День здоровья в библиотеках
В Кировской библиотеке состоялся дискуссионный час с подростками «Здоровье – это драйв».
Цель мероприятия – сформировать представление о здоровье как об одной из главных ценностей человеческой жизни, привлечение внимания к пропаганде здорового образа жизни.
Для начала библиотекарь предложила ребятам из списка слов выбрать те, которые описывают полностью здорового человека.
В ходе дискуссии каждый отстаивал свою точку зрения: кто-то наибольшим вредом для здоровья считает неправильное питание, другие говорили, что спорт переборет все болезни.
Также присутствующие поговорили о том, как они проводят свободное время, чем любят заниматься с пользой для здоровья, им были представлены книги и брошюры о спорте и влиянии вредных привычек на жизнь человека.
Итогом стало выполнение плакатов о здоровом образе жизни.
В Кильдеевской библиотеке, для детей младшего школьного возраста, прошёл занимательный час «Как попасть в страну здоровья».
Библиотекарь рассказала детям, что каждый человек – сам творец своего здоровья и поэтому очень важно с раннего возраста правильно питаться, заниматься физкультурой, закаливаться и соблюдать правила личной гигиены.
Затем все вместе отправились в увлекательное путешествие в страну Здоровья, где побывали на станциях: «Город гигиены», «Витаминная», «Режим дня», «Спортивная», «Вредные привычки». В ходе путешествия ребята отгадывали загадки, вспомнили пословицы о здоровье, собрали из лепестков «Цветок здоровья». С интересом послушали чтение отрывков из книг К.Чуковского «Мойдодыр», «Федорино горе», С.Прокофьевой «Румяные щёчки», И.Семёнова «Как стать «Неболейкой».
В заключение мероприятия библиотекарь напомнила ребятам, что заботиться нужно о чистоте не только своего тела, но и всего окружающего мира, нашего общего дома – планеты Земля.
В Майданской библиотеке организована книжная выставка — совет «Серпантин книг о здоровье», на которой представлены книги о здоровом образе жизни, правильном питании, режиме труда и отдыха, о лечебной физической культуре и многом другом.
Выставка состоит из трёх разделов: «Здоровье без лекарств», «Физкультура и ваше здоровье» и «Секреты долголетия». Данная выставка поможет читателям научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье.
Работники Шеланговской библиотеки и СДК провели для учащихся начальных классов познавательный час «Путешествие в страну здоровья».
Библиотекарь Любовь Синичкина рассказала ребятам историю праздника, предложила подумать о том, что такое «здоровье» и «здоровый образ жизни». Мысленно, на веселом паровозике они отправились в страну «Здоровье». Говорили о том, что нужно делать, чтобы сохранить своё здоровье, расшифровали слово «здоровье» по буквам, вспомнили поговорки и пословицы о здоровье, отгадывали загадки, участвовали в игре «Хорошо – плохо». Закончилось мероприятие спортивной физкультминуткой и знакомством с энциклопедией спорта. Каждый из ребят рассказал о своем режиме дня и все вместе сделали вывод: каждый твердо должен знать, что здоровье надо сохранять.
В Введенско-Слободской библиотеке к Всемирному дню здоровья читателям представлена книжная выставка-совет «Азбука здоровья», где предложены книги о здоровье и правильном питании, о закаливании детей и лечебной физической культуре, о гигиене и экологии человека.
Коргузинская библиотека пригласила своих читателей на час здоровья «Советы доктора АПЧХИ».
Библиотекарь рассказала детям о том, что каждый человек – творец своего здоровья и поэтому очень важно с раннего возраста заниматься физкультурой, правильно питаться и соблюдать правила личной гигиены. С интересом ребята участвовали в словесных играх, отвечая на вопросы библиотекаря о здоровье и сорте и приводя примеры из произведений писателей. Завершилось мероприятие отгадыванием загадок. В завершение мероприятия Любовь Викторовна пожелала детям быть всегда в хорошем настроении, ведь радостное настроение помогает здоровью.
Читателям Вахитовской библиотеки предложены материалы тематической выставки «К здоровью – с книгой!» и проведена профилактическая беседа «Здоровое питание — здоровые зубы!».
В Маматкозинской сельской библиотеке оформлена выставка-рекомендация « Наше здоровье в наших руках».
На выставке представлены книги, которые рассказывают об истории медицины, знаменитых врачах, устройстве человеческого организма, болезнях и лекарствах.
