Сегодня я подобрала для вас лучшие биодобавки для сияющей кожи и здоровья с iherb, необходимые нам по мнению врачей. Почему опять с iherb? Потому что там выгоднее заказывать и гораздо дешевле, чем в аптеке покупать.
Понятное дело, что даже, если мы стараемся вести здоровый образ жизни, питаться правильно, мы не добираем всех питательных веществ и аминокислот, которые нам действительно нужны и которые сделают нашу жизнь легче, улучшив здоровье и внешний вид.
Omega 3
Я уже писала насколько полезны Омега-3 кислоты, но повторю и здесь основные причины, почему следует принимать Омега3 каждый день!
Омега-3 очень полезен для кожи , делает её более сияющей и здоровой на вид.
Ускоряет сжигание жира в организме
Понижает уровень инсулина
Понижает уровень воспаления в организме
Стабилизирует уровень сахара в крови
Поддерживает уровень серотонина
Укрощает аппетит
Повышает уровень энергии
Укрепляет иммунитет
Снижает риск рецидивов хронических кожных заболеваний, таких как экзема и облегчает симптомы
Как видите Омега 3 нам просто необходим! Конечно же, можно есть рыбу и орехи тоннами каждый день , но это кажется нереальным, поэтому легче просто купить добавку с Омега3.
Что купить на айхербе:
Альфа-липоевая кислота
Является мощным антиоксидантом, защищает клетки мозга и печени. Также улучшает память и концентрацию. Также она снижает склонность печени к накоплению жира и улучшает усвоение глюкозы. Альфа-липоевая кислота очень важна для похудения, она регулирует аппетит и стимулирует расход энергии.
Основными источниками липоевой кислоты являются: сердце, молочные продукты, дрожжи, яйца, говяжья печень, почки, рис и грибы.
Что можно взять на iherb?
Астаксантин
Это очень мощный антиоксидант, гораздо сильнее бета-каротина и витамина Е.
Что купить на iherb?
Карнитин
Карнитин помогает нам перерабатывать жир в энергию и ускоряет метаболизм. Также играет огромную роль в производстве нейротрансмиттеров и серотонина, гормона счастья. И помогает снижать уровень сахара в крови.
Нужно принимать вместе с жирными кислотами типа Омега3.
Ах да, не следует принимать вечером, так как он может повлиять на сон.
На iherb.com есть следующие варианты:
Ацетил Л-карнитин
Многие путают карнитин и ацетил карнитин, но это разные препараты и у них разное действие. Карнитин используется больше для сжигания жира, ацетил карнитин же помогает стимулировать функции мозга. Ацетил карнитин или Алкар , принимается для умножения энергии, а также для поддержания здоровья мозга. Он улучшает концентрацию, дает ясность ума, наполняет энергией, бодрит. Также обладает антиоксидантными свойствами.
Конъюгированная линолевая кислота КЛК (CLA)
КЛК ускоряет метаболизм, уничтожает жировые запасы, помогает избавиться от висцерального жира.
У меня всегда уходит лишний жир, когда начинаю принимать КЛК. Это становится заметным, тело становится более крепким, упругим, жир не трясется, при этом потеря в кг очень маленькая — 2-3 кг.
Коэнзим Q10
Мощный антиоксидант, имеет антивоспалительные свойства. Очень полезен буквально для всего организма, но особенно полезен для сердечно-сосудистой системы.
Я думаю , что все слышали, что хром уменьшает тягу к сладкому и способствует похудению, он влияет на липидный обмен, способствует нормализации веса, ускорению обмена веществ и расщеплению жиров.
Хром играет огромную роль в регулировании сахара в крови. Очень часто , если у вас повышен сахар в крови , скорее всего, у вас нехватка хрома в организме.
Помогает при инсулинорезистентности.
Гамма-линолевая кислота GLA
Гамма-линолевая кислота относится к классу омега-6, она незаменима для предотвращения проблем с сосудами, ЖКТ, половой и нервной системами, зрением, кожей.
ГЛК оказывает укрепляющее действие на иммунную систему.
Способствует улучшению состояния при синдроме хронической усталости. Также способствует снижению уровня холестерина в крови.
ГЛК полезна при артрите, так как снижает уменьшает воспалительный процесс и значительно улучшает подвижность суставов.
Исследования показали, что ГЛК дает удивительные результаты в лечении экземы и в общем очень благотворно влияет на состояние кожи , ногтей и волос.
ДМАЭ или Диметиламиноэтанол
Считается, что ДМАЭ увеличивает продолжительность жизни.
Снижает чувство усталости и тревоги , повышает выносливость и улучшает работу мозга — успеваемость в обучение, при приеме ДМАЭ гораздо легче и быстрее думается , также является антиоксидантом.
