Берегите свое здоровье от коронавируса

Роспотребнадзор

7 ШАГОВ ПРОФИЛАКТИКИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ — Профилактика коронавируса

7 ШАГОВ ПРОФИЛАКТИКИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:

• высокая температура тела

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции.

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;

2 Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка)

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:

1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.

2 Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.

3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.

4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.

5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

Как защититься от коронавируса 2019-nCoV

Известно, что на 28.01.2020 уже 6057 человек инфицированы и зарегистрировано не менее 130 смертей.

Большая часть случаев заболеваний зафиксированы в Китае, но на 29.01.2020 подтверждены завозные случаи заболевания более чем в 15 странах, включая Францию, Германию, Австралию и США. Вторичного распространения инфекции в этих странах не отмечается.Что такое коронавирусы?

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?

Кашель и / или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Если ответ на эти вопросы положителен- к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных,предположительно,

источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.

Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку.

На работе- регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.

2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.

3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.

4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Что можно сделать дома.

Расскажите детям о профилактике коронавируса.

Дети и подростки больше других рискуют заразиться, они часто близко взаимодействуют друг с другом и не являются эталоном в поддержании чистоты. Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.

Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены. Часто проветривайте помещение.

Можно ли вылечить новый коронавирус?

На сегодняшний день большинство заболевших людей выздоравливают. Необходимо обращаться за медицинской помощью.

Врач госпитализирует по показаниям и назначит лечение. Не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса- так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания. Но есть схемы лечения и препараты, которые помогают выздороветь. Самым опасным осложнением является вирусная пневмония. Чтобы вовремя начать лечение нужно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Кто в группе риска?

Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что в основном заболели люди старше 50-ти лет.

Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, люди с ослабленной иммунной системой, имеющие сопутствующие болезни — в зоне риска.

Есть ли вакцина для нового коронавируса?

В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран уже начаты её разработки.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные. Вирусы гриппа размножаются очень быстро — симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней. Новый коронавирус страшнее прошлых эпидемий? Испанка, или испанский грипп, вызванный вирусом H1N1 — остаётся самой разрушительной пандемией гриппа в современной истории. Заболевание охватило весь земной шар в 1918 году и, по оценкам, привело к гибели от 50 до 100 миллионов человек. Вспышка свиного гриппа 2009 года, унесла жизни 575,400 человек. Азиатский грипп в 1957 году, привёл к гибели примерно двух миллионов человек, а гонконгский грипп 11 лет спустя унёс один миллион человек.

Коронавирус 2019 nCoV — поможет маска!

В условиях сложившейся ситуации в отношении увеличения потенциального риска завоза и распространения на территории Российской Федерации нового коронавируса 2019 — nCoV, напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.

Коронавирус 2019 — nCoV передаётся от человека к человеку при близком контакте, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют. Также, заражение может происходить в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот. Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания. Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.

Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания. Носите маску, когда находитесь в людных местах.

Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо. Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.

Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую. После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании — надёжный и эффективный метод снижения риска заражения коронавирусом и предотвращения распространения гриппа.

Источник

Берегите здоровье! Прочитайте памятку про коронавирус

Эти правила и рекомендации помогут вам защитить себя и своих близких от инфекции:

1. Если вы вернулись из зарубежной поездки, в течение 14 дней обязательно соблюдайте режим самоизоляции. Этот срок поможет определить, есть ли у вас похожие на инфекцию симптомы, а также обезопасит ваших коллег, друзей и других людей. Если не соблюдать режим самоизоляции, можно подвергнуться уголовному преследованию.

2. Останьтесь дома и не идите в медицинские учреждения, если:

– Вы вернулись из зарубежной поездки или поездки внутри страны, где могли контактировать с заражёнными инфекцией людьми. Оставайтесь дома, даже если в настоящий момент у вас нет никаких проявлений заболевания.

– Вы имеете симптомы, похожие на ОРВИ: повышенная температура, кашель, насморк, чихание.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ?

