Органическая сера (msm) — мсм нсп. Критически важный макроэлимент
Какие ассоциации вызывает у вас слово «сера»? Большинство людей воспоминают спички, бенгальские огни, уроки химии и неприятный запах серной кислоты. Мало кто задумывается об органической сере — метилсульфонилметане, а это между прочим основной элемент нашей соединительной ткани. В медицине и БАД чаще используется аббревиатура MSM (МСМ), давайте разбираться что это за вещество и почему оно критически необходимо человеку.
Метилсульфонилметан (МСМ)
Почему важно не допускать дефицита серы
Процессов, зависящих от МСМ настолько много, что все не перечислить. Просто посмотрите на свою руки, ноги, волосы, кожу, глаза и поймите — что всё это нуждается в поступлении органической серы в организм.
Все наши органы не прилеплены один к другому или к телу, как можно подумать, они подвешены на связках, то есть связаны соединительной тканью. Помимо этого, сами органы содержат в себе серу.
Влияние серы МСМ на организм человека и животных подтверждено многими научными исследованиями. Из интересных и неожиданных открытий можно выделить способность МСМ справляться со всеми видами аллергии; мсм обладает сильным обезболивающем действием, в том числе при менструальных болях и мигренях. Конечно msm сера — это решающий макроэлемент при артритах, артрозах, проблемах с кожей, при проблемах ЖКТ. Сера усиливает иммунитет, является источником энергии и улучшает спортивные показатели.
Нехватка серы в организме
Нехватка серы в организме приводит к:
- загибу желчного пузыря;
- опусканию почек, желудка;
- выпадению матки;
- варикозному расширению вен;
- растяжкам на теле;
- ломкости волос и ногтей;
- тусклой, болезненной коже;
- воспалительным процессам;
- деформации хрящей;
- позвоночным грыжам;
- артриту, артрозу;
- селен, кальций, магний, витамины А, С, Д, Е не смогут полноценно усвоится если в организме дефицит серы мсм.
Применение мсм
МСМ и детоксикация
Большую роль сера играет в детоксикации организма. МСМ поддерживает печень, почки, которые круглосуточно работают и выводят токсины.
Сера вступает в реакцию с тяжёлыми металлами, связывает их и выводит из организма. МСМ способствует очищению лимфатической системы.
Помимо этого, сера улучшат работу кишечника. MSM обеспечивает необходимое покрытие кишечника, которое защищает от паразитов и грибков, улучшает его гибкость и эластичность. При проблемах перистальтики и синдроме дырявого кишечника, сера снова приходит на выручку.
МСМ при диабете
МСМ при аллергии
Любая аллергическая реакция — это реакция на чужеродный белок в организме, в каком виде и как он попал в кровь это другой вопрос. Важно то, что при правильной работе тракта аллергическую реакцию от продуктов питания получить очень сложно. Но если уже имеется аллергия — мсм один из главных помощников.
Органическая сера эффективное средство не только при различных аллергиях, а также укусах насекомых. Если сразу после укуса выпить МСМ НСП это значительно уменьшит аллергическую реакцию и воспаление. Интересный случай, как спасли лошадь:
Змея укусила лошадь, после чего раствором мсм обработали место змеиного укуса. Сера блокировала инородный белок и вывела его из организма.
Источник
Метилсульфонилметан (MSM): инструкция, как принимать. польза и вред
За здоровьем суставов и связок нужно следить не только людям с болезнями этих частей тела, но и спортсменам. Повышенные нагрузки губительно сказываются на соединительной и хрящевой тканях, поэтому без специального питания, обеспечивающего их восстановление, спортсменов непременно ждут проблемы с суставами и связками. Но к сожалению, получать достаточное количество питательных веществ из обычной пищи очень трудно – приходится придерживаться строгих диет. Но существует и альтернативный вариант – прием биологически активных добавок, например, метилсульфонилметана (MSM или МСМ), о котором будет рассказано в этой статье.
MSM добавка: что это?
MSM – это сокращенное название метилсульфонилметана, применяемое в области спортивного питания. Сам метилсульфонилметан – это органическое вещество на основе серы, встречающееся в овощах, мясе, рыбе, куриных яйцах, бобовых растениях и молочных продуктах. Однако его содержание в продуктах питания несущественно, поэтому многие спортсмены принимают биодобавки, являющиеся источником серы. Главная польза MSM для организма состоит в укреплении суставов и связок, но это не единственный полезный эффект применения метилсульфонилметана. Подробнее о том, для чего нужен MSM, будет рассказано ниже.
MSM: польза и вред
Для человеческого организма метилсульфонилметан является источником серы, необходимой во многих метаболических процессах. Но несбалансированное питание и тем более диеты, ограничивающие потребление серосодержащих продуктов, например, бессолевая диета, быстро приводят к дефициту серы. Если ее уровень недостаточен, то нарушаются противовоспалительная деятельность организма и процесс образования белков, используемых при строительстве клеток мышц, хрящей, костей и кожи. Хрящевая ткань истощается, суставы становятся менее подвижны, могут воспаляться и болеть. Это принесет огромный дискомфорт любому человеку, а спортсмену еще и помешает тренироваться. Но сера нужна не только для хрящевой ткани, она участвует в процессах строительства мышц и регенерации кожи, волос, ногтей. Дефицит серы приведет к замедлению мышечного роста, ухудшению состояния кожи, выпадению волос и снижению твердости ногтей – эти негативные эффекты будут чувствоваться в меньшей степени, но все равно будут иметь место. Чтобы поддерживать здоровье организма, люди употребляют МСМ в виде биодобавки.
