Зачем нужны БАДы
Сразу оговоримся, речь пойдет не о таблетках, почти полностью состоящих из крахмала или мела, и не о «фитопрепаратах» из измельченной травы и подорожника. Такие пустышки выпускают откровенно недобросовестные производители, а реализуют нередко целые преступные сообщества, продавая красивые упаковки не совсем грамотным потребителям как «лекарство от всех болезней».
Настоящие биологически активные добавки к пище (БАД ) разрабатываются как дополнительный источник пищевых и биологически активных веществ, для оптимизации углеводного, жирового, белкового, витаминного и других видов обмена веществ при различных функциональных состояниях, для нормализации и/или улучшения функционального состояния органов и систем организма человека. Разработанные с такой целью БАД пускают в производство только после тщательных многолетних исследований в крупных лабораториях.
Врачи, биохимики и фармакологи объединяют усилия для создания наиболее эффективной комбинации макро- и микроэлементов, а также растительных экстрактов, которых не хватает большинству взрослых людей.
БАДы – не поливитамины, которые считаются универсальными и примерно одинаково полезными для различных возрастных групп. Это препараты, которые при курсовом приеме стимулируют определенные системы организма работать в правильном режиме. Вводя в свой рацион питания необходимую БАД, человек избавляет себя от ряда проблем со здоровьем.
А есть ли польза?
Верно отмечают противники БАДов, что наши бабушки и дедушки никаких добавок не принимали и жили здоровыми до 80-90 лет. Увы, ухудшающаяся экологическая обстановка на планете, новые, не до конца изученные стандарты производства продуктов питания, и наконец, постоянные стрессы при жизни в городе – все это влияет на иммунитет современного человека. Уже несколько лет бьют тревогу педиатры: оказывается, при вакцинации иммунный ответ нынешних детей в десятки раз меньше, чем был у их родителей.
Многие врачи уверены сами и убеждают своих пациентов, что БАДы бесполезны, так как это не лекарства. В смысле эффекта при конкретной терапии они, пожалуй, правы. Важно понимать, что БАДы не предназначены для лечения болезней. Они ежедневно необходимы здоровым или почти здоровым людям, чтобы сохранить здоровье надолго. Хотя даже врачи обычно признают, что правильно подобранные биодобавки оказывают помощь организму в период восстановления после болезни и являются профилактическим средством.
Первыми из врачей осознали пользу БАДов врачи-диетологи. После 35 лет четверть людей в России страдают ожирением, а после 55 – более трети мужчин и половина женщин. Множество людей занимается спортом, но правильно питается менее 1% населения, если не считать грудных младенцев. В то же время дефицит кальция сказывается на прочности костей, ногтей, волос, нехватка меди — на здоровье сосудов, йода – на работе щитовидной железы, магния – на работе мышц и передаче нервных импульсов. Большинство этих веществ не синтезируется в организме и должны поступать с пищей. Микроэлементы также оказывают серьезное влияние на иммунную систему, причина многих болезней – прямое следствие их дефицита.
Расскажем, как всех этих проблем помогают избежать БАДы, на примере двух препаратов, разработанных в лаборатории Dr.Auer®️ (Австрия) – мирового лидера в производстве пищевых добавок для здорового образа жизни и борьбы с возрастными проблемами.
Всю продукцию бренда можно увидеть в аптеках Евросоюза. В настоящее время в аптеках РФ из всей линейки продукции продукции бренда Dr.Auer®️ представлены первые 2 препарата:
БАД Экзадипин®️
Это препарат для похудения и комплексной терапии нарушений обмена веществ и сахарного диабета:
- Помогает контролировать уровень сахара в крови после еды
- Стабильно поддерживает уровень сахара естественным образом
- Снижает вес при ожирении и избыточной массе тела
- Уменьшает образование новых жировых клеток
Экзадипин®️, капсулы создан на основе экстракта древесной лианы Салации ретикулата, давно и успешно используемой в практике традиционной системы индийской медицины Аюрведа. Экстракт Салации в комбинации с витамином D3 — это эффективное средство для коррекции веса у людей с нарушением толерантности к углеводам или страдающим чрезмерным аппетитом. Капсулы нужно принимать за 5–10 минут до еды. При диабете 2 типа регулирует выработку инсулина и минимизирует образование новых жировых клеток.
