Аргинин — описание и инструкция по применению
Описание фармакологического действия
Аргинин — аминокислота, которая способна синтезироваться в организме самостоятельно из других аминокислот, но при различных заболеваниях или дефиците в рационе белка ее синтез резко снижается, также одним из факторов снижения синтеза аргинина является возраст.
Участие в организме
Эта аминокислота необходима для синтеза ряда белков. Биологическое участие L-аргинина в организме человека связывают с синтезом оксида азота (NO). Большая часть эффектов, приписываемых аргинину, выполняется его метаболитом — оксидом азота.
L-аргинин является предшественником этого важного вещества. Чем замечателен оксид азота?
NO — Оксид азота — это вещество, образующееся в клетках организма в момент окисления L-аргинина. который, затем, выступает в качестве инициатора множества упорядоченных биохимических реакций, ведущих к различным биологическим эффектам, без которых человеческий организм не смог бы существовать.
Роль L-аргинина в организме:
— Участие в работе сердечно-сосудистой системы
— Участие в работе нервной системы
— Участие в работе детоксикационной функции печени
— Участие в работе иммунной системы
— Структурный компонент соединительной ткани
— Участие в работе репродуктивной системы
— Участие в работе ЖКТ, гастропротективное действие
Участие в работе сердечно-сосудистой системы
Оксиду азота ученые присвоили название — Эндотелиальный релаксирующий фактор, неслучайно — это важнейший регулятор сосудистой системы. Главный его эффект — способность влиять на тонус сосудов, а если точнее, то расслаблять их (снимать спазм).
Улучшается работа сердечной мышцы. L-аргинин, как и другие донаторы NO, могут не только предупредить, но и купировать приступ стенокардии. За счет расслабления сосудов, увеличивается приток крови, а значит и кислорода к сердечной мышце. Сердце вновь способно «дышать» в соответствии с его нагрузкой. В некоторых странах (Япония, Греция) в случае острого приступа стенокардии используют L-аргинин как препарат скорой помощи, в виде инъекций.
Участие на другие сосуды
Улучшает кровообращение и доставку кислорода сосудов головного мозга, периферических сосудов (конечностей). Увеличивает приток крови к наружным половым органам. По данным авторов [1] улучшает микроциркуляцию сосудов глаза и снижает внутриглазное давление.
Прием L-аргинина сопровождается улучшением динамики у больных сахарным диабетом за счет улучшения эндотелиальной функции [2, 3].
Снижение NO является одной из предпосылок возникновения и прогрессирования атеросклероза. Авторы предлагают совместно использовать L-аргинин и антиоксиданты, с целью понижения уровня холестерина и уменьшения прогрессирования атеросклероза [4].
Участие в работе нервной системы
L-аргинин участвует в коммуникации между нервными клетками. Способствует синаптической пластичности и улучшению памяти, а также является медиатором (импульсного передатчика), обуславливающего релаксацию гладкомышечных клеток пищеварительного тракта, бронхов и др.
Участие в работе детоксикационной функции печени
При дефиците аргинина, в первую очередь, страдает система, отвечающая за выведения аммиака из организма и его обезвреживания. В этой системе задействованы печень и почки, а цепь биохимических реакций носит название орнитиновый цикл.
Орнитиновый цикл или, по другому — цикл мочевины — это циклический ферментативный процесс последовательных превращений аминокислоты орнитина, приводящий к синтезу мочевины. Орнитиновый цикл — важнейший путь обезвреживания аммиака, при его несостоятельности страдает весь организм и в первую очередь печень и почки, т.к. высокая концентрация мочевины ведет к их повреждению.
Аргинин и иммунная система
Синтезируемый в макрофагах и моноцитах NO обеспечивает их цитотоксическую и цитостатическую активность по отношению к чужеродным клеткам, в том числе и к микробным, активирует Т-лимфоциты и иммуноглобулин Е.
Аргинин и соединительная ткань
L-аргинин входит в состав коллагена, который усиливает каркас мышц, хрящей.
