Бад при недостатке йода

Биодобавка Йод Актив: инструкция по применению для устранения и профилактики йододефицита

Дефицит йода нарушает функционирование щитовидной железы. При низком содержании микроэлементах в продуктах и воде медики советуют дополнительно принимать БАДы и препараты с активным компонентом.

Биодобавка Йод Актив Плюс недорогое и безопасное средство. Достаточно одной таблетки в день, чтобы количество йода в организме пришло в норму. Важно получать оптимальную дозировку БАДа Йод Актив. Инструкция по применению указывает на свойства препарата, правила приема, важные нюансы во время комплексной терапии йододефицитных состояний.

Фармакологическое действие

Биологически активная добавка предназначена для восполнения дефицита микроэлемента I. При йодной недостаточности действующий компонент медикамента активно усваивается, а при избытке микроэлемента – выводится, не попадая в щитовидную железу. Такое разделение обеспечивается благодаря способности микроэлемента I отщепляться от молочного белка под воздействием печёночных ферментов, вырабатываемых при йодной недостаточности. При достаточном количестве микроэлемента специфические ферменты не вырабатываются, и активное вещество БАДа не всасывается в кровоток, а выводится естественным путём.

Микроэлемент I необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые принимают активное участие в регуляции метаболических процессов (обмен жиров, белков и углеводов), в работе сердечно-сосудистой системы, нервной системы, молочных и половых желёз, влияющих на развитие и рост ребёнка.

Сколько йода нужно в день

Существует множество рекомендаций по необходимой суточной норме йода. Самой распространенной является рекомендация принимать 150 мкг йода в сутки. Это количество было названо Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США еще в прошлом веке. Однако, ситуация изменилась. Появились новые исследования, которые доказывают, что данное количество йода критически мало для того, чтобы лечить им какие-либо заболевания. Эти данные подтверждаются печальной статистикой заболеваний щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз). Многие люди даже не знают о том, что у них есть гипотиреоз. Так как он, в большинстве случаев, долгое время протекает бессимптомно.

Поэтому каждый человек в зависимости от конкретного случая нуждается в различных количествах йода. Это зависит от способности организма усваивать питательные вещества, состояния ферментной системы. А также уровня токсического воздействия галогенов.

Поэтому, если вы уже имеете проблемы со здоровьем, особенно это касается болезней щитовидной железы. То ваши дозы должны быть выше, чем те, которые просто нужно принимать для профилактики.

Статьи по теме:

Нехватка йода в организме женщины: 10 основных симптомов
Диета при гипотиреозе щитовидки

Последние исследования о том, сколько принимать йода, говорят, что хорошая поддерживающая доза составляет 25 мг йода в день. Однако, при повышенной токсической нагрузке (бром, фтор, хлор), а также ртути, для поддержания здоровья может потребоваться более высокая доза йода. Эндокринологи сейчас начинают считать, что минимальная необходимая доза может составлять 50 мг.

Опухолевые заболевания. Рак является результатом мутированных клеток. Йод абсолютно необходим для, функционирования гена P53, который известен как «хранитель генетического кода». Без йода и селена он не сможет устранить аномальные клетки из тела. Больные раком должны принимать от 50 до 300 мг йода в день ().

Сколько принимать йода детям

Общей рекомендацией по тому, сколько принимать йода детям, является формула — 0,08 мг х вес ребенка. Но, в любом случае, это зависит от состояния здоровья.

До 3 лет – 2,5 мг йода или 1 капля 2% раствора Люголя. От 3 до 5 лет — 6,25 мг йодорала или 1 капля 5% раствора люголя (6,25 мг) От 5 до 9 лет — 12,5 мг йодорала или 2 капли 5% раствора люголя (12,5 мг) От 9 до 16 лет — 25 мг йодорала или 4 капли 5% раствора люголя (25 мг) 16 лет и старше — зависит от проблем со здоровьем, веса и т. д. Дозировки варьируются от 12,5 мг до 300 мг.

