing Link, 1981.)

Смог (от англ. smoke — дым и fog — туман), образуемый из угарного газа, и дым, выделяемый машинами, плюс nitrogen dioxide — эти канцерогенные химические соединения, которые содержат взвешенные частицы, вызывают массу хронических заболеваний дыхательных путей, в том числе способствуют возникновению рака легких, малокровию и ряду болезней внутренних органов.

Искусственные красители для волос, косметика, сладкие напитки, часть химических лекарств, изготовленных из каменноугольной смолы и дегтя, являются крайне опасными канцерогенными веществами.

Бандажи, синтетическая одежда вызывают раздражение клеток и способствуют возникновению рака.

Диагностическая рентгенология (в завышенных дозах), применяемая в госпиталях, у хиропракторов и дантистов, ведет к белокровию (лейкемии) и раку молочной железы. Особенно это опасно для плода беременной женщины.

Присутствие химических соединений, созданных руками человека, в воде, воздухе, пищевых продуктах опасно для организма: они наполняют кровеносное русло тысячами токсичных элементов, часть из которых — канцерогены.

Согласно научным исследованиям (доктор Alfred Taylor, Биологический институт в Техасе) обнаружено, что фтор, содержащийся в воде, может вызвать рост опухоли. Большинство пестицидов, включая ДДТ, как показали научные исследования (научная лаборатория в штате Мэриленд, США), вызвали у половины подопытных мышей, получивших эти вещества, опухоли внутренних органов.

Ta соль, которую мы обычно покупаем, имеет минимум пять химических элементов. Вдобавок ее пастеризуют. Эта соль вредна. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), заболеваемость раком желудка в Японии находится в прямой связи с повышенным употреблением соли. Поэтому желательно использовать не пастеризованную, а чистую морскую соль (solar sea salt), продаваемую в магазинах здоровья или отделах здоровой пищи. Врачи рекомендуют, кстати, онкологическим больным в первые два-три месяца лечения не употреблять соль, а пользоваться свежим отфильтрованным лимонным соком или так называемой жидкой солью, которую готовят путем ферментации соевых бобов без добавления обычной соли.

Вредны прогорклые растительное масло, сало и жир животного происхождения. Сюда можно отнести все расфасованное в бутылки масло, за исключением оливкового масла в темной посуде. Суть в том, что любое растительное масло (свободный жир) после технологического процесса отжима окисляется на свету и становится прогорклым, не пригодным к употреблению. Чтобы нейтрализовать горечь и придать продукции приятный вкус, масло дважды пастеризуют при высокой температуре и пропускают через химические фильтры с различными красителями и химическими консервантами. В результате масло, красивое по внешним признакам, становится вредным и даже канцерогенным, поскольку раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. По этому поводу существуют научные доказательства таких признанных авторитетов медицины, как Dr. H. Anemueller, Германия; Dr. Rownee и Barret, университет штата Пенсильвания; Dr. Paawo Ariola, штат Аризона, США. Ряд ученых США после изучения этого вопроса пришли к выводу, что любое масло в свободном состоянии (растительное — после отжима), особенно маргарин и масло сливочное, приводит к закупорке кровеносных сосудов, венозному застою и недостаточности кислорода в организме, что в итоге вызывает развитие рака.

Типично злоупотребление мясными продуктами при малоподвижном образе жизни. Под словом «мясные» мы подразумеваем все животные белки, которые содержат куриное, говяжье, свиное мясо, сосиски, колбасы, рыба, яйца. К мясу организм испытывает такое же привыкание, как к кофе и шоколаду. Мясо — это своего рода наркотик, и 95 % людей ежедневно переедают, употребляя избыточное количество мяса и мясных продуктов. Знаменитый онколог и директор онкологической клиники в Германии Dr. Josef Jssels сказал: «Переедание животных белков ведет к нарушению кровообращения, то есть к артериосклерозу, следствием которого является венозный застой и кислородная недостаточность. Это ведет к витаминной и минеральной недостаточности…».

Статистика показывает, что жители стран, употребляющих мясную пищу в незначительных количествах, мало болеют раком, например, жители Юкатана индейского происхождения или жители Индии.

Выдающиеся ученые и специалисты-практики в области онкологии, такие как Dr. Max Werner Zabel, Dr. Max Gerson, Dr. Josef Issels, Dr. Ernst Krebs, были уверены, что главная причина раковых заболеваний — рафинированная, мертвая пища с химическими консервантами. Когда нарушается работа пищеварительной системы, то не полностью сгорают животные белки, и организм отравляют продукты обмена веществ, а кислородная недостаточность дает возможность раковым клеткам развиваться и распространяться.

Исследования, проведенные рядом американских страховых компаний, а также National Cancer Institute (США), доказали, что избыточный вес ведет к хроническим заболеваниям, включая рак. Ожирение всегда связано с атеросклерозом, повышенным уровнем холестерина и ведет к кислородной недостаточности и венозному застою в организме. Переедание — это привычка, которую прививают детям в семьях, где пренебрегают здоровым образом жизни. Отказ от естественной, простой, живой пищи и употребление безжизненной, калорийной, искусственно ароматизированной пищи, частые застолья, злоупотребление алкоголем — все это неизбежно ведет к циррозу и раку. В своей книге Dr. Josef Jssels пишет, что во время мировых войн число заболеваний раком, диабетом, язвенными болезнями резко уменьшилось за счет ограничений в питании, а в послевоенное время, при изобилии продуктов, число этих заболеваний быстро увеличилось.