Источник
Биологически активные добавки для кожи
БАДы для кожи – это вещества, которые восполняют дефицит кислот, витаминов и минералов, необходимых для ее нормального состояния. Большинство полезных элементов человек должен получать с продуктами питания, однако современные способы обработки значительно снижают их пищевую ценность. Загрязнение окружающей среды, быстрый ритм жизни и несбалансированное питание также отрицательно влияют на кожные покровы человека. Лицо и руки дополнительно подвергаются воздействию ультрафиолета, что приводит к повреждению эпидермиса.
Рисунок 1 — БАДы содержащие кислоты, витамины и необходимые для человека минералы
Кожный покров – это естественный барьер, который поддерживает баланс между внутренней и внешней средой. От его состояния зависит общее здоровье человека.
Интерес к эффективным БАДам для кожи, учитывая вышесказанное, вполне оправдан. Они оказывают положительное воздействие на кожный покров, поставляя комплекс функциональных веществ и элементов.
Использование биологически активных веществ улучшает состояние покрывной ткани с косметической точки зрения. БАДы применяют для поддержания молодости, красоты и упругости кожи, способствуют ее регенерации, замедляют процессы старения.
Лучшие БАДы для кожи
Рисунок 2 — Один из лучших иностранных БАДов для кожи: Lady`s formula Нестареющая кожа
Рассмотрим, какие вещества имеют значение для здоровья и хорошего состояния кожного покрова. Ниже представлена таблица, в которой перечислены биологически активные элементы, их положительный эффект клинически доказан.
Биологически активные добавки
Пребиотики и пробиотики
инулин;
Lactobacillus acidophilus4
группа Bifidobacterium;
дрожжи;
Незаменимые ненасыщенные жирные кислоты
линоленовая (DHA / EPA);
льняное масло (Linum usitatissimum);
масло семян бурачника (Borago officinalis);
Ингредиенты растительного происхождения
алоэ (Aloe vera);
гинкго (Гинкго билоба);
женьшень (Panax ginseng);
чеснок (Allium sativum);
экстракт зеленого чая (Camellia sinensis);
экстракт гарцинии камбоджийской;
экстракт гуараны (Paullinia cupana);
ликопин;
лютеин;
коэнзим Q10;
таурин;
карнитин;
инозит;
глюкозамин;
хитозан;
спирулина;
соевые изофлавоны.
Следует учитывать, что вред здоровью кожи наносит как недостаток, так и избыток биологически активных веществ. Некоторые из них имеют побочные эффекты. Перед началом приема БАДов нужно проконсультироваться с диетологом и косметологом.
Биологически активные добавки для кожи содержат витамины А, Е, С, витамины группы В, хвощ, железо, медь, фосфор, L-метионин, марганец, масло семян бурачника, эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК). Дополнительно в их состав включают нейтрализаторы свободных радикалов, тем самым замедляя процесс старения. Кроме витаминов Е и С, к ним относят каротиноиды, флавоноиды, ликопин и коэнзим Q10. БАДы, предназначенные для улучшения упругости кожи и уменьшения целлюлита, включают изофлавоны (фитоэстрогены), которые усиливают волокна коллагена и эластина. БАДы для поддержания молодости и улучшения кожи лица содержат ультрафиолетовые протекторы.
Флавоноиды
Рисунок 3 — Флавоноиды в ягодах черники
Фитоэстрогены — это растительные соединения, которые обладают сходным действием с эстрогенами. В составе БАДов используют изофлавоны, которые получают из соевых бобов и других бобовых, лигнанов (содержатся в льняном масле) и куместанов, содержащихся в семенах подсолнечника и ростках фасоли. Флавоноиды (полифенолы), в том числе фитоэстрогены, используют для замедления признаков старения кожи.
Коэнзим Q10
Коэнзим Q10 или убихинон обладает сильными антиоксидантными свойствами. Это соединение содержится в каждой живой клетке организма, играя важнейшую роль в сохранении функций митохондрий. Коэнзим Q10 активизирует защитные механизмы, защищает клетки от окисления, стимулирует обмен веществ и регенерацию. Ускоряет их обновление, замедляет процесс старения. Из-за своих характеристик его часто называют эликсиром молодости.
Пробиотики
Прием пробиотиков является лучшей профилактикой развития аллергии. Исследованиями доказано, что при недостатке этих веществ повышается риск проявления кожных аллергических реакций, например, атопического дерматита.