Рекомендованный курс приема — 3 месяца. Это время, необходимое организму для настройки здорового метаболизма и фиксирования здоровых привычек в питании.
Очень важно внимательно читать инструкцию к препарату и точно следовать рекомендациям. При необходимости необходимо получить консультацию у вашего лечащего врача или диетолога.
БАД Басенпулвер®️
Басенпулвер®️ — порошок, представляющий собой минеральную смесь жизненно важных микроэлементов: калия, кальция, магния, фосфора и селена. Минимальная суточная доза — 1 чайная ложка, растворенная в половине стакана воды. Принимать утром, натощак.
Рекомендован курсовой прием — не менее 2 месяцев.
Оптимальную дозировку и необходимую продолжительность приема в вашем случае можно подобрать после консультации с врачом или специалистом по питанию.
Регулярный прием раствора порошка Басенпулвер®️
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
- Избавит от синдрома раздраженного кишечника, метеоризма и изжоги
- — Улучшит состояние костей и суставов
- Предотвратит остеопороз, воспаление суставов
- Улучшит состояние ногтей, кожи и волос
- Поможет избавиться от дерматологических заболеваний
- Восполнит недостаток фосфора, магния,кальция, калия и селена
Как видите, каждая из двух этих БАДов действует строго в своей области и эффективно осуществляет профилактику работы важнейших систем организма. Еще более эффективно защитить себя от неожиданных проблем в будущем можно, принимая одновременно оба этих препарата. Исследования специалистов лаборатории Dr.Auer®️ доказали отсутствие каких-либо противопоказаний в этом случае.
Практический опыт применения этих двух препаратов одновременно пациентами в Европе позволил компании — производителю дать курсовому приему 2 препаратов одновременно название “ФОРМУЛА УСПЕХА”.
Успехом в данном случае считается достижение желаемого результата: здоровье, эстетика тела и активное долголетие.
Не забудьте, все БАДы уникальны и работают в определенных направлениях.
Подбираются такие препараты, как правило, индивидуально и принимать их нужно только после консультации со специалистом по здоровому питанию или вашим лечащим врачом. Когда в следующий раз вы окажетесь в аптеке, вспомните, что там продаются не только лекарства от болезней, но и препараты для здоровья.
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Источник
Влияние БАД на иммунитет
Существуют ли пищевые добавки, укрепляющие иммунную систему или это не более, чем реклама? Стоит ли применять витамины, минералы или травяные добавки для поддержки иммунитета? Поговорим об этом подробнее.
Критическая роль и сложные функции иммунной системы в здоровье и защите часто недооцениваются до тех пор, пока иммунная система работает и защищает организм от опасностей. Как армия солдат, иммунитет выполняет множество жизненно важных функций и использует все силы организма для защиты от повреждений, болезней и инфекционных агентов, включая бактерии, вирусы, грибки и паразиты.
Как устроен иммунитет?
Иммунная система также может распознавать, защищать и уничтожать аномальные клетки, полученные из собственных тканей хозяина. Есть два основных функциональных подразделения иммунной системы:
- врожденный (также называемый «естественным»);
- приобретенный (также называемый «специфическим» или «адаптивным») иммунитет.
Иммунная система действует, создавая барьер исключения, идентифицируя и устраняя болезнетворные микроорганизмы. Кроме того, она выявляет и устраняет неопасные источники антигенов, поддерживает память об иммунологических встречах.
Иммунная система состоит из различных органов, клеток и белков. Кожа, роговица и слизистая дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта и мочеполовых путей образуют физический барьер, который является первой линией защиты организма. Помимо нервной системы, иммунная система считается самой сложной и многогранной системой в организме человека. В ее сложную сеть входят различные клетки, распределенные по всему человеческому телу, которые перемещаются через лимфу и кровоток.
В некоторых областях клетки классифицируются как первичные лимфоидные органы, где появляются и созревают иммунные клетки (костный мозг и тимус), и вторичные лимфоидные органы (лимфатические узлы, селезенка и лимфоидная ткань, ассоциированная с кишечником), где зрелые иммунные клетки взаимодействуют и отвечают на антигены.
Важно, чтобы система работала!
