Азбука здоровья витамины для детей

Азбука здоровья

11 витаминов и 6 минералов

Международное непатентованное название

Рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов и минералов.

Категория продукции

Биологически активные добавки

Форма отпуска

Лекарственная форма

Дозировка и фасовка

Инструкция

Круглые двояковыпуклые таблетки голубого и белого цвета.

Одна таблетка «Витамины» содержит:

активные компоненты: L-аскорбиновая кислота, никотинамид, D-альфа-токоферола ацетат, D-пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, ретинола ацетат, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, цианокобаламин, холекальциферол;
вспомогательные компоненты: носитель целлюлоза микрокристаллическая, влагоудерживающий агент поливиниловый спирт (E1203), краситель диоксид титана (Е171), стабилизатор полиэтиленгликоль (Е1521), антислеживающий агент тальк (Е553iii), лактоза моногидрат, носитель поливинилпирролидон (Е1201), носитель поливинилполипирролидон (Е1202).

Одна таблетка «Минералы» содержит:

активные компоненты: железа (II) сульфат, оксид цинка, марганца сульфат, меди сульфат, йодид калия, селенит натрия;
вспомогательные компоненты: носитель целлюлоза микрокристаллическая, гидроортофосфат кальция, магния оксид, влагоудерживающий агент поливиниловый спирт (E1203), кальция фосфат, краситель диоксид титана (Е171), стабилизатор полиэтиленгликоль (Е1521), антислеживающий агент тальк (Е553iii), краситель индигокармин (Е132), краситель синий блестящий FCF (E133), краситель желтый «солнечный закат» FCF (Е110).

Содержание активных веществ:

Наименование действующего вещества	Содержание в 1 таблетке «Витамины»	Процент от РУСП*,%
витамин С (L-аскорбинова кислота)	70,000 мг	117%
витамин РР(никотинамид)	13,000 мг	72,2%
витамин Е (D-альфа-токоферола ацетат)	10,000 МЕ	100%
пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция)	2,300 мг	38,3%
витамин В₆ (пиридоксина гидрохлорид)	1,774 мг	88,7%
витамин А (ретинола ацетат)	3333,000 МЕ	143,3%
витамин В₁ (тиамина гидрохлорид)	0,787 мг	56,2%
витамин В₂ (рибофлавин)	1,000 мг	62,5%
фолиевая кислота	0,200 мг	100%
витамин В₁₂ (цианокобаламин)	3,000 мкг	300%
витамин D (холекальциферол)	100,000 МЕ	50%

Наименование действующего вещества	Содержание в 1 таблетке «Минералы»	Процент от РУСП*,%
железо (железа (II) сульфат)	10,000 мг	71,43%
цинк (оксид цинка)	3,000 мг	20%
марганец (марганец сульфат)	1,000 мг	–
медь (меди сульфат)	1,000 мг	–
йод (йодид калия)	107,024 мкг	71,35%
селен (селенит натрия)	45,000 мкг	64,3%

* – рекомендуемый уровень суточного потребления

Источник

5 витаминов и БАД для школьников

Безусловно, надо пересмотреть и питание ребенка. Ведь движения и игры отошли на второй план, а впереди статическое нахождение за партой до 5 часов в день. Какие же акценты следует расставить, чтобы питание школьника было здоровым.

Важно, чтобы режим питания ребенка был регулярным. Рекомендованное распределение в течение дня:
Завтрак 20-25%,
Второй завтрак 5%
Обед 30-35%
Полдник 10-15%
Ужин 20-25%

Ежедневно, согласно рекомендациям ВОЗ, следует употреблять молочные продукты (молоко, йогурты, сыры) и не менее 5 порций различных овощей и фруктов.

Стараемся максимально ограничивать:

Продукты, содержащие пищевые красители
Не сезонные овощи и фрукты
Сахар, белый хлеб, манную крупу
Сладкую газировку
ФастФуд
Магазинные соусы промышленного производства
Блюда, приготовленные во фритюре
Пакетированные соки
Маргарин, спред
Жвачки, леденцы, ириски

Помимо рациона важно так же не забывать уделять внимание витаминно – минеральной поддержке.
Предлагаю сегодня направить фокус и подобрать необходимый витаминно-минеральный комплекс для детей 7-12 лет.