Раздел выставки «К здоровью наперегонки», знакомит читателей с книгами о здоровом образе жизни, который немыслим без занятий физической культурой, закаливания, гигиенического режима.
В Канашской сельской библиотеке открылась книжная выставка-призыв «Хочешь быть здоровым — будь!». На выставке представлены книги по здоровому образу жизни, спорту, правильному питанию, красоте, массажу, о профилактике вредных привычках. Выставка содержит рекомендации, которые помогут читателям сохранить не только здоровое тело, но и здоровый дух. Дети и родители смогут получить полезный совет, рекомендацию, который поможет не только сохранить здоровье, но и обрести хорошее настроение.
Источник
В поисках страны Здоровья
7 апреля, в день создания Всемирной организации здравоохранения, отмечается Всемирный день здоровья. Накануне этой даты участники клуба «Колумбус» вместе с работниками городской библиотеки № 2 совершили путешествие под названием «В поисках страны Здоровья» .
Ребята узнали, что нужно делать, чтобы быть здоровым, как правильно соблюдать гигиену, заниматься физкультурой и спортом, умело отдыхать и правильно питаться. Вместе с библиотекарем они делали веселую зарядку.
Для учащихся были зачитаны отрывки из книги Н. Коростылёва «50 уроков здоровья», где даны советы по закаливанию, умению правильно организовать свою учёбу и свободное время.
«Скуку, простуду, безделье меняем на бодрость, здоровье, веселье» – под таким названием прошел урок здоровья на базе Владыкинской СОШ, подготовленный библиотекарем Владыкинской сельской библиотеки в канун Всемирного Дня здоровья.
В начале урока ребята ответили на вопрос о том, что такое здоровье, вспомнили о важности режима дня и правильного питания. Викторина «Витамины» помогла расширить знания о полезных продуктах, укрепляющих здоровье. Ребята говорили о литературных героях, ведущих здоровый образ жизни, объясняли значение пословиц о здоровье и вспоминали известных докторов. Урок здоровья прошел на одном дыхании, все расходились в хорошем настроении, получив заряд бодрости и энергии и, конечно же, полезной информации.
В библиотеке к этому дню была оформлена книжная выставка «Здоровое поколение – будущее нации» , на которой представлена литература об особенностях растущего организма, режиме дня, питании, физическом воспитании учащихся. Так же представлена литература о пагубном воздействии главных врагов здоровья – алкоголе, табаке и наркотиках.
К этой дате в Темповской сельской библиотеке была организована книжная выставка «Советы доктора Айболита» , на которой представлены книги о здоровом образе жизни, спорте и влиянии вредных привычек на жизнь и здоровье человека.
Для учащихся 3 класса прошел слайд-час «Вселенная спорта» . Библиотекарь Стрельцова Т. И. провела профилактическую беседу о значении здорового образа жизни, приводила цитаты из художественных произведений русских классиков – А. С. Пушкина, Л. Н. Толстого, М. Горького – о пагубном действии вредных привычек. Большой интерес вызвала у детей электронная презентация о витаминах, солнечных ваннах и закаливании. Дети с большим удовольствием читали стихи о здоровом образе жизни и питании, продолжали незаконченные пословицы о здоровье. В заключение слайд часа библиотекари пожелали детям быть всегда в хорошем настроении, ведь радостное настроение помогает здоровью.
Для мужчин – посетителей дома культуры – библиотекари провели час здоровья «Начинай с зарядки день» . Участников познакомили с литературой о здоровом питании, о пользе движения и комплексах оздоровительных упражнений, рассказали о том, как противостоять стрессам и о секретах долголетия.
Источник
Мероприятие в детской библиотеке «День здоровья»
специалист в области арт-терапии
Здоровье человека, здоровый образ жизни – вопросы, которые волновали и волнуют работников детских садов и библиотечных специалистов. 9 августа 2019г. Дети старшей группы МДОУ д/с №3 г. Сердобска посетили ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ БИБЛИОТЕКА МБУК КДЦ Г. СЕРДОБСК
Работники библиотеки подготовили для маленьких читателей мероприятие, посвященных здоровью. здоровья становится всё меньше. Цель мероприятия – сформировать представление о здоровье как об одной из главных ценностей человеческой жизни, привлечение внимания к пропаганде здорового образа жизни 
Ведущая Фурочкина Н. Н. поздоровалась с ребятами и спросила у них, что же означает слово «здравствуйте». Дети задумались о том, что при приветствии люди желают друг другу здоровья. Библиотекарь предложила ребятам пожелать друг другу здоровья в виде игры. Нужно хлопнуть по ладошке соседа по парте и сказать ему «Будь здоров!». Игра вызвала бурю эмоций, дети сказали, что после этого у них поднялось настроение. Оказывается, это очень полезное занятие, потому что производится массаж определенных точек, которые влияют на работу организма.