Передозировка

Длительное применение высоких дозировок I-содержащих препаратов может привести к развитию йодиндуцированного гипертиреоза. В единичных случаях большие дозировки микроэлемента (более 1000 мкг в день) могут спровоцировать развитие гипотиреоза или зоба. Клиническая картина складывается из следующих симптомов:

диарея;
рефлекторная рвота;
окрашивание слизистых в тёмный, коричневый цвет;
боли в эпигастрии.

Терапия направлена на промывание желудка специально приготовленным раствором, состоящим из белка, крахмала либо раствором тиосульфата Na в концентрации 5%. Посиндромная терапия направлена на восстановление электролитного и водного баланса; при необходимости проводятся противошоковые мероприятия.

При хронической интоксикации рекомендуется отмена I-содержащего препарата.

Терапия I-индуцированного гипотиреоза: назначение гормонов щитовидной железы с целью стабилизации обмена веществ.

Терапия I-индуцированного тиреотоксикоза: проведение специализированной тиреостатической терапии; мягкие формы специального лечения не требуют. При тиреотоксическом кризе проводится интенсивное лечение, тиреоидэктомия и плазмофорез.

Сколько принимать йода

Прежде чем мы расскажем о том, сколько принимать йода для ликвидации дефицита или для протокола загрузки йодом, разберемся в основах дозирования.

Сколько миллиграммов йода в капле раствора люголя

Йодорал 50 мг = йод 20 мг, йодид 30 мг Йодорал 12,5 мг = йод 5 мг, йодид 7,5 мг Раствор Люголя 5% = йод 2,5 мг, йодид 3,75 мг = 6,25 мг всего на каплю Раствор Люголя 2% = йод 1,0 мг, йодид 1,5 мг = 2,5 мг всего на каплю

Дозировки йода в каплях (раствор Люголя)

% Раствор	Капли	Общая дозировка в мг
2%	1	2,5 мг
5	12,5 мг
10	25,0 мг
15	37,5 мг
20	50,0 мг
5%	1	6,25 мг
2	12,5 мг
4	25,0 мг
6	37,5 мг
8	50,0 мг

Особые указания

Что лучше Йодомарин или Йод-Актив?

Йодомарин является лекарственным препаратом, а Йод-Актив – биологически активная добавка. Йод, содержащийся в Йодомарине, имеет неактивную форму. При его поступлении в организм он расщепляется до активного и становится способным вступать в метаболические процессы.

Йод-Актив содержит I с белком казеином, распад которого происходит только под воздействием специального фермента, вырабатываемого при дефиците I в организме человека.

Недостатки лекарства

Несмотря на то, что широко известный продукт, БАД «Диод «Йод-Актив» имеет множество достоинств, у него есть и минусы. Судя по отзывам специалистов, иногда у пациентов встречаются аллергические реакции на лекарство. Некоторые утверждают, что в период приема средства замечали появление аллергической сыпи. Еще одним неприятным явлением, которое может возникнуть во время употребления лекарства, может быть ускорение ритма сердца. Кроме того, некоторые пациенты недовольны ощущением неприятного привкуса во рту после приема средства. Еще одним недостатком биодобавки является невозможность ее применения для лечения детей до четырнадцати лет, так как даже в раннем возрасте ребенок может столкнуться с проблемой недостатка йода.

Йод-Актив для похудения

В основе препарата содержится органический I, который хорошо воспринимается человеческим организмом за счёт его встраивания в молекулу молочного белка. Человеческий организм потребляет I из таблеток только при его недостатке и ровно столько, сколько необходимо для нормального функционирования. Такой подход предохраняет пациентов от передозировок йодом, которые опасны для женского организма, в том числе и гормональными сбоями.

Йод-Актив восполняет недостаток микроэлемента, помогая щитовидной железе сжигать лишние углеводы и жиры, а также работать без «перегрузок». БАД не является средством для похудения, однако прекрасно помогает в борьбе с лишним весом за счёт нормализации метаболических процессов.