Инфекция передаётся воздушно-капельным и контактно-бытовым путём, поэтому:

Не посещайте общественные места, насколько это возможно: торгово-развлекательные центры, магазины и аптеки, кинотеатры, банки и др.;
Избегайте поездок в общественном транспорте;
Исключите контактные приветствия (рукопожатия, поцелуи и др.);
Чаще мойте руки с мылом;
Используйте антисептические салфетки для обработки телефонов, смартфонов и других гаджетов. Во время обработки обязательно снимайте и обрабатывайте чехлы.

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ КОРОНОВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ:

повышение температуры
сухой кашель
другие катаральные симптомы (насморк, чихание, боль в горле)
одышка
головная боль
утомляемость
ломота в конечностях
нарушение стула (диарея)

В случае появления указанных симптомов не ходите в поликлинику и другие медицинские организации. Вызовите врача на дом, чтобы обезопасить себя и окружающих.

КАК МЫ ОГРАЖДАЕМ ОТ КОРОНАВИРУСА СОТРУДНИКОВ И ПАЦИЕНТОВ КЛИНИКИ WMT?

Все сотрудники нашей клиники прошли обучение и имеют четкий алгоритм действий в случае обращения пациентов с симптомами, напоминающими инфекцию.
Перед началом работы все сотрудники меряют температуру.
На входе в основные подразделения клиники проводится бесконтактная термометрия посетителей. Пациенты с повышенной температурой направляются в бокс, к ним приглашается врач-терапевт, который определяет, как действовать дальше.
Мы усилили режим дезинфекции всех поверхностей в помещениях клиники. Средства, которые мы используем, полностью безопасны для людей.
В помещениях клиники проводится дезинфекция воздуха ультрафиолетом, который также абсолютно безопасен.
На стойках ресепшена в диагностическом центре, МРТ, КТ и стационаре размещены дезинфицирующие средства для обработки рук пациентов.
На данный момент мы продолжаем плановую госпитализацию в хирургическое отделение и как обычно проводим операции, однако вынуждены ограничить посещения пациентов, которые находятся в стационаре.

Мы приложили максимум усилий, чтобы обезопасить наших сотрудников и пациентов. Берегите свое здоровье и помните, что профилактика коронавируса выгоднее, быстрее и приятнее, чем его лечение.

Источник

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

Способы, методы, средства.

В феврале 2020 года мир узнал о новом вирусе SARS-CoV-2 — коронавирусе. До сих пор ученые не могут найти эффективное лекарство от этого коварного вируса. Ситуация обостряется в холодное время года. А ведь так мало нужно, чтобы свести к минимуму риск катастрофических последствий вирусного заболевания. Как защитить себя и своих близких , какие способы наиболее эффективны— об этом вы узнаете в нашем материале.

Профилактика вирусных инфекций

В профилактике вирусных и инфекционных заболеваний большое значение имеют следующие действия:

Применение средств индивидуальной защиты: маски/повязки на лицо, которые прикрывают рот во время кашля и чихания; одноразовые перчатки и дезинфицирующее средство.

Индивидуальная гигиена, дезинфекции рук. Необходимо мыть руки антибактериальным мылом, процедура должна быть частой и тщательной (по 30 секунд). Рекомендуется руки осушить одноразовым полотенцем и произвести дезинфекцию (желательно средством на основе спирта). Например, антисептиком.

Профилактика заболеваний на рабочих местах и дома. Самые загрязненные поверхности в доме или офисе — дверные ручки, клавиатура, телефоны, краны, кнопки, поручни и другие предметы. Их необходимо регулярно мыть и дезинфицировать препаратами, содержащими спирт.
Следует избегать прямого контакта с больными лицами. В случае, если вы находитесь рядом с заболевшим, следует носить маску, одноразовые перчатки, регулярно мыть руки и обрабатывать их дезинфицирующим средством.

Также не следует дотрагиваться до лица грязными руками, избегать толпы, проветривать помещение в офисе и дома. По возможности избегать ненужных контактов и соблюдать принципы социальной дистанции, не находится в местах с большим количеством людей. Эти простые правила должны помочь в сокращении риска заражения коронавирусной инфекцией.