Аргинин и репродуктивная система
От нормального уровня в организме L-аргинина зависит не только эректильная функция, но и сперматогенез. Известно, что на фоне дефицита L-аргинин изменяется состав спермы.
Аргинин – кому и когда он полезен
Как общеукрепляющее средство для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени. Рацион с низким содержанием питательных веществ, восстановительный период после приема гепатотоксичных лекарственных препаратов и перенесенных интоксикаций, в период повышенной физической нагрузки.
Состав
Форма выпуска
Способ применения и дозы
Если нет никаких других показаний то, обычная профилактическая доза составляет 1 -2 капсулы в день.
Не рекомендуется длительно принимать дозы свыше 20-30 грамм в день. Длительный прием (в течение нескольких недель) очень больших доз аргинина может вызвать обратимое утолщение кожи. Оно исчезает при уменьшении дозы. Аргинин не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Аргинин нельзя использовать при шизофрении и других психических заболеваниях. Аргинин противопоказан при активном проявлении заболевания вирусом герпеса (симплекс, зостер и генитальный), поскольку вирусы используют эту аминокислоту для своей репликации. Аргинин не рекомендуется назначать детям в период активного роста (так как, влияя на гормон роста может вызвать гигантизм). Не сочетать с другими донаторами NO (нитроглицерин, виагра).
Условия хранения
Срок годности
Похожие по действию витамины
- Импульсен (Капсула)
- Иссоп лекарственный (Брикет)
- Источник жизни «Энимал Парад» Ассорти (Таблетки жевательные)
- Йоши Витамин Напиток—желе (витаминный комплекс) (Жидкость для приема внутрь)
- Морской кальций детский с железом (Таблетки пероральные)
- Морской кальций детский с йодом (Таблетки пероральные)
- Панкраген (Капсула)
- Пантогематоген «Алтамар™-3» (Капсула)
- Пантогематоген «Алтамар™-4» (Таблетки пероральные)
Описание витамина Аргинин предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.
Вас интересует витамин Аргинин? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.
Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!
Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
Источник
Подросток и аргинин
Добрый день! Моему сыну 14 лет, по субъективным ощущениям немного отстает ростом по возрасту, сейчас его рост примерно 155 см, что соответствует нижней норме, согласно таблицам в инете)) Он занимается плаванием (3р/н) и начал ходить доп спорт для прокачки мышц (Варкаут), ест в целом маловато (на мой взгляд), заставлять проблематично, особенно молочный продукты, вес 43 кг, худенький. В целом активный. Принимает на постоянной основе Омегу3 и витамин Д3 (1000ме), осень-весна мультивитамины. Недавно прочитала про аргинин, можно ли принимать ребенку для поддержания активного роста? Может ввести дополнительно кальций или другие витамины/микроэлементы? Заказываю все БАДы на iHerb, считаю там более качественные и ассортимент большой.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Вы можете использовать эту биодобавку, от него вреда не будет. Но посмотрите вот эту ссылку по данным таблицам они используются педиатрами и эндокринологами дефицита роста у вашего ребёнка нет
На Айхербе, и правда, средний уровень качества добавок — выше. Однако, раз на раз не приходится — были случаи, что нарывались на так себе качество.
Но на рост у детей никакие БАДы абсолютно не влияют. Главную роль играет наследственность и наличие/отстутствие хронических заболеваний. Если ребенку генетически заложено быть высоким и он ничем не болен, то он в любом случае, будет именно таким. Ну, и наоборот.
Про то, что спорт или его отсутствие хоть как-то влияет на рост — чушь. Полная. Это никем даже не проверялось, ни в каких научных исследованиях — просто выдумки. Но спорт влияет на правильность формирования скелета, улучшает осанку и это — очень позитивно (это доказано, как раз).
Если вы хотите давать ребенку аргинин — можете. Но знайте, что из аминокислот белка, содержащегося в 100 гр. мяса — примерно 2 грамма, тот самый аргинин и есть. Там сбалансированный состав аминокислот.