Показания к использованию

Биодобавку Йод Актив назначают:

как элемент комплексного лечения при выявлении йододефицита,
для профилактики нарушений функциональности ЩЖ при недостаточном содержании йода в продуктах, воде региона.

Йодосодержающую диетическую добавку полезно употреблять людям из группы риска, проживающим в зоне с повышенным радиационным фоном либо подвергшимся облучению в результате техногенных катастроф. Длительный прием биодобавки снижает вероятность рака щитовидной железы у пациентов этой категории.

При беременности и лактации

Существует несколько I-содержащих медикаментов, которые можно принимать в период вынашивания беременности:

Йодомарин;
Йодид Калия (200 мкг йода);
Микройодид (100 мкг йода).

Йод-Актив содержит 50 мкг йода, но является БАДом, а не лекарством. Производителем заявлено, что всасывается только необходимое организму количество микроэлемента, оставшаяся часть выводится. Однако БАД не проходил тестирование на необходимом уровне, что ограничивает его применение при беременности с целью профилактики дефицита I. Вскармливание прерывают во время лечения.

В каких случаях нельзя употреблять средство?

Людей, которые изучают информацию о лекарстве, интересует вопрос о том, насколько безопасен «Йод-Актив». Пользы или вреда будет больше от применения препарата?

Лекарство окажет положительный эффект в том случае, если у пациента нет индивидуальной непереносимости веществ, которые входят в его состав. При наличии некоторых патологий щитовидной железы врачи также запрещают больным принимать средство. Женщинам во время вынашивания ребенка лекарство не рекомендуется, так как оно может повредить здоровью плода. При кормлении грудью нужно отказаться от приема лекарства либо употреблять его, но приостановить лактацию.

Отзывы о Йод-Актив (отзывы врачей и пациентов)

Пациенты отмечают привкус йода после приёма таблеток; встречаются жалобы на учащённое сердцебиение во время лечения. В целом, препарат хорошо переносится и даже назначается во время беременности. Некоторые пациенты подчёркивают повышение мозговой активности после лечения.

Йод-Актив, отзывы врачей

Специалисты (терапевты, эндокринологи, гинекологи) назначают препарат для профилактики йодной недостаточности и при диагностированном дефиците микроэлемента в организме человека. Отзывы нейтральные.

Лекарственное взаимодействие

Избыток йода опасное явление. Уникальная формула диетической добавки на основе йодоказеина снижает риск повышенного накопления микроэлемента в тканях, но при одновременном применении с другими йодосодержащими препаратами для лечения патологий ЩЖ возможно превышение концентрации микроэлемента. Для исключения негативных реакций не стоит сочетать биодобавку и другие составы на основе йода.

Посмотрите подборку методов лечения сахарного диабета 2 типа, а также узнайте о том, при каком сахаре садят на инсулин.
Инструкция по применению капель и таблеток Мастодинон от мастопатии молочных желёз описана на этой странице.

Перейдите по адресу https://fr-dc.ru/zabolevaniya/diabet/glikirovannyj-gemoglobin.html и прочтите о том, как сдавать кровь на гликированный гемоглобин и что показывают результаты исследования.

Цена Йод-Актив, где купить

Стоимость I-содержащего препарата зависит от пункта продажи, аптечной сети и региона. Средняя цена Йод-Актив в России – 150 рублей.

Интернет-аптеки РоссииРоссия
Интернет-аптеки УкраиныУкраина
Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

Источник

Бад при недостатке йода

/ Санитарный надзор / Пресс-релизы /

Как восполнить дефицит йода в рационе?

Йод – очень важный микроэлемент. Он участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина, на создание которого идет до 90 процентов потребляемого с пищей йода.

Тироксин контролирует и усиливает интенсивность обмена веществ: водно-солевой обмен, обмен белков, жиров и углеводов. А еще он регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, именно от этого гормона зависят состояние нервной системы, эмоциональное состояние человека и его психологическое здоровье.

Если йода не хватает

Если с пищей в организм поступает недостаточно йода, щитовидная железа вырабатывает мало тироксина. Такое состояние называется гипотиреозом или йододефицитом.

