Берегите свое здоровье не болейте

Выздоравливай, не болей!

Поправляйся поскорее,
Не хандри и не грусти.
Мы порою все болеем
И сбиваемся с пути.

Сил, здоровья набирайся,
Я с тобою всей душой.
Победи болезнь. Старайся!
Пусть все будет хорошо!

Ты болеешь. Очень жаль!
За тебя переживаю.
Прогоню твою печаль
И здоровья пожелаю.

Про болезнь забудь свою,
Ты на свете всех сильнее.
Луч добра тебе я шлю.
Выздоравливай скорее!

Желаю, чтобы твоё здоровье восстановилось как можно скорее. Пусть время проходит, и с каждым днём ты будешь чувствовать себя лучше и лучше. Наберись сил и энергии!

Выздоравливай скорее!
Пусть болезнь совсем уйдет,
Пусть она сбежит быстрее
И уж больше не придет!

Чтобы снова жить, как прежде
Радоваться жизни вновь.
В сердце пусть живет надежда,
Вера, счастье и любовь

Говорим тебе мы дружно —
Больше в жизни не болей!
Ведь здоровье очень нужно.
Выздоравливай скорей!

Витамины принимай,
И пораньше засыпай.
Фрукты кушай, улыбайся,
Поскорее поправляйся!

Поправляйся поскорей!
Пусть уйдет и хворь, и боль.
Ты болезнь преодолей
И здоровью дверь открой!

Укрепляй иммунитет,
Фрукты ешь, пей сладкий чай.
И еще тебе совет:
« Верь в себя! Не раскисай!»

Я тебе для лечения
Обнимашку отправляю.
Скорейшего выздоровления
Тебе я, малыш, пожелаю.

Пусть болезнь скорей уйдет,
И хандра твоя пройдет.
Про таблетки позабудешь,
Как орешек грецкий будешь!

Прочь печаль, долой врачей,
Выздоравливай быстрей!
И на много-много лет
Подними иммунитет!

Выздоравливай быстрей,
Потерпи и не болей.
Ведь болезнь скоро уйдет,
Ты забудешь про нее.

А пока так грустно мне,
Чувствую я боль в себе.
От того, что ты болеешь,
Так нехорошо и мне.

Потому ты поправляйся,
Ты с болезнью расправляйся.
Выздоравливай скорей
И так больше не болей!

Выздоравливай скорее,
Не грусти и не печалься,
Становись только бодрее,
Лучезарно улыбайся!

Пусть недуг уходит прочь,
Ведь лекарства и лечение
Смогут, знай, тебе помочь,
Так что, жди выздоровления!

Не болей, тебя прошу.
Я к тебе душой спешу,
Я хочу помочь тебе
И в болезни, и в беде.

Хочешь, рядом посижу?
Твою руку подержу.
Я собью температуру,
Напою тебя микстурой.

Прочь дурное настроенье!
Смех — вот лучшее леченье.
Ты взбодрись и не болей!
Выздоравливай скорей.

Источник

Выздоравливай, не болей! в прозе

Желаю, чтобы твоё здоровье восстановилось как можно скорее. Пусть время проходит, и с каждым днём ты будешь чувствовать себя лучше и лучше. Наберись сил и энергии!

Желаю скорейшего выздоровления, чтобы иммунитет крепчал с каждым днем. Пусть вся хворь уходит, а отличное самочувствие не покидает. Пусть более никогда не подводит тебя здоровье, поправляйся и больше не болей.

Так, включаем активный режим борьбы с болезнями! Выздоравливай скорее. Тебя ждут великие дела. Хватит поддаваться плохому самочувствию. Главное — настроение. А, если настроение будет позитивным и оптимистичным, значит, тебе удастся побороть любой недуг. Слаще чай, больше вкусной и полезной еды, тёплое одеяло, витамины, любимый фильм, хорошая компания и всё готово! Поправляйся. Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления.

Ты — сильный человек, который нужен этому миру здоровым. Желаю собраться с силами и скорее поправиться. Желаю, чтобы жизнь снова заиграла яркими красками. Желаю, чтобы на горизонте снова появилась масса возможностей, которые ты точно не упустишь. Выздоравливай и береги себя, береги близких, не подпуская и близко болезни и уныние.

Хочу пожелать тебе восстановления сил и энергии, поскорей набраться сил. Пусть каждый день приносит в тебе только добро и радость. Выздоравливай!

Милое мое, ясное солнышко, пускай твое самочувствие улучшается с каждой минуткой, с каждым часом и днем! Желаю тебе скорейшего выздоровления, чтобы твоя душа опять ликовала и пела от радости, а тело снова было переполнено бодростью и силами! А пока знай, что я рядом и помогу тебе всем, чем смогу, ведь я искренне желаю тебе идти на поправку, любовь моя!

