Хитозан для похудения
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Хитозан для похудения является пищевым БАДом с общеукрепляющими свойствами. Он понижает уровень холестерина в крови, а также способствует улучшению процесса пищеварения.
[1], [2], [3]
Код по АТХ
Фармакологическая группа
Фармакологическое действие
Показания к применению хитозана
Хитозан показан как средство для очищения организма от шлаков и токсичных веществ, а помимо этого помогает избавиться от лишнего веса.
[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]
Форма выпуска
Лекарство выпускается в таблетированной форме весом 0,5 г. Одна упаковка содержит 100 табл.
[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]
Хитозан тяньши для похудения
Хитозан Тяньши является диетической добавкой, помогающей выводить из организма излишек жиров, не давая им скапливаться и абсорбироваться в кишечной стенке. Именно поэтому данное лекарство рекомендуют употреблять как комплексное средство в процессе похудения.
ЛС способствует активизации полезных микроорганизмов, а также процессу их размножения, вследствие чего улучшается работа ЖКТ (ликвидируется вздутие, улучшается перистальтика, происходит очистка ворсинчатого аппарата тонкой кишки и стабилизируется пищеварительный процесс).
[21], [22], [23]
Хитозан эвалар для похудения
Хитозан Эвалар содержит такие активные вещества, как лимонная и аскорбиновая кислота, хитозан, а также МКЦ, вследствие чего оказывает такое воздействие:
- Усиливает кишечную перистальтику;
- Препятствует абсорбции жиров;
- Стабилизирует микрофлору кишечника;
- Ускоряет процесс выведения шлаков, токсических веществ и пищевых жиров из организма;
- Придаёт чувство сытости.
[24], [25], [26], [27], [28]
Фармакодинамика
Лекарство уменьшает уровень сахара, холестерина, а также мочевой кислоты в крови, облегчает процесс усвоения кальция, а помимо этого обладает антимикотическими и противобактериальными свойствами. В сочетании с лимонной и аскорбиновой кислотой хитозан поглощает жиры, уменьшая их абсорбцию в клетках, а также скопление внутри тканей. МКЦ способствует улучшению кишечной перистальтики, благодаря чему шлаки, пищевые жиры и токсичные вещества быстрее выводятся из организма.
[29], [30], [31], [32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39]
Использование хитозана во время беременности
Препарат Хитозан запрещается употреблять при беременности либо в лактационный период.
Противопоказания
ЛС противопоказан в случае непереносимости его активных веществ и дополнительных элементов.
[40], [41]
Способ применения и дозы
Употребление таблеток разрешено детям старше 12 лет и взрослым.
Чтобы сбросить лишний вес, нужно употреблять 4 табл. 3 р./сут. в течение 3 мес. После завершения курса, чтобы контролировать вес, следует перед употреблением жирной еды принимать 1 табл. препарата (соблюдая при этом низкоуглеводную диету).
[42], [43], [44], [45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52]
Взаимодействия с другими препаратами
Запрещается сочетать Хитозан с пероральными витаминами и ЛС, имеющими масляную форму, так как они понижают эффективность препарата.
[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61], [62]
Условия хранения
Содержать лекарство необходимо в закрытом от детей месте, защищённом от влаги. Температура не выше 25°C.
[63], [64], [65], [66], [67], [68], [69], [70], [71], [72], [73]
Срок годности
Хитозан разрешается использовать на протяжении 3-х лет с момента изготовления.
[74], [75], [76], [77], [78], [79], [80], [81], [82], [83], [84]
Отзывы похудевших
Марина, 26 лет: «мне было необходимо избавиться от 10 лишних кг, но никак не удавалось. Потом узнала, что мужу для поддержания физ.формы посоветовали Хитозан. Прочитав инструкцию, я решила попробовать лекарство, чтобы убрать избыточный вес. Хотя на положительный эффект особенно не надеялась, но в итоге за год мне удалось убрать необходимые 10 кг. Пусть это был медленный процесс, но эффект всё же был достигнут, к тому же, без особых физ.нагрузок и диет».
Екатерина, 33 года: «довольно неплохой препарат, который привлёк меня тем, что его легко использовать, а также тем, что у него отсутствуют побочные эффекты. За месяц смогла избавиться от 7 лишних кг – всё благодаря приёму Хитозана и хождению на танцы».
