Болезненность икроножных мышц витамин

Боль в икре

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Боли в икре, или икроножной мышце – это симптом, который может быть сигналом многих заболеваний. Причем заболевания эти не обязательно касаются только ног. Каковы причины боли в икре и какими симптомами они проявляются?

[1], [2], [3], [4], [5]

Причина №1. Хроническая недостаточность вен

Венозная недостаточность – это застой кровотока в венах и мышцах голени (синусах). Причиной этого застоя может быть нарушение функции помпы мышц и вен, расположенной в голени. Такое бывает, если человек долго стоял на ногах и если при этом у него еще и лишний вес, называемый флебопатией.

К хронической венозной недостаточности приводит также недостаточность в клапанах глубоких вен. Такое состояние может быть после перенесенного тромбоза вен, а также при варикозе с недостаточными клапанами.

Когда кровь в избытке, она может растянуть тонкие венозные стенки и мышечную ткань, которая их окружает. От этого возникает ишемия стенки сосудов, а также сильная боль в икре. Такая боль обычно тупая, у человека ощущение распирания в икре. Боли могут становиться сильнее при постоянном положении сидя или стоя. Боли могут становиться меньше или даже прекратиться, когда человек хорошо отдохнет (ночью) и сменит положение. Если человек испытывает хроническую венозную недостаточность, у него может быть отек мягких тканей в районе низа голени. Этот симптом может дополняться еще одним – судорогами икры, преобладающими ночью.

Причина №2. Острая недостаточность вен

Его еще называют острой венозной недостаточностью или тромбозом глубоких вен (локализуется в голени). Кровоток в этом случае затруднен. Боли при этом распирающие, сильные, они могут уменьшаться, если ногу задрать вверх. Тогда кровоток нормализуется. Мышца увеличивается в объеме, уплотняется, подкожный рисунок может проступать более четко.

То, какой по локализации и силе будет боль, зависит от места нахождения тромба. Чем больше вен будет участвовать в процессе тромбоза, тем более острой может быть боль в икре. Она может усиливаться при сгибании подошвы и голеностопа, а также в том месте, где надавливают на кожу.

Причина №3. Хроническая недостаточность работы артерий (артериальная недостаточность)

Причина ее развития — окклюзия артерий из-за воспалительного процесса аутоиммунного происхождения. Или из-за атеросклеротических изменений. Тогда мышцы испытывают недостаток кислорода, происходит кислородное голодание мышц и вен, кислота в мышцах накапливается, болевые рецепторы раздражаются, что приводит к сильной боли в икроножных мышцах.

Тогда у человека могут диагностировать синдром так называемой «перемежающейся хромоты». В начальных стадиях боль в икре несильная, а чем дольше затягивается процесс, тем сильнее боль. Как дополнительные симптомы люди могут ощущать зябкость, похолодание конечностей – рук или ног, бледность кожи, выпадение волос. Кода в районе икры может становиться тоньше, шелушится.

Причина №4. Острая недостаточность работы артерий

Острая артериальная недостаточность – это ситуация, когда артерии закупориваются из-за тромба в вене или эмболии. Результатом может быть ишемия конечностей. Боли в этом случае могут возникать даже в состоянии покоя, когда человек почти не двигается. Боли становятся интенсивными, конечность становится не такой чувствительной, эта чувствительность может теряться вообще. Человек двигается с еще большим трудом, развивается паралич икроножных мышц, контрактуры мышц.

Причина №5. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Это заболевание называют еще корешковым синдромом. Это очень распространенная причина болей, которые появляются в районе мышц икры – вторая по распространенности из всех болей икры. Она возникает из-за сдавливания корешка нервов спинного мозга в том месте, где корешок выходит из позвоночного канала. Тогда боли могут отдавать в икру, если воспаленные нервные волокна достигают ее расположения. Нервы могут быть затронуты компрессией, в них генерируются болевые импульсы, мышцы тонируют и сокращаются. Из-за этого развивается дистрофия мышц с кистозными и фиброзными наростами.