Ребятам предложили совершить увлекательное путешествие в страну Здоровья, где побывали на станциях: «Город гигиены», «Витаминная», «Режим дня», «Спортивная», «Вредные привычки». В ходе мероприятия ребята отгадывали загадки, вспомнили пословицы о здоровье, собрали из лепестков «Цветок здоровья». Библиотекарь объяснила ребятам значение этой формулы. Ребята прочитали стихотворения о здоровье и правилах здорового образа жизни. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда чувствуется, что этого самого не хватает.
Каждый из ребят рассказал о своем режиме дня и все вместе сделали вывод: каждый твердо должен знать, что здоровье надо сохранять.
Завершилось мероприятие просмотром мультфильма Маша и медведь «Сладкая жизнь». В завершение мероприятия сотрудники библиотеки пожелали детям быть всегда в хорошем настроении, ведь радостное настроение помогает здоровью.
Источник
Здоровому всё здорово: Сценарий мероприятия, посвященного Всемирному Дню здоровья
Текст сценария
Звучит легкая весёлая фоновая музыка, выход ведущего.
Ведущий: Мы спешим сказать вам – «Здравствуйте!»,
Чтоб пожелать здоровья доброго.
Мы спешим сказать вам – «Благости!»,
Чтобы пожелать вам счастья нового.
Мы спешим сказать вам – «Радости!
Удач, успехов и везения!»,
Чтоб пожелать всем в этом зале
Прекраснейшего настроения!
Музыка усиливается, аплодисменты.
Ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Когда мы говорим «Здравствуйте», то, помимо простого приветствия, мы ещё желаем здоровья тому, с кем здороваемся. А на Востоке справедливо считают, что всё, что вы желаете другим, обязательно и к вам вернется. Поэтому, здоровайтесь чаще!
Дорогие друзья, сегодняшняя наша встреча посвящена Всемирному дню здоровья.
Немного об истории его появления. В годы после Второй мировой войны в разных странах встал вопрос о восстановлении подорванного здоровья военнослужащих и простых граждан.
Это стало поводом для объединения медиков многих стран во Всемирную Организацию Здравоохранения, устав которой был принят 7 апреля 1948 года. Именно этот день, 7 апреля, в дальнейшем стал датой празднования Всемирного дня здоровья, который начали отмечать с 1950 года. Советский Союз вошел в ВОЗ в том же 1948 году.
Праздник здоровья проводится уже 69 лет. Ежегодно выбирается новая тема, которой и посвящаются проводимые мероприятия. Например, в 2016 году была тема «Победим диабет!», в 2017 — «Депрессия: давай поговорим», а в 2018 — «Здоровье для всех».
В этом году тема: (указываете новую тему).
И сегодня мы предлагаем всем нам сообща выявить формулу здоровья. Прежде чем это сделать, давайте уточним, что же такое здоровье?
Ведущий: До 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Вы согласны с этим?
(Ответы из зала).
Ведущий: А вот такой пример: у человека ничего не болит. Но у него плохая память.
(Ответы из зала).
Ведущий: Так что же такое здоровье? Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.
Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болеет 1 раз в году? А кто болеет 2 и более раз? Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка.
Давайте изменим установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым!
Здоровье — самое бесценное, что у нас есть, ведь его не купишь за деньги. Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние нашего полного благополучия. Сегодня День здоровья, поэтому хочется каждому пожелать, чтобы здоровыми были тело, дух, отношения с другими людьми и самим собой. Будьте здоровы!
Номер художественной самодеятельности.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Ведущий: «Будет здоровье – остальное всё приложится» — так звучит многовековое наблюдение.
Чтобы помочь своему организму чувствовать себя лучше, меньше болеть, нужно соблюдать некоторые правила: отказаться от вредных пристрастий, вести оптимальный двигательный режим, закаляться, рационально питаться, соблюдать личную гигиену, уметь работать со стрессовыми ситуациями и испытывать положительные эмоции.