Валерия, 50 лет: «употребление Хитозана позволило не только избавиться от избыточного веса, но и ослабить боль в суставах, что стало приятной неожиданностью, так как приобретала я этот препарат только с целью похудеть».
Любовь, 42 года: «примерно месяц употребляла Хитозан, соблюдая инструкцию, но особых изменений в своём весе пока не заметила. Но отмечу, что я люблю поесть сладкое, а на форумах вычитала, что в случае употребления множества простых углеводов Хитозан не слишком эффективен, так как всасывает жиры. Поэтому, возможно, проблема именно в этом».
Отзывы врачей
Хитозан для похудения будет эффективен, по мнению врачей, лишь в случае, если вместе с приёмом препарата будут соблюдаться и прочие инструкции – из пищевого рациона будут исключены продукты, содержащие много углеводов и жиров, а образ жизни станет более активным, появятся спортивные упражнения и физ.нагрузки. Помимо этого, врачи советуют помнить о том, что организм каждого человека индивидуален, поэтому может по-своему реагировать на употребляемые лекарства. Среди преимуществ ЛС специалисты выделяют то, что в нём содержатся только натуральные компоненты.
[85]
Источник
Что такое хитозан и с чем его едят?
Сегодня модно пить всевозможные добавки. По уверению производителей, они существенно улучшают качество жизни: и похудеть помогут, и холестерин нормализовать, и «токсины» выведут. Среди множества таких добавок можно встретить и хитозан.
В этой статье мы обсудим, что это за вещество, как оно влияет на здоровье, нужно ли его пить, а также поговорим, где хитозан вообще применяют. Но обо всем по порядку.
Хитозан — это вообще что?
Начнем издалека. Панцири ракообразных, скелеты беспозвоночных животных, а также клеточные стенки грибов состоят из хитина. Это полисахарид, выполняющий примерно ту же роль, что и целлюлоза в растениях.
Хитин — второй по распространенности биополимер в природе. Его можно химически модифицировать — нагреть вместе с щелочным раствором и провести так называемую реакцию N-деацетилирования. И вот тогда получается тот самый хитозан.
Если коротко: хитозан — это продукт деацетилирования хитина . В чистом виде хитозан — это порошок от молочного до желтого цвета.
Хитозан получать выгодно: его можно выделить из отходов рыбного производства, из мух и даже из грибов. Хитозан биосовместим, биоразлагаем, а также обладает антибактериальными свойствами. Из него можно делать растворы, гели и гидрогели, пленки, скаффолды (о них подробнее ниже), наполнять им пластики или делать их на его основе.
В общем, чудо, а не полимер.
Правда ли, что хитозан помогает терять вес?
Здесь все не так однозначно. Предполагаемый механизм потери веса выглядит так: хитозан связывает и улавливает молекулы жира и выводит их из организма естественным путем . Но есть некоторые доказательства , что хитозан не связывает жиры вовсе.
Крупный обзор рандомизированных исследований оценки влияния хитозана на массу тела провел Кокрейн. Анализ данных 1219 людей показал, что хитозановые препараты приводят к небольшой потере массы по сравнению с группой плацебо. Но если брать в учет только высококачественные исследования, то влияние хитозана на массу тела минимально и вряд ли будет иметь видимый результат .
Но что касается уровня холестерина, то с ним хитозан справляется весьма хорошо. 1,2 г хитозана в сутки приводят к существенному снижению общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) у пожилых женщин.
Кстати, если вам интересно узнать об эффективности и безопасности основных пищевых добавок для похудения, то в журнале Nature есть статья на эту тему.
Что делать, если попытки сбросить вес не заканчиваются успехом? В галерее — 10 причин, по которым вы не можете похудеть:
Хитозан в медицине
Но использование хитозана для борьбы с лишним весом — далеко не самая перспективная область его применения. В медицинской области есть несколько направлений, где используют этот полисахарид:
- Создание скаффолдов. Скаффолды — это такие строительные леса, позволяющие клеткам прорастать сквозь них. Их использование сильно сокращает время реабилитации при костном имплантировании. Сейчас рынок костных имплантатов предлагает титановые, керамические, полилактидные и другие имплантаты. Среди наиболее перспективных разработок — гидрогели на основе хитозана: они не препятствуют росту клеток, нетоксичны, биоразлагаемы и по прочности сопоставимы с костной тканью. Из хитозана можно даже печатать скаффолды на 3D-принтере.
