Ароматы трав для здоровья

LiveInternetLiveInternet

—Музыка

—Рубрики

(570)
HTML начинающим и не только (16)
Авторские программы, работы (106)
Англия, Австралия (4)
Анимация (87)
Аудиозапись (46)
Болезни (114)
Браузер (43)
Весна (53)
Видео (163)
Видеомузыка (360)
Военные песни (19)
Генераторы (26)
Германия, Польша (2)
Гипертоникам (21)
Города (28)
Гороскоп, астропрогноз (0)
Грибы-сбор,засолка,консервирование (20)
Деревья, кустарники (8)
Для дневника. (189)
Для ЛиРу (101)
Долголетие (12)
Домашние вина, напитки (30)
Домоводство (13)
Духовность и религия; семья (87)
Женские штучки (12)
Живопись (38)
Животные (40)
Здоровье, гигиена (267)
Зима (74)
Знаменитости (27)
Индия (2)
Интересно (117)
Интернет (10)
Искусство (63)
История (160)
Италия (5)
Йога — тянись, дыши, живи (19)
Казахстан (11)
Календари, часы (39)
Картины,картинки (77)
Кино, театры, режиссёры (71)
Китай, Корея (12)
Клип (14)
Коды (67)
Коллажи (13)
Комнатные цветы (26)
Компьютер, ноутбук, телефон (120)
Консервирование (38)
Концерты (19)
Копилка (22)
Коронавирус (1)
Красота (78)
Крупы, бобовые, изделия из круп (6)
Кулинария (47)
Культура и религия (14)
Лекарства (20)
Лекарственные растения,плоды,семена (102)
Лето (42)
Любимые актёры, певцы, музыканты (441)
Любимые песни и мелодии. (425)
Массаж (14)
Мастер класс (7)
Моим друзьям (255)
Моя семья (3)
Мудрость, притчи, афоризмы,суеверия (42)
Мужчина и женщина (22)
Музыка (217)
Народная медицина. (116)
Натюрморты (16)
Нетрадиционные методы и способы лечения (18)
Новости, события (46)
О войне (28)
О женщине (60)
О моём родном городе, селе,области (14)
Овощи (96)
Осень (105)
Открытки (99)
Памятка начинающему блогеру (8)
Песни для души (72)
Писатели, журналисты (14)
Плееры (29)
Плейкаст (28)
Плейлисты (30)
Погода (4)
Позитив (130)
Познавательно (60)
Полезности (11)
Полезные советы (189)
Политика, экономика (28)
Помним, скорбим (67)
Поэзия (46)
Поэты, композиторы (71)
Православные праздники (81)
Праздники, поздравления (197)
Предсказания (0)
Природа (66)
Причёски (13)
Программы и приложения (16)
Продукты, специи (16)
Проза (1)
Психология, психотерапия (4)
Птицы, змеи, насекомые (17)
Путешествия (2)
Рамки, рамочки, схемы (56)
Растения; их болезни и вредители (21)
Рецепты (8)
Россия (73)
Рыба (2)
Сад, огород (43)
Сладкие заготовки (8)
Спорт. танцы (1)
СССР (16)
Ссылки (11)
Старый добрый шлягер (11)
Стихи (177)
Страна должна знать своих Героев. (6)
США (8)
Танцы (32)
Украина (15)
Упражнения (37)
Уроки (72)
Уроки Jorjorych (28)
Уроки Rost (22)
Уроки Surge Blavat (6)
Уроки Владимира Шильникова (26)
Уроки Галины Шадриной (30)
Уроки Ларисы Гурьяновой (30)
Уроки от Любаши К (76)
Флеш (72)
Флеш-материал (44)
Флеш-открытка (10)
Флэшки (50)
Формулы (5)
Фотографии. (162)
фотошоп (17)
Франция (9)
Фрукты, ягоды (35)
Художники, живописцы (32)
Цветы (95)
Юмор, сатира, приколы (175)
Япония. (15)

—Ссылки

—Фотоальбом

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Целебная сила ароматов растений

Целебная сила ароматов.

С древнейших времен известно воздействие запахов на человека, их использовали и в лечебных целях, и в культовых действах.

Любовь к приятным запахам, стремление окружить себя душистыми ароматами не утратили и мы. Правда, пользуемся для этого отнюдь не безвредными аэрозолями. В то же время оздоровить, дезодорировать любое помещение можно очень простым, дешевым, доступным и безопасным способом. Вспомните, что даже в самых бедных деревенских избах у всех народов существовал обычай окуривать жилище. Этим способом пользуются и сейчас народные целители. Если в вашем доме кто-то заболел, то квартиру можно наполнить целебным ароматом, который уничтожит болезнетворные микробы. Для этого воспользуйтесь высушенными травами — душицей, полынью, иссопом, зверобоем, соцветиями тысячелистника, ветками можжевельника. В квартире вы можете создать зоны лечебных ароматов.

