Витамины и БАД для сердца
Витамины и БАД для сердца
Если наш возраст перешагнул полувековой рубеж, сбои в работе систем все чаще и чаще начинают напоминать о себе. Первая система подверженная возрастной атаке – сердечно-сосудистая, ведь ежедневно наше сердце испытывает большие нагрузки, перекачивая более 6 литров крови.
После 40 прогрессируют атеросклеротические изменения в сосудах, приводящие к потере их эластичности. Нарастает эндотелиальная дисфункция, происходят изменения в капиллярной сети, повышающие их проницаемость. Увеличение периферического сосудистого сопротивления приводит к развитию повышенного артериального давления. С возрастом также происходит изменение и сократительной способности миокарда. Это связано с уменьшением количества кардиомиоцитов и замещением их соединительной тканью.
Сегодня я расскажу вам, какие витамины для сердца и сосудов нужно принимать. Также я подготовила для вас список важных компонентов нутритивной поддержки, которая не только позволит профилактировать развитие изменений сердечно-сосудистой системы, но и поддержать работу сердца в пожилом возрасте для продления активного долголетия.
БАДы для сосудов и сердца*:
Антиоксидантная защита:
- Коэнзим Q10 — один из самых мощных антиоксидантов, катализирующий энергетический обмен. CoQ10 препятствует образованию «плохих» фракций холестерина (ЛПНП), снижает оксидативный стресс, поддерживает работу митохондрий. В ходе многочисленных исследований доказана эффективность CoQ10 при профилактике и комплексной терапии кардиоваскулярной патологии. На сегодняшний день установлена взаимосвязь снижения коэнзима Q10 на фоне приема гипохолестеринемических препаратов. Поэтому, если вы принимаете статины, не забывайте восполнять его дефициты.
- Витамин С – прием данного витамина улучшает свертываемость крови, восстановляет питание клеток. Активизирует витамины А и Е.
- Ликопин – «природный щит» наших клеток от свободных радикалов. Он не только защищает от негативного воздействия внешних факторов, нормализует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, но приводит показатели жирового обмена в норму.
- Дигидрокверцетин — флавоноид, улучшающий микроциркуляцию, уменьшающий вязкость крови, препятствующий повышению уровня холестерина и улучшающий насыщение клеток кислородом.
Ангиопротекторы:
- Лецитин – является собирательным названием сложных эфиров: триглицеридов и фосфолипидов. В результате метаболизма лецитин превращается в холин, который доказано снижает риски развития кардиологических заболеваний за счет нормализации реологии крови. Несмотря на важность данного нутриента наш организм не способен самостоятельного его вырабатывать, и он должен поступать или с пищей, или в форме добавок. Главным источником холина является яичный желток.
- Витамин Р (цитрин, рутин) – комплекс важнейших флавоноидов, дефицит которых приводит к повышенной ломкости капилляров. Биофлавоноиды усиливают усвоение витамина С.
- Гинкго билоба – уникальный комплекс гинкголидов, препятствующий тромбообразованию. Гинко билоба оказывает антиаритмическое и сосудорасширяющее действие, восстанавливает структуру сосудистой стенки, уменьшая ее проницаемость.
- Омега 3 – полиненасыщенные жирные кислоты, о которых мы подробно писали ранее
Аминокислоты:
- Лизин – незаменимая аминокислота, которая снижает риск развития атеросклероза, препятствуя отложению высоких липопротеинов, нормализуя их уровень.
- Аргинин – незаменимая аминокислота, необходимая нам ежедневно. В организме аргинин превращается в оксид азота, расширяя кровеносное русло.
- L-карнитин – карнитин участвует в транспорте жиров в митохондриях, эффективен при ишемических поражениях тканей
- Таурин – серосодержащая аминокислота, которая помогает стабилизировать сердечный ритм, снизить артериальное давление и улучшить метаболические процессы в сердечные мышцы.
Общие рекомендации для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы
И, конечно, больше двигайтесь! Движение – это жизнь! Контролируйте артериальное давление, следите за уровнем холестерина и сахара крови. Откажитесь от вредных привычек.
В более зрелом возрасте диетологи рекомендуют уменьшать общую калорийность питания. Суточная энергетическая потребность организма в пище после 60 лет для мужчины составляет 2200-2300 ккал, для женщины – 2000-2100 ккал. По достижению 75+ лет потребность организма в калориях снижается до 2000 ккал у мужчин и до 1900 ккал у женщин
*Биологически активные добавки рекомендовано применять длительными курсами.
Источник
БАД для сердечно-сосудистой системы
Заказать БАДы для сердечно-сосудистой системы
На нашем сайте вы найдете множество препаратов, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. На главной странице представлены сезонные выгодные предложения по сниженным ценам. Вы можете найти необходимый БАД по производителю и действующему компоненту при помощи фильтра.
В сети 36.6 можно заказать препараты с доставкой до ближайшей аптеки в Москве или Санкт-Петербурге, а также по МО и ЛО (всего более 1200 адресов). Оплата производится при получении заказа. БАДы для сердца и сосудов помогут улучшить общее самочувствие. Многие витамины изготовлены на основе натуральных компонентов, которые не наносят вреда организму и не имеют побочных действий.
