Блог о здоровье и качественных витаминах
Сегодня я расскажу о том, что предлагает Айхерб для похудения. Отзывы на препараты бывают очень противоречивыми и не всегда искренними. Я же сегодня буду оценивать БАДы для похудения по совершенно объективным критериям: состав, качество, эффективность ингредиентов, репутация производителя.
Самый эффективный чай для похудения
Чаи для похудения делятся на три основные категории: мочегонные, слабительные и действительно работающие. Нас интересует только третья категория, поскольку первые две только создают видимость потери веса, а по факту лишь выводят из организма жидкость, витамины и минералы.
В составе хорошего чая для похудения должен быть имбирь для ускорения обмена веществ. Имбирь помогает сжигать калории быстрее, не принося при этом никакого вреда здоровью. Вот хороший образец: Yogi Tea Caramel Apple Spice Slim Tea
В составе имбирь, гвоздика, черный перец, ройбуш, яблоко, кардамон. Ингредиенты полностью натуральные, выращены органическим путем.
Лучший протеин для похудения
Лучший протеин для похудения производит Natural Factors. Это сывороточный протеин, дополненный смесью компонентов для контроля над чувством голода и сжигания жира, а также витаминно-минеральным комплексом.
Производитель добавляет особую разновидность клетчатки PGX (PolyGlycopleX), доказавшую свои свойства в ходе клинических испытаний. Эта клетчатка способствует быстрому похудению и сжиганию лишнего жира.
Каждая порция может заменить прием пищи, особенно вечерний, поскольку надолго насыщает и контролирует уровень сахара в крови, не допуская быстрого возникновения чувства голода. Обладает низким гликемическим индексом, содержит 22 г белка.
Лучшие протеиновые батончики для похудения
Протеиновые батончики для похудения – это вкусный и полезный перекус для желающих сбросить лишний вес.
Лучшие протеиновые батончики для похудения производит Garden of Life. Всего их 7 разновидностей, но на данный момент в силу недавно введенных ограничений для заказа в Россию доступен только один вид со вкусом шоколадной помадки.
В упаковке 12 батончиков. Каждый содержит 14 г растительного белка и произведен из полностью натуральных органически выращенных ингредиентов. Искусственных ароматизаторов, красителей, пальмового масла и усилителей вкуса в этих батончиках нет, в отличие от более бюджетной продукции других производтителей.
Батончики эффективно сжигают лишний жир и помогают бороться с чувством голода благодаря экстракту зеленых кофейных бобов и ашваганде.
Хром Солгар для похудения
Нехватка хрома проявляется в навязчивой тяге к сладкому. Победить эту тягу и избавиться от лишних килограммов, вызванных чрезмерным поступлением углеводов, помогает прием добавок с хромом.
По соотношению цена-качество лидирует пиколинат хрома Солгар.
Препарат от проверенного производителя. Не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов и ГМО. В каждой капсуле 200 мкг хрома. В банке 180 капсул.
Гарциния камбоджийская для похудения
Плоды гарцинии камбоджийской успешно помогают бороться с лишним весом. Они снижают аппетит, повышают уровень энергии и помогают контролировать чувство голода.
Активный ингредиент гарцинии – гидроксицитриновая кислота (ГЦК). Содержится в основном в кожуре плодов. Именно ГЦК отвечает за сжигание жира и снижение аппетита.
Лучший препарат на основе гарцинии на iHerb – Life Extension Garcinia HCA
Каждая капсула содержит 500 мг активного вещества – гидроксицитриновой кислоты. Производитель рекомендует принимать препарат трижды в день по одной капсуле за 45 минут до еды.
Препараты Life Extension всегда очень эффективные. Производитель разрабатывает формулы в собственном научно-исследовательском центре.
Экстракт зеленого кофе для похудения
Экстракт зеленых кофейных бобов подавляет тягу к сладкому, ускоряет обмен веществ и препятствует колебаниям уровня сахара в крови.
Лучший препарат на основе экстракта зеленого кофе также производит Life Extension.