Хвощ полевой
Рисунок 4 — Полевой хвощ отлично ускоряет синтез коллагена и быстро заживляет раны
Хвощ полевой обладает антибактериальным, реминерализирующим, регенерирующим действием. Это богатый источник флавоноидов, калия и кремния. Большие количества этих компонентов необходимы для правильного функционирования быстрорастущих тканей – эпидермиса. Их недостаток снижает устойчивость кожи к грибковым и бактериальным инфекциям.
Кремний участвует в синтезе коллагена, ускоряет заживление ран. С возрастом его уровень в организме уменьшается, поэтому для восполнения дефицита рекомендован прием БАДов, которые содержат этот элемент.
Алоэ обладает хорошим увлажняющим и антибактериальным эффектом, поэтому широко используется для лечения сухой кожи, а также в косметических целях. Характеризуется защитными свойствами, которые предотвращают поражение кожных покровов ультрафиолетом. Важно, чтобы БАДы для кожи лица содержали этот препарат. Он разглаживает морщины, повышает эластичность кожи и выработку проколлагена.
Масло чайного дерева (Melaleuca alternifolia) часто используется в косметике для жирной кожи. Обладает широким противомикробным действием, оказывает противоспалительное воздействие. Поддерживает водный баланс кожного покрова. Также применяется для ухода за чувствительной и комбинированной кожей.
Витамин Е
Рисунок 5 — Витамин Е является уникальным защитным элементом от окислительного повреждения
Благодаря своим сильным антиоксидантным свойствам витамин Е считается одним из основных соединений, защищающих организм от окислительного стресса. Поддерживает процесс клеточного дыхания. Дефицит витамина Е может вызывать кератоз и преждевременное старение кожи, затруднить заживление ран.
Витамин C
Витамин С является основным антиоксидантом организма. Способствует биосинтезу коллагена, ускоряет заживление ран, заживление пролежней. Витамин С влияет на иммунную систему кожи, выполняя важную функцию в защите организма. Его работа защищает организм от различных внешних патогенов, устраняет инфицированные вирусом и раковые клетки.
Каротиноиды, ретиноиды
Являются мощными природными антиоксидантами. Ускоряют обновление эпидермиса. Положительно влияют на состояние дермы, улучшают упругость, эластичность, увлажнение кожи.
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире и мясе (сельдь, скумбрия, акула, лосось), и жирные кислоты омега-6, полученные из растений (льняное масло и масло семян черной смородины, виноград, тыква), являются ценными питательными веществами. Участвуют в процессах регенерации кожного покрова, снижают риск возникновения аллергических реакций и развития рака.
Использование БАДов для кожи
Рисунок 6 — Главное богатство черники — это антиоксиданты
Основной фактор, влияющий на косметическое и медицинское состояние кожи – здоровое, сбалансированное питание. Однако при дефиците некоторых функциональных веществ употребление биологически активных добавок не только оправдано, но и желательно.
Кожный покров – это первая «линия обороны» организма от воздействия окружающей среды, от состояния кожи зависит не только внешний вид, но и здоровье человека.
При выборе БАДа для кожи следует внимательно изучить состав препарата. Содержащиеся в нем вещества должны оказывать сбалансированное влияния на кожу в зависимости от ее типа, климатических условий, возраста и состава диеты.
Источник
12 лучших витаминов для красоты и здоровья кожи
Уход за кожей необходим не только для эстетических целей, ведь это также защитная оболочка организма. Кроме правильной диеты и кремов важны также витамины. Подобрать лучшее средство с комплексом нужных веществ поможет рейтинг 2020.
Какие витамины нужны для кожи лица и тела
Признаками нехватки витаминов для кожи являются:
сухость, шелушение;
не проходящие прыщи;
неравномерный, тусклый цвет лица;
потеря упругости.
Многие из этих явлений являются возрастными и говорят о гормональной перестройке в организме. Так, в подростковом возрасте прыщи – это частое явление, как и морщины у женщины после 40 лет. Однако даже в этом случае улучшить состояние кожи лица можно приемом специальных витаминных комплексов.
Рассмотрим, какие витамины нужны для кожи лица и тела.
Витамин А – ключевой элемент любого средства для кожи лица. Он стимулирует обновление липидного барьера. При недостатке витамина А как раз и появляется сухость кожи.
Второй популярный витамин для кожи – Е. Является антиоксидантом, помогает замедлить старение кожи и появление морщин.
Витамин С стимулирует выработку коллагена. Все витамины для упругости кожи с коллагеном должны либо содержать в составе витамин С, либо его придется принимать отдельно.
Все витамины группы В необходимы для здоровья кожи. Они стимулируют восстановление клеток, нормализуют цвет кожи, повышают упругость, убирают сухость, покраснения и высыпания.
