Банщик парильщик его здоровье

Профессия: банщик

Парение в бане – не только укрепление здоровья, но и удовольствие для души и тела, однако залог успешного парения – это, в первую очередь, профессионализм банщика. Как правило, банщик выполняет ряд важных функций: растапливает баню, работает с парящимися людьми, отслеживая их состояние, парит, делает оздоровительную мойку и массаж, обертывание, притирание. Также к услугам банщиков относится отслеживание чистоты и сухости в бане, каждый банщик обязан уметь оказывать первую помощь.

Нередко банщиков называют парильщиками, однако от бани к бане услуги банщиков и парильщиков могут отличаться. В некоторых заведениях парильщики занимаются только самим парением гостей, в других же банщики выполняют весь комплекс работ, начиная от растопки печи и замачивания веников, также вы можете пригласить банщика по вызову на дом.

Необходимые знание и навыки для профессионального банщика

Издревле на Руси банному ремеслу учили признанные мастера, нередко секреты этой профессии передавались из поколения в поколение, а в банях работали целыми династиями. Сегодня для постижения этой профессии работают специальные школы банщиков, где каждый желающий сможет получить все необходимые знания и навыки банного искусства. А их немало, профессиональные банщики должны уметь:

Правильно отбирать дрова и топить печь;
Сушить и замачивать веники разных пород деревьев, разбираться в их специфике и особенностях применения, правильно использовать;
Понимать особенности человеческого организма, разных типов телосложения и уметь подбирать для них нужную температуру;
Знать основы фитотерапии, уметь использовать ароматические масла и компоненты.

Стоит понимать, что банщик в бане испытывает достаточно высокую нагрузку, так как работает физически в жарком помещении. А потому, хоть эта профессия и не требует высшего образования, она требует большего – крепкого здоровья, особенно сердечно-сосудистой системы. Каждый банщик, мужчина или женщина, обязан ежегодно проходить медкомиссию и иметь медкнижку.

Заработная плата банщиков в разных заведениях может разительно отличаться, как и их стоимость, все зависит от перечня услуг, которые оказывает банщик, и его профессионального уровня. Лучшие банщики Москвы и других городов нередко участвуют в специальных конкурсах и турнирах, услуги таких представителей профессии, разумеется, будут дороже. В компании Моспар вы можете заказать высококвалифицированного банщика на выезд.

Источник

Профессия: банщик

Банщик: особенности профессии

Необходимые знание и навыки для профессионального банщика

Правильно отбирать дрова и топить печь;
Сушить и замачивать веники разных пород деревьев, разбираться в их специфике и особенностях применения, правильно использовать;
Понимать особенности человеческого организма, разных типов телосложения и уметь подбирать для них нужную температуру;
Знать основы фитотерапии, уметь использовать ароматические масла и компоненты.

Источник

Профессиональный банщик дал ценные советы, делюсь с вами

Фины говорят: «баня показана всем, кто может до неё дойти или в крайнем случае доползти»! Не сказать, что я — большая поклонница бани, но в канун Нового года, мы с подругами, как друзья из «Иронии судьбы» любим сходить и попариться от души. Недавно в нашем городе открылся шикарный банный комплекс. Мы разговорились с его хозяином — профессиональным банщиком с 20-летним стажем. И вот что он мне рассказал.

Целебные свойства бани

Баня — это тренировка сосудов, топка жировых отложений, ускорение метаболизма и кровообращения, тепловой стресс — как профилактика простудных заболеваний, общее укрепление иммунитета и омоложение.

А кроме очевидного физического воздействия, баня — мощная психотерапевтическая техника. Парение с банщиком в неэкстремальных условиях правильно подобранной температуры и влажности, контрастное обливание после и отдых на сеновале или на воздухе в завершение — это обнуление и перезагрузка.

Хорошая баня снимает любой психологический стресс, восстанавливает связь между нашим неугомонным разумом и телом, возвращает чувствительность телу.

Основные правила бани

Перед баней не надо наедаться, но и натощак в баню идти не стоит. Лучше всего легко перекусить (исключить мясо и мучное) за час-полтора до парения. После бани также не стоит набрасываться на еду. Лучшая закуска после — фрукты, особенно цитрусовые, идеально — грейпфрут.

В парилке желательно защитить волосы войлочной шапкой.

Эфирные масла теряют лечебные свойства при температуре выше 50 градусов, поэтому их применение в бане в чистом виде ни брызганьем на стены, ни тем паче на камни не показано мыслящим любителям бани. Идеальным вариантом ароматизации парной являются пучки пахучих трав и подача на камни травяных настоев.

Контрастные процедуры рекомендуется проводить вместе с головой.

Париться лучше лежа, а не сидя. Вертикальное положение обуславливает перепады температуры, воздействующей на ноги и голову, что не полезно.