Состав предельно лаконичный: 400 мг экстракта зеленых кофейных бобов, стандартизированный до 200 мг активного вещества – хлорогеновой кислоты. Не содержит ГМО и каких-либо связующих компонентов.
Заменитель пищи для похудения
Лучшие заменители пищи производит органический бренд Garden of Life. Доступны в разных объемах и вкусах:
- шоколад
- слегка сладкий вкус
- ваниль
- ванильный чай со специями
Органическое происхождение всех ингредиентов подтверждено сертификатом USDA Organic. Содержит 20 г белка, 7 г клетчатки, 44 органически выращенных суперпродукта, большое количество витаминов и минералов, естественным образом содержащихся в ингредиентах заменителя пищи, а также смесь пробиотиков для улучшения пищеварения.
Не содержит сахара (в качестве подсластите органическая стевия), наполнителей, связующих веществ, искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов.
Это полноценная замена плотному приему пищи, позволяющая получить все необходимые витамины и минералы, а также высококачественный белок без лишних калорий.
Источник
Лучшие добавки для похудения на iHerb
Ах, как же важно для любой женщины быть красивой, здоровой и стройной! Ловить восхищенные мужские взгляды, получать комплименты и цветы. Удивительно, но большинство женщин никогда не бывают довольны своим весом, поэтому практически всегда находятся в поиске волшебных средств для похудения. Впрочем, мужчины в них тоже заинтересованы не меньше. Спрос рождает предложение, такие средства сегодня есть, и их немало. На iHerb для похудения масса всевозможных эффективных БАДов, разработанных с учетом особенностей женского и мужского организмов. Они действительно помогают похудеть быстрее, вот только потрудиться все равно придется.
Основные правила для эффективного похудения
Все знают: для похудения нужно правильно питаться и заниматься спортом. Казалось бы, ничего сложного, однако на практике выполнить эти простые условия не всегда легко. Море гастрономических соблазнов, катастрофическая нехватка времени и банальная лень вынуждают нас перекусывать на бегу, вести малоподвижный образ жизни и все-таки надеяться на чудо в виде спасительных средств для похудения.
Диетологи рекомендуют придерживаться общих правил для эффективного похудения, даже если вы принимаете специальные средства, стимулирующие снижение веса. И все же придется ограничить безрассудное употребление в пищу жирного, копченого и сладкого.
Другие правила, способствующие похудению:
Конечно, от питания зависит многое, но не все. Специальные средства для похудения тоже не всесильны. Без добавления физической активности похудение не будет эффективным. Не обязательно записываться в тренажерный зал, вполне можно заниматься и дома. Упражнения помогут подтянуть мышцы, что необходимо после похудения, будут способствовать более быстрому уменьшению объемов.
Что есть на Айхерб для похудения: обзор средств
На iHerb огромное количество средств для похудения, начиная с зеленого кофе и чая, заканчивая целыми сбалансированными комплексами препаратов. Главная особенность всех средств с iHerb – натуральное происхождение, благодаря чему добавки не принесут вреда организму. Наоборот, их употребление будет способствовать поддержанию жирового обмена, стабилизировать работу кишечника.
Диета и контроль веса
Похудение зависит от правильной работы пищеварительной системы. К сожалению, привычная для большинства людей пища отрицательно влияет на ее функционирование. С препаратами Айхерб похудение пройдет эффективно, наладится баланс в организме при условии следования рекомендациям по применению.
Зеленый кофе, чай для похудения на iHerb
21st Century, Herbal Slimming Tea
Растительный чай с массой разных вкусов для похудения – клюква и малина, мед с лимоном, персик-абрикос и другие. Рекомендуется заваривать пакетик чая сначала 2 минуты, постепенно увеличивая время до 5. В день достаточно одного пакетика, причем желательно ближе к вечеру, так как отмечается выраженное слабительное свойство приблизительно через 5–6 часов после приема.
Чай отлично очищает организм, дает ощущение легкости. Не содержит красителей и сахара, только натуральные ингредиенты.