Как защитить себя и своих близких от заражения

Коронавирус — одно из коварных заболеваний, от которого пока еще не найдено лекарство. Профилактика коронавируса — единственный способ, который поможет защитить вас и ваших близких от серьезных последствий.

Что необходимо сделать, чтобы уменьшить вероятность заразиться вирусом:

Укреплять иммунитет. Нет способа или лекарства укрепить иммунитет мгновенно. Но поддержать работу иммунной системы возможно. Рекомендуется включить в рацион продукты, содержащие витамины C, D, а также микроэлементы селен и цинк. Также не лишним будет прием витаминов и микроэлементов по назначению врача.
Физическая активность хотя бы три раза в неделю. Регулярная физическая активность уменьшает восприимчивость к инфекциям. Когда человек двигается, организм выпускает эндорфины, гормоны счастья, что позволяет снять стресс. ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Сохранять хорошее психологическое состояние. Эпидемия отражается не только на физическом здоровье, но и психическом состоянии многих людей. Смотрите больше позитивных фильмов, комедий, передач, читайте интересные книги и журналы.
Здоровое питание, регулярное и разнообразное. Необходимо употреблять большое количество овощей и фруктов по сезону. Ограничить употребление продуктов, насыщенных жирными кислотами и изомерами. Исключить жирное мясо, сало, маргарин.

Почему профилактикой нельзя пренебрегать

Профилактика коронавируса уменьшает шансы появления болезни. Простые профилактические действия при регулярном выполнении дадут результат. Если каждый день не забывать о том, что нужно перед выходом на работу или в магазин подготовить и применить медицинскую маску, антисептик для рук — вы увидите, что жить станет намного лучше. Также не нужно забывать о здоровом образе жизни — рациональное питание с ежедневной порцией фруктов и овощей, иммунопрофилактика, а также регулярная физическая активность должны стать стандартом жизни.

Какой эффект будет от применения защитных средств

Несмотря на то, что коронавирус в основном передается воздушно-капельным путем, следует помнить, что он может оседать на одежде, коже или волосах. Большинство людей невольно прикасаются к своему лицу, поэтому риск заражения растет. Дезинфекторы для рук, мытье рук, особенно после посещения магазинов и других общественных мест — все это поможет удалить большинство бактерий и вирусов, а значит, уменьшит шанс заразиться.

Вирус чувствителен к традиционному мылу и популярным жидкостям для дезинфекции на спиртовой основе. Что важно, это должен быть спирт соответствующей концентрации. Рекомендуется использовать средства для обработки рук – спреи с содержанием спирта не менее 65%. Альтернативой являются гель и антисептик для дезинфекции рук, которые не требуют смывания.

Прикрывать лицо маской или повязкой — еще один способ защитить себя и других людей от инфекции. Маска медицинская, защитные экраны помогают защитить нос и рот, тем самым уменьшают возможность заразиться от бессимптомных носителей. В какой-то степени ограничивают также воздействие вирусов, обеспечивая определенную степень фильтрации вдыхаемого воздуха. В продаже можно найти различные маски — одноразовые, многослойные, хлопковые и т.д.

Где приобрести товары для профилактики коронавируса

Масштаб заражения вирусом растет быстрыми темпами и, к сожалению, распространяется на весь мир, чему способствует несколько факторов: неспецифические симптомы начала болезни и отсутствие лечения. Поэтому в этот сложный период наиболее важно защитить себя и своих близких

В интернет-магазине Пациент.онлайн вы найдете множество товаров для профилактики коронавируса.

Что мы предлагаем:

Перчатки
Антисептики
Средства индивидуальной защиты
Медицинские маски и защитные экраны
Обеззараживатели воздуха

Каждый из нас, заботясь о своей безопасности и здоровье, должен приобрести все необходимые средства для индивидуальной защиты. Наша компания стремится сделать покупки для клиентов не только комфортными, но и безопасными. Поэтому оформить заказ можно удаленно на сайте Пациент.онлайн. Доставка в любой регион РФ. Профилактикой коронавируса не следует пренебрегать, защитите себя и близких — позаботьтесь об их здоровье уже сегодня!

Источник