В мышце могут наблюдаться плотные участки, нажав на которые, человек повышает болевой импульс. Боль в икре может становиться менее интенсивной после лечебной физкультуры, воздействия тепла, массажа.

Причина №6. Периферическая полинейропатия

Это состояние, которое вызывает у человека боль в икроножной мышце, может возникать после сахарного диабета, перенесенного пациентом. Это может быть также результатом воздействия на организм токсинов, а также этилового спирта. Когда человек страдает от полинейропатии в результате диабета, у него могут возникать боли преимущественно ночью, а также утром. Они могут тревожить человека даже в состоянии покоя. Эти боли могут локализоваться в нижних отделах ног и рук. У человека как дополнительный симптом могут бегать по коже мурашки, кожу может жечь, ноги и руки немеют. Человек вместе с болью может ощущать мышечную слабость, повышенную утомляемость, чувствительность к вибрациям.

Боли в икре при этом могут быть очень сильными. Когда вегетативные нервы поражены, это приводит к нарушениям венозного оттока, трофическим язвам и болезни сосудов, так называемому сосудистому компоненту боли.

Причина №7. Неврит большеберцового нерва

Это состояние дополняется сильными болями, которые тревожат человека в виде приступов. Они проходят по ходу нервов – эту боль в икре можно проследить методом пальпации. Когда приступов нет, болей в икрах между ними тоже нет.

Причина №8. Патология суставов коленей

Коленные суставы могут носить патологический характер. Это явление может называться остеоартрозом. Его симптомы – боли в икроножных мышцах, боли в области вокруг суставов, которые особенно беспокоят при сильных физических нагрузках. Боли располагаются на передней и задней области колена. Эти боли становятся сильнее при ходьбе, стоянии (длительном).

Когда человек поднимается и опускается по лестнице, боли усиливаются. По этому характерному симптому можно определить, что у человека развивается патология коленных суставов. Даже когда человек перестает двигаться, боли все равно не проходят.

Если воспаление развивается активно, боли в дальнейшем усиливаются, когда человек двигается. Утром в суставах наблюдается скованность. Икроножная мышца постоянно напряжена, она очень болит, когда до нее дотрагиваются, наощупь очень плотная.

Причина №9. Дерматомиозит

Другое название – полимиозит. Это воспаление мышц икры аутоиммунного характера. Побочные симптомы – боли, сильные и тупые. Они усиливаются еще больше, когда человек двигается и когда в состоянии тряски пребывает голеностоп. При этом наблюдается слабость мышц и интоксикация, тошнота. Мышцы могут отекать, когда на них нажимают пальцем, человеку очень больно. Проходит немного времени – и мышцы уплотняются, в них чувствуются узлы, развивается фиброз. Это состояние может быть следствием простуды, воздействия паразитов, травм, перенапряжения.

Причина №10. Фибромиалгия

Это заболевание мышц аутоиммунной природы, которое в редких случаях сопровождается болями в мышцах икр. Боль в икре может быть сильной и постоянной, при этом может ощущаться слабость в конечностях. Утром мышцы могут быть «деревянными», человек может ощущать скованность и боль. При пальпации мышцы икр могут быть очень болезненными, особенно в определенных точках.

Причина №11. Растяжение и (или) разрыв мышц икры

Это состояние может характеризоваться сильными болями в икрах. В особенности там, где мышца повреждена, боль в икре может резко усиливаться. В особенности – во время движения. К болевым симптомам может присоединяться такой симптом, как воспаление мышц икры – миозит.

Из чего состоит икра?

Икра – то есть мышца задней поверхности ноги в области голени – состоит из двух мышц. Это икроножная мышца и камбаловидная, которая расположена глубже. Эти две мышцы связаны сухожилиями, которые прикреплены к кости пятки, от этого образуется ахиллово сухожилие. Икроножные мышцы дают возможность двигаться голеностопу, то есть голеностопному суставу. Тогда человек получает возможность ходить, удерживать равновесие и амортизировать во время движения.

