Можно ли применять несколько БАДов одновременно
Среди медицинских препаратов все большим спросом пользуются биологически активные добавки. Они позволяют возместить дефицит питательных компонентов и предотвратить развитие различных заболеваний, в том числе и раковых опухолей.
Почему возникает острая необходимость в БАДах?
- Темп жизни. Из-за него достаточно сложно проследить за тем, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и соблюдались среднесуточные нормы потребления продуктов питания.
- Низкое качество продукции. Овощи и фрукты содержат на сегодняшний день намного меньше витаминов и минералов и все больше пестицидов и нитратов, которые отрицательно влияют на здоровье человека.
- Современные устройства приготовления пищи. Например, микроволновая печь изменяет структуру продуктов питания, разрушает жизненноважные минералы и витамины.
Из всего вышесказанного видно, что мы нуждаемся в БАДах, которые необходимы для того, чтобы наше питание было полноценным и максимально полезным.
Можно ли принимать несколько БАДов одновременно?
В большинстве случаев, можно. Но в некоторых случаях это может быть противопоказано:
- если у вас есть заболевания, носящие хронический характер;
- или вы постоянно употребляете лекарственные препараты.
В любом случае лучше всего обратиться к специалисту, специализирующемуся в сфере назначения лечения БАДами. Особое внимание нужно обратить на суточную норму употребления йода, при этом важно ознакомиться с инструкцией предлагаемой продукции.
С особой осторожностью нужно принимать БАД следующим лицам:
- Беременные женщины. Если не контролировать содержание минералов и витаминов, то это может навредить матери и плоду.
- Люди с повышенным уровнем холестерина. Важно следить за потреблением насыщенных жировых кислот. Они могут находится в липидах, содержащихся в БАДах.
- Люди, придерживающиеся безсолевой диеты. Некоторые препараты могут содержать морскую воду и соль, поэтому важно читать состав.
Почему стоит заказать БАДы в компании «ДиЭнай»?
- Все наши активные компоненты изготовлены по инновационной технологии.
- Представленная на нашем сайте продукция Диэнай в Новосибирске http://dnalife.ru произведена из натуральных составляющих и полностью безопасна для здоровья человека.
- Продукция изготавливается строго в соответствии с технологией процессов правильного производства и подвергается контролю на каждом этапе.
- Заказать препараты линейки Диэнай можно по ссылке.
Мы сотрудничаем с известными профессионалами в области питания, которые имеют соответствующую квалификацию. Все это и наш подход к делу позволяют нам реализовывать продукцию наивысшего качества!
Источник
БАДы: инструкция по правильному приему
Многих людей волнует вопрос, как правильно принимать биологически активные добавки? БАД набирают популярность среди населения в возрасте от 30 лет. Они показывают отличные результаты, отмечается улучшение общего самочувствия и укрепление иммунитета после их приема.
Как принимать биологически активные добавки
Когда БАДы только стали появляться в России, у многих сложилось ошибочное мнение, что они являются чудодейственными лекарственными препаратами, которые помогают бороться с любыми заболеваниями. Отсюда появились опасения и страхи. Это большое заблуждение. Многие начинали их принимать и ждут колоссального результата и исчезновения имеющихся болезней.
Сегодня дела обстоят совсем иначе. На рынке представлено большое разнообразие активных добавок разных производителей. Их можно приобрести в каждой аптеке. Если правильно составить схему приема БАДов, то в скором времени можно действительно добиться отличных результатов.
В процессе приема добавок нет ничего сложного. В утреннее и вечернее время нужно принимать по 1 таблетке, запивая чистой водой. Такая инструкция указана почти на всех упаковках. Но у каждого производителя есть свои нюансы: если в упаковке содержится 30 капсул, то их нужно принимать только раз в сутки.
Еще одна особенность, которая волнует людей – правильно ли принимать активные добавки вместе с пищей, поскольку в процессе пищеварения начинает вырабатываться желудочный сок, а жидкость их «разбавляет»? Это так. Не нужно принимать капсулы вместе с едой. Это нужно делать за несколько минут до приема пищи, тогда результат будет гораздо лучше. Также можно принять капсулы через 15 минут после приема пищи – вода не особо повлияет на процесс усваивания.
Биологически активные добавки бывают специального назначения. В таком случае для приема устанавливается конкретное время. БАДы для похудения нужно принимать за пол часа до еды.
Прием нужно сочетать с едой, так как многие активные вещества намного лучше усваиваются во время пищеварительного процесса.
Важно! Нельзя принимать добавки сразу после кофе. Кофеин препятствует усваиванию многих активных веществ. Это же касается и овсянки, поскольку некоторые ее элементы также блокируют усваивание полезных веществ.