Гораздо больше пользы будет, если, скажем, вы купите гриль хороший и стейки будете с правильной степенью прожарки готовить 2-3 раза в неделю. Они вкусные, их не придется «запихивать». Мальчики стейки едят гораздо охотней, чем творог.
Хотите витамины, много? Тогда на гриль телячью печень. Почитайте о том, что там содержится. Усвояемость у витаминов природного происхождения лучше, чем у искусственных.
В конечном счете, ваш сын вырастет чуть больше, или чуть меньше ростом, чем ваш муж.
Источник
Детские витамины с л аргинином
Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: детские витамины с л аргинином с профессиональным описанием и объяснением.
Аргинин – универсальная добавка, которая подходит как для мужчин, так и для женщин. Увеличение концентрации оксида азота в организме значительно усиливает кровоснабжение мышц, что дает лучшую возможность для наполнения мышц кислородом и питательными веществами. Аргинин стимулирует иммунитет, способствует быстрому восстановлению, повышает потенцию и либидо, повышает настроение.
L-Arginine улучшает выделение гормона роста, повышение запаса креатина в мышечных тканях, ускоряет жировой обмен. Применять его можно в том числе и для ускорения процессов выведения токсинов из организма.
Аргинин (L-arginine) – для взрослых белковообразующая заменимая аминокислота, а для детей является незаменимой. Входит в состав белков, особенно прогаминов (до 85%) и гистонов. Аргинин способствует ускорению синтеза гормона роста и других гормонов.
Ежедневные дозы от б до 17 г снижают уровень ЛНП-холестерина («плохого»), не уменьшая ЛВП-холестерина («хорошего»). Аргинин способствует здоровой коронарной микроциркуляции, препятствуя образованию сгустков крови, которые могут вызывать инфаркты и инсульты. Кроме того, эта аминокислота обеспечивает приток крови к конечностям.
Аргинин повышает функцию Т-клеточного звена иммунитета, может увеличивать вес тимуса, ответственного за большую часть иммунных функций (при дозировке до 1,5 г в сутки). Совместное назначение лизина и аргинина (1-2 г в сутки) повышает иммунный ответ организма, в частности, количество и активность нейтрофилов.
Особенно богаты аргинином белки семенной жидкости (до 80%), поэтому из-за его дефицита может развиться бесплодие. Аргинин активно участвует в деятельности половых органов, то есть косвенно стимулирует выделение тестостерона у мужчин. Кроме того, окись азота играет решающую роль в способности достижения и поддержания эрекции, поэтому аргинин может назначаться при импотенции (до 2,5 г в сутки).
Аргинин играет важную роль в мышечном обмене: способствует снижению веса, так как ускоряет рост мышечной массы и сокращает жировой объем. В высоких концентрациях он встречается в коже и соединительных тканях, что позволяет использовать его в лечении и восстановлении поврежденных тканей.
Кроме участия в синтезе белков, эта аминокислота является одним из основных компонентов цикла мочевины (орнитиновый цикл Кребса) – основного пути обезвреживания аммиака в организме.
Аргинин
– это аминокислота, которая преобразуется в организме в вещество под названием спермин; оно обнаруживается в сперме, крови и клетках мозга. Низкий уровень спермина связывают со старостью и потерей памяти. Образование спермина из аргинина представляет собой весьма сложный процесс и включает участие нескольких кофакторов (коферментов). Вот как это происходит.
Фермент, активизируемый марганцем, вступает в реакцию с аргинином и образует аминокислоту орнитин, которая в свою очередь вступает в реакцию с витамином B6, образуя путресцин. Одновременно магний вступает в реакцию с метионином, еще одной аминокислотой, образуя активированный метионин, который превращает путресцин в спермидин и затем в спермин. Этот сложный процесс можно ускорить, если принимать пищевые добавки на основе участвующих в нем различных аминокислот и коферментов.
Полезные свойства:
• Аргинин действует как предшественник оксида азота, расширяющий сосуды и усиливающий их кровенаполнение.