Чаще всего первым недостаток йода влияет на работу нервной системы: человек становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раздражительность, сонливость, слабеет иммунитет. Появляются проблемы с сердцем и сосудами: аритмия, повышение давления, снижение уровня гемоглобина в крови.

Повышается и вес тела – ведь тироксина слишком мало для того, чтобы процесс расхода энергии шел нормальным путем, и она откладывается в виде жировых запасов.

Если дефицит йода не восполняется уже давно, ткани щитовидной железы начинают разрастаться, пытаясь компенсировать недостаток производства тироксина количеством клеток. Такое увеличение щитовидной железы называют зобом.

Сколько надо йода?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки ежедневно. По данным эндокринологического центра РАМН россиянин потребляет в день 40-80 мкг йода, что в 2-3 раза меньше его суточной потребности! Почвы РеспубликиАлтай как и в большинстве горных регионов, бедны этим микроэлементом. Поэтому пищевые продукты, выращенные в республике бедны йодом.

Проверить, достаточно ли в организме йода, легко при помощи анализа мочи, вместе с которой выводятся его излишки. Распространенный «народный» метод оценки скорости «впитывания» нанесенной на кожу йодной сеточки — не более чем опасное для здоровья заблуждение.

Как восполнить дефицит йода?

Содержание йода в продуктах питания зависит от многих факторов, но главное, что норму йода достаточно просто получить даже вдалеке от моря. Продукты, содержащие йод, будут весьма неожиданными, и найдутся на каждой кухне!

1. Клюква

Маленькая кислая ягода содержит в себе огромное количество антиоксидантов, ценных витаминов, элементов и веществ, среди которых — витамин С, витамин К, способствующие лучшему усвоению кальция, клетчатки и йода. В 100 граммах клюквы содержится примерно 350 мкг йода. Добавляйте клюкву в выпечку, салаты и соусы — и суточная норма йода будет обеспечена.

2. Клубника

Жаль, что сейчас, зимой, нет вкусной и сочной клубники, но вам обязательно стоить взять на заметку: в этой сладкой красной ягоде достаточное количество йода — в одной чашке почти 10% суточной нормы потребления, около 13 мкг. Кроме того, клубника укрепляет иммунитет за счёт витамина C, регулирует кровяное давление, а также, согласно исследованиям, снижает уровень «плохого холестерина».

3. Чернослив

Только за огромный список важных свойств его однозначно стоит добавить в свой рацион: чернослив препятствует появлению серьёзных болезней (например, рака); регулирует уровень сахара в крови, что может спасти от появления диабета 2 типа и ожирения; снижает холестерин и укрепляет кости. В черносливе также содержится витамин К, а ещё бета-каротин. Согласно исследованию, проведённому The Harvard School of Public Health в 2013 году, потребление продуктов, содержащих этот растительный пигмент, улучшает настроение и делает людей счастливее. А всего в пяти штучках чернослива содержится 13 мкг йода.

4. Креветки

Большинство морепродуктов отличается высоким содержанием йода, и среди всех обитателей огромного морского мира можно выделить креветки. В 100 граммах этих ракообразных содержится около 40 мкг йода. Но креветки станут отличным вариантом ужина не только из-за этого — они являются чуть ли не единственным источником мощнейшего антиоксиданта астаксантина. Особенно хорошо астаксантин сумел себя проявить в улучшении работы мозга и центральной нервной системы. Согласно исследованию, астаксантин положительно влияет на память человека и снижает риск заболеваний мозга.

5. Треска

Треска — превосходный источник белка для тех, кто следит за своим питанием: белая рыба имеет мало жиров и калорий, но много витаминов и элементов, включая йод. В одной порции (100 граммов) содержится примерно 110 мкг йода. Также треска богата кальцием, магнием, калием, фосфором, витамином Е и витаминами группы В, особенно витамином В12, который принимает участие в нормальной работе сердечно-сосудистой системы.