Однако, для того, чтобы иммунная система была эффективной, необходимо, чтобы она различала собственные и чужие клетки, организмы и вещества, и умела устранять вредные чужеродные сущности. При возникновении проблем в иммунной системе, могут возникнуть аутоиммунные заболевания, такие как: ревматоидный артрит, волчанка, рассеянный склероз и болезнь Грейвса. Эти состояния связаны с проблемами приобретенной реакции иммунной системы. При аутоиммунной реакции антитела и иммунные клетки по ошибке нацелены на собственные здоровые ткани организма, давая сигнал организму атаковать их. Людей с признаками аутоиммунных заболеваний, таких как: усталость, лихорадка и воспаление, всегда следует направлять к иммунологу
Все больше людей обращаются в интернет за советом по использованию различных пищевых добавок, продаваемых для укрепления иммунной системы, особенно непосредственно перед началом или во время сезона простуды и гриппа.
Факторы, которые могут нарушить иммунную систему
Исследователи обнаружили определенные факторы, которые могут влиять на иммунную систему, такие как: плохое питание, хронический стресс, недостаток сна, определенные заболевания, а также использование определенных фармакологических агентов, таких как кортикостероиды и иммунодепрессанты, используемых для лечения аутоиммунных заболеваний, иммуноопосредованных болезней и у пациентов после трансплантации.
Хроническая потеря сна связана не только с увеличением воспалительных маркеров, но и с иммунодефицитом. Кроме того, исследования показали, что процесс старения также может влиять на иммунную систему и что, по-видимому, существует корреляция между питанием и иммунитетом у пожилых людей. Это связано с тем, что люди старшего возраста склонны есть меньше, могут иметь меньшее разнообразие продуктов в своем рационе и теряют аппетит из-за приема определенных лекарств или заболеваний.
Нужны ли добавки и БАДы?
Исследователи постоянно изучают влияние диеты, физических упражнений, возраста, психологического стресса и других факторов на иммунный ответ, как у животных, так и у людей.
Некоторые исследования показали, что недоедание с дефицитом цинка или селена, железа, меди, витаминов А, С, Е и В6 и фолиевой кислоты значительно влияет на реакцию иммунной системы. Кроме того, переедание, избыточный вес или ожирение также могут снизить иммунный ответ.
Правильные пищевые привычки, такие как здоровое и сбалансированное питание, имеют решающее значение для укрепления иммунной системы, а предлагаемые основные питательные вещества, поддерживающие иммунное здоровье, включают витамины A, B6, C и E, а также фолиевую кислоту, цинк, селен и железо, использование пробиотиков и пребиотиков может повлиять на реакцию иммунной системы.
Пищевые добавки
Многие из БАДов, продаваемых для общего улучшения иммунной системы, содержат 1 или несколько витаминов A, B6, C, D и E, а также цинк и селен. Некоторые содержат витамины, минералы и различные ингредиенты, такие как эхинацея, имбирь и другие растительные ингредиенты для повышения иммунитета, либо комбинацию витаминов C, B витамины и минералы. Другие продукты, продаваемые для поддержки иммунной системы, включают пребиотики и пробиотики, некоторые из которых содержат молозиво, богатое антителами, иммуноглобулины А и Е; и факторы роста, которые могут быть компонентами, обеспечивающими иммуномодулирующее действие.
Существует также множество дополнительных продуктов, предназначенных для усиления иммунной системы, а также для предотвращения и лечения симптомов, наиболее часто связанных с вирусом простуды и гриппа, которые могут содержать один или несколько из следующих компонентов: эхинацея, бузина и цинк.
Одним из наиболее важных шагов в поддержании общего состояния здоровья и укреплении иммунной системы является включение здорового образа жизни в повседневную жизнь. Добавки будут работать только в сочетании с правильным питанием и активностью, общим укреплением здоровья.
В идеале, здоровое и сбалансированное питание — оптимальный подход к построению и поддержанию сильной иммунной системы. Однако многие пациенты предпочитают использовать пищевые добавки, чтобы удовлетворить все потребности в питании.
Прежде чем рекомендовать использование любой из этих добавок, врач проверяет возможные противопоказания и взаимодействия лекарств или питательных веществ. Пациентам с заболеваниями или тем, кто принимает другие лекарства, следует обсудить использование этих добавок со своими врачами. Пациенты также должны быть предупреждены об опасности приема мегадоз витаминов и всегда читать этикетки, чтобы проверить дублирование препаратов, так как прием нескольких пищевых добавок иожет привести к отравлению.
