Таблетки, ускоряющие метаболизм в организме
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Для регулировки обменных процессов существует ряд особо важных факторов. И это не только таблетки, ускоряющие метаболизм.
Первый фактор – это кислород. Насыщение тканей и клеток кислородом значительно стимулирует метаболизм.
Второй фактор – это витаминные и минеральные компоненты. Так как с годами обмен веществ замедляется, ухудшается проходимость сосудов, то становится очень важным обеспечивать достаточное поступление в организм необходимых веществ. Благодаря витаминам, восстанавливаются микробиологические процессы на клеточном уровне.
Народная медицина предлагает для ускорения обмена веществ применять водоросли – морскую капусту, фукус. Употребление таких водорослей приведет в порядок работу эндокринной системы, нормализует метаболизм.
Но сегодня мы поговорим именно о таблетках – о наиболее удобной форме выпуска препаратов, ускоряющих метаболизм.
Код по АТХ
Фармакологическая группа
Фармакологическое действие
Показания к применению таблеток, ускоряющих метаболизм
Таблетки, ускоряющие метаболизм, пригодятся для восстановления обмена веществ, нарушенного в результате:
- нерегулярного питания;
- несбалансированного и неполноценного питания;
- неправильного режима дня с недостаточным ночным отдыхом;
- анемии, гормональных расстройств;
- гиподинамии;
- обезвоживания организма;
- гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ (например, кальция).
[1], [2], [3]
Форма выпуска
Таблетки, ускоряющие метаболизм – это наиболее удобная форма приема подобных препаратов.
Кроме таблеток, такие средства выпускаются и в виде сиропов, капель, и даже инъекционных растворов.
Какую именно лекарственную форму предпочесть, каждый человек решает самостоятельно, либо, посоветовавшись с доктором.
Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
- L-карнитин (левокарнитин) – это природное вещество, принимающее участие в процессах энергетического метаболизма, а также в обмене кетоновых тел. Его также именуют витамином B¹¹, либо витамином BT. Препарат улучшает жировой обмен и повышает аппетит.
- Тавамин – это метаболический аминокислотный препарат на основе L-валина, L-изолейцина, L-лейцина и таурина. Тавамин является антиоксидантом, мембраностабилизатором, гепатопротектором. Нормализует мембранно-клеточную функцию, стимулирует энергетические обменные процессы.
- Липонорм – это препарат с богатым растительным и минеральным составом, с тщательно подобранной комбинацией аминокислот, микроэлементов, витаминов и лекарственных растений. Липонорм нормализует процессы распределения и накопления жиров, улучшает работу органов пищеварения, ускоряет метаболизм и угнетает аппетит.
- Эхинацея-ратиофарм – это растительный препарат, являющийся биогенным стимулятором. Обладает иммуномодулирующим и кроветворным действием, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Препарат рекомендуется принимать преимущественно в первой половине дня, так как таблетки эхинацеи могут возбуждающе воздействовать на центральную нервную систему.
- Янтарная кислота – это таблетки с антигипоксическими, метаболическими и антиоксидантными свойствами. Препарат стимулирует защитные и адаптационные возможности организма, улучшает процессы пищеварения, повышает физическую работоспособность, активирует внутриклеточные обменные процессы и клеточное дыхание.
- Кофеин бензоат натрия – это известный стимулятор, возбуждающий центральную нервную систему, повышающий физическую активность и усиливающий кровообращение.
[4], [5], [6], [7]
Фармакодинамика
Таблетки, ускоряющие метаболизм, оказывают не только метаболическое, но и антигипоксическое, небольшое анаболическое, антитиреоидное воздействие, активируют липидный обмен, стимулируют восстановление поврежденных структур организма.
Таблетки повышают двигательную активность, улучшают выносливость и переносимость физических и умственных перегрузок.
Усиление обмена веществ достигается несколькими способами:
- путем усиления кровообращения;
- путем повышения мозговой и физической работоспособности, с высвобождением большого количества энергии;
- путем улучшения работы эндокринной системы.
[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]
Фармакокинетика
Кинетические свойства таблеток, ускоряющих метаболизм, у многих препаратов не изучены вовсе, либо изучены недостаточно. Тем не менее, в качестве примера рассмотрим фармакокинетику такого метаболического препарата, как левокарнитин.
