Бад при остеохондрозе айхерб

Остеохондроз

Остеохондроз (англ. osteochondrosis) — это хроническое заболевание позвоночника. Ни по виду больного не по возрасту, образу жизни и внешним признакам нельзя гарантировать, что с позвоночником все в порядке. Установить диагноз поможет только рентгеновский снимок. Остеохондроз – один из видов дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, которые вызываются старением организма. В результате происходит:

1. уменьшение толщины и эластичности межпозвонковых дисков;
2. возникновение наростов (остеофитов) на теле позвонков;
3. сужается отверстие, необходимое для прохода нервных корешков спинного мозга.

Остеохондроз: что такое

Что такое остеохондроз и его проявления можно узнать даже в раннем возрасте. Диагностика первых признаков возможна и до 30 лет, а с возрастом происходит развитие более серьезных повреждений. В той или иной степени остеохондроз присутствует у 80% населения земли. Неуклонно увеличивается процент страдающих остеохондрозом пожилых людей. При остеохондрозе происходит повреждение соединительной ткани и центрального ядра межпозвоночных дисков. Теряя упругость и эластичность, они трескаются. Изменяется их высота. Это дает толчок к развитию межпозвонковых грыж, которые сопровождаются сильными болями в спине, деформации и окостенения связок позвоночника. Доказано, что самочувствие спинного мозга и позвоночника, оказывает влияние на физическое состояние человека, так как он связан с внутренними органами тончайшими нервными волокнами.

Остеохондроз: причины

Главными причинами остеохондроза, его появления и развития являются:

1. неправильное питание (увеличенное потребление жирной пищи, сладостей и дефицит белка),
2. длительные непосильные физические нагрузки,
3. курение,
4. лишний вес,
5. ведение малоподвижного образа жизни,
6. аномальное развитие и травмы позвоночника,
7. плоскостопие,
8. инфекционные заболевания,
9. стрессы,
10. переохлаждения,
11. возрастные изменения.

Подвижные и эластичные связки мышц, прочные межпозвонковые диски и суставы напрямую зависят от баланса белка, жиров, углеводов, микроэлементов (кальций, магний) в организме человека. Вымывание кальция грозит смещением межпозвонковых дисков. А это также причина возникновения остеохондроза.
Остеохондроз классифицирован врачами по поражению отделов позвоночника и бывает: шейного, шейно-грудного, грудного, пояснично-крестцового видов и распространенного остеохондроза.

Остеохондроз: отделы

Остеохондроз делится по следующим отделам:

• Чаще всего проявляется остеохондроз в шейном отделе позвоночника. Это связано с анатомическим строением человека. В области шеи находится важнейшее шейное сплетение; расположено множество сосудов, питающие ткань шеи, лица и головной мозг. Любое, даже незначительные патологическое изменение в этом отделе позвоночника, может приводить к нарушениям нормального кровоснабжения всех органов, находящихся в голове, включая головной мозг. Могут возникнуть: невралгия, головная боль, головокружение при повороте головы, повышенная утомляемость, боли в шее, ключице. А также ощущение онемения языка, нарушение чувствительности. Может встречаться у молодых людей.
• Боли при шейно-грудном остеохондрозе схожи с приступами стенокардии, но прием нитроглицерина их не снимает.
• Остеохондроз грудного отдела – причина возникновения – сколиоз (искривление позвоночника). От глубокого вдоха усиливается болезненность по ходу ребер, напоминающая по симптомам межреберную невралгию; онемение в области груди.
• Излюбленным местом остеохондроза является пояснично-крестцовый отдел позвоночника. На него и шейного отдела, ложится повышенная нагрузка. Жалобы больных на боли (ноющая постоянная, или острая) в ногах, поясничной области и на мышцах бедер. Они уменьшаются или исчезают, когда пациент находится в состоянии покоя. При поясничном остеохондрозе в отдельных случаях может произойти искривление позвоночника.
• Распространенный остеохондроз – происходит одновременное поражение в двух, или всех отделов позвоночника.

Остеоходроз лечение

Самые распространенные и эффективные способы лечения остеохондроза – мануальная и лекарственная терапии; лечебная гимнастика, магнитотерапия. Магнитными полями оказываются следующие действия:

1. противовоспалительные,
2. противоотечные,
3. седативные,
4. болеутоляющие.