Икроножная мышца снабжается кровью с помощью системы артерий, которые начинаются из области под коленом. В икроножной мышце расположены также и нервы, которые идут из большеберцового нерва. Если задеть эти нервы, человеку будет очень и очень больно. А вообще боль в икре могут вызывать следующие причины.

Источник

Боль в икроножных мышцах

Усталость ног в конце дня – естественное явление. На него либо не обращают внимания, либо списывают на неудобную обувь и большие нагрузки. Неприятные ощущения, тяжесть в ногах, боль в икроножных мышцах – ни один из этих симптомов не вызывает настороженности до тех пор, пока не станет повторяться достаточно часто. Почему болят ноги даже тогда, когда двигательная активность не слишком высокая? В чем причина периодичности болей в ногах? Вопросы, подобные этим, возникают практически у каждого человека, и пришло время ответить, хотя бы, на часть из них.

В большинстве своем, неприятные ощущения в ногах, вызванные обычной усталостью, проходят быстро и не оставляют после себя даже воспоминаний. Но есть случаи, когда боли в ногах, являются постоянными спутниками жизни. Боль в икроножных мышцах не стоит игнорировать даже тогда, когда она возникает впервые. Любые болезненные ощущения стоит рассматривать как первый тревожный звоночек нашего организма.

[1], [2]

Что вызывает боль в икроножных мышцах?

Основные причины, приводящие к болям в ногах, можно разделить на две категории:

Естественное поведение мышцы в ответ на усталость или прямое воздействие (механическая реакция);
Заболевания, основным симптомом которых является мышечная боль в нижних конечностях.

Естественное поведение мышцы в ответ на усталость — незначительное чувство тяжести, возможен небольшой отек верхних тканей, легкая боль в икроножных мышцах. Это результат скопления молочной кислоты в мышцах, длительного давящего эффекта на мягкие ткани и сосуды неудобной обувью, или ношения обуви на высоком каблуке.

Приведенные неприятные ощущения быстро проходят, если ногам придать возвышенное положение (выше уровня головы, чтобы обеспечить лучший отток крови) и принятием прохладной ножной ванны. Лучше, если ногам устроить контрастный душ.

Другой вариант естественного поведения мышц голени — есть то, что мы привыкли называть «потянул мышцу». В момент резкого движения мышца не успевает расслабиться и происходит сильное ее натяжение. Например, в результате не быстрой ходьбы, нога, вдруг, подворачивается и тут же следует резкая боль в голеностопном суставе. Или, во время бега появляется боль в икроножных мышцах. Такая реакция будет показателем того, что разминка была проведена не достаточно эффективно, мышцы в первом случае не тренированные, во втором — не «разогреты», что привело к нарушению их работы.

Для описанных болей характерны следующие общие черты:

внезапное появление;
носят не продолжительный характер;
снимаются без применения медикаментов;
не имеют определенной цикличности (могут больше не повториться никогда).

Уменьшить болезненность ощущений, в этих случаях, можно тугой повязкой, наложением холода и приданию ноге максимальной неподвижности.

Заболевания, при которых возникает боль в икроножных мышцах

К числу заболеваний, которые способны вызвать боль в икроножных мышцах, как один из своих симптомов, относятся:

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Варикозное расширение вен

Жалобы на постоянную тяжесть в ногах, на чувство распирания икроножных мышц, не прекращающееся даже в состоянии покоя, характерны для одного из самых распространенных заболеваний сосудов – варикозного расширения вен.

Движение крови по сосудам, с возрастом, замедляется. Генетическая предрасположенность, сидячий образ жизни, работа, связанная с длительным пребыванием на ногах, неправильное поднятие тяжестей, большой вес, беременность и роды у женщин, неправильный обмен веществ – все эти, и многие другие причины, приводят к деформации вен и, как результат, ухудшение кровоснабжения мышц нижних конечностей. Боль в икроножных мышцах является результатом застойных процессов, кровь плохо поступает, а следовательно, мышцы не получают достаточного количества кислорода, для качественной работы. Отсюда и чувство распирания в ногах.