• Снижает кровяное давление, улучшает реологию крови, способствует снижению уровня холестерина в крови и препятствует тромбообразованию.
• Стимулирует синтез гормона роста и интенсифицирует рост у детей и подростков.
• Увеличивает массу мышечной и уменьшает массу жировой ткани, способствует нормализации состояния соединительной ткани.
• Повышает иммунитет и замедляет рост опухолей.
• Аргинин способствует повышению потенции и стимулирует сперматогенез.
L аргинин Nature’s Plus
L аргинин Nature’s Plus: описание
В каталоге нашего интернет-магазина представлены товары категории l аргинин Nature’s Plus от лучших и проверенных мировых производителей. Вы можете быть уверены в их качестве и натуральности. Выбрать подходящий препарат или средство поможет описание и отзывы покупателей. Купить l аргинин Nature’s Plus у нас выгоднее, чем в аптеке, а доставка по Москве и всей России от 1 дня. Зарегистрированные покупатели получают дополнительные бонусы и скидки при заказе, а также для них действует накопительная и реферальные программы, что в лучшую сторону влияет на стоимость покупки.
L аргинин Nature’s Plus: форма выпуска
Все пищевые добавки и витамины выпускаются в следующих формах: таблетки, крема, ампулы, сыворотки, мази, капсулы, свечи, гели, флаконы, экстракты, порошки, отвары, настойки. Конечный выбор зависит от предпочтений самого покупателя, а также от специфики самой добавки/витамина, поскольку, например, общеукрепляющие добавки обычно производятся в форме жевательных таблеток, сиропов, а средства с ПНЖК выпускаются в желатиновых капсулах либо в жидком виде. Особую форму требуют детские препараты, так как для детей специально разработаны сиропы, порошки мармеладки, которые можно подмешивать в еду или предлагать как полезное лакомство.
Если Вы нуждаетесь в помощи эксперта, то можете позвонить по телефону 8 (800) 500-21-62 или написать менеджеру в онлайн-чат для получения онлайн-консультации.
L аргинин Nature’s Plus: инструкция по применению
Все продаваемые нами средства содержат описание состава, инструкцию, рекомендации и правила по применению добавки. Перед покупкой любой покупатель может ознакомиться со всей информацией в разделах «Компоненты» и «Способ приема» и узнать, точно ли ему подходит то или иное средство.
L аргинин Nature’s Plus: отзывы
Перед принятием решения о покупке того или иного средства категории l аргинин Nature’s Plus, Вы можете почитать реальные отзывы о товаре, которые оставляют наши покупатели в соответствующем разделе после описания товара. Также каждый покупатель может ознакомиться с отзывами на наш интернет-магазин и средства из каталога на Яндекс-Маркете, где мы имеем высокий рейтинг 4 звезды из 5.
Надеемся, что отзывы заказчиков на l аргинин Nature’s Plus дополнительно помогут Вам определиться с вопросом «Что купить в этом интернет-магазине?»
Как купить или заказать l аргинин Nature’s Plus по выгодной цене?
В нашем каталоге представлено огромное количество различных наименований от известных брендов по низким ценам. Мы предлагаем только оригинальную, проверенную и качественную продукцию напрямую от производителя. Поэтому если Вы чувствуете, что появилась необходимость в укреплении организма, решении проблем со здоровьем или в получении дополнительных источников витаминов, минералов, добавок, то у нас можно быстро и легко найти нужный продукт.
Если Вы планируете купить l аргинин Nature’s Plus по низкой цене выгоднее, чем в аптеке, то выбирайте необходимую Вам добавку из нужной категории, изучайте описание, сравнивайте с другими подобными товарами и принимайте решение о покупке.
Заказать l аргинин Nature’s Plus с доставкой Вы можете в любой населенный пункт России. Мы аккуратно и бережно доставим посылку до адресата, своевременно информируя Вас о статусе заказа. Приятных покупок!
Как использовать аргинин и орнитин для увеличения роста тела в длину?