Например, в спальне можно развесить сухие букеты целебных трав или разложить ароматные подушечки с валерианой, любистком, сельдереем, мятой перечной, лавандой, лепестками роз. В рабочем помещении можно развесить букеты из полыни, шалфея, базилика, тысячелистника, монарды, хвойных веток. Монардо, кстати, — чемпион по бактерицидности среди других растений. При уборке помещений используйте отвары трав. Заварив крутым кипятком тысячелистник, полынь, монардо, герань, пижму, хвою, березовые листья, вы получите ароматную воду. Протерев тряпкой, смоченной этой водой, пыль в доме, вымыв полы, промыв туалет и ванную, вы оздоровите вашу квартиру, не используя дорогие аэрозоли.

Хотя многие старинные секреты воздействия ароматов на человека утрачены, в наше время возрождается интерес к этой области, отыскиваются и восстанавливаются забытые старые рецепты, развивается «новое» медицинское направление — ароматерапия. Достоверно установлено, что запах сельдерея успокаивает, а лепестков роз — снижает артериальное давление. Запах валерианы успокаивает и замедляет свертываемость крови. Запах камфары, полыни возбуждает, улучшает работу мозга, тонизирует работу мышц. Аромат мяты перечной и лаванды улучшает работу сердца, причем действует очень быстро. Запахи эвкалипта, базилика, чебреца, монарды, полыни снимают головные боли при мигренях.

В некоторых странах (Китай, США) эту природную аптеку используют в виде специальных подушечек, наполненных сухими целебными растениями. Выделяемые такими подушками эфирные масла — фитонциды оказывают — в зависимости от состава — самое различное воздействие на человеческий организм. Ароматные лечебные подушки развешивают на стенах жилых помещений, на входных дверях или около них, у изголовья кроватей в спальных комнатах. Некоторые люди просто кладут подушки рядом с собой в постель на ночь.

Для изготовления подушки необходимо из льняной или хлопчатобумажной ткани сшить маленькую наволочку размером 40×40 см и набить ее не очень туго определенным целебным растением или композицией из нескольких. Для растений с очень сильным запахом (герань, лаванда) наволочка должна быть меньше — 20×20 см. Эти ароматные подушечки, украшают вышивкой, аппликацией, кружевами. Важно помнить, что целебные ароматы необходимо подбирать строго индивидуально. Каждый человек должен сам себе выбрать запах, который ему нравится и создает комфортные условия. Тем, у кого повышена чувствительность к запахам или может быть аллергическая реакция, нужно быть очень осторожным и лучше посоветоваться с врачом.

Вот некоторые целебные растения, пригодные для набивки ароматных подушек, и возможный спектр их воздействия.

Сирень. При головной боли и для профилактики простудных заболеваний применяют высушенные листья, собранные после цветения.

Клевер луговой. Используются высушенные головки цветков, собранных во время цветения. Применяют при головной боли, гипертонии.

Тысячелистник. Высушенные соцветия очень полезны для профилактики инфекционных заболеваний, при гриппе и ОРЗ.

Календула. Используют высушенные цветки и листья. Набитую этой смесью подушечку применяют для профилактики инфекционных заболеваний, при головных болях.

Бузина черная. Собранные во время цветения и высушенные соцветия бузины применяют при простудных заболеваниях.

Герань душистая. Подушечка с высушенными листьями герани поможет в профилактике и лечении простудных заболеваний, острого и хронического отитов.

Шалфей лекарственный. Используется вся надземная часть растения, собранная во время цветения шалфея, высушенная и набитая в подушечку она облегчит течение простудных заболеваний, воспалительных заболеваний кожи.

Василек полевой. Распустившиеся и высушенные цветки устраняют бессонницу, головную боль, помогают при стенокардии, гипертонии.

Таволга. Сухие соцветия таволги применяют при бессоннице, неврозах.

Ромашка аптечная. Подушечку, набитую высушенными цветами и стеблями, применяют как успокаивающее средство при головных болях, неврозах, бессоннице.

Роза. Лучше собирать лепестки самых ароматных роз, но можно использовать и лепестки цветов обыкновенного шиповника. Они так же помогают при бессоннице, головных болях, неврозах.

Листья тополя. Используются молодые, еще полностью не распустившиеся листочки при насморке и простудных заболеваниях.

Листья грецкого ореха. Собирать их нужно в конце лета. Это отличное тонизирующее средство.

Полынь. Используется надземная часть растений, собранных в любое время года. Подушечка, набитая полынью, облегчает течение инфекционных заболеваний, хорошо действует при бессоннице, головных болях.

Донник. Заготавливают во время цветения побеги вместе с цветами. Это успокаивающее средство помогает справляться со стрессами.