Как заказать товар на сайте 36.6?
- Выбрать нужные позиции и аптеку, в которой вы хотели бы забрать покупку;
- После того как заказ собран для вас, необходимо заехать в аптеку, оплатить и забрать заказ.
Доставка аптечных препаратов запрещена по закону РФ. Мы предлагаем один из самых быстрых и удобных способов по приобретению БАДов.
Показания к применению
БАДы для сосудов [1] назначаются детям, взрослым и людям старшего возраста. При приеме БАДов не следует отменять традиционного лечения, необходимо продолжать принимать лекарственные средства в соответствии с заболеванием.
В каталоге аптеки предлагаются витамины для сердца, сосудов и вен. Препараты благотворно влияют на самочувствие пациента, в совокупности с медикаментозным лечением вы получаете отличный результат.
Перед тем как приобрести БАД, проконсультируйтесь с врачом.
В частных случаях необходимо убедиться, что:
- это безопасно для психики;
- безопасно для беременных и детей;
- не содержит фталатов;
- нет искусственных красителей в составе;
- без искусственных ароматизаторов.
Противопоказания
БАДы не имеют особых ограничений при приеме. Однако их не рекомендуют принимать при беременности и кормлении грудью.
Главное противопоказание при приеме витаминов — индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Если после начала приема вы почувствовали ухудшение состояния, необходимо прекратить прием и обратиться к врачу. Вероятно, он скорректирует дозу витамина.
Формы выпуска
Основное отличие форм выпуска — количество действующего вещества. БАД для сердца назначается в той форме, которая поможет сделать лечение наиболее эффективным.
Какие формы выпуска представлены на нашем сайте:
Каждый препарат прошел процедуру сертификации, которая подтверждает высокое качество товара.
Страны изготовители
Страна изготовитель — это место, в котором была зарегистрирована формула для создания БАДа. При выборе витаминов это не имеет большого значения, так как составы практически идентичны, а эффект один и тот же.
Какие БАДы есть на сайте 36.6?
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Источник
Какие витамины для сердца выбрать?
Какие витамины для сердца выбрать?
Мы уже писали ранее о том, какие процессы происходят с сердечно-сосудистой системой, начиная с определенного возраста, и какие нутриенты необходимы для того, чтобы поддерживать её в оптимальном состоянии>>
В данной статье мы подробнее рассмотрим комплексные биоактивные добавки для сердца от ведущих мировых производителей. Вашему вниманию предлагается топ-5 специализированных БАД на основе витаминов, минералов и растительных экстрактов, разработанных ведущими мировыми специалистами.
Отличный состав, сочетание компонентов и удобная форма приёма у препарата «Атероклефит Омега-3» от Эвалар.
Помимо омега-3 в состав добавки входят такие значимые компоненты как экстракт диоскореи, экстракт боярышника, экстракт клевера, витамин С, рутин и ниацин.
- Диоскорея, клевер и ниацин способствуют нормализации уровня холестерина в крови и помогают снизить скорость образования холестериновых бляшек, а также снижают риск развития атеросклеротических изменений.
- Боярышник благотворно влияет на состояние сердечной мышцы, способствуя нормализации сердечного ритма и артериального давления.
- Витамин С и рутин – лучшие витамины для сердца и сосудов. Они способствуют укреплению стенок сосудов, помогая им дольше оставаться эластичными. Также витамин С улучшает выработку и усвоение коллагена – одного из важных компонентов мышечной системы.
Ключевым преимуществом этой добавки является, безусловно, состав и подборка активных компонентов, а также соотношение цены и качества.
КардиоКеа — уникальный препарат американского бренда VitaMist в виде спрея.
Благодаря такой форме приёма активные компоненты БАД быстро всасываются через слизистую ротовой полости и поступает в кровь. Кроме того, флакончик очень компактный и легко поместится в клатч или карман одежды. Он также отлично подойдет для ваших пожилых родственников и в случае, если они принимают добавки самостоятельно, и в случае, если вы лично даете им все препараты.
Эта добавка представляет собой комплекс растительных экстрактов, усиленных витаминами Е и С. Достаточно 4 нажатия дозатора дважды в день, чтобы вы получили все необходимое.
Как работают компоненты?
- Экстракт листьев стевии не только придает добавке приятный сладковатый вкус, но и помогает снизить уровень холестерина в крови, а также снижает интенсивность развития атеросклероза.
- Экстракт шиповника содержит такие важные микроэлементы как витамин С, рутин, кверцетин и гиперозид. Если о рутине и витамине С мы уже писали ранее, то о роли кверцетина и гиперозида стоит сказать отдельно.
- Кверцетин (кстати, Эвалар выпускает сходный по молекулярному строению и функциям дигидрокверцетин в виде одноименной добавки) отлично «чистит» сосуды, укрепляет их, а также обладает выраженным противовоспалительным эффектом.