Для местного лечения используется ряд различных согревающих и обезболивающих мазей. Совмещенность этих способов – называется комплексным лечением. В период обострений заболевания рекомендовано соблюдать постельный режим. При сильных болях в спине, движения сведите к минимуму и незамедлительно обращайтесь к врачу. Своевременное лечение остеохондроза позволяет избежать развития осложнений, это дает возможность сохранения двигательной активности и здоровья. Положительные результаты в лечении остеохондроза достигаются при выполнении всех назначений своего лечащего врача.

Остеохондроз: питание

Как было сказано выше одной из причин возникновения остеохондроза — недостаточность кальция в организме. Для любителей кофе полезно знать, что кальций также вымывается кофе. По совету диетологов, выпив чашку кофе и чтобы восстановить баланс кальция на прежний уровень, нужно съедать 15 г миндаля. Человеку, который не в силах отказаться от этого напитка, нужно использовать в своем рационе продукты, обогащенные нижеуказанными микроэлементами. К таким продуктам питания относятся:

• сыр, орехи, яйца, творог, капуста, свекла – источники кальция;
• мясо, яйца, печень, рыба, творог, почки – источники белка;
• в грибах, баклажанах, бобовых, орехах – содержится растительный белок;
• авокадо, шпинат, бобовые – источники магния.

Остеохондроз: профилактика

Основные условия здорового позвоночника – отказаться от вредных привычек, не допускать переохлаждения, заниматься активным образом жизни, держать вес в норме. Лишний вес необходимо сбросить. Для этого нужно уменьшить употребление углеводов, сахар заменить медом; обычную соль — морской. Основная часть рациона должна состоять из свежих овощей и фруктов. Для максимального сохранения полезных веществ, сок рекомендуется употреблять свежевыжатым. Диету при остеохондрозе не отличают особые ограничения. Это больше похоже на правильное питание. В ежедневном рационе должно содержаться не менее 80% полноценного белка.

Старайтесь в меру своих сил заниматься спортом. Регулярными занятиями физкультурой укрепляются мышцы спины и тем самым снижаются нагрузки на позвоночник.

Остеохондроз: лекарства и БАДы от боли

Ассортимент всевозможных лекарственных форм и действующих веществ от боли и остеохондроза очень богат:

1. Купить лекарство для лечения и снятия симптомов остеохондроза можно в американском интернет-магазине органической продукции и лечебных добавок iHerb.
2. Оформить заказ из США просто — прочитайте пошаговую статью Как сделать заказ на iHerb!
3. Если совершаете заказ, то обязательно используйте код iHerb, и несмотря на низкие цены вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Даже кэшбэк-сервисы не всегда смогут вернуть проценты с покупок! А еще проглядите наши рекомендации по получению скидок в других популярных интернет-магазинах, например, через промокод Эльдорадо купить новый смартфон со скидкой, по промокоду Озон можно купить все товары для дома со скидкой, промокод Остин поможет одеться со скидкой, а промокод Связной — это счастливый шанс купить новый гаджет дешевле.
4. Произвести оплату и оформить доставку просто — прочитайте статьи: iHerb оплата и iHerb доставка!

Как в лечите и снимаете боль при остеохондрозе? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Источник

Витамины для суставов на iHerb

Эффективно поддерживать здоровье суставов помогут витамины и биологически активные добавки. На популярном онлайн-каталоге iHerb можно найти весь комплекс необходимых полезных препаратов для костей и суставов. Все лучшие средства рассмотрим в обзорной статье ниже.

Как помочь своим суставам?

Какие витамины и минералы полезны?

В теле находится 187 суставов, которые отвечают за человеческие движения, работу мышц и костей!

Удивительный факт: к концу тяжелого дня человек становится на 1 сантиметр ниже. Все дело в том, что суставы переживают тяжелые нагрузки. Во время сна суставная система восстанавливается и приходит в норму.

Кости – каркас, которые должны двигаться. Именно за это и отвечает каждый сустав в организме. Чтобы работа этой системы проходила нормально, необходимо, чтобы в организме было достаточное количество питательных витаминов и элементов.

Для суставов будут полезны такие витамины и вещества:

1. Кальций в сочетании с витамином Д. Является главным элементом для построения костей. Кальций не усваивается без витамина Д, поэтому эти два компонента следует принимать вместе.
2. Медь. Укрепляет ткань. Усиливает выработку коллагена, насыщает клетки кислородом. Проявляет также противовоспалительное действие.
3. Селен. Анестетик, уменьшает боль. Способствует быстрому усвоению микроэлементов. Используется для лечения коленного сустава.
4. Витамины В. Обезболивают. Отвечают за усвоение и оседание магния в костях. Укрепляют коллагеновый слой.
5. Витамины Е и С. Способствуют регенерации.
6. Витамин А. Укрепляет иммунитет, предотвращает инфекции. Способствует омоложению организма.

