8 мифов о холестерине: ответы на самые важные вопросы
Миф №1. Высокий уровень холестерина не передается по наследству
На самом деле: ДА
Семейная гиперхолестеринемия — генетическое заболевание, вызванное рядом мутаций в гене рецептора липопротеина низкой плотности на 19-й хромосоме. Этот генетический сбой влияет на способность печени эффективно регулировать уровень «плохого» холестерина, то есть липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Это приводит к повышенным общим показателям холестерина и может спровоцировать риск сердечно-сосудистой катастрофы (инфаркт, инсульт).
Наследуются разные формы заболевания. В случае аутосомно-рецессивного наследования заболеет ребенок, получивший два патологических гена от каждого родителя, и тогда гиперхолестеринемия проявится еще в детском возрасте. Такое состояние ребенка требует обязательного медикаментозного лечения.
При аутосомно-доминантном типе наследования заболевания может быть два варианта проявления болезни. Когда ребенок получает от родителя один патологический ген, заболевание протекает «мягче» и позже проявляется. Когда он наследует два патологических гена, заболевание возникает в раннем детском возрасте и протекает тяжелее.
Кроме этих форм, существуют формы первичной гиперхолестеринемии других типов наследования и приобретенная гиперхолестеринемия. Они легче поддаются лечению.
Миф №2. Холестерин поступает в организм только с пищей
На самом деле: НЕТ
80 % холестерина синтезируется в организме. Поэтому отказ от продуктов, содержащих холестерин, кроме проблем ничего не даст. Ежедневно тело синтезирует примерно 1000 мг холестерина, необходимого для пищеварения, развития клеток, производства витаминов и гормонов.
Дисбаланс холестерина в организме в первую очередь обусловлен внутренними проблемами, а не дефицитом, связанным с пищей. В первую очередь определяющими факторами являются:
- наследственная предрасположенность;
- заболевания печени и почек;
- вирусные заболевания;
- сахарный диабет;
- прием лекарств;
- гормональный сбой;
- возраст.
Повышение уровня холестерина и развитие гиперхолестеринемии возможны при чрезмерном употреблении продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров (сливочное масло, жирное мясо, яйца, сыр) и транс-жиров (жареные продукты, весь фаст-фуд) на фоне нарушений в работе печени.
Миф №3. Холестерин выполняет второстепенную функцию в организме
На самом деле: НЕТ
Холестерин — важнейший компонент жирового обмена и структурная часть гормонов, например, эстрогена и тестостерона, витамина D, желчных кислот, необходимых для переваривания жиров; он используется для построения мембран клеток. В крови холестерин находится в свободном и связанном состоянии с белками. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — комплексы холестерина с меньшим количеством белка («плохой» холестерин). Их уровень увеличивается в крови в случае нарушений обмена веществ, ведущих к атеросклерозу.
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — высокобелковые комплексы холестерина («хороший» холестерин) — обладают защитными свойствами для сосудов.
Норма холестерина ЛПВП — 0,-9-1,9 мМ/л. Снижение показателей с 0,9 до 0,78 мМ/л в четыре раза повышает риск развития атеросклероза. Увеличение показателей в большую сторону наблюдается на фоне интенсивной физической активности, под влиянием лекарств, снижающих общий уровень содержания липидов.
Норма холестерина ЛПНП — менее 3,5 мМ/л. Повышение концентрации ЛПНП (выше 4,0 мМ/л) свидетельствует об ожирении, снижении функции щитовидной железы; может быть на фоне приема бета-блокаторов, мочегонных препаратов, контрацептивов. Снижение ниже 3,5 мМ/л возникает в результате голодания, заболеваний легких, анемии, злокачественных новообразований.
Миф № 4. Повышенное содержание холестерина в крови провоцирует атеросклероз
На самом деле: ДА
Увеличение концентрации холестерина — гиперхолестеринемия — достоверный факт развития атеросклероза. Высокие риски атеросклероза коронарных артерий наблюдаются уже при величинах свыше 5,2-6,5 ммоль/л (200-300 мг/дл) — это пограничная зона или зона риска. Показатели 6,5-8,0 ммоль/л свидетельствуют об умеренной, а свыше 8,0 ммоль/л о выраженной гиперхолестеринемии. Безопасным считается уровень менее 5,2 ммоль/л (200 мг/дл). В этом случае риск атеросклероза минимальный.