Прав был великий древнегреческий мыслитель Аристотель, когда сказал знаменитую фразу, дошедшую до нас: «Движение – жизнь!».
И сегодня мы поговорим о таком виде двигательной активности, как скандинавская или северная ходьба. Многие из вас знакомы с этим видом спорта, а кто-то слышит впервые. У нас в гостях инструктор по скандинавской ходьбе – (ФИО).
Выступление приглашенного гостя. Демонстрация палок для ходьбы, рассказ об особенностях занятий этим видом спорта, о его пользе.
Ведущий: Да, действительно, физические нагрузки при скандинавской ходьбе практически не имеют противопоказаний, и благотворно влияют на организм человека, повышают иммунитет. Ученые и медики считают её эффективным профилактическим средством многих заболеваний.
Развивает дыхательную систему, предупреждает сердечнососудистые заболевания, способствует увеличению плотности костной ткани и нормализации веса. Снижается риск развития онкозаболеваний, артроза и остеопороза.
Напомним, что скандинавской ходьбой желательно заниматься в лесопарках, где воздух чище и легче дышать. Не менее важно освоить правильную технику ходьбы. Самостоятельные занятия, без учета нагрузки, размера палок, правильной осанки и движений, конечно, не навредят, но и ощутимой пользы не принесут.
Как уже сказал наш гость, начинающему ходоку нужно правильно подобрать палки, обучиться технике ходьбы, рассчитать оптимальный темп и протяжённость маршрута.
Со временем у вас включится в работу 90 процентов мышц тела, вы сможете легко и в удовольствие пройти 40-60 минут. Организм скажет вам спасибо за полезную кардионагрузку.
Так что, не падаем духом, надеваем спортивную форму, приобретаем палки и шагаем в парк! Помните, самое опасное для здоровья упражнение — лежать на диване. Ходите больше и будьте здоровы!
И чтобы слова не расходились с делом, мы предлагаем прямо сейчас подвигаться и размяться. Приглашаем на танцевальную площадку желающие пары.
ТАНЦЫ “СПИНА К СПИНЕ”
Ведущий: Танцы бывают одиночные, парные и групповые. Парные танцы исполняют, стоя лицом к лицу и поддерживая друг друга за руки, плечи или талию. А что будет, если появится мода исполнять парные танцы, стоя спиной к спине? Предлагаем проверить, что из этого получится.
По очереди звучат фрагменты мелодий
(вальс, кадриль, фокстрот, самба, твист), пары танцуют.
СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
Ведущий: Большое спасибо всем! Отлично размялись и подвигались, а заодно и включили в нашу формулу здоровья важный компонент – движение!
Однако, друзья, важно понимать, что движение может быть не только в виде какого-то физического действия. Духовное и умственное развитие – это тоже движение! От движения зависят все сферы жизни человека, начиная от карьеры и заканчивая духовным равновесием.
Чтобы продолжить разговор о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессоустойчивости.
Стрессы (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») подстерегают на каждом шагу.
Переживание стресса требует от человека больших энергозатрат. Поэтому длительное воздействие стрессовых факторов вызывает слабость, апатию, ощущение нехватки сил. Также со стрессом связывают развитие 80% известных науке заболеваний. Усталость, нервное напряжение, ответственные дела, взаимоотношения с людьми, суматоха города, семейные дрязги — всё это факторы стресса.
По вашему мнению, как можно снять стресс?
Ведущий: Один из приёмов быстрого снятия стресса – растирание ладоней друг о друга. Нужно тереть настолько сильно, пока не станут горячими. Давайте попробуем.
Не менее полезно растереть хорошенько уши. Это позволит вам взбодриться и быть более сосредоточенными. Берите на заметку ещё несколько рецептов:
• Расчёсывайте волосы. Расчёсывая в течение 10-15 минут волосы вы «разгоняете» кровь и помогаете расслабиться мышцам.
• Отлично справляется со стрессами просто вкусная еда. Жирная рыба также помогает снять стресс и сохранить позитивное настроение. А секрет в том, что она содержит кислоты омега-3, которые очень полезны для нервной системы. Если вы не любите есть рыбу, можете съесть банан или мороженое. Они помогают не хуже антидепрессантов. Главное: не увлекайтесь.