Тромбофлебит

Постоянная боль в икроножных мышцах пульсирующего характера, переходящая со временем в боль, напоминающую жжение, – явные признаки одного из наиболее распространенного заболевания сосудов – тромбофлебита. Обратите внимание на то, что боли при тромбофлебите постоянные, купируются (снимаются), только по средствам медикаментозного лечения. При наличии таких болей стоит немедленно обращаться за помощью к специалистам.

Атеросклероз

Ноги мерзнут, даже в летний зной, икры ног будто стянуты, сжаты. К этим неприятным ощущениям периодически присоединяется боль. Так проявляет себя еще один враг нашего здоровья – атеросклероз. В процессе этого заболевания стенки сосудов деформируются, из-за отложения на их внутренних поверхностях жировых (холестериновых) бляшек, что затрудняет нормальный ток и отток крови от нижних конечностей. Отложения холестерина уплотняют сосуд изнутри, отсюда и чувство стянутых, сжатых мышц голени. Снова, как и в вышеописанных заболеваниях, нарушается нормальное кровообращение. Постоянная нехватка «питания», высокое давление внутри сосудов вызывают боль в икроножных мышцах, которая, со временем, также приобретает характер постоянной.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Невралгические заболевания

Иногда болезненные ощущения в ногах, вплоть до резких болей, могут не иметь ничего общего с мышцами и сосудами самих ног. Невралгии – заболевания связанные с воспалением периферических нервов. Часто можно услышать «что-то в ногу вступило». Так вот, раз «вступает», значит, есть невралгия. Признаками проявления болей невралгического характера являются их неожиданность и кратковременность. Они появляются приступообразно, «вступило» и, через несколько минут, «отпустило», боль в икроножных мышцах то появится, их, будто скрутит на миг, то исчезнет.

Видимая мягкость проявления описанных симптомов не должна привести вас к выводу о безопасности таких проявлений. Если описанные случаи имели место в вашей жизни хотя бы раз, не стоит ждать следующего. Обратитесь к врачу – неврологу или к невропатологу. Это поможет вам избежать неожиданной и неприятной «встречи» с проявлением невралгии в будущем.

Болезни позвоночника

Боль в икроножных мышцах может быть результатом одного из заболеваний позвоночника. Когда боль не просто появляется, а «стреляет» в ногу, это яркий пример проблем с позвоночником. Такое «поведение» присуще, например, смещению позвоночных дисков. Сам позвоночник, в этот момент, вас может не беспокоить, но такими вот тревожными звоночками он дает вам знать, что появилась угроза.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29]

Миозит

Самую сильную боль в икроножных мышцах способен вызвать, наверное, только миозит. Миозит, чаще всего, возникает как ответ на перенесенное инфекционное заболевание, например грипп. К миозиту может привести травма икроножной мышцы, сильное перенапряжение или неправильно распределение большой нагрузкой на мышцу (у женщин, например, причиной может стать длительная ходьба на шпильке). Причинами миозита могут стать паразиты (паразитарный миозит), такие как трихинеллы, токсоплазмы.

Боль, которую вызывает миозит, перепутать ни с чем невозможно, — ноющая, резко усиливающаяся при малейшем движении. Пальпация (прощупывание) мышцы болезненная, прощупываются уплотнения, узлы и тяжы. В случаях с паразитарным миозитом, характерны боли жевательных мышц и языка, повышение температуры тела.

Что делать, если есть боль в икроножных мышцах?

Приведенных примеров достаточно для того, чтобы сделать окончательный вывод – боли в ногах просто так не возникают. Нет таких болей, которые можно было бы назвать пустяковыми. Если возникает боль в икроножных мышцах – знайте, ваш организм дает вам указания к действию и даже показывает конкретное место, на которое стоит обратить пристальное внимание. Прислушивайтесь к себе, будьте внимательны ко всему, что происходит внутри вас, любое заболевание легче предупредить, чем стать жертвой длительной борьбы с ним.

Источник