Вреда метилсульфонилметан не приносит, так как это естественный источник серы, содержащийся во многих продуктах. Но при нарушении инструкции по применению MSM может вызвать побочные действия. Если неоднократно превышать дозировку MSM или не обращать внимания на противопоказания, то могут проявиться следующие побочные эффекты MSM:
другие проблемы пищеварения.
Исследований побочных действий MSM не очень много, поэтому в зависимости от индивидуальных особенностей организма могут проявляться и другие негативные эффекты. Если после начала приема добавки Вы начали чувствовать себя хуже, то курс следует прервать и пить больше чистой воды.
Противопоказания к применению MSM
Большого количества противопоказаний к применению MSM нет, так как это органическое соединение, содержащееся во многих продуктах питания. Однако биодобавки содержат довольно большие концентрации вещества, поэтому производители не рекомендуют принимать БАД детям и подросткам до 18 лет, а также женщинам во время беременности и кормления грудью. В перечисленных случаях без назначения врача биодобавку лучше не употреблять.
Что метилсульфонилметан делает в организме?
MSM позволяет доставить в организм серу в безопасном для усвоения виде, что приводит к множеству положительных эффектов:
Состояние кожи, волос и ногтей метилсульфонилметан улучшает благодаря участию серы в процессах биосинтеза белков: гемоглобина, кератина и коллагена.
Противовоспалительный эффект обеспечивается снижением выработки цитокинов, вызывающих воспаление, и увеличением выработки глутатиона, обладающего антиоксидантным свойством. Польза MSM в качестве противовоспалительного препарата доказана бОльшим количеством исследований, чем все остальные свойства биодобавки.
Как следствие противовоспалительного эффекта МСМ также снижает мышечные боли, позволяя тренироваться интенсивнее и чаще.
Еще сера необходима для синтеза инсулина, что жизненно необходимо при диабете.
Дополнительно сера улучшает прохождение питательных веществ через клеточные мембраны.
Кому необходимо принимать МСМ?
Наибольшая нагрузка на суставы и связки наблюдается у спортсменов, чьи виды спорта связаны с бегом, прыжками и работой с большими весами. Но если у бегунов, футболистов и многих других спортсменов при сбалансированном питании проблем с суставами может и не возникнуть, то баскетболистам однозначно придется принимать добавки, так как этот вид спорта оказывается колоссальную нагрузку на суставы и связки. За уровнем серы и других веществ, необходимых для нормальной работы опорно-двигательного аппарата, также нужно следить тяжелоатлетам, бодибилдерам, пауэрлифтерам и всем другим людям, чьи виды спорта связаны с подъемом больших весов. Про метилсульфонилметан нельзя забывать и людям, занимающимся единоборствами. Боксеры, тхэквондисты, каратисты и другие бойцы могут повредить суставы при нанесении ударов, а борцам необходимо поддерживать здоровье связок и суставов, чтобы не получать травм, когда им проводят болевые приемы.
Потребность в дополнительном источнике серы может наблюдаться у людей с болезнями суставов и связок или у подростков во время переходного возраста. В таком случае перед тем как принимать MSM, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Чаще всего метилсульфонилметан назначается больным с артритом, миозитом и бурситом: вылечить эти болезни он не может, но заметно снижает симптомы.
Как принимать добавку MSM?
Точная суточная доза метилсульфонилметана учеными не установлена, она слишком сильно зависит от индивидуальных особенностей организма. Чаще всего принимают от 1 до 4 грамм MSM в день, разделяя дозировку на 1–2 приема. При острых заболеваниях суставов врачи назначают до 6–7 грамм добавки в сутки, превышать эту дозу крайне не рекомендуется.
Инструкция метилсульфонилметана предписывает принимать его вместе с едой для лучшего усвоения и снижения рисков побочных эффектов. Способ применения MSM зависит от его формы:
Согласно инструкции к таблеткам MSM их необходимо запивать жидкостью, то же самое относится и к капсулам. Лучше всего использовать чистую некипяченую воду.
Как принимать MSM в порошке: порошок необходимо растворить в воде с комфортным для человека соотношением. Дозировка самого вещества при этом не меняется. Температура воды должна быть чуть выше комнатной.
Чтобы увеличить пользу MSM, его рекомендуется принимать вместе с витамином С. А некоторые биодобавки представляют собой комплекс из метилсульфонилметана и витамина С.