• Ещё один из способов для снятия стресса – это массирование определенных точек. Это позволяет сохранить энергию. Уделяйте массированию по 30 секунд следующие точки: в центре ладони, между бровями, под носом, под нижней губой. Дотроньтесь до этих точек и попробуйте помассировать.
• Негативные эмоции можно смыть, постояв в теплом душе 15 минут. Сделайте напор посильнее, чтобы струи воды помассировали вам плечи и голову. Выйдя с такого душа, вы ощутите легкость и удовольствие.
Радует, дорогие друзья, что стрессы бывают не только вредные, но и полезные. Эустресс — вызывается сильными положительными эмоциями. Он включает в себя все реакции организма, которые помогают человеку срочно адаптироваться к новым условиям.
А сейчас, дорогие друзья, мы попросим вас подарить нам и себе аплодисменты.
Ведущий: Ваши аплодисменты – это не только благодарность, но ещё и массаж ваших ладошек, а через них и массаж внутренних органов. Такими же громкими дружными аплодисментами встречайте нашего следующего исполнителя! Ведь песня – это тоже отличное средство для снятия стресса.
Номер художественной самодеятельности.
ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ЗДОРОВЬЕ
Ведущий: Мы продолжаем говорить о здоровье и приглашаем на сцену две команды по 5 человек.
Друзья, предлагаем вам вспомнить пословицы и поговорки о здоровье. (Приложение №1).
Команды по очереди называют пословицы.
Какая команда знает больше пословиц – побеждает.
КОНКУРС «ЛЮБУШКИ»
Ведущий: Большое спасибо всем участникам! Возвращайтесь на свои места.
Дорогие друзья! У многих из вас есть дети, у кого-то и внуки, о которых вы заботитесь и воспитываете. И мы предлагаем следующий конкурс «Любушки». Есть желающие поучаствовать?
Выходят участники, 5-7 человек.
Им раздают косынки и надутые воздушные шары.
Ведущий: Представьте, что воздушный шарик — это голова вашей дочки или внучки. По моему сигналу надо повязать косынку на «голову». Кто раньше справится с этим заданием, тот получит приз.
Участники под весёлую динамичную музыку выполняют задание.
Ведущий: На самом деле все участники отлично справились с заданием и все заслуживают подарка, в данном случае – подарок будет музыкальный!
Номер художественной самодеятельности.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Ведущий: Продолжим добавлять в формулу здоровья нужные компоненты и поговорим о правильном питании.
Кто из вас слышал о «пирамиде здорового питания»?
Ведущий вкратце рассказывает о каждом фрагменте пирамиды (Приложение №2).
Ведущий: И ещё несколько советов от врачей и диетологов. Помните, что:
Именно завтрак заряжает организм энергией, придает силы и даёт выносливость. Продукты должны быть богаты сложными углеводами – это макаронные изделия из цельнозерновой муки, неочищенный рис, хлеб грубого помола, всех каши, кроме манной, шпинат, капуста, кабачки, киви, грейпфруты и яблоки.
На обед – белки и углеводы — это мясо или рыба, а также овощи. Обращайте внимание на жирность мяса, не зря говорят, что болезнь ищет жирную пищу.
Ужинать следует не позже, чем за 3-4 часа до сна. Для этого лучше всего подойдут молочные продукты, овощи и фрукты.
Употребление еды в одно и то же время улучшает пищеварение.
Неспешная еда избавляет от переедания.
Вода — основа жизни и правильного питания, ведь она выводит из организма токсины и шлаки. Старайтесь пить по желанию, а организм сам подскажет вам, когда ему это нужно.
Питание должно быть не только полезным, но и разнообразным.
Научитесь дозировать количество сладкого и выбирать полезные сладости, например, фрукты, сухофрукты, темный шоколад, пастилу, зефир и мармелад.
Не зря говорят: «Недосол — на столе, пересол — на спине». Соль задерживает воду в организме, вызывает отеки, увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
Многие часто едят «за компанию»: с членами семьи, друзьями или коллегами. А ещё по привычке: перед монитором компьютера, сидя перед телевизором. Забудьте об этой вредной привычке и ешьте лишь в случае, когда чувство голода напоминает о необходимости подкрепиться.
Ведущий: Так что, дорогие друзья, соблюдайте эти простые рекомендации и, как говорится, вперёд – с песней по жизни!