- Кровоостанавливающие и ранозаживляющие средства . Хитозан обладает хорошей гемостатической активностью, то есть эффективно останавливает кровотечения. Уже существуют коммерческие препараты на основе хитозана: повязки, салфетки и гели для экстренной остановки кровотечения. Дополнительно к способности останавливать кровь он обладает антимикробным действием.
- Селективная доставка лекарств. Мало создать работающее лекарство, необходимо еще и доставить действующее вещество в конкретное место. Для этого фармсубстанции крепятся на специальные молекулы-адъюванты. Так вот, хитозан способен «защитить» молекулы в суровых условиях организма и доставить в место, где лекарство будет работать как задумано. Но он не волшебник: под каждую задачу хитозан нужно модифицировать. Адресная доставка лекарственных средств существенно увеличивает эффективность лечения. За счет своей структуры хитозан может не только селективно доставлять фармпрепараты, но и постепенно их высвобождать. Это очень здорово: ведь лекарство будет само поступать в организм, не будет необходимости пить лишний раз таблетку, делать инъекцию и т. д.
Что еще слышно от ученых про хитозан:
Вообще, хитозан позволил сделать серьезный шаг вперед в области регенерации кожи, хрящей и костей. На его основе делают одни из самых передовых медицинских разработок. С каждым годом сфера применения этого полисахарида расширяется, появляются все новые и новые исследования. Да что там: хитозан рассматривали даже как средство борьбы с коронавирусом из-за его противовирусной активности!
А его вообще можно есть?
Хитозан нашел применение в пищевой промышленности. Его антибактериальные свойства пригождаются и здесь. Он способен подавлять развитие бактерий и грибов, тем самым делая продукты более безопасными. Покрытие хитозаном овощей и фруктов увеличивает их срок хранения. Образующаяся пленка изолирует продукты от контакта с воздухом, из-за чего окисление происходит медленнее . При этом пленку с продуктов можно как удалить, так и съесть.
В косметику его тоже добавляют?
И туда тоже. Судя по некоторым исследованиям , хитозан может улучшать составы солнцезащитных кремов, давая им дополнительную защиту от ультрафиолета и антибактериальные свойства.
А где еще применяют хитозан?
На основе хитозана делают биоразлагаемые упаковки для еды — и не обычные, а с противомикробными свойствами.
Хитозан отлично связывает ионы тяжелых металлов, поэтому с ним делают сорбенты, флокулянты и другие продукты для очистки сточных вод. С учетом низкой стоимости хитозана, это еще и выгодно.
Окей, хитозан действительно хорош!
Большой разброс областей применения этого важного и нужного полисахарида демонстрирует его (почти) универсальность. Скорее всего, с каждым годом хитозан будет все больше и больше проникать в нашу жизнь. И далеко не только в качестве пищевой добавки для похудения. Поэтому полезно узнать об этом соединении (что вы только что и сделали).
Источники:
1. Muxika, A., Etxabide, A., Uranga, J., Guerrero, P., & de la Caba, K. (2017). Chitosan as a bioactive polymer: Processing, properties and applications. International Journal of Biological Macromolecules, 105, 1358–1368.
2. Rinaudo, M. (2006). Chitin and chitosan: Properties and applications. Progress in Polymer Science, 31(7), 603–632.
3. Kim, C.-H., Park, S. J., Yang, D. H., & Chun, H. J. (2018). Chitosan for Tissue Engineering. Novel Biomaterials for Regenerative Medicine, 475–485.
4. Shariatinia, Z., & Jalali, A. M. (2018). Chitosan-based hydrogels: Preparation, properties and applications. International Journal of Biological Macromolecules, 115, 194–220.
5. Shariatinia, Z. (2018). Pharmaceutical applications of chitosan. Advances in Colloid and Interface Science.
6. Pal, P., Pal, A., Nakashima, K., & Yadav, B. K. (2020). Applications of Chitosan in Environmental Remediation: A Review. Chemosphere, 128934.
Источник