B right витамины для чего

Витамины группы В Jarrow Formulas B-Right. Как принимать.

Пишу свой отзыв по витаминам группы В от Jarrow Formulas с гордым названием B-right. Почему тут такие большие дозировки, нет ли вреда, какая польза для мужчин и женщин. Это мой первый обзор на сайте, не судите строго. Поехали!

Купила я данную добавку на всем известном сайте iHerb. Теперь обо всем по порядку. Потребность в витаминах возникла на фоне большой утомляемости в 35 лет. Посоветовалась с врачом и было решено начать комплекс лечения с помощью витаминов группы В. Начала читать отзывы и обратила внимание на суперсовременный оптимизированный Jarrow Formulas B-Right из США.

Витамины группы В это добавки для мозга и нервной системы. Специалисты рекомендуют их к употреблению курсом, врач мне это подтвердил, попросил принимать с перерывом. В качестве бонуса сказал что будет прекрасное состояние ногтей, волос и кожи, но личном не это было не интересно, хотелось снять усталость.

В их составе есть практически все цифры этой «витаминной» буквы.

На наклейке банки можно найти В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин и ниацинамид), В5 (calcium D-pantothenate и производная Pantethine), В6 и В12, а также фолиевую кислоту, холин, биотин, инозитол и РАВА. Кроме того, в комплексный состав входят растительный стеарат магния, целлюлоза, двуокись кремния. И весь вышеперечисленный коктейль из полезных веществ заключен в растворимые капсулы из двуокиси титана и труднопроизносимого вещества гидроксипропилметилцеллюлозы. Принимающих витамины должно вдохновить и отсутствие некоторых веществ в составе этого комплекса. Таких, например, как студенистый глютин, сложный белок глютен, соя, яичные составляющие, пшеница и пр.

Если вы посмотрите на процент от дневной нормы, то увидите огромные проценты. Я сначала подумала, что это опечатка какая-то, но действительно, тут просто дозировки для слона. Экспериментировать над организмом я не хотела, поэтому написала производителю данной добавки в стиле, вы зачем наш народ травите! Ответ пришел на следующий день и заключался он в том, что есть витамины где передозировка опасна, а есть воднорастворимые, где организм возьмет свое, а остальное выведется без всякого вредного влияния на организм. Воднорастворимые витамины не накапливаются в организме, это тоже важно. Почитав еще раз состав, я поняла что Фолат и ниацин являются витамином где передозировка опасна, и тут дозировка обычная.

Особенности витаминного приема

Если говорить точнее, то этот комплекс правильнее было бы называть «идеально сбалансированной комплексной пищевой витаминной добавкой». Она и употребляться-то должна исключительно вместе с пищей. И доносить ежедневно до организма принимающего сбалансированную дневную норму витаминной В-группы. А входящие в комплекс метилкобаламин, пантетин и пиродоксаль должны активно способствовать улучшению метаболизма человека.

Высокие дозировки витаминного состава кому будут полезны:

спортсменам (в первую очередь тяжелоатлетам);
бодибилдерам;
вегетарианцам и веганам (как раз из-за отсутствия глютена).

Я вхожу как раз в третью категорию, и очень надеялась на их пользу. Правила приема и дозы расписаны на упаковке препарата. Однако перед тем, как начать их употреблять, следует все-таки проконсультироваться с лечащим врачом или тренером (если речь идет об атлетах).

После небольшого изучения состава и консультаций с врачом укажу главные полезные свойства комплекса, взято с интернета.

Метилкобаламин вкупе с ниацинамидом прекрасно защищают от разрушения нервные клетки и ткани головного мозга. К тому же оба вещества отлично усваиваются, нужное время сохраняются в организме, а затем без негативного следа утилизируются.
Пантетин (производная витамина В5 + прекурсор кофермента А) стимулирует окислительный метаболизм.
P-5-P или пиридоксал 5-фосфат (коферментная форма В6) работает на метаболизм белков, аминокислот.

Капсулы имеют специфический, но слабовыраженный запах. Что же касается вкуса, то его нет во время приема благодаря капсулам, а после приема немного чувствуется приятный вкус то-ли перца, то ли карри с перцем, в общем не критично. По размеру капсулы не вызывают проблем с приемом, размер великоват, но с водой проходят хорошо.

Предостережения от производителей и противопоказания по приему витаминов группы В.

Безусловно, как и любой другой фармакологический препарат, и тут есть противопоказания которые указаны в аннотации от производителя.

Средство не следует никогда принимать на голодный желудок. Ведь в составе комплекса есть витамин В3 (ниацин), который может спровоцировать, так называемое, «ниациновое вымывание». В принципе, симптомы этого состояния не тяжелые и непродолжительные (где-то полчаса), но неприятные:
жжение или зуд;
покалывание;
кожное покраснение;
головокружение;
иногда даже удушье.

Знаете, это мне напоминает предостережение на любое лекарство из аптеки, даже на банальный аспирин, производитель снимает с себя ответственность говоря что все что может случиться с вероятностью много нулей и один процент. Пропустим эти предостережения мимо и начнем прием.

После месяца приема я почувствовала изменения в приливе сил, но не такие что я начала бегать стометровку наравне со спортсменами. Стало больше энергии, я перестала падать в обморок в транспорте, меня перестало кидать в жар. Это прекрасно! Дополнительно посмотрели показатели крови, они стали намного лучше, особенно гемоглобин.