Боль в суставах

Время от времени человек должен подпитывать свой организм полезными питательными веществами, так как употребляемая пища не содержит достаточное количество микроэлементов.

Единственным способом восполнить недостаток незаменимых веществ является употребление биологически активных добавок и комплексов витаминов. Врачи рекомендуют употреблять препараты, содержащие такие компоненты:

• Глюкозамин. Выполняет функцию регенерации и оказывает антиревматическое действие.
• Хондроитин. Восстанавливает хрящевую ткань.
• Аденозилметионин. Ускоряет регенерацию.
• Гиалуроновая кислота. Отвечает за устойчивость суставов.
• Метилсульфонилметан. Укрепляет кости, суставы, связки.

Главным методом повышения уровня питательных элементов является сбалансированное комплексное питание. Однако оно не идеально в современном мире фастфуда. На помощь витаминные комплексы и другие средства для суставов с сайта Айхерб.

Витаминные комплексы для суставов на Айхерб

На сайте Айхерб можно найти множество полезных препаратов. К ним относятся и витаминные комплексы для суставов. Они помогут восстановить здоровье и окажут полезное воздействие в целом на организм. Также добавки остановят разрушительные процессы в хрящах и закроют дорогу к инвалидности.

Глюкозамин, хондроитин и MSM

Знаменитое сочетание глюкозамина, хондроитина и MSM выполняет следующие задачи:

1. Стабилизируют белковый синтез.
2. Останавливают болезни суставов.
3. Предотвращают разрушение мышц.
4. Замедляют процессы воспаления.

В каталоге iHerb есть препарат, который содержит данные вещества в составе от бренда Solgar (Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ). Каждый из компонентов дополняет друг друга и оказывает сильное восстанавливающее действие на суставную систему. Принимается по три таблетки в сутки. В упаковке содержится 60, 120 и 240 таблеток.

Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ SOLGAR

Еще одна биологически активная добавка высокого качества – это Глюкозамин и хондроитин с МСМ от Now Foods. МСМ присутствует в виде соединения серы природного происхождения, а также обеспечивает оптимальную алиментарную поддержку и способствует выработке здоровых суставных структур. Добавка легко усваивается. Принимать следует по три капсулы в день.

Глюкозамин и хондроитин с МСМ от Now Foods

Лучший коллаген для суставов

Коллаген играет в организме ключевую роль. Он представляет собой ценнейшее вещество – белок. Без его достаточного количества снижается жизненная активность суставов, а кожа становится дряблой. В интернет-магазине Айхерб есть много препаратов, которые помогут восполнить запасы естественного коллагена.

Самый знаменитый — это Super Collagen+C (1 и 3 типов) от Neocell. Почти 5000 положительных отзывов от покупателей. Принимать по шесть таблеток в день натощак для лучшей усваиваемости. Упаковки есть по 120, 250 и 360 штук.

Super Collagen+C на сайте iHerb

Ещё один качественный и эффективный препарат CollagenUP является хитом продаж на Айхерб от бренда California Gold Nutrition. Выпускается в виде порошка для идеального усвоения организмом. Принимается по одной мерной ложке из комплекта, размешивая с водой или соком комнатной температуры, натощак не менее чем за 1 час до или через 2 часа после еды

Здоровое питание

Чтобы поддержать работу опорно-двигательного аппарата и здоровье сосудов, необходимо включить в рацион некоторые продукты с содержанием полезных витаминов и веществ.

Такими продуктами являются:

• сырые и зеленые овощи;
• сливочное и оливковое масло;
• яичные желтки;
• печень рыбы, скумбрия, селедка, сардины, мидии;
• красное мясо;
• молоко, творог, сыр;
• овсянка и отруби;
• гречишный мед;
• финики, чернослив;
• шиповник и смородина;
• какао.

При проблемах в суставах следует исключить из рациона питания сладкий крем, колбасу, жареное, газировку и кофе.

Чтобы суставы были здоровыми, очень важно пополнять запасы витаминов в организме. Необходимыми веществами являются кальций, кератин, медь, аскорбиновая и пантотеновая кислота, глюкозамин. Все эти элементы можно найти в биологически активных добавках на сайте Айхерб.

Полезное видео: «6 Упражнений Против Хронических Болей в Коленях, Ступнях и Бёдрах»

Источник