С этим заболеванием незнакомы в Гренландии, стране, неразвитой индустриально, жители ее питаются умеренно и физически много работают. Северные народы, потребляющие в основном сырую рыбу, не нарушают законов здоровья: весь день физически работают и дышат чистым воздухом. Поэтому они не страдают хроническими болезнями и раком. Известный американский хирург-онколог Dr. Nicholas Senn на заре XX века, путешествуя по миру, заметил, что африканское население не болеет раком. Африканские народы мало болеют — они в основном вегетарианцы от рождения. Вспомним, что хищные животные не едят вареного или жареного мяса, в котором много трупного яда, а питаются свежим сырым мясом, содержащим много витаминов и энзимов. Эскимосы инстинктивно подражают животным: едят сырую рыбу, икру, водоросли.

Согласно статистике, современное население цивилизованных стран испытывает недостаток витаминов, минералов или энзимов (ферментов). Отсутствие или даже нехватка клетчатки и других питательных элементов могут вызвать рак. Даже небольшая нехватка холина ведет к раку печени; нехватка витамина Е ведет к лейкемии (раку крови); недостаток йода вызывает болезни щитовидной железы, в том числе рак; хроническая недостаточность цинка ведет к раку простаты.

Отсутствие селена в земле и в продуктах, выращенных на такой земле, ведет к нарушению обмена веществ и недостаточной выработке энзимов поджелудочной железы, что, соответственно, приводит к болезни поджелудочной железы и раку.

По словам лидера США в области альтернативной медицины, профессора Dr. H. Lindlahr. М. D., излечившего в США тысячи пациентов от хронических заболеваний, включая рак, «всякое залечивание (подавление) острой болезни химическими ядовитыми таблетками и хирургическим вмешательством всегда медленно ведет к болезням, так как это понижает защитные силы организма, его сопротивляемость». Злоупотребление антибиотиками с детства ослабляет иммунную систему и вызывает расстройство внутренних органов, дает побочные эффекты, поскольку это симптоматическое лечение (то есть дающее только временное облегчение), неизбежно ведет от острых болезней к хроническим.

Дурная привычка перекусывать между едой приводит к язве желудка, а затем может возникнуть рак желудка.

Согласно научным наблюдениям профессора J. Hoffman, после основной трапезы категорически нельзя брать в рот малейшую крошку пищи, поскольку это нарушает законы пищеварения и приводит к язве и гастритам.

Точно так же нельзя ничего пить в течение полутора-двух часов после еды, чтобы не разбавлять желудочный сок, не затягивать процесс пищеварения и незаметное поначалу отравление крови. Однако, как показывают наблюдения, каждый десятый нарушает законы пищеварения и потому страдает язвой желудка. Как сказал Сократ, «ешьте и пейте для того, чтобы жить, но не живите для того, чтобы пить и есть».

Необходимо отметить интересный факт: женщины в Японии на 75 % меньше страдают от опухолей в груди, чем женщины в США. Но японки, живущие в США, страдают от опухолей так же, как американки. Ученые связывают это с содержанием в пище Японии достаточного количества селена, который является сильным антиоксидантом.

В США селен в почве очень мало, или он вообще отсутствует, кроме того, химические удобрения (сера) не позволяют проникать селену через корни растений.

Это необходимо учитывать при лечении рака.

В книге «Cure for all Diseases» Dr. Hulda Clark утверждает, что в заплесневелых продуктах питания — зерновых (хлеб, паста, все мучное и печеное), арахисе, залежавшихся фруктах и овощах, в продуктах животного происхождения, в арахисовом масле — под действием влаги начинает развиваться грибок, который продуцирует токсичный элемент афлатоксин. (Справка: афлатоксин, как и мышьяк, относят к ксенобиотикам, которые могут вызвать опухоль; афлатоксинов сейчас известно 16.) Во время обследования больных раком и гепатитом у них всегда выявляют афлатоксин. Годами переполняя кровяное русло, ксенобиотик поражает клетки печени и ведет к циррозу печени, раку и другим тяжелым заболеваниям. Dr. Hulda Clark обращает внимание читателей также на то, что у всех раковых больных найдены избыточное количество женских эстрогенов и другие анаболики, содержащиеся в смешанных рафинированных зерновых и мясных продуктах. Защитные силы организма понижаются вследствие употребления гранул свинины, курицы, говядины.

Все стиральные порошки, древесный спирт, моющие средства, смазочные масла автомобилей, гербициды, пестициды, все химические удобрения, краски, подушки и матрацы из пенопласта, содержащего формальдегид, исходящий из старого холодильника газ фреон, бутылочная вода, дезодоранты, косметические средства, свинцовые соединения в домашних водопроводах, наконец, мыло — все эти вещества являются химическими раздражителями, способствующими развитию различных тяжелых заболеваний, включая рак. Особое внимание следует обратить на канцерогенное вещество никель (Nickel), находящееся в растительных и животных жирах, особенно в жареной картошке, гамбургерах и в маргарине.