ПЕСЕННЫЙ КОНКУРС «ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ»
Ведущий: Кстати, как вы думаете, о чём больше всего написано песен? Верно, о любви! А кому больше всего посвящено песен? Точно, женщинам. Каждая седьмая песня о городах. А каждая двенадцатая песня посвящена главному органу любого человека — сердцу.
Предлагаем разделиться на три команды и вспомнить песни про сердце и сердечные дела!
Проходит конкурс (Приложение №3).
ЗАКАЛИВАНИЕ
Ведущий: Все мы знаем песенку «Если хочешь быть здоров – закаляйся!». Действительно, без закалки, когда из каждого кондиционера дует предательский сквозняк, жить совершенно невозможно – это факт.
Знаете ли вы, что существует несколько абсолютно разных принципов закаливания: закаливание к холоду; к жаре; к пониженному атмосферному давлению, и так далее. Проще говоря, закаливание может проводиться к любому комплексу тяжёлых внешних условий.
У нас в России, в силу климатических условий, наиболее распространено закаливание к холоду, поэтому о нём и пойдёт речь.
Диапазон закаливающих процедур широк и знаком нам с самого детства.
Давайте вместе назовем их (воздушные ванны; солнечные ванны; обтирания; обливания; хождение босиком).
Есть ли среди вас, кто занимался или занимается закаливанием? Мы попросим вас поделиться вашим опытом.
Ведущий: Если вы решили закалить свой организм, то нужно чётко уяснить – закалиться раз и навсегда на всю жизнь невозможно. Стойкий эффект можно получить только в том случае, если соблюдается систематичность, постепенность и индивидуальность нагрузки. Если прекратить занятия, то достигнутый эффект полностью исчезает приблизительно через 1-2 месяца.
Если всё делать правильно, то положительный эффект не заставит себя долго ждать, ведь закаливание нормализует вес, улучшает процесс кровообращения, заряжает энергией.
Хочется пожелать вам, дорогие, не лениться заботиться о своём физическом и душевном здоровье, закаляться, не забывать отдыхать и радоваться жизни!
Вы все, конечно знаете, что кроме физического здоровья существует ещё и психическое. Поэтому очень хочется сказать о «добрых словах», которые тоже способствуют укреплению здоровья.
Ах, как нам добрые слова нужны!
Не раз мы в этом убедились сами.
А может не слова – дела важны?
Дела – делами, а слова – словами.
Они живут у каждого из нас,
На дне души до времени хранимы,
Чтоб их произнести в тот самый час,
Когда они необходимы.
Давайте скажем сидящему рядом хорошие слова. Как вы рады встрече и общению друг с другом!
Звучит фоновая музыка, гости говорят слова благодарности и комплименты друг другу.
Ведущий: Дорогие друзья, ещё раз поздравляем вас с Днем здоровья! Жить здоровым, сильным и крепким это здорово! Поэтому в такой полезный, важный и приятный праздник, хочется пожелать всем крепкого здоровья, жизненных сил, энтузиазма, побольше улыбок и смеха, любви и позитива!
Объявляется танцевальная пауза!
Танцевальный блок.
Ведущий: Поздравляем с Днём здоровья и желаем всегда любить себя, следить за своим здоровьем, каждое утро просыпаться с новыми силами и отличным настроением, каждый день иметь большой потенциал и отличное здоровье по всем параметрам. Всех благ в жизни и хорошего самочувствия в любую погоду, в любой компании, в любом месте, в любой час!
Надеемся, что наша сегодняшняя встреча не прошла даром, и вы почерпнули из неё много полезного. Не зря говорят: «Здоров будешь – всё добудешь». Так будьте все здоровы, до свидания, до новых встреч!
Приложение №1
Пословицы и поговорки о здоровье
В здоровом теле – здоровый дух.
Здоров будешь, всего добудешь!
Болен – лечись, а здоров – берегись.
Береги платье с нову, а здоровье смолоду.
Здоровье не купишь, его разум дарит.
Здоровому каждый день праздник.
Здоровье всему голова.
Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками.
Здоровому всё здорово.
Счастье и здоровье оцениваются тогда, когда и того и другого нет.
Береги честь смолоду, а здоровье под старость.
От здоровья не лечатся.
Больному и мёд невкусен, а здоровый и камень ест.
Дал бы бог здоровья, а дней впереди много.
Так здоров, что можно в землю вбить.