Витамин F питает кожу и позволяет защитить ее от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Витамин К уменьшает проявления купероза.
Витамин N приостанавливает появление морщин.
Отдельно стоит отметить, что частой причиной появления прыщей является нехватка цинка в организме. Этот элемент позволяет справиться с избыточной работой сальных желез, что приводит к их закупориванию и появлению акне.
Лучшие витамины для кожи лица и тела представлены в рейтинге ниже.
Поливитамины для улучшения состояния кожи
Такие препараты содержат в себе сразу несколько витаминов. Поэтому они отличаются высокой эффективностью.
1.Мерц специальное драже №60
Мерц специальное драже – комбинированный препарат с целым комплексом нужных витаминов и минералов. Он поддерживает здоровье всего организма в целом, а также улучшает состояние кожи. Главный плюс препарата – оптимальное сочетание всех элементов. Оно обеспечивает нормальный рост клеток кожи. Естественные процессы в организме поддерживаются благодаря поступлению всех необходимых веществ. Средство можно принимать только взрослым, по 1 драже два раза в день, утром и вечером. Очень важно соблюдение этих рекомендаций, т.к. в препарате также содержится железо. При превышении дозы оно может оказывать негативное воздействие. Рекомендации основаны на суточной потребности в элементах. Также Мерц нужно принимать с осторожностью в сочетании с другими лекарствами.
Витамины поддерживают эластичность кожи, упругость, улучшают её кровоснабжение. Также обеспечивают целостность клеток эпителия. В этом в первую очередь помогает витамин А. Витамин Е участвует в процессе дыхания тканей.
удобно принимать;
сбалансированный состав;
улучшает вид и состояние кожи;
убирает прыщи;
поддержка иммунитета.
возможно влияние на гормональный фон;
цена.
Екатерина А. БАД назначал врач-дерматолог, после окончания курса ногтевая пластина стала толще, волосы стали расти больше (появилось куча коротких волос в зоне челки), кожа стала выглядеть более здоровой, шелушений больше не возникало.
Екатерина Ч. Пропила пол курса, заметила улучшение структуры волос, их стало больше, синяки под глазами остались в прошлом, лицо стало чистым. Кожа на теле заметно стала нежнее, хотя кремами не пользуюсь.
2. Солгар д/кожи, волос и ногтей таб. №60
Биологически активная добавка Солгар разработана специально для поддержания женского здоровья. Также положительно влияет на внешний вид. Препарат содержит комплекс витаминов и минералов, включая витамин С, цинк и медь. Солгар производится на основе метилсульфонилметана или МСМ, который выступает естественным источником серы. Это вещество хорошо подходит для сохранения женской красоты, обеспечивает кожу нужными элементами. При достаточном количестве серы в организме образуются коллаген и кератин, которые и отвечают за здоровый вид и состояние.
Препарат подойдёт во множестве ситуаций. В первую очередь он показан, если вместе с пищей вы получаете недостаточно полезных веществ, в частности серы и витамина С. Витамины можно принимать, если кожа тела сухая, не противопоказан Солгар и при аллергии. Кожа молодеет, улучшается работа сальных желез, уходит сальный блеск. Улучшается общее состояние кожи, даже если она чувствительная.
участвует в выработке коллагена;
легко принимать;
улучшение самочувствия;
убирает прыщи;
подходит при сухой коже;
помогает при аллергии.
высокая цена;
небыстрый эффект;
возможная тошнота.
Ольга Еремина Посоветовала подруга, она восстанавливалась после авитаминоза. Мне помог тоже, но не сразу, после второго курса. Видимо лекарству нужно время. Сейчас результат на лицо — довольна. Буду еще заказывать.
Лугунина Анастасия Валентиновна Лучший комплекс из тех, что я пробовала на сегодняшний день. Хороший состав на основе серы, входят цинк, медь, аминокислоты, витамин С. К качеству никаких нареканий нет. Марке Solgar я полностью доверяю, их добавки пью довольно давно. Эффект от комплекса отличный: справился с выпадением волос, визуально (и по ощущениям) улучшил состояние кожи.
3. Компливит Сияние таб. №30
Эта биологически активная добавка содержит в себе целый комплекс различных витаминов, минералов и других веществ. В их числе – витамины группы В. Препарат восполняет их недостаток, благодаря чему улучшается состояние кожи. Продолжительность курса – 1 месяц, дозировка типичная для БАДов – 1 таблетка в день во время еды. Компливит имеет немного противопоказаний, они касаются беременности и кормления грудью. Но перед применением рекомендуется консультация с врачом, тем более, препарат нужно использовать с осторожностью вместе с некоторыми другими лекарствами, в частности, с антибиотиками, мочегонными средствами.