Можжевельник. Используют кончики молодых веточек при мигрени и бессоннице как успокаивающее средство.

Пижма. Собранные во время цветения и высушенные соцветия-зонтики помогают при простудных заболеваниях, способствуют их профилактике.

Березовые листья. Только что распустившиеся молодые листья — хорошее тонизирующее средство при головной боли.

Хмель. Используются вызревшие соплодия хмеля — шишки. Собирают их в начале созревания, когда они имеют зеленовато-желтый цвет (для средней полосы это конец августа — начало сентября). Подушечку с высушенными шишками хмеля применяют при бессоннице, при гипертонии и стенокардии как успокаивающее средство.

Мелисса. Надземная часть растения, заготовленная во время цветения, поможет справиться с неврозами и бессонницей.

Майоран. Высушенная надземная часть растения — успокаивающее и бактерицидное средство в народной медицине.

Иссоп. Используется вся надземная часть растения, заготовленная во время цветения. При головной боли, простудных заболеваниях и при бронхиальной астме.

Мята перечная. Ее заготавливают во время цветения, используя надземную часть растения. Оно поможет облегчить гипертонию и последствия стенокардии, инфаркта миокарда.

Тагетес. Нужно дождаться полного распускания цветков растения и использовать при головных болях и простудных заболеваниях.

Валериана. Надземная часть растения, заготовленная во время цветения, поможет при бессоннице.

Монарда. Цветы и листья, собранные во время полного цветения, применяют при гриппе, насморке, гайморите и для профилактики этих заболеваний.

Сосновые побеги. Молодые хвойные побеги, собранные в начале лета (конец мая — начало июня для средней полосы), применяются при легочных заболеваниях и как тонизирующее средство. То же действие оказывают молодые побеги ели и кедра.

Источник

Ароматы здоровья.
материал по теме

Ароматерапия – один из перспективных оздоровительных методов воздействия на организм. Последние годы метод с успехом начал применяться в дошкольных учреждениях.

Основной действующий компонент при проведении ароматерапии – эфирные масла, обладающие различными терапевтическими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, тонизирующим, успокаивающим, улучшающим состояние органов дыхания.

Скачать:

Вложение	Размер
aromaty_zdorovya.docx	19.2 КБ

Предварительный просмотр:

Помимо непосредственного действия на организм, при использовании ароматерапии происходит обеззараживание воздуха.

Её проводят в виде холодных ингаляций малыми концентрациями ароматических веществ в помещениях. В результате проводится три курса.

1-ый курс в начале учебного года, после лета.

2-ой курс проводится зимой, в период эпидемий.

3-ий курс может проводиться в начале весны. В летнее время года ароматерапия не проводится.

Обычно используются бытовые ароматизационные лампы. В них наливается небольшое количество тёплой воды и добавляется несколько капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Затем в неё ставится зажжённая миниатюрная свечка. После проветривания проводится окуривание помещения в течение 30 минут.

Для проведения сеанса аэрофитотерапии могут быть приобретены готовые смеси или же они составляются самостоятельно. Например, общеукрепляющая смесь —

эфирное масло лаванды — 2 капли

мяты перечной — 2 капли

мелиссы — 1 капля

мускатника — 1 капля

Для зарядки ароматизационной лампы могут использоваться и отдельные эфирные масла в чистом виде. Так, например, эфирное масло лаванды используют как расслабляющее и успокаивающее средство, лимонника — как освежающее и стимулирующее средство, мяты — как освежающее, укрепляющее и повышающее концентрацию внимания, розмарина — как средство, укрепляющее нервную систему, эвкалипта — как противопростудное средство, чайного дерева — как сильное дезинфицирующее средство и т.д.

Эфирные масла эвкалипта, чайного дерева обычно не очень нравятся, однако их использование даёт явный положительный эффект. Чтобы педагог не испытывал дискомфорта, целесообразно к данным эфирным маслам добавить такие ароматы, которые нравятся практически всем без исключения, это — мандарин и апельсин.

Окуривать можно различные помещения.

На кухни используют гармонизирующие и успокаивающие ароматы, улучшающие пищеварение и повышающие аппетит — ваниль, корица, мята, мелисса, мандарин, апельсин и др. В сауне можно пользоваться эфирными маслами лаванды, мелиссы, бергамота, шалфея, ромашки, мелолуки, лепестков розы и др., обладающими успокаивающим и противовоспалительным действием. Ароматизировать можно зал, а также другие помещения.

Также можно применять ароматические соли. В банку тёмного стекла с плотно закрывающейся крышкой насыпается соль и добавляются необходимые ароматические млела. Во время сеанса ароматерапии крышку снимают и баночку оставляют открытой до окончания сеанса — в 1-ый день — на 5 минут; во 2-ой день — на 10 минут; в 3-й — на 20 минут; с 4-ого по 15-ый дни — на 40 — 45 минут.