Солнышко мое, поправляйся, не надо такому доброму и хорошему человечку болеть. Я очень переживаю и искренне надеюсь, что ты поскорее выздоровеешь и снова будешь в отличной форме, во всеоружии и при полной готовности к достижению великих целей и покорению вершин.

Отставить болеть. Выше нос! Хватит уже растрачивать силы и настроение попусту. Соберись. Мир нуждается в тебе. Выздоравливай скорее. Вот, когда будет тебе лет 100, тогда и поболеешь, а пока нужно настроить себя на позитивный лад. Нужно собрать всю волю в кулак и дать отпор болезни. Желаю тебе скорейшего выздоровления и успешной реализации всех-всех задуманных планов.

Шлю свой привет и желаю скорейшего выздоровления. Пусть как можно быстрее твоя жизнь снова заиграет яркими красками, пусть всё вернётся на круги своя. Желаю быть сильнее недуга и плохого настроения, желаю выздороветь и больше не болеть!

Желаю тебе быстрого выздоровления, нормализации жизни и новых благоприятных дней. Возвращайся в форму, набирай жизненные обороты и заряжайся только положительными эмоциями. Пусть всё у тебя будет отлично!

Источник

Берегите себя и своё здоровье 🙏💝

Знаете, любить можно человека 💝

А я люблю @oriflame за то, что подарил мне здоровье 💝Самый дорогой и ценный подарок для к#wellnessbyoriflame

В 10 лет мне ставили ожирение l-ll степени 🤦 Это был крах😂Но не для меня, я всё так же с удовольствием и огромной радостью продолжала уплетать вкуснейшие булочки и бабушкины пирожки 😍🤤 У меня ещё был свой фирменный бутерброд 😂Вкус помню до сих пор🤤👌

Многие спрашиваю: «А куда смотрели родители?!» Так вот говорю, что родители разговаривали со мной по этому поводу, пытались направить меня на # зож но я же была » девочка-атаман» 😂💃У меня было своё мнение на этот счёт 👌👌Ну и как вы уже поняли, булочки были вкуснее и я как бы прекрасно себя чувствовала😂😂🤤🤤🤤

Но. что-то изменилось в один миг в мои 20 лет. Я просто не хотела видеть себя в 54-56-м размере одежды в 20 лет. 🙏🙏🙏Как?!Как?! Я сама смогла себя до такого довести?!🤔

Анализируя проблему сегодняшним днём, я понимаю, что получала удовольствие от еды. от вкусовых добавок, которые просто погубили моё здоровье на тот момент 🤷🤦

Осознать это очень сложно, но важно.

Почему мы «питаем свой организм мусором»?! Для чего нам это нужно.

Мой организм в один момент сказал: » СТОП. ПРЕКРАТИ. «

И я остановилась 🙏И теперь я другой человек. Я здоровый и счастливый человек. Я «рассталась» с половиной себя 🤷 — 50 кг и не жалею#з#ж том 🙏🙏🙏Но я продолжаю кушать и кушаю вкусно 🙏 Рацион мой не так разнообразен, поменялось моё отношение к пищевым привычками и я слежу за тем, что кушаю🤤 Но по своему фирменному бутерброду всё равно скучаю 💝💛🤤😂

Когда я запустила процесс похудения, мне нужны были помощники 💝🙏💝

Я нашла их в лице продукции коктейлей # wellnessbyofiflame

Это уникальный продукт.

Я всё испробовала на себе.

Это не реклама, это мой личный опыт.

Это просто от меня ПОМОЩЬ ДЛЯ ВАС 🙏🙏🙏И даже если вы не худеете, а хотите быть здоровыми и получать полезные свойства для организма, то коктейль вам просто необходим🙏🙏🙏

Многие говорят — ДОРОГО.

А вы обесцениваете своё здоровье.

Поверьте мне, многие готовы сегодня платить огромные суммы денег, чтобы просто выжить, а вы можете поддержать свой организм и жить долго🙏🙏🙏И чтобы у вас было здоровье всегда🙏🙏🙏💝💝💝

Если есть личные вопросы ко мне, то спрашивайте и задавайте 💛Я готова делиться и отвечать 💝

Берегите себя, своё здоровье и своих близких 💛💙🌹

Источник

Берегите здоровье смолоду: о чем нужно помнить?

Здоровье: мало думаешь о нем в 16, но так часто вспоминаешь о нем в 45. О чем нужно помнить тем, кто еще в подростком возрасте и что нужно знать тем, кто уже в более старшем?

