Березин дергачев школа здоровья

Книга: И. П. Березин, Ю. В. Дергачев «Школа здоровья»

Другие книги по запросу «Школа здоровья» >>

См. также в других словарях:

школа здоровья — sveikatingumo mokykla statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Nemokyklinė institucija, platinanti žinias apie sveiką gyvenseną ir skiepijanti jos įgūdžius. Lietuvos sveikatingumo mokykla vadovaujasi penkių „P“ principu: pasitikrink… … Sporto terminų žodynas

Начальная (основная) общеобразовательная школа «Школа здоровья» — Начальная общеобразовательная школа Школа здоровья , основная общеобразовательная школа Школа здоровья , средняя общеобразовательная школа Школа здоровья , центр образования Школа здоровья виды государственных общеобразовательных учреждений,… … Официальная терминология

Школа №61 (Тольятти) — Школа № 61 Основана: 1981 Языки: английский, немецкий, французский и латынь Директор: Полещук Тамара Константиновна Тип: средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов Адрес: 445037, Тольятти, ул. Свердлова, д. 23… … Википедия

Школа № 61 (Тольятти) — Школа № 61 Основана: 1981 Языки: английский, немецкий, французский и латынь Директор: Полещук Тамара Константиновна Тип: средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов Адрес: 445037, Тольятти, ул. Свердлова, д. 23… … Википедия

Школа № 149 (Москва) — Школа № 149 Основан 1935 Директор Шматова Наталья Иннокентьевна Адрес Российская Федерация, Москва, 125080, улица Врубеля, 6 Координаты Координаты … Википедия

Школа № 630 (Москва) — «Школа здоровья» № 630 Директор Картышова Марина Сергеевна Тип средняя общеобразовательная школа Адрес Россия, 117105, Москва, Варшавское шоссе, д. 12 Координаты Координаты … Википедия

Школа № 788 (Москва) — ГОУ СОШ Школа здоровья №788 Основана: 1957 год Тип: Средняя общеобразовательная школа Учеников: около 400 Адрес … Википедия

ШКОЛА — ШКОЛА, учебно воспитательное учреждение для детой и подростков школьного возраста, к рое в СССР охватывает детей от 8 до 18 лет. I. Основные принципы организации советской III.: всеобщее обязательное бесплатное обучение, единство воспитательной… … Большая медицинская энциклопедия

Школа № 91 (Тольятти) — ПОРТРЕТ ШКОЛЫ Муниципальное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением предметов технологического профиля № 91, город Тольятти, Самарская область … Википедия

Школа доктора Комаровского — Автор(ы) Евгений Комаровский Производство Film.ua Ведущий(е) Евгений Комаровский Страна производства … Википедия

Школа № 304 — Школа 304 (СВАО) Школа № 304 Директор: Сергеева, Ирина Глебовна Тип: Обыкновенный Учеников: 450 человек и 250 экстернов … Википедия

Источник

Рабочая программа КСК «ЗОЖ»

специалист в области арт-терапии

Курс «Здоровый образ жизни»

Продолжительность курса 8 часов

1.Раскрыть и обосновать значение здорового образа жизни человека.

2. Обучить правилам и нормам ЗОЖ.

3.Формировать систему знаний о здоровье и здоровом образе жизни.

4.Соблюдать правила ЗОЖ в жизни.

По окончании курса сделать презентации о «Вреде алкоголя на подрастающий организм», о «Вреде курения», о «Режиме дня» и т.д.

Ожидаемый результат: Повышенная социальная активность учащихся, установка на формирование здорового образа жизни. Знать о пагубности вредных привычек.

Руководитель курса Соловарова Н.А.

Методическим советом Директор МАОУ СОШ
МАОУ СОШ «Бизнеса «Бизнеса и предпринимательства»

и предпринимательства Приказ №_______

Протокол №_________ от «_____»___________201 6 г.

От « »_________201 6 г.

Краткосрочный курс «Здоровый образ жизни»

для 6 классов на 2016-2017учебный год

УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Программа разработана в соответствии с требованиями Федеральных законов России «Об образовании», « Формирование и мотивации, установки на здоровый образ жизни». Одними из основных моментов в практической реализации вышеназванных законов Российской Федерации являются постоянное привлечение и соблюдению З,ОЖ,пропаганда знаний, обеспечение правильных действий населения в опасных для жизни и здоровья условиях в случае возникновения чрезвычайных ситуаций. В соответствии с вышеизложенным предлагается программа, обеспечивающая непрерывность обучения населения, начиная с младшего школьного возраста соблюдать правила ЗОЖ.

Реализация программы позволит:

— привить учащимся начальные знания , умения и навыки в области ЗОЖ

— ознакомить с проблемой здоровья подрастающего поколения.

-выявить пути возможной профилактики и предупреждения проблем, связанных со здоровьем подрастающего поколения.

Цель: формирования у учащихся здорового образа жизни на продолжительности жизни человека. Уметь применять полученные знания.

1.Изучить составляющие здорового образа жизни.

2 Изучить факторы , влияющие на здоровье человека.

3.Создание условий для формирования метапредметных, личностных и предметных УУД.

Содержание кружка включает теорию ЗОЖ, знания личной гигиены тела, волос, полости рта и т.д., правил закаливания, питания и пагубно вредных привычек.

Программа рассчитана 8 часов для 6 классов.