Левокарнитин всасывается в полости кишечника и постепенно поступает в систему кровообращения. Абсорбированное вещество попадает в большинство органов и тканей с током крови – этому способствуют, прежде всего, эритроциты, которые являются основным транспортным звеном.
Выводится левокарнитин с мочевой жидкостью. При этом скорость выведения зависит от содержания препарата в кровяном русле.
Метаболизма левокарнитина практически не наблюдается.
[15], [16], [17], [18]
Использование таблеток, ускоряющих метаболизм во время беременности
При беременности лучше воздержаться от употребления каких-либо таблеток вообще, да и худеть в этом периоде не рекомендуется: лучше подождать до рождения ребенка, и уже после этого начинать приводить свое тело в порядок.
Наилучшим способом ускорить обмен веществ у беременных являются: свежий воздух, пешие прогулки, дыхательная гимнастика, употребление достаточного количества жидкости.
Противопоказания
Не следует принимать таблетки для ускорения обмена веществ людям со склонностью к аллергии на компоненты выбранных таблеток, а также при аритмии, при проблемах с сердцем, при нарушении мозгового кровообращения.
Кроме этого, среди противопоказаний можно назвать также беременность и период грудного кормления.
[19], [20]
Побочные действия таблеток, ускоряющих метаболизм
Таблетки, ускоряющие метаболизм, в большинстве случаев хорошо воспринимаются пациентами. Изредка отмечаются случаи расстройства пищеварения, болей в животе, аллергических проявлений.
При появлении подобных признаков следует проконсультироваться у доктора.
[21], [22], [23]
Способ применения и дозы
Таблетки, ускоряющие метаболизм, принимают для похудения с учетом таких важных моментов:
- следует увеличить употребление белка;
- приемы пищи должны быть частыми (5 раз небольшими порциями);
- от алкоголя следует отказаться;
- следует ограничить употребление чистого сахара и легкоусвояемых углеводов;
- необходимо увеличить физическую активность.
Для успешного похудения прием таблеток, ускоряющих метаболизм, принимают:
- до завтрака;
- до обеда;
- перед ужином;
- перед сильными физическими нагрузками (например, перед тренировкой).
Прежде чем начинать прием таблеток, необходимо уточнить информацию о дозировке в инструкции к выбранному препарату.
Передозировка
Прием избыточной дозы таблеток, ускоряющих метаболизм, может сопровождаться тахикардией, аритмией, головокружением, диспепсией, повышением артериального давления, либо другими неприятными симптомами.
Меры, предпринимаемые при передозировке, симптоматические.
[24], [25], [26], [27], [28], [29]
Взаимодействия с другими препаратами
Нежелательно сочетать таблетки, ускоряющие метаболизм, друг с другом, а также с алкогольными напитками и энергетическими напитками, так как это может вызвать симптоматику передозировки.
[30], [31], [32], [33], [34], [35], [36]
Условия хранения
Таблетки, ускоряющие метаболизм, разрешается хранить в помещениях с обычной комнатной температурой, но вдали от детского доступа.
Для наилучшей сохранности таблетки лучше не вынимать из заводской упаковки.
[37], [38], [39], [40]
Срок годности
Длительность хранения большинства таблеток, ускоряющих метаболизм – 2 года. Однако эту информацию обязательно следует уточнять, внимательно изучив инструкцию и упаковку к выбранному препарату.
[41], [42], [43]
Отзывы врачей
Врачи в своем мнении однозначны: похудеть можно и без применения таблеток, ускоряющих метаболизм. Кроме того, существует много природных натуральных способов ускорения метаболизма:
- чистая питьевая вода – например, талая – нормализует реакции обмена, если пить её в достаточном количестве и правильно: за 30 минут до еды по 200 мл;
- зеленый чай – нормализует уровень глюкозы и холестерина в крови, ускоряет обменные процессы, является антиоксидантом;
- цитрусовые фрукты – прекрасно стимулируют иммунитет и метаболизм;
- перец чили – имеет в своем составе капсаицин – вещество, разогревающее организм и стимулирующее обменные процессы;
- молочные продукты – восполняют недостаток кальция и ускоряют выведение липидов;
- ананасовый сок, черный шоколад, какао – позволяют контролировать аппетит и усиливают метаболизм.
Прежде чем приступать к приему таблеток, ускоряющих метаболизм, необходимо рассмотреть все альтернативные варианты: возможно, ваша проблема решается и без применения медикаментов.