Traditional Medicinals, Women’s Teas, Organic Weightless, Naturally Caffeine Free Herbal Tea, Cranberry
Чисто женский органический чай с мочегонными травами. Хорошо избавляет от отеков и излишков воды в организме, но принимать нужно с осторожностью, чтобы не вызвать обезвоживание. Не рекомендуется пить его больше двух недель подряд, а беременным и кормящим мамам противопоказан. На iHerb такой чай продается в упаковках по 16 или 32 пакетика.
Помимо похудения, чай благотворно влияет на женский организм. Входящий в состав клевер содержит флавоноиды, продлевающие молодость и красоту, а петрушка нормализует цикл. Эффект от чая хороший, но терпко-кислый вкус клюквенного напитка не всем придется по душе.
Natrol, Диетические ягоды асаи, суперпродукты асаи и зеленый чай
Диетическая добавка с iHerb содержит важные ингредиенты, способствующие ускорению метаболизма и быстрому снижению веса. Ягода асаи оказывают выраженное антиоксидантное воздействие, способствуют нормализации работы пищеварительной системы. Экстракт зеленого чая помогает избавиться от шлаков и токсинов. Хром уменьшает тягу к сладкому, а кофеиновая смесь восстанавливает силы и придает энергии.
Производитель рекомендует для достижения наилучшего результата принимать по 2 таблетки во время еды, заниматься спортом и соблюдать режим питания. Только прием добавки без тренировок и диеты малоэффективен.
Triple Leaf Tea, Super Slim Herbal Tea, Caffeine-Free
Травяной чай без кофеина, в составе листья сены, оказывающие слабительное действие, и листья шелковицы, выводящие токсины из печени. Для поддержания энергетического баланса и усиления действия других ингредиентов используются листья солодки, папайи и хурмы. Производитель чая – китайский бизнесмен, проживающий в США. Травы для похудения в составе подобраны в соответствии с древними китайскими традициями.
Многим нравится приятный травяной чай с iHerb, а еще он снижает аппетит, устраняет вздутия и запоры кишечника.
Dukan Diet, Natural Slimming Tea
Полностью натуральный чай на травах для похудения. Естественным образом восстанавливает баланс кишечника, выводит токсины, помогает контролировать вес. Можно использовать в комплексной борьбе с лишними килограммами. Сначала заваривать не очень крепко – заливать пакетик двумя стаканами воды, по мере привыкания довести до 1 стакана на чайный пакетик.
Употребление чая от Dukan Diet с iHerb помогает снизить вес, очистить организм от шлаков и токсинов, восстановить функции печени. Можно пить как в горячем виде, так и в холодном.
Коктейли для похудения с iHerb
Naturade, Total Soy
Коктейль для похудения с шоколадным вкусом от Naturade пользуется на iHerb огромной популярностью. Необычайно вкусный, такой напиток способен обеспечить организм полным набором питательных веществ. Производитель рекомендует так построить свою программу похудения:
- 1 раз в день пить шоколадный коктейль, полностью заменяя им прием пищи;
- ежедневно употреблять 25 г соевого белка для снижения уровня холестерина, предупреждения развития сердечных заболеваний;
- правильно питаться и пить воду;
- 4 раза в неделю выполнять несложный комплекс физических упражнений, 30–60 минут.
В составе содержатся витамины, минералы, калорийность одной порции всего 130 ккал. На iHerb есть еще такой коктейль с орчатой и ванильным вкусом.
Garden of Life, Organic, RAW Fit
Коктейль с шоколадным, ванильным, кофейным или натуральным вкусом для похудения. Это растительный продукт, обладающий низким гликемическим индексом. Отлично утоляет голод, легко усваивается. В составе органические продукты, специально подобранные для снижения веса, разветвленные аминокислоты, витамины и минералы.
Все, кто покупал такой коктейль на iHerb, отмечают выраженный эффект, он хорошо помогает в похудении. Но большинству не нравится вкус напитка, который может вызвать даже приступы тошноты.
