Бад для щитовидки с айхерб

Блог о здоровье и качественных витаминах

Сегодня я подготовила рейтинг, содержащий лучшие комплексные витамины для щитовидной железы. Перед началом приема таких БАДов необходимо сдать анализы на гормоны щитовидной железы и проконсультироваться с эндокринологом, поскольку при избыточной выработке гормонов ЩЗ прием тирозина, входящего в состав практически любого комплекса, противопоказан.

Если же у вас подтвержденный анализами гипотиреоз, эти БАДы могут значительно улучшить ваше самочувствие, а при продолжительном приеме, соблюдении диеты и распорядка дня и вовсе повернуть болезнь вспять.

Проблемная щитовидная железа. Какие витамины принимать

Однозначно лучший на Айхерб комплекс – Megafood Thyroid Strength.

Да, он дороже остальных, но такая цена обусловлена не алчностью производителя, а его порядочностью и высоким качеством ингредиентов. Сырье для всех БАДов Мегафуд выращивается в Америке местными фермерами, придерживающимися принципов органического земледелия. Все витамины проверяются на отсутствие ГМО, пестицидов, гербицидов и тяжелых металлов. Производителю абсолютно нечего скрывать, поэтому на официальном сайте Megafood.com вы даже можете в режиме онлайн наблюдать за производством витаминов.

В комплекс Thyroid Strength входят йод, цинк, селен и медь – минералы, в условиях дефицита которых щитовидная железа не может нормально функционировать. Дополнен комплекс тирозином – эта аминокислота помогает “расшевелить” сонную щитовидку и вывести вас из того вялого состояния и постоянного чувства усталости, свойственных людям с диагностированным гипотиреозом. Добавлены также базилик, ашваганда, форсколин и ламинария. Все компоненты абсолютно натуральные, прекрасно усваиваются и очень быстро улучшают самочувствие. Показатели гормонов тоже достаточно быстро начинают двигаться к норме. Принимать этот препарат можно в любое удобное вам время и даже на голодный желудок (всю продукцию Megafood и Garden of Life можно без опасений принимать натощак – в этом еще один плюс натуральных витаминов).

Витамины с йодом для щитовидной железы

Препарат от компании, ведущей собственные научные разработки. Составы у Life Extension всегда очень прогрессивные, и Triple Action Thyroid не стал исключением.

Препарат содержит витамин А, витамин B12, йод в повышенной дозировке, ашваганду и тирозин, а также корень женьшеня, способствующий поддержанию нормального уровня гормонов Т3 и Т4, и гуггул, который поддерживает работу фермента, отвечающего за преобразование гормона Т4 в гормон Т3. Принимать нужно по одной капсуле дважды в день, предпочтительно в первой половине дня.

Канадская компания Natural Factors выпускает бюджетный, но достаточно эффективный препарат Thyroid Health Formula.

За 10 долларов вы получаете месячный запас БАДа, в состав которого входят витамин B5, йод, медь, марганец, тирозин, ашваганда и гуггул. Обращайте внимание на дозировки йода: в данном случае его маловато, посоветуйтесь с эндокринологом по поводу оптимальной для вас дневной дозы. Вот здесь я писала про йод из ламинарии, который принимаю.

Проблемная щитовидная железа. Витамины для женщин

Natural Factors предлагает женщинам женский препарат для здоровья щитовидной железы, который отличается от унисекс варианта исключительно оформлением упаковки.

На Herb есть и другие комплексы для щитовидной железы, но они не устраивают меня по качеству.

По описанию и внешнему виду неплохой продукт, не правда ли?

Состав в целом хороший, но не подойдет, если у вас склонность к мигреням и/или метеочувствительность. Калий и магний в составе представлены в форме аспартата, побочный эффект которого – сильная головная боль и тошнота. Здоровые люди могут не столкнуться с ними, а вот метеочувствительным и вообще чувствительным лучше избегать аспартата в любых его проявлениях.

Признаки гипотиреоза

Напомню на всякий случай симптомы гипотиреоза, которые должны вас насторожить:

• пульс менее 60 ударов в минуту
• непереносимость холода
• выпадение волос
• желтоватый оттенок кожи
• постоянная сонливость, быстрая утомляемость
• частые головные боли
• отечность
• подавленное настроение
• нарушения менструального цикла

При обнаружении у себя этих симптомов нужно не теряя времени сделать скрининг состояния щитовидной железы и с результатами этих анализов обратиться к эндокринологу. Если вам поставят диагноз первичный гипотиреоз и анализы не будут критично отличаться от нормы, высока вероятность того, что можно будет обойтись без гормональной терапии, ограничившись приемом качественных БАДов.

