Витамины и БАД для лёгких
Наши эксперты – Олеся Пронина и Роман Бунарев – подготовили для вас список доступных витаминов и БАД, которые помогут поддержать здоровье дыхательной системы.
Интересные факты:
Дыхательная поверхность легких около 100 м 2 , что приблизительно в 75 раз больше поверхности тела человека.
Вес левого легкого на 10% меньше правого.
Осенью дыхательная система человека работает в среднем на 30% менее активно, чем весной.
Обычно люди дышат через одну ноздрю больше, чем через другую. Одна является как бы основной, а вторая — вспомогательной. При этом каждые 3,5-4 часа они меняются функциями.
Пронина Олеся Евгеньевна
«На сезон простуд предлагаю простую схему из базовых витаминных добавок и минералов, которая отлично работает для поддержания дыхательной системы. Эти добавки позволят вам оставаться здоровыми или быстро справиться с первыми симптомами простуды.
- Витамин А (ретинол) – необходим для питания ткани легких.
- Витамин Е (токоферол) – поможет быстрее восстановиться после длительного заболевания.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) защищает от микробов.
- Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) – способствует полноценному функционированию бронхиального дерева.
- Магний и кальций участвует в регуляции бронхиальной проходимости.
- Корень солодки – обладает защитными свойствами, смягчает, увлажняет и питает слизистую оболочку легких.
- Йод имеет противомикробное и муколитическое действие, именно поэтому нам так комфортно дышать морским воздухом.
В черте города стоит чаще промывать носоглотку препаратами на основе морской воды или морской соли. Особенно актуальна эта простая процедура, когда вы после поездки в общественном транспорте пришли домой или на работу.
При хронических заболеваниях легких используйте в дополнение к курсовому лечению препараты на основе ункарии (кошачьего когтя). Экстракт этого растения обладает иммуномодулирующим, антисептическим и выраженным антиоксидативным эффектом».
Бунарев Роман Юрьевич
«Я расскажу о нескольких натуральных биоактивных добавках, которые могут стать вашими мастхэвами, особенно если вы страдаете хронической патологией бронхов и легких или часто подхватываете простуду.
Дигидрокверцетин
Биофлавоноид лиственницы сибирской – уникальный природный биорегулятор с широчайшим спектром действия. Дигидрокверцетин – эталонный антиоксидант, препятствующий разрушению клеточных мембран свободными радикалами и развитию воспаления. Одновременно с этим он способствует повышению кислородного и энергетического обеспечения клеток.
А еще дигидрокверцетин укрепляет стенки сосудов и улучшает микроциркуляцию, обладает иммуномодулирующими, противовирусными и целом рядом других свойств, помогающих поддерживать функциональную активность легких.
Источник
БАДы при заболеваниях дыхательной системы
При заболеваниях дыхательных путей прежде всего следует уделить внимание факторам риска. Их выявление и устранение позволяет существенно повлиять на течение болезни. Проявления заболевания нарастают, если пациент подвержен сразу нескольким факторам риска: курение, работа на вредном производстве, инфекции носоглотки, проживание в экологически неблагоприятном районе. Сочетанное применение биоактивных комплексов «Артлайф» при обострении хронических бронхолегочных заболеваний позволяет сократить сроки лечения, остановить развитие осложнений и продлить период ремиссии.
Дыхательная система
- Болезни органов дыхания — один из обширных блоков заболеваний, приводящих к большому количеству осложнений и инвалидизации населения.
- В среднем в год в России заболевает пневмонией около 1,5 млн человек. Большой процент случаев заболевания у пожилых людей заканчивается летальным исходом.
- Бронхиальная астма является второй наиболее распространенной болезнью легких в мире. В России количество астматиков составляет более 1,5 млн человек.
- В России более 12 млн человек страдает хронической обструктивной болезнью легких, и, по прогнозам специалистов, к 2020 году ХОБЛ поднимется на 5-е место в списке заболеваний, наносящих наибольший экономический ущерб.
Дыхательная система состоит из органов дыхания и воздухоносных путей, которые состоят из носовой полости, носоглотки, гортани и трахеи, которая разветвляется на два главных бронха. Они, в свою очередь, разветвляются на более мелкие бронхи, образуют бронхиальное дерево, которое входит в легкие.
Оболочка дыхательных путей содержит большое количество желез, выделяющих слизь, которая выполняет защитную функцию и выстлана мерцательным эпителием, который маятнико-образно двигаяь, изгоняет из дыхательных путей мельчайшие чужеродные частицы. Проходя по воздухоносным путям, воздух обогревается, увлажняется и частично очищается от пыли и вредных микроорганизмов.
Процесс дыхания происходит и на уровне клеток, где с помощью кислорода осуществляется главный процесс обмена веществ — трансформация белков, жиров и углеводов в энергию, которую он запасает в форме молекул АТФ. Для того чтобы клеточное дыхание всегда было эффективным, в организме должен сохраняться оптималь-
ный уровень биологически активных веществ, необходимых для работы внутриклеточных дыхательных ферментов: микроэлементов меди, цинка, витамина В2. Также необходимо присутствие физиологической концентрации железа, которое в составе белка гемоглобина участвует в переносе и доставке кислорода от легких к тканям.
Дыхательная система человека подвержена постоянному контакту с возбудителями заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем и имеющих сезонный характер обострений. Поддерживать иммунитет лучше всего при помощи натуральных средств, таких как растительные ингредиенты комплексов «Артлайф», формирующих программы для коррекции функционального состояния дыхательной системы и профилактики возникновения болезней органов дыхания. Компоненты растительного происхождения, обладающие противовоспалительным, отхаркивающим (солодка, алтей), дезинфицирующим, противомикробным (береза, липа) и иммуностимулирующим (Пау Д’Арко, кошачий коготь) действием, оказывают благотворный эффект на структуру и функции бронхиального эпителия.
Источник