VeganSmart, Vegan Slim, Weight Loss Shake
Качественный вегетарианский протеиновый коктейль с богато выраженным сливочным вкусом. Продуктивно снижает уровень жира, обеспечивая организм необходимыми веществами. Содержит смесь из разных растительных белков, которые помогают во время похудения восстанавливать и поддерживать мышечную массу. Запатентованное сочетание растительных ингредиентов и натуральных фруктов обеспечивает контроль над потерей веса и аппетитом.
Отличное сочетание цены и качества на iHerb.
Natural Factors, WellBetX
Это не обычный коктейль для похудения, а почти мусс, так как при разведении консистенция более плотная. А если поставить разведенный продукт на час в холодильник, добавив любые фрукты, получится вкуснейший пудинг! Можно заменять целый прием пищи или использовать в качестве перекуса, если с весом небольшие проблемы. Препарат содержит PGX – растворимые в воде высокоочищенные растительные волокна. С помощью них достигается баланс глюкозы и контролируется аппетит.
Эффект от коктейля не быстрый, но стабильный. Обычно первые изменения начинают появляться к концу первой банки, поэтому лучше заказать сразу две.
Капсулы и таблетки для похудения на iHerb
Purely Inspired, Garcinia Cambogia+
Препарат очень востребован на iHerb. В таблетках для похудения содержится ударная смесь – экстракты зеленого кофе и гарцинии камбоджийской. Этот фрукт популярен в Америке как мощное средство для похудения. Гарциния обладает сразу несколькими свойствами, в комплексе способствующими снижению веса:
- блокирует образование веществ, сигнализирующих мозгу о голоде;
- способствует стимулированию выработки серотонина – гормона счастья;
- ускоряет обменные процессы;
- гидроксилимонная кислота в составе не дает образовываться подкожному жиру из сахаров.
Мощная формула препарата способствует эффективному снижению веса и похудению.
Hydroxycut, Performance Series, Hydroxycut Hardcore, Elite
Новая формула известного бренда спортивного питания Hydroxycut – термокапсулы для эффективного похудения. Уникальный продукт с мощным действием помимо похудения обеспечивает прилив энергии благодаря содержанию кофеина, паприки и L-теанина. Только ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную дозу!
Пить нужно не больше 2 капсул в день за 1 час до тренировки. В первый раз лучше принять только 1 таблетку, чтобы проверить переносимость препарата.
MusclePharm, Essentials, CLA
Мягкие капсулы препарата содержат смесь масел – авокадо и оливкового, а также сопряженную линолевую кислоту («полезный жир»). Действие направлено не только на похудение, но и сохранение сухой мышечной массы. Причем похудеть можно даже без физической активности, только немного медленнее.
После приема таблеток заметно убирается жир на животе, при этом эффект сохраняется надолго.
Nutrex Research, Lipo-6 Black Ultra Concentrate
Суперсильный жиросжигатель в линейке товаров Nutrex Research на iHerb. Достаточно принимать всего 1 таблетку в день и результат не заставит себя ждать. Этот разрушитель жира по эффективности не похож ни на какой другой. Капсулы быстро всасываются, активизируют обмен веществ, сжигают лишние калории, не забирая энергию.
Обратите внимание – в 1 капсуле содержится 200 мг кофеина, поэтому принимать нужно не позднее 6 часов до сна.
Now Foods, Chitosan
Добавка содержит запатентованную супернасыщенную форму хитозана – волокна, способного связывать жир и холестерин в ЖКТ, а также хром, который необходим для метаболизма глюкозы. При приеме препарата все жиры выводятся из организма естественным путем, не откладываясь на бедрах и животе.
В день рекомендуется принимать не больше 6 капсул.
Какое лучшее средство для похудения на iHerb, можно определить только индивидуально. Организм у всех разный, поэтому один и тот же препарат может воздействовать по-разному. Имейте в виду, что чаи хорошо очищают организм, но их можно использовать только в комплексе с диетой и спортом. Коктейли отлично подходят как заменители приема пищи, а жиросжигатели обладают длительным действием. Только принимать их нужно строго по инструкции.
Худейте с удовольствием вместе с iHerb!
Источник