Необходимо ли пить воду
Нужно ли запивать водой? Вместе с жидкостью таблетка попадает в кишечник. К тому же вода позволяет раскрыться полезным свойствам различных растений, которые присутствуют в составе в сухом виде. При попадании жидкости, растение «оживает».
Также вода позволяет выводить из организма токсичные вещества. Именно поэтому за сутки нужно выпивать не меньше 1,5 литра. Если организм не будет получать необходимое количество воды, то начнется интоксикация, в результате которой все вредные вещества будут оставаться в кишечнике. Это приведет к мигреням, плохому самочувствию, проблемам с желудком.
Некоторые ошибочно полагают, что за день потребляют много жидкости, выпивая несколько чашек чая и кофе. Но такие напитки воспринимаются организмом как пища и они не принимают участие в процессе выведения токсинов. Поэтому важно пить именно обычную чистую воду.
Если не получается выпивать по 2 литра каждый день, то стоит хотя бы выпивать с самого утра на голодный желудок 1-2 стакана питьевой воды. на протяжении дня также в установленное время выпивать такое же количество воды.
На что нужно обращать внимание
При потреблении биологически активных добавок стоит брать во внимание следующие важные моменты:
Состав. В БАДах содержится разное количество активных веществ, а также природных составляющих. Они не несут вреда организму, но есть такие природные компоненты, на которые у людей может быть аллергия либо просто ухудшается состояние. Это объясняется личной непереносимостью составных веществ. Перед приемом стоит ознакомиться с составом и по необходимости записаться на консультацию к врачу.
Качество. Безусловно, прежде чем принимать какой-либо препарат, стоит убедиться в его хорошем качестве. У БАДов должны быть соответствующие знаки качества на упаковке, которая в добавок должна быть герметичной. Обязательно стоит обращать внимание на срок годности. Многие добавки могут храниться от 1 до 3х лет.
Соотношение цены и качества. Часто люди стараются купить товары по дешевле. Но это не всегда правильно. Поскольку БАДы делают из натуральных природных компонентов, то они не могут стоить дешево. Если указана очень низкая цена, то можно усомниться в качестве составных веществ.
Какие БАДы лучше принимать
К выбору БАДов стоит подходить серьезно и внимательно. Не каждый комплекс обладает одинаково полезными свойствами. Выбор активных добавок огромен, поэтому стоит обращать внимание на следующие факторы:
Производитель. На российском рынке представлены БАДы отечественных производителей, а также европейские БАДы. Последние отличаются более хорошим качеством, поскольку в процессе производства задействовано более экологическое сырье и новейшие технологии. Но стоит убедиться, то такие комплексы прошли проверку на территории России и отвечают ли они установленным стандартам.
Мнение покупателей и достигнутые ими результаты. Очень значимый критерий, которому мало кто уделяет внимание. Если у препарата в основном только положительные отзывы, то можно его покупать. Если же преобладают негативные высказывания, то лучше отказаться от приема.
Состав и предполагаемый результат. Каждый комплекс отличается своим составом. К выбору того или иного препарата нужно подходить индивидуально. Стоит выбирать те БАДы, которые подходят именно вам. Для простого поддержания организма можно покупать мультивитамины. Для укрепления иммунной системы в составе должен присутствовать витамин С.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Вместе или вместо? Можно ли принимать несколько БАД одновременно?
Помните анекдот: «Мне бы, доктор, таблеток от жадности. Да побольше, побольше»? Если речь пойдет о настоящих лекарствах, то больше не значит лучше. Хотя бы потому, что возможна передозировка, а от нее могут быть еще более нехорошие последствия, хуже, чем от болезни.
А что с биологически активными добавками? Можно ли принимать много разных БАД, чтобы получить максимум пользы?
Ни да ни нет. Нужно учитывать сопутствующие факторы.
Что, если не выбирать между красной и синей таблеткой, а принять сразу обе?
Непредсказуемый финал
В аннотациях к лекарственным препаратам четко указаны побочные эффекты и степень сочетаемости с другими медикаментами. В инструкциях к БАД такого описания может и не быть, так как не проводились клинические испытания.
Как о положительном, так и об отрицательном действии добавок иной раз говорится весьма размыто. Используются словосочетания: способствует эффекту, вероятны осложнения, возможны индивидуальные реакции и т. п. И это только в отношении одного препарата. Что уж говорить о приеме одновременно нескольких БАД!
Просчитать, как именно будут взаимодействовать между собой несколько разных средств, невозможно. В мире их тысячи! Какие выберет для себя каждый и как решит сочетать, спрогнозировать очень сложно.