Прежде всего необходимо уделить внимание иммунной системе школьника, подвергшейся высоким нагрузкам и восполнить баланс витаминов С, А, Д и Е, отвечающих за защиту от атаки вирусов и бактерий.

Особенно хочется выделить витамин Д, который в настоящее время рассматривается, как про-гормон, вырабатываемый холестерином под воздействием солнца – «витаминный гормон». Он способствует не только поддержанию иммунитета, но и участвует в развитие костно- мышечной системы растущего организма ребенка, развитие нервной системы, нормализации эмоционального фона и полноценного сна, выработке серотонина для поддержания хорошего настроения.

Повышенная нагрузка на когнитивные функции требует прием таких важных нутриентов, как Омега-3, йод и витамины группы В.

Омега-3 является незаменимой аминокислотой, которую наш организм не способен производить самостоятельно, поэтому пополнить запасы возможно или при помощи еды (жирные сорта рыбы, растительные масла) или дополнительным приемом препаратов. Недостаток Омега-3 может отражаться на концентрации внимания, умственной активности, снижение памяти.

Дефицит йода крайне опасен для растущего организма, так как оказывает серьезное влияние на функционирование нервной системы и умственное развитие.
В результате недостатка йода может наблюдаться задержка физического развития, склонность к хроническим заболеваниям, снижение физических и интеллектуальных способностей.
У многих детей, которые проживают в регионах с йоддефицитом, не имеющих признаков эндемического кретинизма, наблюдается снижение интеллектуального развития и моторные отклонения по сравнению со сверстниками, получающими достаточную донацию йода.

Витамины группы В

Витамины группы В способствуют развитию мозга, стимулируют умственную деятельность, увеличивают способность к обучению, благоприятно воздействуют на память и внимание, приводят в норму психоэмоциональный баланс. Необходимо так же помнить о важности таких минералов, как магний, железо и цинк, которые препятствуют развитию сильного переутомления, сонливости, защищают от стрессов, поддерживают процессы роста тела, участвуют в тканевом дыхании, повышают эффективность витаминов группы В.

При выборе витаминно-минерального комплекса для ребенка следует учитывать:

Возраст
Особенности развития
Общую физическую и умственную нагрузку

Отдельно хочется отметить, что витаминный профицит так же негативно сказывается на детском организме, как и дефицит, поэтому тщательно соблюдайте требуемую дозировку.

Мы подготовили для вас обзор лучших препаратов, которые вы всегда можете приобрести на нашей онлайн площадке «Фитомаркет»:

И начать мы бы хотели с комплексной формулы мультивитаминов и минералов со вкусом тропических фруктов Кангавитес от компании Солгар. Эта инновационная формула обогащена витаминами С, Д, йодом, витаминами группы В, фолиевой кислотой, кальцием, магнием, биотином. Так же в их составе представлены: соевый лецитин, хром, селен, комплекс биофлавоноидов, экстракт брокколи, красной свеклы, абрикосов, яблок, клубники и шиповника.

Данный комплекс удовлетворяет суточную потребность в минералах и витаминах растущего организма, стимулирует рост и развитие, улучшает память и мозговые функции.

Линейка витаминов Бэби формула Мишки Эвалар разработанная специально под потребности детей старше 3х лет. Благодаря многообразию формул позволяет выбрать комплекс витаминов именно для вашего ребенка.

9 витаминов + йод и холин

Обогащает организм витаминами и минералами.
Обладает общеукрепляющим действием.
Способствует улучшению памяти, внимания и интеллектуальному развитию ребенка.
Помогает поддержать организм ребенка в период адаптации в детском саду, школе.

Формула Иммунитет является первыми детскими витаминами с бузиной в форме мармеладных мишек!

Бузина + облепиха + витамины и цинк

Обладает иммуностимулирующим действием
Способствует повышению защитных сил организма, поддержанию активности иммунной системы, снижению риска развития простудных заболеваний.

Источник

Азбука здоровья витамины для детей