За целостность эпителия отвечает в первую очередь витамин А, он же защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Витамин В6 участвует в метаболизме, благодаря ему кожа остаётся здоровой и красивой. Витамин С или аскорбиновая кислота необходим для выработки коллагена, также поддерживает иммунитет. Большую роль играет цинк, улучшающий регенерацию кожи.
доступная цена;
подходит при избытке йода;
повышает работоспособность;
улучшает состояние кожи;
придаёт здоровый цвет лицу;
меньше высыпаний.
Имя скрыто Очередные витамины из линейки Компливит. На этот раз Компливит Сияние. Эти витамины обещают улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Решила испытать на себе. Принимать нужно по одной таблетке, один раз в день во время еды. Пропила я полный курс. И была приятно удивлена. Лицо стало намного «чище». Пропали мелкие прыщики и цвет лица стал лучше.
Имя скрыто Перепробовала много разных витамин, для красоты кожи в том числе алфавит и прочее, но эти пока самые эффективные) Одна таблетка в день — очень удобно. Если выпить на голодный желудок может появиться легкая тошнота.
4. Лостерин витаминно-минеральный комплекс капс. №120
В отличие от предыдущих, эта биологически активная добавка поможет при самых разных проблемах с кожей. Это не только необходимость улучшить её состояние в общем, препарат поможет при себорее, ихтиозе, псориазе, также укрепит естественную защиту, окажет омолаживающее воздействие. Это достигается за счёт тщательного подобранного комплекса различных минералов, витаминов и других веществ. К тому же, эти элементы разделены на два вида капсул белого и красного цветов. Красные необходимо принимать утром (1-2 капсулы), белые – вечером в той же дозировке.
В красной капсуле содержится комплекс жирорастворимых витаминов, бета-каротин и селен. Есть Омега-3 жирные кислоты – важные составляющие мембран клеток тканей. Также они способствуют процессам регенерации, снимают воспаление. В капсулах белого цвета есть витамины группы В и большое количестве витамина С. Они уже водорастворимые. Ещё одни важные для кожи вещества – цинк и сера. Силимарин помогает при лечении хронических заболеваний кожи.
эффективный;
хорошая усвояемость;
продуманная система приёма;
помогает при кожных заболеваниях;
комплекс витаминов.
Быкадорова Татьяна Удобная форма, отдельно и жидкие и сухие витамины. Не надо отдельно покупать Витамин Е и Омегу. Мне понравились данные витамины. Муж оттяпал половину т.к. нам 2 курса. Можно пить обоим сразу.
VALENTIN Отличный препарат. Я страдаю псориазом. После первого курса приёма комплекса, болезнь перешла в стадию ремиссии и в течение месяца я не использовал стероидные кремы и прочие препараты вообще! Кто в теме, тот поймёт. Рекомендую.
Витамины для молодости и упругости кожи
Из-за недостатка витаминов и других элементов кожа может терять упругость, появляются морщины. Приём соответствующих препаратов может замедлить эти процессы. Основными действующими веществами для молодости кожи выступают гиалуроновая кислота, коллаген, Омега-3.
1. Гиалуроновая кислота 150 мг капс. №30
Этот препарат от российской компании Эвалар разработан специально для борьбы со старением кожи. Он основывается на работе гиалуроновой кислоты. Этот элемент синтезируется в организме, но с возрастом этот процесс становится менее интенсивным, и кислоты уже не хватает. Она отвечает за водный баланс организма, что напрямую сказывается на коже. При недостатке кислоты теряется объём, т.к. именно она заполняет пространство между волокнами коллагена, важной составляющей кожи. Также этот элемент отвечает за естественное увлажнение. Средство «Гиалуроновая кислота 150 мг капс. №30» помогает восполнить недостаток гиалуроновой кислоты именно в организме. Это эффективнее, чем использование наружных косметических средств.
Плюс препарата – максимальное содержание кислоты в одной капсуле. Благодаря этому кожа становится упругой, приходит в тонус. Для такого эффекта достаточно 1 капсулы в день во время приёма пищи.
улучшение состояния кожи;
увлажнение;
придаёт эластичность и упругость;
доступная цена;
максимальное количество гиалуроновой кислоты.
