Красота и уход за собой
Как солнцезащитные кремы защищают кожу от старения?
Солнцезащитный крем не просто защищает от болезненных солнечных ожогов, он, в первую очередь, помогает защитить кожу от старения. Исследования показали, что регулярное использование.
Почему зубы желтеют? 7 причин
Белоснежные зубы – то, к чему стремятся многие. Поэтому отбеливание – одна из самых востребованных процедур в эстетической стоматологии. К сожалению, далеко не каждого природа наградила.
Обзор витаминных комплексов. Мнение врача
Весной вопрос «А не попить ли мне витаминчиков?» возникает особенно часто. Это связано с тем, что после долгой зимы, однообразного питания и излишеств (алкоголь.
Как ваше питание влияет на состояние волос?
Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на.
Можно ли подавить аппетит водой?
Многие люди борются с лишним весом и хотят быть здоровее. Однако из-за нашего плотного графика может быть сложно выделить время, чтобы пойти в тренажерный зал или продуктовый магазин и приготовить.
7 полезных привычек для контроля пищевой аллергии
Пищевая аллергия – гиперреакция иммунитета, когда собственная защита организма перестаралась с ответом на обычный продукт или вещество. За последние 20-30 лет количество людей, страдающих.
Диета без сахара, глютена: мнение врача
Безглютеновая диета, по мнению специалистов, необходима только для людей с целиакией либо непереносимостью глютена. В этом случае она может изменить их жизнь, облегчит серьезные симптомы и.
Рейтинг лучших продуктов-антидепрессантов
Затяжная зима негативным образом сказывается на психическом здоровье. Важно знать как это предотвратить. Определенные питательные вещества могут помочь побороть депрессию или облегчить ее.
10 причин неправильного прикуса
Вопреки распространенному мнению, патологии прикуса характерны для 70% населения всего земного шара. Кстати, проблемой неправильного положения зубов занимались еще в Древнем Египте. Но если раньше.
Что происходит с кожей, когда вы выходите на улицу в мороз?
В зимнее время, когда температура на градуснике опускается все ниже, важно знать как именно холод влияет на нашу кожу, и можем ли мы позаботиться о ней, чтобы минимизировать эти эффекты.
Источник
Блог семья красота здоровье
Красивые волнистые волосы могут оказывать поистине магическое влияние на мужчин и женщин – приковывать к себе взгляды и завораживать. Для этого обладательницы волнистой копны должны следить, чтобы волосы выглядели ухоженными…
Как выпрямлять волосы без утюжка
Один из самых распространенных способов выпрямления волос – это использование утюжка, но его частое применение неминуемо начинает их портить. Конечно, есть определенные правила, которые сводят к минимуму негативное воздействие утюжка…
Стрижем длинные волосы лесенкой, советы по уходу и укладке
Если у вас длинные волосы и вы хотите сделать стрижку лесенкой, то вы должны знать несколько нюансов: на каком варианте челки следует остановиться, как правильно укладывать волосы и за ними…
Правильно мелируем русые волосы
Мелирование – это отличный способ освежить цвет волос и придать всему образу изюминку, также это беспроигрышный вариант маскировки седых прядей. Мы расскажем вам обо всех видах мелирования для русых локонов,…
Экстренная контрацепция: что выбрать и как пользоваться
Что делать, если вы не принимаете противозачаточные таблетки и в самый необходимый момент под рукой не оказалось «резиновое изделие №2», при этом вы совсем не хотите и не готовы стать…
Красивые свадебные прически – пошаговые инструкции + 50 фото
Свадьба – это самый волнительный и желанный день для большинства девушек и женщин. В этот особенный день хочется выглядеть самой красивой и соблазнительной, любая невеста мечтает стать королевой собственного бала.…
Одежда в стиле Гэтсби
Тематические ретро вечеринки в стиле эпохи гангстеров набирают все большую популярность. Наряжаться в наряды а-ля Великий Гэтсби, которые по праву считаются классикой модного гламура, принято не только на корпоративах, но…
Способы окрашивания Омбре на темные волосы
Если когда-то неоднородный цвет волос, вернее, эффект отросших корней считался явным признаком безвкусия и не ухоженности, то сейчас появилась специальная техника окрашивания прядей, когда темные корни прекрасно сочетаются с более…
Цинковая мазь от прыщей
Даже самое милое и приветливое лицо могут испортить прыщи! Никому не хочется ходить с воспаленным лицом, но что делать? Неужели дорога только в салон красоты или к дерматологу? А если…
Польза и вред пшенной каши: как выбрать, хранить, приготовить и съесть
Часто вы ли едите пшенную кашу? Чем и насколько полезна эта крупа? Стоит ли ее включить в постоянный рацион, и если да, то, как правильно выбрать, хранить и приготовить пшенку?…
Если у вас возникнут пожелания, предложения или какие-то вопросы – дайте мне знать. Буду рада ответить.