Судя по статистике, мой блог читают люди с возрастом 18 — 21 и 25 — 45. В этом выпуске я расскажу, о чем ты должен помнить в свои 18 и что нужно делать в свои 30. Если что-то пропустил, дополните в комментариях.

1. Пока ты молод и полон энергии

Пока человек молод, кажется, что так будет вечно. Мало думаешь о будущем. Если что-то болит или должно вызывать беспокойство, в молодом возрасте на это все просто не обращается внимание.

Я сам был таким, как и большинство людей. Вот только, когда становишься старше, все чаще думаешь, что нужно было больше уделять внимания своему здоровью. Оно не безлимитное, пополнить его не получиться.

Если ты сейчас читаешь эту статью, рекомендую перед каждым Новым Годом (как минимум), делать следующее:

• Пройди комплексное обследование по 8 показателям здоровья. В частных клиниках просто можно сдать соответствующий анализ. Стоит — копейки. Так вы будете иметь четкое представление о вашем состоянии.
• Посещай стоматолога. Слава богу этот пункт я не игнорировал. Здоровые зубы, особенно свои, украшают вашу улыбку. В 27 лет уже у многих проблемы с этим вопросом. А ведь не сложно ходить к стоматологу раз в пол года. Это сильно удешевит лечение потом.

Как насчет питания и спорта?

Помни, еда может либо давать энергию, либо ее отбирать. Сейчас на каждом углу сплошные фаст-фуды. Это катастрофа. Найти в городе обычную столовую с нормальной едой сложно. Тем не менее, старайся меньше есть вредную еду.

Спорт. Заниматься бегом, ходить на фитнес — это все более чем доступно. Для человека важна активность. Сидеть за компьютером и прожигать время в играх — не лучшая идея. Поставь цель заняться, как минимум пробежкой.

Кстати, часто ты будешь откладывать это «на потом». Фразы «начну в понедельник» или «с Нового Года» обычно занимают ТОП самых популярных фраз. Не стоит откладывать. К слову, достаточно 21 день заниматься, чтобы это вошло в привычку.

2. Для тех, кто старше 27 лет

На самом деле ничего не потеряно. Я знаю лично человека, которому сейчас 79 лет и он каждое утро делает пробежку в 2 км. Этот человек имеет порок сердца, но при этом не сдается.

Никогда не поздно следить за здоровьем. Да, может оно подпорчено в молодом возрасте, но и забрасывать это не стоит. К сожалению, бесплатная медицина у нас так себе, поэтому лучше обратится к платным специалистам.

Статьи, которые сейчас читают подписчики:

Психологические причины заболеваний у человека

Список Упражнений Зарядки для детей и взрослых

31 фильм на каждый день декабря

Правда, если получите не утешительные анализы или результаты, лучше повторить процедуру в другой клинике. Не стоит сразу унывать. Например, в нашем городе был случай, когда женщине поставили тяжелый диагноз. Благо семья уговорила повторить в других клиниках. Оказалось — ошибка.

Вообще в этом возрасте уже есть мозги и люди более ответственно относятся к своему здоровью. При подозрениях на что-то, не стоит откладывать, дожидаясь ухудшения ситуации. Это ответственность перед самим собой.

Коротко о главном

В заключении скажу всем: не болейте! Сейчас это дорого, да и лишает радости. Но крайне важно уже в молодом возрасте беречь здоровье. Хорошо, если родители прививают привычку заботится о себе.

Источник

Бережем свое здоровье
консультация

Скачать:

Предварительный просмотр:

МДОАУ детский сад №221 «Сказка»

Рекомендации родителям «Бережём своё здоровье»

(текст папки – передвижки)

Регер К.В., воспитатель

Для формирования здорового образа жизни необходимо рассказывать ребенку о профилактике заболеваний, сообщать элементарные сведения о лекарствах и болезнях. Однажды переболев, ребенок научится сравнивать состояние здорового и больного человека. Ребенок должен знать, что такое здоровье и что такое болезнь. Полезно дать детям возможность обменяться опытом, рассказать друг другу, что они знают о болезнях, как они себя чувствовали, когда болело горло, живот, голова. О множестве причин, которые приводят к болезням, и о том, как избегать болезней, надо рассказать ребенку. Бывает нелегко убедить ребенка мыть руки перед едой, не брать в рот сосульки, не есть снег, не сидеть долго перед компьютерными играми или перед телевизором и т.д. Ребенку сложно осознать связь между болезнью и ее причинами, научить его заботиться о своем организме, не вредить ему крайне важно.