Здравствуйте, дорогие друзья! Наверно, вы уже знаете, что многие люди, занимающиеся по методикам естественного увеличения роста, добавляют в свой рацион добавки аминокислоты аргинина и продукты с ним. Также очень популярна аминокислота, которая получается из аргинина – орнитин. Любят их, прежде всего, за то, что обе они способны в несколько раз повышать секрецию собственного гормона роста. В этой статье я подробнее расскажу, так ли это, как могут помогать добавки аргинина и орнитина для увеличения роста, как их принимать, в каких продуктах они содержатся в естественном виде и многое другое.
Из аргинина в нашем организме получается аминокислота орнитин. В процессе этого преобразования образуется аминокислота цитруллин. Аргинин, орнитин и цитруллин легко конвертируются друг в друга. Поднимая уровень одной аминокислоты, вы поднимите и остальные.
Что даёт приём аргинина?
Далее будем рассматривать действия аргинина и параллельно других веществ. Что может давать аргинин для людей, желающих подрасти?
1. Оксид азота. Не так давно учёные обнаружили, что оксид азота помогает строительству белка в теле, и в том числе росту костей и связок. Некоторые люди принимают аргинин в добавках при переломах конечностей для скорейшего заживления ран, восстановления при ожогах и так далее.
2. Повышать гормон роста. Аргинин подавляет действие соматостатина – гормона, блокирующего секрецию гормона роста. В то же время он способствует работе гормонов, стимулирующих секрецию гормона роста.
3. Улучшать кровообращение. От этого повышается мышечный тонус, либидо, работа мозга. Например, если на ночь выпить добавку аргинина, то ночью у вас будут очень живые и яркие сны. Это как раз благодаря активации мозга. Аргинин помогает повысить выносливость на тренировках, снижая нагрузку на сердце.
Влияние аргинина на гормон роста.
На этот счёт было проведено много исследований. Я сейчас вам приведу некоторые из них. В том числе изучалось действие аргинина в связке с другими аминокислотами.
Первое исследование рассказывает о том, какая доза является оптимальной для повышения гормона роста. Брали 3 группы людей. Им давали перорально добавку аргинина. Первая группа получала 0.04 гр аргинина на кг веса тела в сутки, вторая – 0.16 гр, третья – 0.28 гр.
Во время эксперимента выяснилось, что лучше всего повышался гормон роста у людей из второй группы. В первой группе гормон роста повышался недостаточно. В третьей группе у людей часто наблюдалась диарея и расстройство ЖКТ. Если человек весит 75 кг, то 12 гр аргинина в сутки дадут лучший эффект на его гормон роста – гласит вывод исследователей.
Лучшие результаты были у тех людей, которые не имели лишнего веса, при этом обладали хорошей физической формой и выносливостью.
Другой эксперимент, помимо приёма аргинина, включал ещё и лизин – по 1.2 гр каждого вещества. Такая связка повысила гормон роста в несколько раз. Подробнее написано здесь.
Хорошие результаты показывает комбинация аргинина и орнитина, принятая перед сном. Орнитин сам по себе способен повышать гормон роста. По некоторым данным, он делает это даже мощнее, чем аргинин. Если их принимать вместе, то получается синергический эффект.
Как можно повысить аргинин и всех его метаболитов в организме?
Первый вариант – самый безопасный и полезный – получать из натуральных продуктов питания. Лидерами здесь являются тыквенные семечки (4 гр аргинина на 100 гр продукта), кунжутные семена (3.5 на 100), кедровые орехи (3 на 100).
Если выбирать для детей, то тыквенные семечки, на мой взгляд, оптимальный вариант. Помимо аргинина, они содержат много цинка, железа и антиоксидантов, что в период активного роста будет нелишним.
Второй вариант – это получать его инъекционно. От инъекций аргинина гормон роста повышается в десятки раз. По этой причине, кстати, врачи применяют инъекции для определения состояния гормона роста и работы гипофиза у человека. Но делая это без врача, особенно долгое время, есть высокая вероятность навредить себе.