[44], [45]
Отзывы похудевших
Обмен веществ и его качество зависят от образа жизни человека: большую роль играют вредные привычки, двигательная активность, питание и стабильность нервной системы. Поэтому прием одних только таблеток, ускоряющих метаболизм, может и не решить проблему лишнего веса полностью. Для оптимального результата необходимо внести коррективы в свой образ жизни:
- организовать правильное и полноценное питание;
- своевременно лечить любые заболевания в организме;
- качественно отдыхать, особенно ночью;
- избегать скандалов и стрессовых ситуаций;
- избегать гиподинамии, гулять на свежем воздухе;
- бросить курить, не злоупотреблять алкоголем.
Если сочетать все перечисленные выше рекомендации и таблетки, ускоряющие метаболизм, то можно за относительно короткий термин добиться успеха в похудении и привести свое тело и здоровье в полный порядок. И отзывы похудевших людей это только подтверждают.
Источник
Улучшить обмен веществ можно!
Обмен веществ – не один процесс, а множество, и в процессах этих непрерывно участвуют десятки сложных веществ. Хороший обмен веществ просто необходим нашему здоровью. Но иногда он снижается, по разным причинам. Когда это происходит, обмен веществ нужно обязательно налаживать всеми способами. Чудо-таблеток, позволяющих полностью «исправить повреждения», пока не придумали: сделать это можно лишь с помощью правильного питания и образа жизни. Однако помочь восстановить обмен веществ с помощью таблеток можно. Так какие таблетки улучшают метаболизм?
Обмен веществ – это не похудение
Большинство людей под видом таблеток для улучшения обмена веществ ищут средства для похудения. Улучшив обмен, можно нормализовать и вес, но стремление «похудеть срочно» часто приводит к критическим состояниям. К счастью, серьёзные медпрепараты чаще отпускаются по рецептам: в противном случае драм и трагедий, связанных с бесконтрольным приёмом лекарств, было бы в разы больше.
Многие таблетки, якобы помогающие улучшить обмен веществ «раз и навсегда» — препараты для снижения веса. Выбирая средство, лучше остановиться на безрецептурных формах, в т. ч. БАД. Но здесь надо быть предельно внимательным. Подобных продуктов на рынке много – список огромный, и большинство с непредсказуемым эффектом: специалисты по питанию отмечают, что лишь несколько компаний (чаще в Европе и Америке) выпускают БАД, которым можно доверять.
Какие компоненты могут включать таблетки
Лучшими считаются БАД с натуральными аминокислотами и антиоксидантами, продуктами пчеловодства, морепродуктами, «живыми» целебными растениями (технология GMP), минералами, витаминами, ферментами и др.
Например, хорошо, когда в составе есть вещества, улучшающие состояние печени: силимарин – экстракт расторопши пятнистой, куркумин, артишок.
Горький апельсин, гуарана, крапива, гарциния камбоджийская существенно замедляют всасывание жиров и снижают аппетит. Последнее растение родом из Индии и активно применяется в Аюрведе, а индийцы потребляют его плоды для очищения организма, восстановления после болезней и нагрузок.
Популярны БАД с женьшенем, элеутерококком, родиолой розовой, эхинацеей.
Какие препараты считаются лучшими?
Какие таблетки для улучшения обмена веществ лучшие? «Считаются» и «являются» – разные понятия. Обычно учитывают отношение врачей и отзывы пациентов, получивших положительный результат.
L-карнитин производства Германии часто применяют спортсмены. Ускоряет метаболизм; транспортирует липиды туда, где они «сгорают»; помогает переводить калории в энергию; «добирается» даже до жира в мышцах: фигура становится подтянутой и рельефной. Отмечается его безопасность и что при разумном рационе без силовых тренировок можно обойтись – хватит обычного фитнеса. Есть и российские БАД с L-карнитином: Карнивит Q10, Фитослим Актив и др.
Американская БАД Пиколинат хрома нормализует уровень сахара в крови, улучшает состояние сосудов и жировой обмен – так работает хром. При регулярном применении исчезает повышенный аппетит, снижается «вредный» холестерин, уходят токсины и шлаки. Жировые запасы уменьшаются, а мышечная масса нарастает: эту БАД тоже любят спортсмены.