Вижу все пишут свой код, напишу и я вот он ASB1305. Хотя сомневаюсь что кто-то его будет записывать и использовать, но если разок это случится, то вам спасибо! Код дает скидку новичкам 10%, 5% текущим покупателям на некоторые бренды iHerb.

Ссылка на эти витамины тут. Спасибо всем что дочитали, на вопросы готова ответить в комментариях.

[vcex_divider color=”#dddddd” width=”100%” height=”1px” margin_top=”20″ margin_bottom=”20″]

Источник

Комплекс витаминов группы B B-Right от компании Jarrow Formula: подробный разбор состава, как принимать?

Витамины группы B необходимы для поддержания здоровья человека. В первую очередь они обеспечивают правильное функционирование женского организма. Биодобавка B-Right от Jarrow Formulas призвана восполнить недостаточное поступление полезных веществ вместе с пищей и улучшить состояние здоровья и внешний вид.

Как действует витаминный комплекс B-Right?

Добавка от американского производителя представляет собой комплекс витаминов группы B и дополнительных элементов, которые улучшают их усвоение. Вещества, входящие в состав БАДа, не синтезируются в человеческом организме, поэтому необходимо получать их из дополнительных источников.

Jarrow Formulas, B-Right, 100 вегетарианских капсул

Практически невозможно получить передозировку продукта, поскольку витамины этой группы не накапливаются в тканях и выводятся быстрее, чем за сутки. Соединения являются водорастворимыми и помогают наладить обмен веществ. Их польза заключается в следующем:

налаживается деятельность сердечно-сосудистой и центральной нервной системы;
улучшается работа органов пищеварения;
очищается кожа, прекращается выпадение волос, ногти становятся крепче;
при повышенных физических и эмоциональных нагрузках организм справляется с ними без труда. Человек получает возможность противостоять стрессовым ситуациям;
повышаются защитные силы, иммунитет противостоит различным заболеваниям.

Поскольку чаще всего у человека возникает нехватка не одного, а сразу нескольких полезных элементов группы B, добавка решает комплекс проблем.

Состав и действие элементов

В состав биодобавки входит 12 веществ, большая часть которых – это витамины группы B. Действующие элементы выполняют следующие функции:

B1 оказывает влияние на расщепление поступающих белков, жиров и углеводов. Он участвует в переработке их в энергию. Соединение необходимо для правильной деятельности нервной системы и для улучшения работы мозга. При достаточном поступлении его в организм повышаются интеллектуальные способности. Также витамин помогает укрепить волосяные фолликулы и предотвратить облысение;
B2 помогает наладить механизм обмена веществ, поставляет полезные соединения в глазное яблоко, участвует в выработке гемоглобина, а также защищает слизистые и кожу;
B3 способствует правильной работе эндокринной системы, помогает справиться с последствиями стресса, успокаивает нервную систему и участвует в обмене веществ;
B5 – один из главных элементов, отвечающих за метаболические процессы. Он способствует повышению иммунитета, помогает восстанавливать поврежденные клетки;
фолиевая кислота (представлена в виде соединения нового поколения) обеспечивает достаточную выработку аминокислот. Они, в свою очередь, являются главным материалом для белков и цепочек ДНК. В период вынашивания ребенка потребность в этом элементе выше;
B12 предотвращает разрушение клеток, улучшает деятельность системы кровообращения, защищает ЦНС.

В составе биологически активной добавки отсутствуют потенциальные аллергены, а также химические компоненты, искусственные красители или консерванты.

Форма выпуска

Комплекс B-Right от Jarrow Formulas выпускается в виде капсул. Поскольку они не содержат продуктов животного происхождения, то могут использоваться вегетарианцами. У средства отсутствует какой-либо запах.

Инструкция

Производитель указывает, что БАД в данной концентрации предназначен для приема людям, достигшим совершеннолетия. Суточная доза препарата – 1 капсула, которую нужно запивать водой во время еды.

Если по какой-либо причине затруднено проглатывание капсулы, то ее можно раскрыть и растворить порошок в воде.

Обязательно требуется врачебная консультация перед началом курса в том случае, если у вас есть заболевания в острой стадии, вы не достигли совершеннолетия, беременны или кормите ребенка грудью. Несмотря на безопасность средства, оно может вызвать какие-либо реакции при наличии этих противопоказаний.

Производитель указывает, что в состав биодобавки входит витамин B3 в виде ниацина. Он может вызывать специфические реакции в виде покраснения кожи. Чаще всего это возникает в тех случаях, когда капсулу принимают натощак. В редких случаях возможно появление зуда, головокружения либо одышки. Если появился какой-то из этих симптомов, нужно прекратить прием и проконсультироваться с лечащим врачом.

Витаминный комплекс пропивают курсом, после чего обязательно делают перерыв. Продолжительность одного курса длится 1 – 2 месяца.

B-Right чаще всего приобретают женщины, которые хотят улучшить внешний вид. Витаминный комплекс оказывает действие на состояние кожи, волос, ногтей. Однако биодобавка сказывается не только на внешнем виде. Она улучшает деятельность ЦНС, сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет и положительно влияет на обмен веществ.

Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.

Источник