Температура и влажность в парилке

Финская сауна приемлет высокую, свыше 100 °C, температуру и низкую влажность (5–15%). Турецкий хамам — другая крайность: влажность 85–100% и температура около 45–60 °C. Русская парная занимает в этом вопросе среднюю позицию: температура 65–90 °C и влажность 55–90%. Кроме этих известных видов парных я бы добавил «советскую школу» парения. Температура в общественных банях по всему бывшему СССР приветствуется просто адская, 120 градусов и выше. Париться с веником при ней — рисковать получить ожог. Однако к такой развесовке температуры с влажностью привыкло уже не одно поколение, а привычка — вторая натура.

Спиртное в бане

Алкоголь и баня несовместимы. К сожалению, но категорично: ни до, ни после. Во-первых, это абсолютно точно вредно. Во-вторых — алкоголь совершенно точно снижает чувствительность. А это чревато потерей того удовольствия, из-за которого в баню ходят.

Что касается алкоголя после бани, то в этом вопросе обычной отмазкой служит поговорка от Суворова: «Портки последние продай, а после бани выпей». Авторство поговорки не бесспорно да и бани у нас не походно-полевые. Так что лучше — травяной чай.

Показания и противопоказания

Баня настолько универсальное средство профилактики и оздоровления, что мягкое парение, без экстремальных сталеварских практик, показано даже в болезненных состояниях, исключая острые периоды, особенно повышенную температуру. Из противопоказаний можно назвать онкологию, сердечно-сосудистые заболевания.

Как часто рекомендуется ходить в баню

Оптимальная регулярность для новичков-любителей — 1 раз в неделю. Активные парильщики с крепким здоровьем могут посещать баню 3–4 раза в неделю. В этом случае время нахождения непосредственно в парной следует немного укоротить.

Но не забывайте, что ходить в баню необходимо со своим личным скарбом, гигиена всё-таки 😉. Всё что нужно для бани вы легко найдёте 👉 здесь , работает очень просто: собираете в корзину, делаете заказ, едете в магазин и забираете, никаких тебе очередей и толкотни.

А вы любите ходить в баню? Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Порядок в доме, порядок в жизни!

Источник

Профессиональный банщик рассказал об особенностях здорового парения

После бани не худеют, а просто теряют жидкость. Восполнять ее лучше не квасом, а обычной водой или чаем с лимоном либо апельсином. В хорошей бане всегда должно быть свежо. Об особенностях здорового парения нам рассказал судья международной категории по банному искусству, профессиональный белорусский парильщик Геннадий Мороз.

Поменял работу на хобби

— Сначала баня была хобби, а потом я поменял работу и хобби местами. Со временем понял, что баня — это процесс, который постоянно совершенствуется, здесь всегда можно открыть что-то новое.

Геннадий рассказывает, что никогда не думал работать банщиком. Первое впечатление от парения сложилось еще в детстве в деревне. Там была куча мужиков, пар и горячие камни.

— Помню, отец говорил, мол, туда не ходи, сюда не ходи, иначе обожжешься. Печь ведь греет, камни горячие. Потом вырос, начал ходить в баню с друзьями. Со временем понял, что это намного приятнее, чем было в детских воспоминаниях.

Белорусский банщик говорит, что изучать банные секреты начал самостоятельно. Ему это нравилось. Затем стал посещать мастер-классы, ездить в ближнее зарубежье за знаниями и для обмена опытом. В результате родилось умение правильно парить. Появился собственный стиль в этом деле, который называется «пар Мороза».

— Прибалтика, Украина, Россия — те страны, в которых я вместе с коллегами изучал особенности парения и делился своим опытом с ними. Теперь в каждой стране есть свои банные школы, происходит постоянный обмен опытом, знаниями, технологиями. Мы проводим семинары и тренинги, принимаем гостей в нашей школе и отправляем своих учеников на стажировку к мастерам других школ. Таким образом, наши ребята и девчата всегда работают по лучшим мировым стандартам и технологиям. Для популяризации правильной и здоровой бани проводим банные фестивали и выставки.

Сегодня Геннадий с командой работает на контрастах. Вначале греет, затем охлаждает. Чем сильнее разогрев, тем сильнее охлаждение, контраст. Все так, как просит душа гостя. Эта концепция заложена и в названии программы. В бане Мороза, кроме различных веников, используются многие природные растения и вещества для ухода за кожей: мед, соль, кофе в качестве скрабов. Есть и специальные мешочки для скрабирования. В них тысячелистник, ромашка, листва березы и зверобой. Мешочек отчищает кожу физически, а травы, которые там находятся, дезинфицируют и питают ее.

— Мы используем в парной только натуральные травы, а не ароматизаторы. Например, донник, полынь, чабрец, мята. Это своего рода ароматерапия. Вот почему среди клиентов много не только мужчин, но и женщин.