Российский Лецитин Форте выпускает компания «РеалКапс», производитель продуктов для здоровья. Действие БАД основано на фосфолипидах соевого лецитина, восстанавливающего функции клеточных мембран. Улучшается состав межклеточной жидкости, работа ЦНС и печени; снижается уровень «вредного» холестерина и количество свободных радикалов; ускоряются процессы регенерации: клетки быстрее получают все нужные для жизни вещества и кислород.
БАД и таблетки для улучшения обмена веществ с лецитином есть в ассортименте многих wellness-компаний: отечественных «Ювикс-Фарм» и «Арт Лайф», американской «Solgar», немецкой «Доппельгерц», международной Coral Club, основанной в Канаде предпринимателем из России, и т.д.
Эхинацея-Ratiopharm производства Германии – не БАД, а лекарство, применяющееся при некоторых заболеваниях, хотя продаётся, как правило, без рецепта. Препарат тоже попал в список эффективных таблеток для улучшения обмена веществ. В инструкции сказано, что действует он, как иммуномодулятор: «пробуждает» клеточный иммунитет, снимает воспаления и улучшает кроветворение. Клетки и соединения, ответственные за защиту организма, начинают активнее работать и размножаться (синтезироваться) — в частности, ускоряется образование антител. Противопоказаний и «побочек» достаточно, для похудения препарат тоже не предназначен, однако многие пытаются принимать его для улучшения метаболизма – возможно, потому, что он является биогенным стимулятором: препараты этой группы действительно активизируют обменные процессы.
Швейцарский Ксеникал – тоже таблетки для улучшения обмена веществ: это лекарство и им лечат людей с ожирением; подходит далеко не всем. Предполагается, что для покупки нужен рецепт, но во многих аптеках его продают свободно. Действие обеспечивает вещество орлистат – блокатор усвоения жиров: последние усваиваются лишь частично, а большая часть покидает организм в неизменённом виде. У худеющих Ксеникал популярен, хотя противопоказаний имеет немало.
Побочные эффекты считаются неопасными, но они довольно неприятны: маслянистый стул (и даже недержание), вздутие, диарея; считается, что их можно избежать, сведя к минимуму процент жиров в рационе. Препарат недешёвый (от 800 до нескольких тыс. р.), а ушедшие килограммы, по отзывам, нередко возвращаются.
Не менее активно используется для «улучшения обмена веществ» французское лекарство Глюкофаж, показанное при диабете II типа пациентам с ожирением, при малой эффективности диеты и физических нагрузок. Снижает уровень глюкозы в крови, усиливая чувствительность рецепторов к инсулину и приводя в норму жировой обмен: глюкоза быстро расходуется и не успевает превратиться в жир. Снижается и аппетит: человек ест меньше и худеет.
Купить Глюкофаж легко без рецепта, и это не очень хорошо: кроме «кучи» симптомов привыкания, от запоров до нарушения работы некоторых органов, имеется внушительный список противопоказаний, но энтузиастов это не останавливает.
Стоит ли улучшать обмен веществ таблетками?
При нарушениях обмена веществ появляется не только избыточная масса тела – развиваются разные заболевания. А людям кажется: стоит наладить обмен и избавиться от лишнего веса — и всё станет отлично.
Если речь идёт о БАД, рекомендованных специалистом – это одно, а приём таблеток для улучшения обмена веществ с целью похудения – совсем другое. Лекарственные препараты создаются для лечения больных, а такой классификации, как «средство для улучшения метаболизма», в официальной медицине нет. Скорость обмена веществ в норме у разных людей может заметно отличаться – универсалий не существует.
Нельзя сказать, что нет таблеток, улучшающих обмен веществ: многие лекарства его улучшают, но это не основное их действие, а сопутствующее. Если эти препараты принимаются не по болезни, а «чтобы улучшиться», последствия могут быть разными.
Некоторым везёт – обмен веществ улучшается без осложнений, но многие страдают от побочных эффектов (в т. ч. расстройств пищеварения), не получая при этом желаемого результата. Не так уж редко получается и противоположный эффект: обмен веществ «сбивается» ещё сильнее, а органы, на которые направленно воздействуют активные вещества таблеток – ведь это лекарство! – перестают быть здоровыми.
Выводы о состоянии метаболизма может сделать лишь опытный врач на основании результатов полного обследования пациента. Стоит ли рисковать своим здоровьем и принимать таблетки для улучшения обмена веществ?
Источник