Будьте здоровы и чаще посещайте врача!
Автор: Алена Парецкая, врач-иммунолог
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Источник
БАДы для печени, восстановления, сосудов, суставов и сердца
Каждый организм, несмотря на то, что подчиняется одним и тем же законам природы, все же уникален. У каждого свои потребности в витаминах и минералах, и разнятся они в зависимости от возраста, вида деятельности, образа жизни и даже пола. В самом деле, мужчинам и женщинам в силу разной физиологии требуется разный набор полезных веществ. Также, мужчинам, как правило, этих веществ требуется несколько больше, поскольку у них зачастую более тяжелая работа и более активный образ жизни.
БАДы мужские
Поддержать мужское здоровье, усилить выносливость, повысить работоспособность и решить другие проблемы жизнедеятельности помогут 
мужские БАД. Обычно в них содержатся повышенные дозы витаминов группы В, а также Е, С и минералов, таких как селен, цинк, железо, кальций. Также мужские БАД содержат необходимые аминокислоты, которые участвуют в росте мышечной ткани и обменных процессах. Растительные экстракты женьшеня, элеутерококка, имбиря призваны стимулировать жизненную активность, придавать энергию. Мужские БАД бывают общеукрепляющими, а бывают направленными на конкретную проблему. Так, пользуются спросом БАД для потенции. Для любого мужчины важно сохранить свою сексуальную активность на долгие годы, но, к сожалению, существует много факторов в современной жизни, которые угнетают половую функцию. Прежде всего, это неправильный образ жизни, вредные привычки, воспаления половой системы. Предотвратить многие проблемы и не усугублять существующие помогут БАД для потенции. Обязательным компонентом таких препаратов является витамин Е, недостаток которого негативно сказывается на качестве спермы. Цинк, селен, магний и другие микроэлементы благотворно влияют на простату. Также БАД для потенции содержат растительные экстракты, стимулирующие и поддерживающие эректильную функцию – йохимбе, женьшень, эврикома длиннолистая и другие.
Препараты серии Трансфер фактор – это уникальные иммуномодуляторы, которые способны в корне изменить мужское здоровье в лучшую сторону. Они обучают иммунную систему правильной работе, в результате чего организм получает самую совершенную защиту от всех болезней. Трансфер фактор защищает сердце и сосуды мужчин, а от них зависит работа всех систем, в том числе и репродуктивной; оказывает гепатопротекторное действие, нейтрализуя последствия неправильного питания и употребления алкоголя; активизирует все жизненные процессы и придает силы для работы и личной жизни.
БАДы для печени
Здоровая печень – это здоровый организм, такое высказывание полностью оправдано и ни капли не преувеличено. Поэтому, принимая БАДы для печени, вы окажете благотворное влияние на весь организм. Печень, как губка, впитывает в себя все токсины, все продукты распада, все, что может отравлять наш организм. Именно она отфильтровывает и берет на себя последствия приема антибиотиков, злоупотребления алкоголем, отравления некачественными продуктами. Поэтому здоровье печени очень и очень важно. БАДы для печени помогают ей справляться с ее функциями и берут часть их на себя. Они снижают уровень холестерина, выводят некоторые токсины, помогают очиститься самой печени. Также БАДы для печени стимулируют обмен веществ и тонизируют весь организм.
БАДы для восстановления
В условиях недружелюбной окружающей среды все большему количеству людей требуются БАДы восстановления. Это добавки, которые оказывают общеукрепляющее и стимулирующее действие на организм в целом и иммунную систему в частности. БАДы восстановления повышают адаптивную функцию организма и улучшают его способность сопротивляться различным агрессивным факторам. Снизить заболеваемость, повысить работоспособность, активизировать процессы восстановления организма – все это могут сделать БАДы восстановления. Если говорить о конкретных препаратах, то, безусловно, лучшим БАДом в этом плане является иммуномодулятор Трансфер фактор. Это на сегодняшний день единственное средство в мире, которое влияет на первопричину всех заболеваний – сбои в работе иммунной системы. Поэтому его прием способствует полному оздоровлению всех органов и систем человеческого организма.