Миф №5. Гиперхолестеринемия не лечится
На самом деле: НЕТ
Гиперхолестеринемия лечится, в том числе семейная. Для этого применяют комплексные методы терапии. В первую очередь назначают статины, фибраты – специальные липидосодержащие препараты, которые уменьшают количество холестерина в крови, тем самым снижая риск осложнений, возможных при атеросклерозе. Из немедикаментозных методов применяют диету и физические нагрузки для нормализации веса и профилактики ожирения, отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение).
Миф №6. Занятия спортом могут понизить уровень «плохого» холестерина
На самом деле: ДА
Если риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гиперхолестеринемии по семейной линии минимальный, то уменьшить показатели «плохого» холестерина помогут занятия фитнесом. Так, например, было доказано, что через три недели занятий у женщин с диабетом II типа уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) снизился на 21%, а уровень триглицеридов — на 18%.
Однако не стоит экспериментировать с физическими нагрузками, если у вас диагностированы стенокардия, заболевания периферических артерий, высокие уровни «плохого» холестерина. В этом случае в первую очередь рекомендован прием лекарственных препаратов, а потом уже зарядка.
Миф №7. Существуют продукты, снижающие уровень холестерина в крови
На самом деле: ДА
При повышенном риске развития гиперхолестеринемии разумно ограничить до физиологического минимума продукты, содержащие насыщенные жиры (жирные сорта мяса, сливочное масло, яйца, сыр). Это действительно может привести к снижению уровня общего холестерина в крови. Однако многие заменяют насыщенные жиры полиненасыщенными. Доказано, например, что омега-6 жирные кислоты понижают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Они содержатся в маслах: льняном, виноградных косточек, кунжутном, арахисовом, кукурузном. Многие считают эти виды масел более полезными, чем подсолнечное. На самом деле, здоровая альтернатива – это оливковое масло, которое помогает снизить уровень холестерина и ЛПНП, не снижая уровень «хороших» ЛПВП. Таким же эффектом обладают морская рыба жирных сортов и оливки.
Миф №8. До 40 лет анализы на холестерин можно не делать
На самом деле: НЕТ
Контролировать уровень холестерина, ЛПВП, ЛПНП, триглицеридов необходимо с 25 лет. Малоподвижный образ жизни, нездоровые перекусы, пристрастие к курению, алкоголю, который оказывает повреждающее действие на печень, могут приводить к повышению уровня холестерина. Важно понимать, что гиперхолестеринемия, уровень более 5,2 ммоль/л, в четыре раза повышает риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии.
Чтобы пройти обследование и узнать, в норме ли показатели липидов, в СИТИЛАБ можно выполнить комплексные профили тестов:
В состав профиля входят:
- Холестерин.
- Триглицериды.
- Холестерин ЛПВП.
- Холестерин ЛПНП (прямое определение).
- Индекс атерогенности.
Он рекомендуется всем, но особенно тем, у кого есть лишний вес.
В состав профиля входят 8 показателей, в том числе общий холестерин, ЛПВН, ЛПНП, а также триглицериды, липопротеин А, аполипротеин А1 и B и индекс атерогенности, который отражает баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином.
Источник
Статины: польза и вред
Статины: что это такое
Статины – что это за лекарство? Статины – это препараты, которые понижают уровень холестерина в крови. Главное их предназначение – первичная профилактика и лечение болезней сердечно-сосудистой системы, поскольку холестерин является одним из основных факторов, провоцирующих их возникновение и развитие.
Холестерин представляет собой органический спирт, естественным образом вырабатываемый в организме, а также поступающий в него с пищей – и он может вызывать закупорку сосудов, откладываясь в них в виде атеросклеротических бляшек. Это влечет за собой сбои в питании мозга и конечностей, ведет к появлению у человека целого букета заболеваний (ишемической болезни сердца, цереброваскулярной недостаточности), и даже может вызвать гангрену, инсульт или инфаркт.
Какие бывают статины?