В личностных УУД необходимо сформировать :

-учебно-познавательный интерес к учебному материалу и способам решений задач.

Установка на здоровый образ жизни.

В формировании коммуникативных УУД приобрести умения:

— составлять словесную инструкцию

-учитывать и принимать разные мнения к к различным позиций в сотрудничестве.

-научить умению ставить проблему целепологания и планирование деятельности.

-научить поиску нужной информации из информационного поля.

-Ридерз Дайджест. «Все о здоровом образе жизни» 1998 г.

-Братусь В.С., Сидоров П.И. Психология, клиника и профилактика раннего алкоголизма.

-Шаталова Г.С. «Философия здоровья» 1997 г.

— И.П. Березин, Ю.В. Дергачев, «школа здоровья».

Источник

Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 2/89

Оздоровление: личный опыт

Третий возраст. Заочная школа здоровья

С Марией Петровной и Петром Николаевичем я познакомился на Черноморском побережье, в Судаке. Ей тогда было 60, ему — 65 лет, и как выяснилось, многие годы страдая тучностью, они решили теперь похудеть, выбрав самый плохой вариант — «голодание» (попросту говоря, недоедание). Мне было ясно, что свое правильное намерение они пытаются осуществить негодными средствами, и предложил свои услуги в налаживании их здоровья. Узнав, что я врач, специалист по здоровому образу жизни и оздоровлению, супруги с признательностью приняли мое предложение. И о том, чем мы сразу же занялись и что из этого получилось, я и хочу здесь рассказать.

К тому времени я располагал надежным опытом оздоровления в рамках разработанной мною целостной системы комплексной индивидуальной профилактики (ЦСКИП), как ее позже стали называть в школах научных основ здоровья для лиц среднего и пожилого возраста, организованных на предприятиях и в санаторных условиях в 1983—1988 годах.

Но дело не в пышности или научной строгости названия, а в существе понятий целостная» и «система». Мало кому из тех, кто сегодня пытается активно сохранять и улучшать свое здоровье, приходит понимание недостаточности (и даже бесполезности) увлечения односторонними оздоровительными мерами. А именно так оно и происходит, когда человек некоторое время только бегает трусцой или только закаляет себя, лишь не пьет или только бросил ., и все. Оздоровление нельзя ограничить отдельным мероприятием, в этом случае трудно надеяться на успех в предупреждении болезней, в сохранении полноценного здоровья.

С момента нашего знакомства (а было это в сентябре 1974 г.) Мария Петровна и Петр Николаевич меня не покидали, оказалось, что они жители города Москвы, где живу и я. И благодаря их и моей настойчивости супруги прошли весь курс ЦСКИП под моим руководством. Прошло уже 14 лет. Ему сейчас 79, ей — 74 года, они по-прежнему чувствуют себя хорошо, работоспособны. Она швея — обшивает своих знакомых, он — участвует в работе комитета ветеранов. Но попробую изложить все по порядку.

Все оздоравливающие мероприятия, подобранные в комплексе индивидуально, должны вводиться постепенно, последовательно, систематично — с соблюдением определенной этапное .т. их включения, под контролем занимающегося (дневник самоконтроля). Для этого в нашей школе здоровья для среднего и пожилого возраста предусмотрен подготовительный этап, который длится от 0,5 до 3,5 месяца, в зависимости от подготовленности человека. На этом этапе начинающий проводит анализ факторов риска заболеваний, которым он в наибольшей степени подвержен, выясняет пределы приспособительных возможностей своего организма и устанавливает последовательность введения в программу ЦСКИП тех или иных обеспечивающих и тренирующих нагрузок.

Всему этому учатся в нашей заочной школе здоровья. Но если трудно самостоятельно справиться с такой задачей, можно обратиться к участковому (цеховому) врачу либо во врачебно-физкультурный диспансер или в другое лечебно-профилактическое учреждение. Лишь посте этого вносятся необходимые изменения в режим дня, в условия труда и образ жизни оздоравливающегося, налаживается адекватное питание, вводится «мягкое» закаливание и посильная дополнительная физическая активность. Подготовительный этап — это первый шаг, первая ступень ЦСКИП.

БЕРЕЗИН Исаак Петрович — доктор медицинских наук, профессор, врач-клиницист с 50-летним стажем практической деятельности, автор более 200 научных работ, последние 20 лет посвятил разработке системы первичной и вторичной профилактики неинфекционных заболеваний, организации на ее основе школ здоровья на предприятиях и в санаторно-курортных учреждениях.

По завершении подготовительного этапа переходят к основному этапу продолжительностью в среднем 5—6 месяцев. Здесь начинается более серьезная тренировка ко всем действующим факторам риска. Повышаются физические нагрузки, более жесткими становятся условия закаливания, вводятся другие факторы воздействия на организм и такие мероприятия, как разгрузочные дни, дыхательные упражнения, аутогенная тренировка и др. И на заключительном этапе каждый занимающийся ЦСКИП сможет подобрать себе методы физической активности, закаливания, рацион питания и самые различные составляющие здорового образа жизни по своему вкусу, уже имея опыт соотнесения результатов своего поведения, своих действий с состоянием здоровья. Таким образом, ЦСКИП — это медицинское предписание о поэтапном выполнении в определенной последовательности простых и доступных форм поведения и способов, повышающих приспособление организма к окружающим факторам среды и тем самым улучшающих здоровье человека.

Источник