Полезно ознакомить ребенка с профессией врача, рассказать о том, как врач помогает людям стать здоровыми.

О чем рассказать ребенку

— Тебе, наверное, приходилось слышать, как взрослые говорят: «Врачи — наши друзья». Объясни это выражение.

Расскажите ребенку про доктора Неболейко. Он лечит людей и много знает о болезнях. С помощью микроскопа он изучает мельчайшие организмы, которые не видны человеческому глазу- микробы. С помощью микроскопа в капле грязной воды можно увидеть множество микробов. Если выпить такую воду, можно заболеть. Микробы опасны тем, что находятся повсеместно и, попадая в организм человека, могут вызвать болезни. Но, к счастью, наш организм способен оградить себя от этого.

Во-первых, все наше тело покрыто кожей. Кожа защищает тело от внешних воздействий. Очень много микробов скапливаются на наших руках, ведь ими мы касаемся предметов на улице, в местах. Где много народу, гладим наших питомцев- животных.

Правила доктора Неболйко:

• не тереть глаза грязными руками;
• не брать пальцы в рот;
• придя домой с улицы, мыть руки;
• мыть руки перед едой.

Во-вторых, организм человека обладает защитным механизмом — иммунитетом. Но у слабого организма и иммунитет слабый.

Для укрепления иммунитета выполняй правила доктора Неболейко:

• соблюдай режим дня;
• соблюдай гигиену, содержи вещи и свою комнату в чистоте и порядке;
• закаляйся: принимай воздушные и солнечные ванны, летом купайся в реке, озере, море; занимайся гимнастикой и т.д.

В-третьих, человек сам должен заботиться о своем здоровье. Доктор Неболейко предупреждает: при кашле и чихании из рта человека вылетают мельчайшие частички слюны. Больной гриппом человек выделяет вместе с кашлем и чиханием вирус (источник болезни), который передается по воздуху. Вот почему при контакте с больным нужно носить гигиеническую маску, чтобы не заразиться.

• Обязательно мой руки перед едой.

• Утром и вечером умывайся и чисти зубы.
• Следи за чистотой своего тела, закаляйся.
• Никогда не ешь снег, сосульки — береги свое горло.
• Не ешь с чужой тарелки.
• Не доедай и не допивай чужое.
• После общения с животными обязательно вымой руки.
• Содержи свои вещи в чистоте.
• Если заболел, не бойся вызвать врача — он быстро тебя вылечит.
• Если дома есть больной — надевай маску.
• Ничего не подбирай с земли.

Прочитайте ребенку сказку К. Чуковского « Доктор Айболит». Поиграйте в игру «Вылечи свою любимую игрушку». Почитайте стихи, отгадайте вместе загадки.

Стихи, загадки про здоровье:

Доктор. Доктор, как нам быть:

Уши мыть или не мыть?

Если мыть, то как нам быть:

Часто мыть или пореже.

Отвечает доктор ЕЖЕ

Отвечает доктор гневно:

Он вылечит корь, и бронхит, и ангину,

Пропишет пилюли и витамины. (Врач)

Вопросы и задания

— Тебе приходилось быть на приёме у врача? Расскажи об этом. Где работает врач? Как выглядит врач, в что одевается? Как он тебя осматривал, лечил? Какими медицинскими инструментами пользовался?

Подумай и ответь на вопросы.

• Почему нельзя есть грязными руками?
• Почему при кашле или чихании надо пользоваться платком или отворачиваться в сторону от тех, кто находится рядом?
• Почему мух называют разносчиками болезнь?
• Можно ли пить воду из водоёма?

Каждый врач имеет свою специализацию. Продолжи предложения:

• Врача, который лечит простудные заболевания, заболевание сердца и других внутренних органов, называют… (терапевт).

• Врача, который лечит ушибы, переломы, делает операции, называют… (хирург).
• Врача, который лечит заболевания глаз, называют… (окулист).
• Врача, который лечит заболевания ушей, горла, носа называют… (лор).
• Врача, который лечит зубы, называют…. (стоматолог).
• Врачу помогает…. (медсестра).
• Врача, который лечит животных, называют…(ветеринар).

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Формирование здорового образа жизни у дошкольников.

консультации для родителей.

«Бережем своё здоровье, или Правила доктора Неболейко».

формирование у детей привычек, способствующих сохранению и укреплению их здоровья; .

Конспект НОД по ознакомлению с окружающим.

План- конспект занятия совместной деятельности детей и взрослых «Бережем свое здоровье&quot.

Уважаемые родители! Прочтите эту полезную информацию и берегите своих детей от болезней.

Источник