Имя скрыто Эта гиалуроновая кислота вообще не дорогая, если сравнивать с аналогами, то цена в 2-3 раза ниже, ее удобно принимать, всего по одной капсуле в день за счет ее большой дозировки (150 мг в капсуле). Коже нравится такой «уход») Я кремами ничего подобного добиться не могла, а вот сочетание внутреннего и внешнего ухода на кожу влияет отлично
Екатерина Котова Я принимала гиалуроновую кислоту от Эвалар на протяжении 2 месяцев и осталась довольна результатом. Первые положительные изменения заметила через месяц приема: кожа стала более упругой, как бы напитанной влагой, приятной на ощупь, сухость кожи рук исчезла. Для закрепления и лучшего результата, так как мне 37 лет, я решила пропить все же 2 месяца. Даже носогубные складки стали помягче. Очень радует, что это долгоиграющий результат.
Биологически активная добавка, которая поддерживает весь организм, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи. Этому способствует набор полезных веществ в составе. Омега-3 жирные кислоты – одно из самых популярных средств для поддержания красоты и замедления старения. Это вещество обладает противовоспалительным эффектом, оно способствует лучшему заживлению всех повреждений. Коллаген, который выполняет роль «каркаса» для кожи, не разрушается, благодаря этому кожа сохраняет упругость и эластичность, замедляется образование морщин. Водно-жировой баланс тоже нормализуется, поэтому кожа всегда увлажнена. Улучшается метаболизм и питание кожного покрова.
Курс приема витаминов для улучшения кожи лица составляет 1 месяц. В это время необходимо пить по 1 капсуле два раза в день при приёмах пищи. Препарат противопоказан при беременности и лактации, также не подойдёт при индивидуальной непереносимости компонентов. Омега-3 в составе также помогает бороться с депрессией, стрессом.
доступная цена;
эффективный;
улучшение состояние кожи;
противовоспалительный эффект;
помогает при сухости, шелушении.
не всегда может быть ощутимый эффект.
irinab05091979 В последнее время мне все время хотелось рыбы, кожа стала сухая, ногти стали сильно слоиться, решила попить рыбий жир. Пью его уже три недели в результате кожа стала нормальной, кремом для рук пользуюсь теперь только перед сном, а раньше постоянно приходилось мазать, так как она была стянута, особенно после мытья.
Екатерина Решетникова Всегда доверяю качеству этого производителя! От приёма есть заметный результат — бодрость и энергия, чистая кожа, стала высыпаться после курса. Принимала по назначению врача!
3. Коллаген с витамином С таб. №90
Ещё одно средство, которое воздействует на организм изнутри, предупреждая старение кожи, её дряблость. Действие основано на коллагене, который перестаёт вырабатываться организмом после 25 лет. Наступает дефицит этого вещества, усугубляющийся тем, что в коллагене нуждается большое количество систем организма. Поэтому приём витаминов улучшает здоровье и вид кожи лица, рук, а также поддерживает здоровье в целом. В препарате используется гидролизованный коллаген, наиболее популярный, эффективный. Также он легко усваивается организмом. Это достигается за счёт его расщепления на мельчайшие молекулы, пептиды. В таком виде коллаген сразу заполняет места, где его не хватает.
В результате этот элемент положительно влияет на общее состояние, придаёт бодрости, позволяет ощущать себя моложе. Кожа приобретает упругость, гладкость, эластичность. Эффект достигается за курс длиной в один месяц, но при необходимости этот срок можно увеличить. Необходимо принимать по 2 таблетки 3 раза в день.
доступная цена;
эффективный;
подтягивает кожу;
питает, увлажняет;
хорошо усваивается;
убирает мимические морщины.
не подходит при беременности и лактации.
Светлана Ч. Хороший коллаген, мне нравится его принимать, я читала, что лучше всего принимать именно гидролизированный коллаген, он лучше всего усваивается. Эффект, сразу скажу, лучше оценивать спустя 2-3 месяца приема, хотя небольшой эффект питания заметен уже в первый месяц, но, возможно, дело в том, что у меня кожа очень сухая. Сейчас я пью его на постоянной основе и перестала страдать от сухости, мне кажется кожа даже немного подтянулась, благодаря такому питанию.
Марина Т. Я и раньше коллаген принимала, но от других фирм, только не так часто могла себе его позволить, потому что дороговато. Кожа шикарно выглядит, только прием коллагена дает мне такое глубокое питание, что даже мимические морщинки перестают так сильно выделяться, плюс это же и для суставов огромная польза, в перспективе я думаю дольше не столкнусь с проблемами подвижности суставов.
4. Тайм эксперт коэнзим q10 таб. 520мг №20
Основное действующее вещество этого препарата – коэнзим Q10, фермент, который напрямую влияет на молодость и внешний вид человека. Он даёт клеткам энергию, благодаря чему клетка стареет медленнее. В результате это напрямую влияет на внешний вид кожи. Появляются морщины, под кожей откладывается жир, теряется эластичность. Также кожа перестаёт удерживать влагу. Поэтому Тайм эксперт воздействует на состояние всего организма и кожи в частности. При приёме кожа выглядит менее старой, происходит её омоложение. Контур лица становится подтянутым, чётким. Ещё одно действующее вещество препарата, Витамин Е, обеспечивает антиоксидантную защиту. Это тоже помогает поддерживать молодость организма.