6. Тунец

Тунец более жирная рыба, чем треска, но от этого не менее полезная. Среди ценных свойств тунца — его способность предотвратить инсульт. Недавние исследования смогли обнаружить, что у тех, кто потребляет тунца четыре-пять раз в неделю, риск возникновения инсульта снижен на 30%. В тунце много калия, фосфора, кальция, магния, железа и йода (в 100 граммах около 18 мкг).

7. Грудка индейки

Ещё один отличный и здоровый источник йода. Индейку любят все: и спортсмены за большее количество белка, и худеющие за маленький процент жира. Но любить её стоит и за высокую концентрацию полезных веществ: кальция, калия, цинка, железа, фосфора, йода (около 37 мкг на 100 граммов) и витаминов группы В.

8. Картофель

Многие стараются оградить себя от потребления картофеля, ведь в нём много крахмала, который может принести лишние килограммы. Но иногда включать в свой рацион картофель всё-таки нужно: он содержит железо, фосфор, кальций и цинк — все вместе они способствуют улучшению здоровья костей; витамин В6, который правильно усваивает белки и жиры и предотвращает нервные расстройства; а также калий, магний и йод. В одной средней картофелине присутствует около 60 мкг йода, что является почти половиной нормы суточного потребления. Но есть картофель лучше в запечённом виде, нежели в виде пюре, в которое ещё добавляется сливочное масло и жирное молоко.

9. Белая фасоль

Блюда из фасоли не только вкусны и богаты йодом, но ещё и очень полезны: в бобах полно клетчатки, преимущества потребления, которой нам уже хорошо известны. Вместе с тем бобы обладают низким гликемическим индексом, что чрезвычайно важно для диабетиков, так как уровень ГИ способствует повышению/понижению уровня сахара в крови. Помимо клетчатки и белка, белая фасоль богата магнием, медью, цинком, фолиевой кислотой, которая необходима для создания новых клеток в организме и поддержания их в нормальном состоянии, и, конечно же, йодом — в 100 граммах фасоли его содержится чуть больше 30 мкг.

10. Морская капуста

Было бы настоящим преступлением не включить морскую капусту в этот список, ведь она настоящий рекордсмен по содержанию йода наравне с клюквой — 300 мкг в 100 граммах, это больше суточной нормы в два раза! Кроме того, в морской капусте всего 25 калорий (на 100 граммов), почти нет жиров и углеводов — настоящая находка для вечно худеющих. Но покупая в магазине готовые салаты из такой капусты, необходимо обращать внимание на состав — майонезные соусы не оставят от низкокалорийности и следа.

При явном недостатке йода в рационе врач-эндокринолог может назначить специальные витаминно-минеральные препараты, содержащие йод.

Для того, чтобы обогатить рацион йодом, сейчас выпускаются специально маркированные пищевые продукты, в которые добавляется от 10 до 30 процентов суточной нормы этого микроэлемента.

Наиболее популярный среди них – йодированная поваренная соль, в которой содержится около 45 мкг/г йода. Если использовать ее в пищу вместо обычной, можно получить всю суточную норму йода.

Информация о добавленном йоде должна содержаться на упаковке соли. Для России это ГОСТы 13830–91 и Р 51575–2000.

Йодированная соль сохраняет свои свойства не дольше 3–4 месяцев даже в закрытой таре. Очень сильно йод улетучивается из такой соли при интенсивном кипячении. При разных способах приготовления продуктов его потери составляют от 22 до 60 процентов.

Если у вас появились симптомы, похожие на признаки дефицита йода, следует обратиться к эндокринологу. После исследования гормонального фона врач сможет сделать вывод о нехватке этого микроэлемента. Будущим мамам о профилактике йодного дефицита должен рассказать эндокринолог. У ребенка симптомы нехватки йода обычно выявляет наблюдающий педиатр. По вопросам правильного питания для профилактики этого состояния полезно проконсультироваться у врача-диетолога.

Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173

Тел.: +7 (38822) 6-43-84

Эл. почта:

Наш аккаунт в instagram: @rospotrebnadzor04

Источник

➤

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.

Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник

Сейчас 678 гостей онлайн