- Гиперозид способствует лучшему усвоению калия, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
- Экстракт чеснока содержит аминокислоту аллицин, которая в организме преобразуется в аллицин. Он в свою очередь вступает в реакцию с эритроцитами, в результате чего образуется сероводород, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.
- Экстракт корня женьшеня оказывает благотворное влияние на мозг и сердечно-сосудистую систему. Он обладает противовоспалительным свойством, снижает уровень сахара в крови, а также способствует нормализации сердечного ритма.
- Экстракт гинкго билоба, который чаще всего применяют для улучшения когнитивных способностей, также очень полезен для сердечно-сосудистой системы. Он обладает антиоксидантной активностью и способствует улучшению циркуляции крови как в крупных сосудах, так и в капиллярах.
- Экстракт репчатого лука содержит большие количества фолиевой кислоты и витамина С, он обладает бактерицидным свойством и оказывает благотворное влияние на сосуды. В составе данного препарата это единственное вещество, употребление которого нежелательно для лиц с пороком сердца, а также для тех, кто перенес инфаркт или инсульт.
- Экстракт листьев розмарина обладает общеукрепляющим эффектом и помогает поддерживать в норме состояние сердечно-сосудистой системы.
- Витамин Е при регулярном употреблении помогает снизить интенсивность возрастной деградации сердечно-сосудистой системы.
За последние десятилетия многие болезни значительно помолодели, в том числе «сердечная катастрофа» – инфаркт миокарда. Сегодня в группу риска сердечно-сосудистой патологии входит все больше людей 30-40 лет. Поэтому в возрасте 40+ я бы рекомендовал проходить ежегодное профилактическое обследование, включающее в себя электрокардиограмму, лабораторное исследование с определением уровней холестерина, глюкозы, гемоглобина и других показателей в зависимости от рекомендаций врача.
Для поддержания здоровья сердца и сосудов важно снизить влияние факторов риска. Они вам наверняка хорошо известны, но на одном я все-таки остановлюсь – это стрессы. Есть такое выражение: принимать все близко к сердцу. С точки зрения медицины оно понимается буквально. Постоянные жизненные встряски негативно сказываются на здоровье не только нервной системы, но и сердечно-сосудистой. Доказано, что длительный стресс вносит вклад в развитие атеросклероза, ишемической болезни сердца, нарушений сердечного ритма. Поэтому помимо очень актуальных препаратов, описанных в статье, обратите внимание на препараты, способствующие повышению стрессоустойчивости (пустырник, магний, 5-НТР и др.).
Из более дорогих вариантов особого внимания заслуживает системный препарат «Кардио» от ведущего немецкого производителя Orthomol.
Одна упаковка содержит 30 порционных саше с капсулами и таблетками, количество и дозировка которых рассчитаны на месячный курс приёма препарата.
В составе витаминно-минеральный микс, растительные экстракты и антиоксиданты. Продуманная формула, формат приема и концентрация активных компонентов обеспечивают их мощную синергию, за счёт которой достигается нужный эффект.
Практически обо всех активных компонентах мы писали либо выше в этой статье, либо ранее в данном материале>>, поэтому сейчас рассмотрим подробнее не весь состав, а лишь некоторые отдельные компоненты:
- Экстракт косточек винограда – настоящий кладезь антиоксидантов, витаминов и минералов. Он благотворно влияет на кроветворение и помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы в целом.
- Экстракт какао богат полифенолами, которые положительно влияют на состояние и работу сердечно-сосудистой системы, а также сокращают риски развития факторов, приводящих позднее к различным болезням сердца.
- Бета-каротин важен для многих органов и систем нашего тела, а его влияние на сердце сложно переоценить. Этот компонент способствует уменьшению вероятности возникновения инфарктов и инсультов.
- Калий и магний (в виде карбоната магния и йодида калия) – два главных и незаменимых помощника здорового сердца. Этот дуэт обладает выраженными кардиопротекторными свойствами, улучшает состояние сосудов и способствует улучшению тонуса сердечной мышцы.
Среди немецких БАД для сердца также представлены продукты от Doppelhertz.
Из них особого внимания заслуживает комплекс «Кардио Система 3», в состав которого входят изофлавоны сои, минералы, витамины, а также ликопин.
Рассмотрим подробнее действие тех компонентов, о которых мы ещё не рассказывали:
- Изофлавоны сои помогают снизить риск развития коронарной болезни сердца. Они также способны сохранить артерии более эластичными и, как следствие, уменьшить риск развития атеросклероза.
- Цинк, который многим известен как ключевой компонент для укрепления иммунной системы, также благотворно влияет на сердечно-сосудистую. Дело в том, что цинк играет ключевую роль в поступлении ионов кальция в клетки сердца. На что это влияет? Чрезмерное количество кальция влияет на развитие процессов, ведущих к возникновению сердечной недостаточности и аритмии.
- Селен способствует сохранению эластичности сосудистой стенки. Он также важен в рамках комплексной терапии для предотвращения гипертонической болезни и возникновения тромбов.
- Хром способствует нормализации артериального давления и позитивно влияет на состояние сосудов.
Источник