Баня и здоровье

— Женщины часто приходят в баню за похудением. Я объясняю им, что баня может быть лишь одним из комплексов для создания стройной фигуры. Т.е. она способствует усилению обменных процессов. Ходить в баню и становиться стройнее можно в купе с правильным питанием и грамотными физическими нагрузками. Мужчины приходят за расслаблением после тяжелой работы.

Геннадий объясняет, что есть и те, кто баню не любит. После неправильной процедуры у людей болит голова. Во время парения, как правило, жарко и некомфортно.

— Когда я спрашиваю, при какой температуре человек находился в бане, какая там была система проветривания, то он отвечает, что баня была перетоплена. Оказывается, температура превышала 80 градусов, окон для проветривания не было, дверь не открывалась.

Вот почему важно помнить, что один из основных критериев — это соответствие температуры и влажности. Сумма значений не должна превышать 120. То есть самая правильная русская паровая баня имеет параметры 60 на 60. Чем выше температура, тем ниже влажность.

— Я объясняю, что в бане всегда должно быть свежо, а камням при этом нужно оставаться горячими. Каждого гостя необходимо парить в комфортной для него температуре. Это и есть главное условие хороших впечатлений человека от бани. Все дозировано и в меру.

Как говорит Геннадий, мягкую баню не стоит бояться даже тем, кто страдает от повышенного или пониженного давления. Контрасты тепла и холода способствуют тренировке сердечно-сосудистой системы, вот почему баню Мороза любят люди разного возраста.

— Перед тем, как парить незнакомого человека, я спрашиваю, на что он жалуется, есть ли места, которые хочется пропарить или же обойти воздействием. Боли в связках или мышцах, давление, наличие или отсутствие операций — все важно выяснить перед началом процедуры. Люди везде одинаковые, все хотят релакса, реабилитации и комфорта. Я парил афроамериканцев, индусов, австралийцев, китайцев. Африканцы на снегу отлично смотрятся — и это их единственное отличие.

— Как правильно выбрать баню?

— Температура и влажность не должны быть высокими. Первый признак неправильной бани — быстрое высыхание веников. Если вы пару раз взмахнули ими, а они высохли, значит в бане сухо. Будет идти обжигание кожи, а не глубокий прогрев мышц, связок и суставов. Я во время процедуры веники практически не смачиваю, т.к. они не высыхают. Обязательное условие — свежий воздух и хорошая вентиляция. Хорошо, если в парную будет подача воды и трап для слива.

Для правильной бани — грамотный подбор веников

Веники для бани тоже нужно уметь подбирать. Все зависит от того, какого результата хочется добиться. Геннадий рассказывает, что иногда использует до 8 разновидностей веников при одном парении.

— Дубовый, например, способен нагнетать тепло. С его помощью хорошо делать припарки и компрессы. Им хорошо проводить ударные техники. Березовый отлично очищает кожу за счет содержания дегтя в листьях. Кроме того, он обладает антибактериальным действием. Плюс, с его помощью хорошо прорабатываются мышцы и связки. Я предлагаю клиентам также подышать через такой веничек. Пихтовые и липовые веники тоже отлично подойдут для дыхательных процедур. Особенно в осенне-зимний период. Можжевеловые веники — для заключительной процедуры. Они работают с распаренным телом.

Рекомендации от банщика

Для того чтобы париться было максимально комфортно, важно придерживаться нескольких рекомендаций. Основное банное правило — держи голову в холоде, ноги в тепле, а желудок в голоде.
За два часа до бани лучше не есть тяжелую пищу. После бани можно кушать все, что хочется. Главное — это питье. Влага из организма выводится здесь быстро, ее необходимо восполнять.
От бани не худеют, это миф. Если не пить, организм для защиты от высокой температуры все равно будет потеть. Только влага будет браться из внутренних органов. Из тех запасов, где есть жидкость. Внутренние органы, таким образом, будут страдать, а минералы из них вымываться вместе с жидкостью. Так что не ограничивайте себя в жидкости во время парения.
Пить лучше не сладкие напитки, типа кваса, а воду или чай. В воду можно добавить сок лимона или апельсина. Можно — мед или сухофрукты. «Я, например, люблю запивать мед минералкой. Для меня это настоящий лимонад», — говорит Геннадий.
Для комфорта и здоровья нельзя лить эфирные масла в воду, а затем поливать ею камни. Масло не растворяется в воде. Вода, попадая на раскаленные камни, испаряется. Масло же горит, образуя канцероген, которым мы потом дышим. Эфирные масла лучше капать либо на деревянные полки, либо на обкладку печки, которая не сильно греется.
В бане не следует пить алкоголь. Никакой. Даже пиво.
Лучше лежать, а не сидеть. Не рекомендуется пренебрегать специальной шапочкой. Она поможет сберечь голову и волосы от перегрева.

Баня — это профилактика простудных заболеваний. Ароматерапия помогает расслабиться, а термотерапия — сохранить здоровье.

Источник