Источник
Блог Алены Ясневой
Мой блог о том, как сохранять красоту, здоровье и молодость натуральными способами.
Здесь вы найдете советы про правильное питание и здоровый образ жизни, рецепты домашней косметики, натуральные принципы ухода за волосами и кожей, эффективные маски для лица, описание лекарственных растений и секреты народной и восточной медицины.
Узнаете все про волшебное кокосовое масло, как стевия заменяет сахар, а цикорий кофе,
чем полезен иван-чай и пшеничные проростки.
А также многое многое другое! Присоединяйтесь!
Готу колу — полезные свойства и инструкция к применению
Биологически активные добавки давно стали частью жизни практически каждого современного человека. Действие их основано на способностях целебных растений или других продуктов из которых их получают.
По сути, лекарственными препаратами БАДы не являются, однако правильное и систематическое применение способно оказать довольно существенный результат и значительно улучшить состояние здоровья.
Одной из таких добавок является Готу кола.
Что это за препарат, из чего он получен, когда и как правильно его применять, а когда употребление следует ограничить, рассмотрим далее.
Волшебное масло таману — полезные свойства и секреты применения
Сегодня мы поговорим про волшебное средство, про одно из моих любимейших косметических масел — масло таману.
Вы узнаете, что это такое, каким образом получается, почему обладает таким количеством полезных свойств, как применяется, а также правила выбора этого косметического средства.
Почему нам хочется сладкого и чем его заменить- идеи здоровых сладостей
Приветствую, мои дорогие подписчики! В этой статье поговорим о том, почему нам хочется сладкого.
Когда-то давно торты, конфеты, пирожные и шоколад считались атрибутом праздника, не было принято лакомиться ими каждый день.
Но сейчас этими сладостями никого не удивишь: разнообразие в магазинах настолько огромно, что эти десерты давно уже стали частью ежедневного рациона большинства людей.
Среди сладкоежек и взрослые, и дети.
В этом нет ничего удивительного, сладкое, попадая в организм, резко поднимают уровень сахара в крови, уровень инсулина, происходит, так называемый «прилив энергии и радости».
Благодаря выработке гормона серотонина, мы на какое-то время становимся реально счастливыми!
Сладкое есть нельзя отказаться!
Вы где поставите запятую? После слова «есть», или после «отказаться»?
Я нигде не поставлю.
Сладкий вкус нам нужен для здоровья физического и психологического. Сладкое есть можно и нужно! Ура?
Тулси или чай из священного базилика — секреты применения
Друзья, приветствую вас!
Кто читает меня давно, то знает, что я с большим уважением отношусь к древнеиндийской науке о здоровье человека Аюрведе.
В моей жизненной «практической копилке» есть много интересных и нужных аюрведических знаний. Ими я с удовольствием пользуюсь сама, а также периодически делюсь с вами.
Года два назад я открыла для себя индийский чай Тулси. Мне понравился вкус, мне понравился его эффект.
Это меня побудило изучить полезные свойства этого растения , и я поняла, что должна непременно рассказать об этом вам, друзья!
Куркума — индийская чудо-специя для оздоровления организма
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Что такое куркума, вы, скорее всего, знаете, и, думаю, многие из вас её используют в приготовлении блюд.
Сегодня я хочу вам рассказать о том, чем полезна куркума для нашего здоровья, как она влияет на наше самочувствие и уровень энергии, и как её применять для лечения.
Техник и способов лечения с этой пряностью много, и всё лечение и оздоровление с помощью куркумы можно разделить на внутреннее и внешнее лечение и оздоровление.
В этой статье поговорим о том, как применять эту специю внутрь для того, чтобы быть здоровым и активным долгие годы и исцелить те заболевания, которые уже есть.