Источник

Топ-5 натуральных препаратов для поддержки щитовидной железы

В последнее время все чаще встречаются люди, у которых имеются проблемы с функционированием щитовидной железы. При этом у женщин такая патология встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин. Как поддержать здоровье щитовидки с помощью полезных продуктов питания и натуральных добавок с сайта iHerb, читайте в этой статье.

Узи щитовидной железы

Роль щитовидной железы в организме

Щитовидная железа влияет на все органы человека, а также отвечает за обмен веществ и участвует в процессе расщепления сложных элементов на более простые.

Железа вырабатывает йодсодержащие гормоны: трийодтиронин и тироксин. Эти важные компоненты участвуют в процессе регулирования обмена жиров, белков и углеводов.

Основные функции щитовидной железы:

1. обеспечение роста организма;
2. активация синтеза холестерина и желчи;
3. ускорение инактивации инсулина;
4. обеспечение нормальной работы половой системы у мужчин и женщин;
5. регулирование водно-солевого обмена.

Основные причины заболеваний щитовидки

Один из признаков болезни щитовидки — это увеличение железы или появление так называемого зоба. Источник: ncbi.nlm.nih.gov

Основными факторами, приводящими к этому состоянию, являются:

• стрессы;
• дефицит йода в организме;
• гормональные сбои;
• наследственная предрасположенность;
• загрязнение окружающей среды;
• облучение, повышенный уровень солнечной радиации.

При проблемах с щитовидной железой содержание гормонов может быть как выше, так и ниже показателей нормы.

В случае выработки большой концентрации гормонов, у человека могут наблюдаться следующие симптомы:

1. раздражительность;
2. снижение массы тела (при хорошем аппетите);
3. бессонница;
4. потливость;
5. дрожь в теле;
6. утомляемость.

Если гормонов недостаточно, человек может ощутить: слабость, сонливость и ухудшение памяти.

Дисфункция щитовидной железы у детей может вызвать гормональные нарушения, спровоцировать заболевания костей и затормозить рост ребенка.

Полезные продукты питания для щитовидной железы

Помимо йода, щитовидная железа нуждается и в других элементах, которые можно получить с пищей:

1. Омега-3. Необходима для контроля гормонального фона.
2. Витамин А. Ускоряет регенерацию клеток и синтез белка.
3. Витамин В12. Стабилизирует центральную нервную систему.
4. Селен и тирозин. Участвуют в синтезе и выработке гормонов.

Продукты для правильной работы щитовидной железы

В таблице приводятся продукты, которые богаты йодом и другими микроэлементами, необходимыми для его усвоения.

Продукты

Полезные свойства

Содержит много йода.

В этих фруктах много железа, йода, магния и натрия.

Рыба и морепродукты

Источник белка, витамина В12, фосфора, цинка и других элементов.

Оливковое и льняное масло

Кедровые и грецкие орехи

Имеют большое количество йода.

Содержит антиоксиданты, которые способствуют устранению сбоев в работе щитовидной железы.

Помогают всасыванию йода.

Продукты с большим количеством йода лучше употреблять в вечернее время. В этом случае щитовидка получит дневную норму элемента после тяжелого трудового дня.

Натуральные пищевые добавки из США

Биологически активные добавки, произведенные в США, считаются образцом высокого качества. Большой ассортимент натуральных биодобавок можно найти на популярном сайте iHerb.

Вот несколько причин, почему стоит заказывать препараты из Америки:

• Качество. На Западе утверждены строгие стандарты качества. Продукция проходит тщательную проверку на наличие опасных примесей и допустимую дозировку вещества в препарате.
• Цена. На сайте iHerb можно приобрести товары по доступным ценам. При этом для постоянных покупателей действует бонусная программа, а также регулярно проводятся скидки на товары.
• Ассортимент. В каталоге Айхерб имеется много БАДов с разной дозировкой и объемом упаковки.
• Сервис. Зарубежные компании ценят каждого клиента, дорожат своей репутацией и стараются максимально угодить каждому покупателю.

Источник

Лучший йод на iHerb для щитовидной железы

Йод — жизненно важный минерал для организма. Его нужно употреблять и взрослым и детям, ведь он помогает полноценной работе щитовидной железы и участвует в синтезе тиреоидных гормонов. В этой статье вы узнаете, почему многие люди страдают дефицитом йода, в чем польза минерала для организма и как подобрать лучшую добавку йода на сайте iHerb.

Полезные свойства йода для организма человека

Симптомы дефицита йода

Дефицитом йода в той или иной степени страдают многие люди на планете, и тому причина — низкое содержание минерала в почве, воде и продуктах питания. Хотя потребность йода невелика, но даже минимальный его недостаток может серьезно отразиться на самочувствии человека и его внешнем виде.