Тайм эксперт необходимо принимать в течение 30 дней, в день – по одной таблетке во время приёма пищи. Есть также возможность регулярного приёма, при котором нужно делать десятидневный перерыв. Это препарат не относится к средствам быстрого действия. Ощутимый эффект наступает на вторую или даже четвёртую неделю.
доступная цена;
улучшение самочувствия;
кожа становится эластичной, упругой;
омолаживающий эффект;
защита от негативного внешнего воздействия.
Юлия как Юлия Глобального омоложения, конечно, не было, но состояние кожи за 20 дней явно улучшилось! Кожа посвежела, стала более упругой, а дополнительно, чтобы достигнуть максимального омолаживающего эффекта я делала маску. Ещё эти замечательные таблеточки улучшают самочувствие — исчезла глобальная усталость и сонливость. Нравлюсь себе.
Lunnaya Плотность и упругость кожи видимых изменений не претерпели. Овал лица и его контуры остались на месте. Но! Реально улучшился цвет лица и оно посветлело, даже «засияло».
Витамины от прыщей
Если прыщи появляются часто, возможно, в организме не хватает каких-либо элементов. Поэтому вместе с косметическими средствами полезно будет применять витамины для кожи лица от прыщей.
1. Дрожжи пивные с серой «Эвисент» BioActive Components +S таб. 0,5 г №100
Биологически активная добавка, главное назначение которой – служит дополнительным источником витамина В1. Средство воздействует сразу на несколько систем организма – пищеварительную, иммунитет и кожу. Курс должен составлять 1 месяц, в течение которого необходимо выпивать по три таблетки в день во время приёмов пищи. У БАДа немного противопоказаний, они касаются кормления грудью и беременностью, а также индивидуальной непереносимости. При соблюдении инструкции Эвисент улучшает состояние кожи и её внешний вид.
В первую очередь такому эффекту способствуют пивные дрожжи. Они улучшают обмен веществ, обеспечивает его нормальное функционирование. За здоровый вид кожи отвечает также сера. Также она придаёт упругость, улучшает работу сальных желёз. В результате кожа молодеет, выглядит гладкой, привлекательной. Уменьшается количество прыщей. Средство поддерживает защитные силы организма за счёт антиоксидантных свойств и обеспечивает нормальное кожное дыхание.
не приводя к прибавке веса;
быстрый результат;
улучшение состояния кожи;
повышает тонус;
легко принимать;
помогает при угревой сыпи.
для эффекта нужно большое количество таблеток.
Айрис Милана Я принимала разные дрожжи за свою жизнь, но нигде не было заявлено о особой технологии производства. А она заключается в том, что в Эвисенте доращивание дрожжевых культур происходит в среде, обогащенной серой. Что имею я после двух курсов по 2 месяца (3 т. * 3 раза/день). Кожа — перестало засыпать прыщами перед «этими» днями. На лбу могут появиться пара прыщичков мелких, но я их быстро убираю обычной салицилкой. Вес — в норме, ни единого лишнего кило.
юлия кемерово Очень хорошо помогают, мы ничего не могли сделать, все тело покрывалось чириями, пол года мучались. Взяли дрожжи с серой после недели виден результат, пьем 2 таб 4 раза в день.
2. Хелат цинка 25мг таб. №100
Ещё одно средство, относящееся к БАДам. Главное назначение – улучшение состояние кожи, но также Хелат поддерживает иммунитет. Цинк в составе необходим для обмена веществ, т.к. входит в соответствующие ферменты, в том числе имеющие антиоксидантные свойства. Без достаточного количества этого вещества нарушаются естественные процессы в клетках, особенно в тех, которые быстро обновляются (в т.ч. клетки эпидермиса). Также цинк положительно влияет на работу сальных желез, что важно, если у вас жирная или проблемная кожа. Улучшается регенерация кожных покровов. Хелат цинка хорошо помогает при угревой сыпи у подростков даже в случаях, когда другие средства не дают эффекта. Подходит для удаления застарелых угрей.
Главный плюс препарата – легкоусвояемая форма цинка. Благодаря этому он максимально биодоступен и не вредит слизистой оболочке желудка. Однако Хелат цинка всё равно противопоказан при непереносимости компонентов, беременности и кормлении. Принимать витамины от прыщей на лице нужно по 1 таблетке в день при приёме пищи.