Болезнь у него как рукой сняло.
Здоровый о здоровье не думает.
В здоровом теле — здоровый дух.
Здоровье за деньги не купишь.
Здоровье собирается золотниками, а тратится — пудами.
Здоров пока — крепче быка.
Здоровый хвалит пекаря, а хворый — лекаря.
Здоровье на войне дороже вдвойне.
Ум да здоровье всего дороже.
Здоровьем слаб, так и духом не герой.
Здоровая душа и телом здорова.
Держи голову в холоде, брюхо в голоде, не знай докторов — и будешь здоров.
Так здоров, что если сучок в кулаке сожмет, так вода пойдет.
Здоров на еду, да хил на работу.
Здоровому врач не надобен.
Здоровому и горе не горе, а беда не в зарок.
Здоровье всего дороже.
Здоровье дороже богатства.
Здоровье дороже золота.
Здоровью цены нет.
Здоров — скачет, захворал — плачет.
Здоров будешь — все добудешь.
Здоров как бык, и не знаю, как быть.
Здоровое тело лучше богатства.
Здоровому врач не надобен.
Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово.
Здоровому лечиться — наперед хромать научиться.
Здоровый врача не требует.
Здоровый детина теленка кулаком убить может.
Здоровый нищий счастливее больного богача.
Здоровый человек смотрит обоими глазами и работает обеими руками.
Здоровье — всему голова, всего дороже.
Здоровье — первое богатство, а второе — счастливое супружество.
Здоровье выходит пудами, а входит золотниками.
Здоровье да погодье накануне не сказываются.
Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду.
Здоровье дороже денег.
Здоровье и радость молодят.
Здоровье не деньги — взаймы не выпросишь.
Здоровье не купишь — его разум дарит.
Здоровье не купишь и не выменяешь.
Здоровье приходит днями, а уходит часами.
Здоровье растеряешь — ничем не наверстаешь.
Здоровьем болен.
Здоровьем слаб, так и духом не герой.
Здоровью цены нет.
Без болезни и здоровью не рад.
Здоровье — самое лучшее достояние человека.
Счастье — в здоровье.
Здоровому духом все под силу.
Так здоров, что хоть топором руби — не свалишь.
Без болезни и здоровью не рад.
Без здоровья нет хорошей жизни.
Береженье — от болезней спасенье.
Беспричинная усталость — предвестник болезни.
Бог дал жизнь, Бог даст и здоровье.
Болезнь входит пудами, а выходит золотниками.
Болезнь ищет жирную пищу.
Болезнь находит того, кто её боится.
Болезнь от слабости, а слабость от болезни.
Болит голова — состричь догола, посыпать ежовым пухом, да ударить обухом.
Боль без языка, да сказывается.
Боль весть подает, потому и покоя не дает.
Больной — лечись, а здоровый — болезни берегись.
Больной себе поможет — врач скорее вылечит.
Больному и золотая кровать не поможет.
Больному человеку и мёд горек.
Приложение №2
Пирамида здорового питания (рисунок)
Приложение №3
Песни про сердце
Утесов Леонид — Сердце, тебе не хочется покоя
Тынис Мяги — Найдите, найдите, разбитое сердце моё
Из к/ф Легко на сердце от песни весёлой
Толкунова Валентина – Я не могу иначе (Сердце мое не камень)
Марш авиаторов — А вместо сердца пламенный мотор
Ани Лорак — Удержи Моё Сердце
Сплин — Моё сердце остановилось
Стас Михайлов — Ты моё сердце из чистого золота
Жасмин — Мамино Сердце
Паскаль — Шелковое сердце
Буланова Татьяна — Женское сердце
Буланова Татьяна — Механическое сердце
Буланова Татьяна — Ледяное сердце
Гости из будущего — Зима в сердце
Долина Лариса — Почувствуй моё сердце
Кадышева Надежда — Сердце нельзя обмануть
Королёва Наташа — Хрустальное сердце Мальвины
Лепс Григорий — Сердце в ладонях
Маликов Дмитрий — Бедное сердце
Ротару София — Нет мне места в твоём сердце
Владимир Трошин — Сердце моё стучать не устанет
Божья Коровка — Гранитный Камушек и т.д., в том числе большое количество народных песен и романсов.
1 Подразделение культуры КСРК ВОС, 2016 — 2021 гг.
город Москва
Источник