Основные признаки дефицита йода:

• недостаток энергии (утомляемость, вялость, сонливость);
• частые простуды;
• снижение аппетита;
• выпадение волос;
• сухость кожных покровов;
• головная боль;
• апатия и депрессия
• развитие кретинизма.

По данным Государственного доклада «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации» ежегодно из-за дефицита йода специализированная эндокринологическая помощь нужна более 1,5 млн взрослых россиян и 650 тыс. детей с заболеваниями щитовидной железы!

Польза йода для детей и взрослых

Йод играет главную роль для полноценной работы всех органов и систем (подробнее на sciencedirect.com). Он отвечает за целый ряд важных процессов в организме:

1. стимулирует психическое развитие;
2. регулирует работу сердца и сосудов;
3. контролирует функцию желудка и кишечника;
4. нормализует мочеполовую систему;
5. улучшает обменные процессы;
6. укрепляет и повышает иммунитет.

Йод необходим для малышей, так как способствует интеллектуальному и правильному физическому развитию ребенка.

Во время беременности женщине очень важно дополнить свой рацион витаминно-минеральным комплексом, в состав которого входит йод. Этот минерал участвует в формировании внутренних органов плода.

Продукты питания, богатые йодом

Организм человека не способен вырабатывать йод, поэтому важно пополнять его запасы извне.

Йодсодержащие продукты питания

Лидеры по высокому содержанию данного элемента представлены в таблице:

Во многих странах мира принимают законы, по которым предусматривается обязательное производство пищевых продуктов массового потребления, обогащенных витаминами, йодом и другими минеральными веществами. Так, 200-300 г хлеба, выпеченного с йодированной солью, закрывают около 50% суточной потребности организма взрослого человека в йоде.

Не забываем, что при любой термической обработке содержание йода в продуктах снижается. Что же делать? Хорошую поддержку могут оказать препараты йода и лучшие добавки с сайта iHerb.

Виды препаратов в аптеке и правила их приема

Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста человека, его физического и психического состояния и особенностей организма. Ниже приведены дневные дозировки йода для разных категорий людей:

1. взрослые — 150-200 мкг;
2. беременные и кормящие грудью — 200-300 мкг;
3. люди, работающие на вредном производстве — 200-300 мкг;
4. пожилые — 100 мкг;
5. дети:
   • до 2 лет — 50 мкг;
   • от 2 до 6 лет — 90 мкг;
   • от 7 до 12 лет — 120 мкг.

В аптеках представлен большой выбор йодсодержащих фармпрепаратов в различных формах выпуска: капсулы, таблетки и жидкая форма. Перед их употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом и внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Топ-3 лучших добавок с йодом на Iherb

На сайте iHerb можно найти добавки по низким ценам с лучшими формами йода — йодид и йодат калия. Такие эффективные формы препаратов помогают организму в полной мере усвоить жизненно необходимый минерал.

Жидкий йод плюс Life-flo

Пищевая добавка от Life-flo выпускается в жидкой форме в виде йода и йодида калия. Препарат быстро усваивается организмом. В одной капле содержится 50 мкг йода, что удобно дозировать для детей и взрослых. Продукт можно разводить в воде или добавлять в еду.

Жидкий йод плюс Life-flo

Йод Now Foods в таблетках из натурального келпа

В одной упаковке содержится 200 таблеток с дозировкой 150 мкг йода каждая. Данный продукт подходит только для взрослых. Можно использовать вегетарианцам. Беременным, кормящим грудью и тем, кто принимает другие препараты для щитовидной железы, необходима консультация врача.

Рекомендации по применению: 1 таблетка в день. После вскрытия банку хранить в прохладном сухом месте.

Исландская бурая водоросль Nature’s Life

Полностью органический продукт из бурой водоросли — ламинарии. В одной банке — 250 таблеток с дозировкой по 225 мкг каждая. Инструкция по применению: 1 таблетка в день. Стоимость упаковки на сайте iHerb — около 7 долларов.

Исландская бурая водоросль Nature’s Life

Противопоказания и побочные эффекты

При приеме добавок с йодом стоит обратить внимание на некоторые противопоказания:

• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• аллергия на йод и морепродукты;
• болезни почек и кожи.

По отзывам покупателей на сайте iHerb побочных эффектов от применения биодобавок с йодом не наблюдается.

Жидкий йод для приёма внутрь

Дополняя свой рацион питания препаратами с йодом, важно помнить, что передозировка опасна также как и дефицит. Перед тем, как заказывать лучший йод с iHerb, сдайте анализы и получите консультацию врача.

Источник