Помимо ароматизационных ламп и солей можно использовать ароматические флаконы, подушечки и др.

Однако следует помнить, что использование ароматических подушечек, которые обычно наполняются частями растений (лепестки цветов, листья, кора, корни), небезопасно для аллергиков и детей с бронхоспастическим компонентом.

Для дезинфекции можно проводить влажную уборку с добавлением в воду эфирного масла лаванды, герани или чайного дерева.

При приобретении эфирных масел следует обращать внимание на страну — изготовителя. Хорошим качеством отличаются немецкие и австрийские масла. Для проверки качества масла можно капнуть одну капельку его на фильтровальную бумагу. Если после испарения бумага останется чистой, то это свидетельствует о том, что в масле отсутствуют дополнительные примеси.

Ароматизационные лампы и эфирные масла обычно продаются в крупных многопрофильных магазина и аптеках.

Хранить эфирные масла следует в тёмных флаконах при комнатной температуре в месте, недоступном для детей.

Следует избегать контакта эфирных масел с кожей.

Запахи для детей.

Во время проведения сеансов ароматерапии дети не должны оставаться безучастными. Ещё до начала курса можно с ребятами побеседовать о том, что такое запах, как мы его ощущаем. Напомнить о растениях, имеющих запах. Хорошо, если они сами вспомнят, какие части растений имеют наиболее сильный аромат, назовут их. Вспомнят названия цветов, попытаются описать их запах. Ведь запахи могут быть разными: лёгкими, изысканными, тёплыми, сладкими, горькими, холодными, свежими, смол исто-горьковатыми, весёлыми, ножными, манящими и даже таинственными.

Ничего страшного, если вначале дети дадут только по одному определению. Знакомясь с тем, как описывают ароматы их сверстники и сам воспитатель, в последующем они научатся давать более ёмкие и точные определения, улавливать всё более тонкие ароматы, что, безусловно, будет способствовать развитию их сенсорного восприятия.

Можно спросить детей, помнят ли они о том, что не только цветы, но и смолы деревьев имеют свой особый аромат. И запах тополя нельзя спутать с запахом сосны.

Детей следует подвести к мысли о том, что даже при воспоминании о каком-то запахе, у них возникают ассоциации. Для этого надо попросить закрыть глаза и спросить у них, замечали ли они, что разные запахи вызывают не только разные воспоминания, но и эмоции.

Ароматы, используемые для профилактики и лечения желудочно-кишечного тракта:

Гастрит — базилик, лимон, ромашка, анис, роза, фенхель, ты-сячелистник.

Болезни печени — мята, розмарин, шалфей, чабрец, лимон, грейпфрут, апельсин.

Болезни жёлчного пузыря — сосна, апельсин, грейпфрут, бергамот, кедр, лимон, розмарин, фенхель, анис,

Болезни поджелудочной железы — ромашка, роза, розмарин, фенхель, лимон, апельсин, мандарин.

Язва — ромашка, базилик, роза, лимон, кедр, тысячелистник.

Спазмы — базилик, бергамот, ромашка, грейпфрут, анис, фенхель, мята, роза, сосна.

Ферментативный дефицит — апельсин, анис, бергамот, корица, лимон, гвоздика, мята, розмарин, душица, чабрец, фенхель.

Запоры — анис, фенхель, ромашка, розмарин.

Диарея — герань, сандал, шалфей, тысячелистник.

Газы — базилик, бергамот, корица, лаванда, лимон, мята, анис, ромашка,

Изжога — душица, жасмин, корица, гвоздика.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

На занятии дети учатся отгадывать загадки, знакомятся с хвойными деревьями: елью, сосной и кедром. Учатся составлять рассказ по схеме. Играют в малоподвижную игру «Были бы у елочки ножки» и пальчикову.

Предлагаю вашему вниманию наиболее простые, эффективные реценты для приготовления ванн, в которых можно поправить свое здоровье и прекрасно отдохнуть душой и телом.

Известно, что аллергическая чувствительность с годами может пройти, а может остаться, поэтому очень важно опознать и обезвредить «противника». Факторами.

Вот и наступает Новый год! По традиции он не обходится без елки! Не рубите елочки, не тащите в дом живые деревца! Они, как и мы, живут и чувствуют, и в них нуждаются жители леса. В природе нет н.

Нельзя переоценить значение обоняния в жизни человека (ощущение ароматов). Мир ароматов окружает нас всюду и непрерывно. В носовую полость человека каждую минуту проникают десятки раздражит.

Вашему вниманию предлагается конспект с использованием проблемных ситуаций и исследовательской деятельности.

Использование нетрадиционных приёмов рисования в младшем дошкольном возрасте.