Надежные бренды биодобавок
Приобретая биологически активные добавки, нужно уделять внимание ее бренду. Именно от производителя зависит качество и безопасность добавки. Вот несколько примеров надежных брендов, выпускающих МСМ:
1 MEGA MSM от Scitec Nutrition
Scitec Nutrition – европейский производитель спортивных добавок, который ведет свою деятельность уже более 20 лет. Метилсульфонилметан они выпускают в упаковках из 100 капсул по 800 мг. Согласно их инструкции, MSM нужно принимать 3 раза в день до приема пищи. Стоимость одной упаковки – 650 рублей.
2 MSM от Doctor’s Best
Doctor’s Best – еще один очень старый производитель пищевых добавок, но из США. Они выпускают МСМ в упаковках из 120 таблеток по 1500 мг. Пить их рекомендуется по 2 раза в день во время еды. Стоимость упаковки – 950 рублей, так как и ее объем значительно больше.
3 MSM от Be First
Этот российский бренд не такой старый, компания была создана лишь в 2008 году, но ее продукцию все равно отличается высоким качеством. Еще одним весомым преимуществом компании является низкая цена продукции. Упаковка MSM из 120 капсул по 1000 мг стоит всего 480 рублей.
4 MSM + витамин C от BioTechUSA
Как понятно из названия, BioTechUSA это американская компания, производящая пищевые добавки. В отличие от других перечисленных выше производителей, BioTechUSA выпускают МСМ в виде порошка, в котором содержится и витамин C. В одной упаковке содержится 150 грамм, и стоит она около 600 рублей.
Источник
Препараты серы на Айхерб
Малое число населения интересуется количеством серы в своём теле. Описываемый элемент представляется малозначимым. Оказывается — заблуждение. Сера — это вещество желтого цвета, участвующее во всех процессах организма, абсолютно незаменимо. Поддерживать необходимое количество важнейшего элемента поможет сера с сайта Айхерб.
Недополучение серы iHerb организмом проявляется
• Жирной, проблемной кожей,
• Появление акне, комедонов.
• Выпадением, ломкостью волос, ногтей.
• Нарушением работы желудка, кишечника.
• Развитием артрита и артроза.
Органическая сера на Айхерб
Наиболее усваиваемая форма серы iherb представлена продуктами с метилсульфонилметаном, сокращенно МСМ. Это натуральный органический микроэлемент. Iherb сера в виде МСМ участвует в процессе метилирования, который помогает организму обновиться, удалить токсины, тяжелые металлы. Применение iherb серы придает бодрости и улучшает сон.
Покупатели, приобретавшие серу на iherb, отметили общее обновление, восстановление организма. Популярностью пользуется этот препарат у больных поликистозом яичников. Он справляется со многими симптомами этого заболевания. Сайт iHerb предлагает заказать продукт органического и неорганического происхождения. Представлен список популярных БАДов с серой на Айхерб.
Ассортимент препаратов серы на айхерб — Топ-5
Пополняя дефицит S можно справиться с такими проблемами
• Аутоиммунные заболевания.
• Болезни дыхательных путей.
• Аллергические реакции.
• Проблемы кожного покрова.
• Депрессивные состояния.
Варианты лекарственных форм
Формы выпуска препаратов серы на айхерб различны. Подойдут любому требованию. Сера в порошке фирмы айхерб бюджетная по цене, но отличается горьким вкусом. Капсулы, таблетки удобнее принимать тем, кто не переносит горечь. Сайт предлагает приобрести пустые капсулы, в которые можно самостоятельно расфасовать порошковую серу айхерб.
Побочные действия очищения
Отмечая iherb серу, как мощный восстановитель, принимающие этот препарат почувствовали детоксикацию организма. Это выражается головными болями, подавленным настроением, усилением проблем кожи. В течение 10 дней симптомы проходят, организм очищен. Принимая серу в порошке фирмы айхерб, или в другой лекарственной форме, вы делаете организм здоровым.
Целебные свойства алоэ вера уже давно известны каждому, именно поэтому ценное масло этого растения так активно используется в косметологии. Его добавляют в состав гелей, спреев для кожи, и даже напитков для нормализации работы пищеварения. .
В сложных современных условиях мегаполиса, тяжело сохранить здоровье и красоту, не прибегая к помощи природы. Ведь только она знает, что действительно полезно для нашего организма. .
Уникальный по своему воздействию на кожу крем с ретинолом с Айхерб отлично справляется с разглаживанием мимических морщинок, рубцов от акне. Он активно борется с гиперпигментацией, улучшает состояние тусклой кожи, замедляет процесс ее фотостарения. .
Пудра iHerb сегодня считается мастхевом любой косметички, поскольку только с ее помощью можно добиться максимально ровного тона лица. Найти идеальную пудру — настоящая проблема для любой девушки, особенно если не хочется переплачивать «за бренд». .
Псиллиум – достаточно распространенная среди приверженцев ЗОЖ и не только пищевая добавка. По сути, она представляет собой шелуху семян подорожника особого сорта. .
Более двух миллиардов лет тому назад появилась водоросль, обладающая уникальными свойствами. Сегодня Хлорелла Айхерб пользуется популярностью благодаря множеству полезных веществ, которые входят в ее состав. .
Источник