Трансфер фактор эффективен сам по себе, но также способен многократно усиливать пользу от других БАДов. Для профилактики и лечения различных недугов нет ничего лучше, чем Трансфер фактор.
БАДы для сосудов
Здоровье сосудов состоит из многих аспектов – их крепость, эластичность, проходимость – все имеет значение. Сосудами пронизан весь человеческий организм, поскольку именно по ним с кровью доставляются все необходимые вещества, включая и кислород. Поэтому от состояния сосудов во многом зависит здоровье всех остальных органов. БАДы для сосудов в этом смысле незаменимы, особенно, если в вашей семье у кого-либо были проблемы с сердцем и сосудами. Неправильное питание, образ жизни, вредные привычки – все это разрушает наши кровеносные сосуды. Они становятся хрупкими, теряют эластичность, истончаются, закупориваются, что в итоге может привести к очень плачевным последствиям. Принимая БАДы для сосудов, вы многократно снизите риск возникновения всех этих проблем. Лучшим препаратом с таким действием по праву признан Трансфер фактор Кардио. Выбирая его, вы не только оздоровите сердечно-сосудистую систему, но и укрепите иммунитет и организм в общем. Никакие другие БАДы для сосудов не обладают подобным действием.
БАДы для суставов
БАД для суставов необходимы для того, чтобы человек мог вести активную жизнь. Разрушение суставов и их болезни способны значительно снизить двигательную активность и повлиять на качество жизни. Когда движения приносят боль и дискомфорт, двигаться вовсе не хочется. Принимая БАД для суставов, вы предотвратите преждевременное разрушение суставной ткани и сохраните свою активность на долгие годы. Укрепление суставов, увеличение выработки межсуставной жидкости, замедление процессов старения суставной ткани – все это сделают БАД для суставов.
БАДы для сердца
Значение здорового сердца сложно переоценить. Для того чтобы сохранить его на долгие годы, необходимо принимать БАДы для сердца. Лучшим для сердечно-сосудистой системы является препарат Трансфер фактор Кардио. Он улучшает процессы кровообращения, благотворно влияет на сердце, нормализует пульс и давление, повышает эластичность сосудов. Помимо всего этого он также укрепляет иммунную систему человека. Это стало возможным благодаря уникальному составу этого препарата. Он объединяет в себе основу всех иммуномодуляторов компании 4Life – концентрат информационных молекул, с витаминами группы В, антиоксидантами и растительными экстрактами. Трансфер фактор кардио содержит коэнзим Q10, медь, цинк, а также витамины А,С и Е, которые продлевают молодость сердечно-сосудистой системы, сдерживая развитие возрастных изменений. Экстракты гинкго билоба, боярышника и чеснока активизируют процессы кровообращения. Все эти компоненты работают на единый результат – здоровье сердца и сосудов. Если вы ищете БАДы для сердца, остановитесь на Трансфер факторе Кардио.
БАДы для волос, ногтей, кожи и при климаксе
Внешний вид женщины зачастую является отражением ее здоровья. Дефицит необходимых веществ обязательно скажется на работе внутренних органов и гормональном фоне, а это, в конце концов, отразится на виде волос, ногтей, кожи, на осанке, походке и настроении. Поэтому можно с уверенностью сказать, что красивая цветущая женщина – это, прежде всего, здоровая женщина. БАДы обязаны присутствовать в рационе каждого человека, для женщин же важно подобрать такой, который сделает ее и здоровее, и красивее. БАД женские обычно содержат те компоненты, которые положительно скажутся на ее внешности – улучшат состояние волос, укрепят ногти, освежат цвет лица.
БАДы женские
Женское здоровье базируется на правильной работе ее репродуктивной системы и продукции достаточного количества гормонов. Недостаток женских половых гормонов либо заболевания половых органов влекут за собой изменения и нарушения во многих системах женского организма. БАД женские призваны отрегулировать и оптимизировать все эти процессы. Также оздоравливающее воздействие этих препаратов распространяется на сердечно-сосудистую и нервную системы. Известно, что качество работы половых желез отражается и на психическом состоянии женщины. БАД женские налаживают работу гонад и также обладают антиоксидантным действием, нейтрализующим действие свободных радикалов. Это необходимое условие для сохранения молодости и замедления процессов старения.