Как статины действуют на организм?
При каком холестерине назначают статины?
При каком холестерине пить статины? Нормальный уровень общего холестерина у женщин – 2,9 — 6 ммоль/л, у мужчин – 3,6 — 7,8 ммоль/л. Однако стоит учесть, что он может меняться с возрастом, а также при некоторых гормональных сбоях, так что в любом случае эти препараты назначаются врачом. Он объяснит, в какое время пить статины, сколько пить статины. Также при назначении он отдельно рассмотрит уровень «плохого» и «хорошего» холестерина в вашем организме.
Не стоит задаваться вопросом, в каком возрасте принимают статины – решение принимается на основании результатов анализов, а не исходя из возраста. Тем не менее, несмотря на всю безопасность современных препаратов, стоит учитывать возможный риск для пациентов пожилого возраста – так что конечное решение должен принимать врач.
Источник
Новый лекарственный препарат для понижения уровня холестерина в крови
Медики Израиля указывают на то, что для предотвращения инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется принимать препараты, снижающие уровень липидов, даже людям с нормальным уровнем холестерина в крови.Одной из основных причин развития ишемической болезни сердца также является повышенный уровень холестерина в крови. До последнего времени практически единственным действенным средством борьбы против опасного заболевания были статины.
Автор Елена Левина
Холестерин находится практически в каждой клетке нашего тела, он необходим для нормального функционирования организма. Но слишком высокий уровень холестерина вызывает воспаление кровеносных сосудов, блокирует их, что приводит к сердечному приступу, инсульту, формированию жировой дистрофии печени и многих других заболеваний.
Израильские врачи указывают на то, что для предотвращения инфаркта и других заболеваний сердечно-сосудистых системы, рекомендуется принимать препараты, снижающие уровень липидов, даже людям с нормальным уровнем холестерина в крови.Одной из основных причин развития ишемической болезни сердца также является повышенный уровень холестерина в крови. До последнего времени практически единственным действенным средством борьбы против опасного заболевания были статины.
Справка
Новые таблетки против высокого уровня холестерина в крови
Фармацевтическая компания Pfizer объявила о разработке таблеток, которые воздействуют на белок, ответственный за повышение уровня холестерина в крови. Эксперименты на животных уже показали отличные результаты в предотвращении болезни, следующий этап – клинические испытания на людях. В случае положительного результата, новый препарат сможет заменить статины, но без привычных побочных эффектов.
Первые испытания аналогичного препарата Bococizumab, который применялся в виде инъекций раз в две недели, показал снижение уровня холестерина у 60% больных, участвующих в испытаниях. Сейчас компания объявила о введении на рынок нового лекарства в форме таблеток. Новый препарат действует иначе, чем привычные статины. Если статины подавляют выработку плохого холестерина в печени, то новый препарат содержит антитела, разработанные лабораторным способом. Эти антитела ингибируют активность белка PCSK9, который ответственный за высокий уровень холестерина в крови.
Новые таблетки предназначены для людей, у которых существует стойкая непереносимость к статинам. В основном, из-за общего побочного эффекта – сильных болей в мышцах. Или, для тех пациентов, у которых лечение статинами не было эффективным.
Источник
Нутрицевтики для сосудов
Плохое состояние сосудов является причиной развития различных заболеваний. Для того чтоб поддерживать капилляры в нормальном состоянии не обязательно изнурять себя гипохолестериновой диетой. Достаточно регулярно принимать нутрицевтики, разработанные специально для поддержания здоровья сосудов.
Витамины и микроэлементы, полезные для сосудов
- Витамин С. Считается природным антиоксидантом. Снижает концентрацию холестерина в крови, укрепляет сосудистую стенку, снижает ломкость сосудов.
- Лизин. Препятствует образованию холестериновых отложений. При правильной дозировке аминокислота способна уменьшить размер уже имеющихся бляшек.
- Коэнзим Q10. Эффективный антиоксидант, использующийся для профилактики атеросклероза.
- Биофлавоноиды. Усиливают эффективность витамина С. Способствуют нормализации кровообращения, повышению эластичности сосудов. Биофлавоноиды снижают уровень холестерина в крови.