эффективный;
поддержка иммунитета;
убирает даже застарелую угревую сыпь;
регулирует работу сальных желез.
Сашенька А. Сын с подросткового возраста страдал от проблем с кожей – частые высыпания с сильными воспалениями. Изучив вопрос, я поняла, что помочь может цинк. Этот минерал корректирует работу сальных желез и убирает сильные воспаления. В аптеке мне посоветовали хелат цинка американского производства. Уже через месяц приема кожа сына очистилась, а новые проблемы стали возникать гораздо реже. Рекомендую именно этот. Купить легко.
Настя Тарасова У меня проблема сколько себя помню — это жирная кожа. Каких только лосьонов не перепробовала. Стала искать решение проблемы изнутри. Хелат цинка был первый что я попробовала. Уже через неделю обратила внимание, что жирный блеск стал чуть меньше. Дальше эффект только усиливался. Пропиваю его теперь курсами по 3 месяца с перерывом уже два года. Кстати, заметила, стала меньше простужаться. Думаю, это тоже результат от него.
3. Цинк + Витамин С таб. №50
Ещё один БАД, который улучшает состояние кожи, а также поддерживает защитные силы организма. Препарат служит источником цинка и витамина С. Противопоказаний немного – беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость компонентов. Но производитель всё же рекомендует проконсультироваться со специалистом. Витамины можно принимать взрослым и детям с 14 лет, поэтому он подойдёт для подростков, страдающим от прыщей. Курс длится месяц или больше. Ежедневно нужно выпивать по одной таблетке во время приёма пищи.
Цинк благоприятно воздействует на кожу, улучшает её состояние, регулирует работу сальных желез. Поэтому препарат хорошо подойдёт, если у вас жирная кожа. Также используется и при других похожих проблемах. Цинк отвечает за работу клеток и особенно важен, если они относятся к эпидермису, т.к. такие клетки часто обновляются. Улучшается регенерация, уходит угревая сыпь.
сочетание компонентов;
удобная дозировка;
уменьшает количество сыпи;
хорошо усваивается;
профилактика акне;
поддерживает иммунитет.
не всегда может быть ощутимый результат.
tuman-no Рекомендую БАД Цинк + витамин С от Эвалар девушкам, которые борются с проблемной кожей, как вспомогательное средство, полностью от проблем не избавит, но частично их решит. Сама буду покупать еще и принимать курсами, эффект очень понравился.
[email protected] Спустя всего 2 недели огромные болючие подкожники исчезли с моей шеи, прошла краснота. Кстати говоря во время приема этого препарата я лишь умывала лицо, протирала салициловой кислотой и наносила обычный увлажняющий крем. Больше ничего не использовала. Поэтому я могу смело сказать, что препарат мне ПОМОГ! Никаких побочных эффектов не было. осталось избавиться от постакне и моя кожа будет абсолютно здоровой!
4. Эвисент Акнесент комплекс для чистой и здоровой кожи др. №120
Этот препарат также относится к биологически активным добавкам. Разработан специально для ухода за кожей, также помогает при проблемах с ней. Витамины от прыщей и угрей можно применять с 18 лет, желательна консультация врача. Витамины и элементы, входящие в состав, не только устраняют уже появившиеся акне, но убирают и причины их возникновения, тем самым продлевая эффект. В первую очередь такой эффект дают дрожжи и сера. Используются сухие очищенные пивные дрожи, которые обеспечивают организм нужными витаминами. Это натуральные вещества, которые усваиваются лучше искусственных. Дрожжи выращивают на серных средах, поэтому сера в препарате встроена прямо в сами дрожжи. Это обеспечивает её максимальную усвояемость.
Пивные дрожжи улучшают и вид, и состояние кожи, сера делает её упругой и эластичной, отвечает за работу сальных желез. Витамин В3 необходим при излишней пигментации, уменьшает высыпания. Похожим эффектом обладает витамин В3, эффективный при угревой сыпи. Благодаря ему замедляется старение клеток кожи.
быстрый эффект;
комплекс витаминов и минералов;
легкоусвояемая сера;
избавляет от угревой сыпи;
замедляет старение кожи.
противопоказано при беременности и кормлении.
Мира Я. Появились высыпание на коже и она стала шелушиться, мне посоветовали пропить эти БАДы. Результат есть, хоть и небольшой, но я довольна. Буду продолжать их пить как в инструкции указано.
Роман Калинкин После отдыха на море начались проблемы с кожей лица. Жена купила этот комплекс. Я не любитель БАДов, но в этот раз деваться было некуда. В течение месяца я уже выглядел как прежде и даже еще лучше, комплекс действительно работает. Поэтому — рекомендую.