Любая женщина хочет дольше оставаться молодой. Это касается не только внешнего вида, но и самочувствия. Процессы старения затрагивают состояние кожи, волос, костей и сказываются на работе внутренних органов, а также на выработке женских половых гормонов. Все эти изменения связаны с замедлением обменных процессов в клетках, в результате чего они перестают быть способными к быстрой регенерации. А начинается этот процесс в иммунной системе, которая под воздействием различных внешних и внутренних факторов перестает защищать организм как следует.
В ходе исследований, проведенных специалистами компании 4Life, было отмечено, что препараты серии Трансфер фактор способны влиять на биологический возраст человека, замедляя все процессы старения. Поскольку эти процессы затрагивают все системы организма, учеными была разработана и «Программа «Омоложения». Это схема приема иммуномодуляторов серии Трансфер фактор с целью повлиять на биологический возраст человека. Программа включает в себя применение разных Трансфер факторов в определенной последовательности. После окончания цикла все повторяется сначала. Такой подход позволяет не только внешне оставаться молодым и красивым, но и сохранить здоровье на долгие годы.
БАДы при климаксе
Климактерический период – один из самых трудных для женщины. Менопауза затрагивает абсолютно все системы женского организма, не ограничиваясь лишь репродуктивной системой. Приливы, упадок сил, раздражительность и многие другие неприятные сюрпризы помогут устранить БАДы при климаксе. Эти препараты содержат растительные экстракты и микроэлементы, которые помогают наладить работу репродуктивной системы, укрепить местный иммунитет и избежать воспалений половых органов. Также БАДы при климаксе помогают устранить дефицит полиненасыщенных жирных кислот, которые отвечают за здоровье сердца и сосудов. Несмотря на то, что менопауза наступает гораздо позже, БАДы при климаксе рекомендуются для приема уже после 30 лет. Это позволит избежать неприятных симптомов во время наступления менопаузы и пережить критические моменты гораздо проще.
БАДы для волос
Красивые здоровые волосы – гордость любой женщины. Дефицит витаминов, кальция, полиненасыщенных жирных кислот приводит к истончению волос и их выпадению. БАДы для волос содержат все необходимые микроэлементы и растительные экстракты, известные своим благотворным влиянием на внешний вид волос и ногтей. БАДы для волос делают их более густыми, живыми и блестящими за счет регенерации волосяного стержня и утолщения его. Если ваши волосы стали плохо выглядеть, поредели, не пытайтесь решить проблему с помощью шампуней и масок, здесь нужно действовать изнутри, и сделать это могут БАДы для волос. Комплексы с содержанием цинка, магния, железа, полиненасыщенных жирных кислот омега-3,6,9 смогут сделать ваши волосы вашей гордостью.
БАДы для ногтей
По состоянию ногтей можно многое сказать о здоровье женщины. Ломкие, слоящиеся, тонкие ногти с неровной поверхностью или неоднородной окраской не только портят внешний вид рук, но и говорят о серьезном недостатке многих необходимых веществ в организме. Если не предпринять срочные меры, то помимо внешних проявлений вскоре могут появиться более серьезные проблемы со здоровьем. БАДы для ногтей содержат большое количество незаменимых микроэлементов, которые в конечном итоге не только лечат ногти, но и восполняют дефицит во всем организме. Принимая БАДы для ногтей, вы улучшите состояние не только ногтей, но также и волос, и кожи. Содержание витаминов группы В, ретинола, токоферола ацетата, селена, цинка и полиненасыщенных жирных кислот позволяет говорить о том, что БАДы для ногтей благотворно повлияют на весь внешний облик.
БАДы для кожи
Неидеальный внешний вид кожи может принести множество неприятностей женщинам. Сухость, морщинки, дряблость, другие возрастные изменения очень огорчают представительниц прекрасного пола. Правильный уход – это одно из условий красивой кожи, но БАДы для кожи – это фундамент ее красоты. Правильная комбинация витаминов, минералов и экстрактов делает возможными процессы регенерации клеток, защищает от действия свободных радикалов, стимулирует выработку коллагена и эластина. БАДы для кожи нужно принимать не тогда, когда возрастные изменения уже проявились, а гораздо раньше, для того, чтобы дольше оставаться молодой и красивой. Помните, что ни один даже самый лучший крем не сделает и половины того, на что способны БАДы для кожи.
Источник