Популярные нутрицевтики для сосудов
В числе наиболее употребляемых и востребованных добавок выделяют:
- Метосепт;
- Витанорм;
- Атероклефит Био;
- Регесол;
- Бактрум;
- Доппельгерц Кардио система 3;
- Невронорм;
- Максифам;
- Капилар;
- Цимед;
- Имкап;
- Кардио Актив Боярышник;
- Фомидан.
Метосепт
Метосепт – натуральная биологически активная добавка. Назначается при различных состояниях, имеет широкий спектр действия. Среди компонентов натурального комплекса выделяют бруснику, гвоздику, пижму, тысячелистник, полевой хвощ, одуванчик. Благодаря растительным компонентам биодобавка оказывает следующие действия:
- антиоксидантное;
- седативное;
- регенеративное;
- противовоспалительное;
- желчегонное;
- противогрибковое.
Биологически активная добавка назначается для снижения уровня холестерина в крови, укрепления сосудистой стенки, повышения ее эластичности. Метосепт производится в форме капсул. Принимается по 1 капсуле 2 раза в день.
Витанорм
Витанорм – биологически активная растительная добавка, назначаемая с целью поддержания здоровья сосудов. В составе натурального комплекса выделяют следующие компоненты:
- люцерна посевная;
- одуванчик;
- медь;
- имбирь;
- цинк;
- фосфор;
- лопух;
- инулин;
- йод;
- калий;
- хром;
- магний;
- железо;
- кальций;
- селен;
- сера;
- витамины А, Д, С, Е, группы В.
Витанорм назначается для стабилизации обмена веществ, уменьшения уровня холестерина в крови. Биоактивная добавка нормализует кровообращение в организме, стабилизирует показатели артериального давления. Витанорм производится в виде капсул. Общетерапевтической дозировкой является 1 капсула 2 раза в день.
Атероклефит Био
Атероклефит Био является представителем группы биологически активных добавок, положительно влияющих на состояние сосудов. В составе Атероклефита Био содержатся экстракт красного клевера, боярышник, рутин, никотиновая кислота. Натуральная добавка уменьшает концентрацию холестерина в крови, минимизирует возможность тромбообразования, повышает эластичность и прочность сосудистой стенки. Среди недостатков Атероклефита Био можно выделить недостаточную эффективность по сравнению с другими БАДами.
Регесол
Еще одним представителем нутрицевтиков для сосудов является Регесол. Среди компонентов биодобавки выделяют:
- репешок аптечный;
- мята перечная;
- календула лекарственная;
- облепиха;
- подорожник;
- крапива двудомная;
- сушеница топяная.
Регесол снижает уровень холестерина в крови, укрепляет сосудистую стенку, повышает эластичность сосудов. Кроме этого, биоактивная добавка нормализует обменные процессы, оказывает бактерицидное, ранозаживляющее, тонизирующее, противоязвенное, кровоостанавливающее, седативное и поливитаминное действие. Регесол производится в форме таблеток, которые необходимо принимать по 1 штуке 2 раза в день.
Бактрум
Бактрум – биологически активная добавка. В ее составе выделяют следующие компоненты:
- клубни топинамбура;
- витамин Е;
- пищевые волокна.
Благодаря широкому спектру действия Бактрум назначается для снижения риска атеросклероза, дисбактериоза, остеопороза. Выпускается в виде таблеток. Принимается по 1 таблетке 2 раза в день. Минимальная продолжительность курса лечения – 1 месяц. Подходит для длительного применения.
Доппельгерц Кардио система
Доппельгерц Кардио система – биоактивная натуральная добавка. Разделяется на 3 вида капсул, которые необходимо принимать утром, днем и вечером. Каждая капсула содержит определенные компоненты. Благодаря составу комплекс снабжает организма всеми необходимыми элементами. Доппельгерц Кардио система стабилизирует сердечный ритм, нормализует сон, повышает защитные функции организма. Существенным недостатком биодобавки считается высокая стоимость. В зависимости от региона проживания цена колеблется от 1300 до 1500 рублей за упаковку.