Что теоретически могут сделать принятые вместе разные биологически активные добавки.
- Усилить положительное действие друг друга. Например,
- У витамина Е в паре с селеном возрастают антиоксидантные свойства. В первую очередь это будет заметно по улучшению состояния кожи.
- Витамин B6 помогает магнию усваиваться и эффективнее работать в организме. Для сердечников и всех, кто испытывает повышенные нагрузки, это сочетание – очень большое подспорье, ведь, как известно, магний незаменим для сердца и нервной системы.
- Витамин D помогает всасываться кальцию, а оба они лучше работают на благо костной ткани. И еще лучше – при достаточном количестве кремния в организме (особенно если принимать кремний в самой биосовместимой форме, т. е. в виде коллоидного раствора).
- Помощь в усвоении железа оказывает витамин А. Настолько явную, что по анализам крови можно легко проследить, как при совместном приеме этих двух веществ повышается уровень гемоглобина.
- Сгладить эффект каждого БАД или только одного.
- То же железо подавляет усвоение большинства витаминов и, возможно, лекарственных препаратов. Поэтому его надо принимать либо отдельно (и ждать хотя бы час, пока усвоится), либо, как говорилось выше, специально с витамином А, если есть такая потребность. Например, при малокровии.
- Клетчатка мешает всасыванию любого вещества, поэтому препараты с ней всегда рекомендуется принимать отдельно.
- Создать в организме бесполезное, а то и вредное соединение (причем с отдаленными последствиями). Это можно понять по ухудшению самочувствия, аллергической реакции.
- Самый безобидный пример. Гинкгобилоба – полезнейшее вещество: предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, повышает иммунитет и замедляет старение. Но принятое вместе с БАД, содержащим кофеин (а кофеин можно найти во многих добавках), дает очень мощный стимулирующий эффект, вызывает повышенное сердцебиение, увеличивает пульс, что уже не так здорово. Вечером и тем более перед сном такой «коктейль» вообще употреблять не рекомендуется.
- Наконец, вызвать передозировку. Например, с утра вы пьете комплекс поливитаминов, во время тренировки – какой-нибудь полезный коктейль из бара при фитнес-клубе, а перед сном разводите успокаивающий сбор. Каждый БАД очень хорош по своим свойствам, но каждый наряду с неповторяющимися компонентами содержит дневную дозу магния или цинка. Их переизбыток уже опасен для печени.
Последние два примера, конечно, редкость. С разовой передозировкой организм справится. Но если она будет систематической, в течение нескольких месяцев, то полученные в избытке вещества уже не выведутся в полном объеме без последствий, а начнут отравлять нас. Обыватель же вряд ли свяжет свое плохое самочувствие с приемом вроде бы безобидных БАД (да еще несколько месяцев назад). Совсем исключить вероятность подобных исходов нельзя.
Вывод: нужно очень внимательно читать состав всех препаратов, которые вы собрались принимать, изучать вещества, которые входят в состав каждого продукта, и характер их взаимодействия.
Источник
Бад можно ли пить несколько одновременно
вот и пробуйте,раз накупили.:-) а могли бы спросить совета,а потом уже «делать».:-)
если что,звоните: 89841143632
Какие то можно совмещать а какие то не желательно. Нужна знать что у вас и какой фирмы. Могу помочь разобраться и посоветовать лучшее 89245919131
знаю только то, что поливитамины лучше принимать утром во время завтрака
а рыбий жир принимать вместе с коэнзимом )
За чужой товар советы давать не буду тк не знаю что за производитель за свой могу все рассказать и подобрать
если все 6 бадов
то не страшно. главное чтобы моча теплая была. чуть не забыл моча должна быть мужская.
Подскажу, а там решайте сами
Из всех 6 БАДов исключите фолиевую кислоту, т.к. она уже включена в состав поливитаминов Остальное прекрасно сочетается между собой, но строго следуйте инструкциям. Возможны аллергические реакции, н/п моя мама не может принимать поливитамины, у нее сразу идут высыпания на лице. Поэтому сделайте пробный прием каждого БАДа и посмотрите на реакцию вашего организма
наконец нормальный совет 🙂 спасибо, я уже начала все пить по инструкции, полет нормальный 🙂
фольку пью, т.к. планирую беременность через пару месяцев, в составе поливитаминов ее маловато для планирующих
Чтоб точно узнать надо каждый бад принимать 2-3 раза в день,если у каждого бада переносимость нормальная то можно. Америкосы по 10-20 таблеток за раз хавают))
Источник