Квас из овса — полезный напиток для красоты и здоровья
Друзья, привет всем! Продолжая тему вкусных и полезных квасов, сегодня хочу рассказать вам про квас из овса или овсяный квас (не кисель, а именно квас, это разные вещи!)
Сейчас этот целительный, вкусный, питательный и освежающий напиток знают, и активно делают по всему миру.
Это замечательно, а ведь, ещё не так давно, мало кто слышал об этом исконно русском рецепте – овсяном квасе.
Да, овсяный квас – чисто русское изобретение.
Это довольно древний, и когда-то преданный забвению напиток, покорно уступив место хлебному квасу, который существенно уступает овсяному по своим характеристикам полезности.
Но, к счастью, во многих семьях из поколения в поколение бережно хранились и передавались рецепты приготовления овсяного напитка, и культура его употребления.
Многие семьи не утратили «верности» этому чудесному оздоровительному квасу.
Его использовали, и используют, по сей день, для утоления жажды в жару, для придания сил и бодрости при усталости, и, конечно же, для лечения различных болезней.
Готовить его в домашних условиях очень просто и легко. В магазинах такой квас не продаётся.
Затраты времени и денег на него – совсем минимальные, а пользы несёт столько, что нет ей цены! Давайте попробуем?
Кора муравьиного дерева или Pau D’Arco — полезные свойства и секреты применения
С каждым днем все больше людей отказывается от приема химических препаратов и отдает предпочтение растительным лекарствам.
Многие их них являются лишь поддерживающими организм средствами, но есть и довольно мощные, которые способны победить серьезные заболевания, просто мы о них не знаем.
Например, кора муравьиного дерева.
Что это такое, когда применяется, в каких формах продается этот природный антибиотик, как действует, как принимать его правильно, а кому лучше отказаться от этого растительного компонента рассмотрим далее.
Copyright © 2013-2016 Блог Алены Ясневой о красоте и здоровье. All Rights Reserved. Политика конфиденциальности
Все права на авторский дизайн и контент защищены и преследуются по закону об авторском праве Гражданский кодекс | глава 70 ГК РФ,
копирование материалов, без указания открытой индексируемой ссылки на блог -запрещено!
Информация, данная на сайте, носит рекомендательный характер и перед ее применением рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом.
Источник
женский блог о здоровье, красоте и вечной молодости
Такой любимый многими диетический продукт, как кабачки, польза и вред которых известны немногим, можно есть всем – от малого до старого. Несмотря на то, что в них много воды, но также достаточно витаминов и минералов. Например, в 100 г содержится порядка 17% суточной нормы аскорбиновой кислоты. Об этом вы точно не знали, как и обо многих полезных свойствах овоща, о которых я расскажу вам в статье.
Домашний йогурт – это один из самых полезных диетических продуктов, в составе которого есть только 2 компонента: молоко и закваска. Поскольку он на 100% натуральный, то неимоверно полезный, причем польза домашнего йогурта есть не только для кишечной флоры, но также для костей, иммунной системы и других органов.
Рекомендую готовить его самостоятельно, так вы точно будете знать, что он не содержит ароматизаторов, консервантов и других вредных веществ, а в составе будет высокое количество лакто- и бифидобактерий.
Большинство женщин уверены, что густота и пышность локонов зависят от качества шампуней, бальзамов и масок. Но это совсем не так. Более того, используя каждый день уходовые средства, пусть и дорогие, мы только ухудшаем ситуацию. Локоны быстрее иссыхают, становятся ломкими, секутся. И это неудивительно.
Ведь при наружном уходе они недополучают массу полезных веществ, из которых строятся стержень волоса и кератиновое покрытие. Поэтому питание изнутри более важно, чем улучшение внешнего вида косметикой. Давайте узнаем, какие продукты для волос нужно применять, чтобы прическа всегда вызывала зависть подруг. Кстати, с помощью этих же средств вы улучшите состояние ногтей, сделаете их крепкими и ровными.
Все мы рано или поздно стареем. Это факт, от которого никуда не убежать. Но трансформации лица, которые происходят со временем, могут проявляться по-разному. Ученые выделили типы старения лица с характерными для них «симптомами». Таких типов пять. Возможно, прочитав статью, вы узнаете в одном из них свой? Тогда не забудьте заглянуть в рекомендации, как остановить старение, которые я тоже предложу вам.
Источник