Невронорм
Невронорм относится к числу биоактивных добавок растительного происхождения. Среди компонентов нутрицевтика выделяют шишки хмеля, мелиссу, боярышник, валериану, пустырник. Основными эффектами натурального комплекса являются:
- снижение уровня холестерина;
- улучшение реологических свойств крови;
- снижение риска атеросклероза.
Невронорм назначают при повышении концентрации холестерина, патологии сосудов головного мозга, наличии последствий психоэмоционального напряжения. Натуральная добавка облегчает выраженность головной боли. Выпускается в виде таблеток. Подходит для длительного применения благодаря натуральному составу.
Максифам
Максифам – биоактивная добавка растительного происхождения. Среди компонентов комплекса выделяют марганец, хром, йод, селен, кремний и цинк. Максифам способствует снижению уровня холестерина в крови, повышает эластичность и прочность стенок сосудов, нормализует сон. Выпускается в таблетированной форме. Курс лечения определяется в индивидуальном порядке. Безвредность биодобавки позволяет использовать ее на протяжении длительного времени. Принимают Максифам по 1 таблетке 2 раза в сутки.
Капилар
Капилар относится к числу биологически активных добавок, положительно влияющих на состояние сосудов. Действующим веществом комплекса считается биофлавоноид дигидрокверцетина. Капилар повышает эластичность сосудистой стенки, оказывает антиоксидантное действие. Добавка снижает вязкость крови, насыщая ее кислородом. Натуральный комплекс стабилизирует сердцебиение и уменьшает выраженность болевого синдрома в области сердца. Среди минусов Капилара можно выделить недостаточную эффективность по сравнению с комбинированными добавками. Многие отмечают неудобную схему приема комплекса – 5 раз в сутки.
Цимед
Еще одним представителем группы нутрицевтиков для сосудов является Цимед. Биоактивная добавка содержит следующие компоненты:
- комплекс меди с гидролизатом молочного белка;
- комплекс цинка с гидролизатом молочного белка;
- плоды облепихи.
Показаниями для назначения Цимеда являются патология сердечно-сосудистой системы, мигрень, неврастения, снижение защитных сил организма, болевой синдром различной локализации, биокомплекс выпускается в таблетированной форме. Подходит для длительного применения. Продолжительность курса определяется в соответствии со степенью тяжести состояния.
Имкап
Имкап – биологически активная добавка растительного происхождения. Благодаря компонентам лекарства удается восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для сосудов. Имкап снижает концентрацию холестерина. Подобным образом снижается риск развития атеросклероза. Натуральный комплекс укрепляет сосудистую стенку, улучшает реологические свойства крови. Среди компонентов Имкапа выделяют:
- экстракт расторопши;
- экстракт виноградных косточек;
- В–каротин;
- витамин С;
- экстракт ламинарии.
Показаниями для использования Имкапа являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Выпускается в виде таблеток. Продолжительность курса лечения подбирается в индивидуальном порядке.
Кардио Актив Боярышник
Кардио Актив Боярышник – биологически активная добавка. В составе натурального комплекса содержатся экстракт боярышника, калий и магний. Показаниями для приема биоактивной добавки являются повышение артериального давления, нарушение в работе сердца. Кардио Актив Боярышник устраняет явления аритмии, снижает частоту приступов тахикардии, повышает работоспособность, стабилизирует работу нервной системы. Недостатками биологически активного комплекса считается высокая стоимость и неудобная схема приема.
Фомидан плюс
Фомидан – нутрицевтик, используемый для нормализации сосудов. В составе биоактивной добавки выделяют следующие компоненты:
- экстракт зеленого чая;
- омега-3;
- экстракт листа малины;
- экстракт розмарина;
- экстракт красного вина.
Фомидан обладает широким спектром действия. Он позволяет снизить концентрацию холестерина в крови, повысить прочность сосудов. Выпускается в виде капсул. Принимается по 1 капсуле 2 раза в день. Продолжительность курса определяется в соответствии с индивидуальными особенностями организма. В среднем Фомидан назначается на 1 месяц. Благодаря натуральному составу биодобавка абсолютно безопасна для организма.
Перед тем как принимать нутрицевтики для сосудов необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист сможет оценить тяжесть состояния и определить продолжительность курса лечения.
Источник