Третий вариант – таблетки и порошки. Вариант хороший, но тут есть свои недостатки. Во-первых, усвояемость только на 20–30%. Во-вторых, запах и вкус того же аргинина в чистом виде не всем нравится.
Есть разные формы аргинина. Мне больше нравится форма AAKG – присоединённый к молекуле альфа-кетоглютарата аргинин или аргинин продлённого действия. AAKG дольше поддерживает повышенный уровень оксида азота, чем чистый аргинин и усваивается получше. Чистый аргинин и аргинин+орнитин тоже нормально.
Как принимать препараты аргинина?
- Рекомендуется принимать натощак или через 2 часа после еды. Не рекомендуется принимать после слишком жирной и белковой пищи. После приёма ещё 2 часа не есть.
- Попробуйте сначала купить аргинин в таблетках (какой-нибудь такой), чтобы понять, как он действует на вас. Если заметите те действия, которые я перечислял вначале, то можно попробовать заказать в порошке. Порошок обычно стоит дешевле в пересчёте на количество и начинает оказывать действие быстрее, чем таблетки. Но вкус, как я уже сказал, специфический. Если вы закажите сразу в порошке и вам вкус не понравится, то пить его хотя бы пару недель вы не сможете, а значит и дождаться результатов не успеете.
- В дни тренировок принимают аргинин перед физическими нагрузками и перед сном по 3–5 гр, в дни отдыха – только перед сном 3–5 гр. Я одно время пробовал в дни тренировок совмещать аргинин с креатином, чтобы повысить выносливость и силу, а в дни отдыха аргинин с орнитином для лучшего восстановления. Мне понравилось. Эти сочетания классно работают, можете взять на вооружение.
- Запивать большим количеством воды (300–500 мл)
- Эффект от таблеток наступает примерно через час, от порошка – через полчаса. Учитывайте это, чтобы выбрать лучшее время приёма.
- Постоянно принимать не желательно. Организм к аминокислотам быстро привыкает и поэтому принимать его длительными курсами нет смысла.
Последний пункт поясню. Когда я принимал аргинин с цитруллином, эффект был заметен только в первую неделю приёма, чистый аргинин – то же самое. Начиная со второй недели, результатов почти не было. В итоге я начал принимать только в дни тренировок, то есть 3 раза в неделю по 3 гр перед сном. Через неделю «разгрузочного» приёма я снова начал принимать каждый день и чувствительность повысилась. На мой взгляд, чередование «разгрузка/загрузка» по 1 неделе – это хороший способ постоянно иметь результат от приёма аргинина.
Как минимизировать побочные эффекты?
От аргинина из натуральных продуктов питания вреда меньше всего. Конечно, если не употреблять по полкило семян и орехов. От этого печень быстро взвоет. Когда без фанатизма, всё нормально. Плюс, в таком виде аминокислоты усваиваются замечательно.
От инъекций основной побочный эффект в том, что если долго и часто получать их, то гипофиз выработает свой ресурс, и прекратит нормально выделять гормоны. Повторюсь, к инъекциям лучше не подходить без врача.
Какие побочные эффекты есть от приёма оральных препаратов?
Норма аргинина, орнитина и цитруллина в сутки равна приблизительно 4 гр для ребёнка и 6 гр для взрослых. Неважно, откуда вы будете получать это количество. Начинаются побочные эффекты, когда доза какой-то аминокислоты превышает 10 гр в сутки.
Детям и подросткам до 18 лет не рекомендуется использовать эти аминокислоты в добавках более 2 гр в сутки. Врачи объясняют это тем, что от них может слишком сильно стимулироваться гормон роста. Насколько это опасно, я не знаю. Наверно, в каких-то случаях, да.
В целом из побочных эффектов можно отметить диарею, тошноту, головную боль. Эти препараты способны активировать вирус герпеса. По большей части аргинин. Если у вас есть герпес в активной стадии, то аргинин, орнитин, цитруллин нужно комбинировать с лизином или не принимать вообще. Лизин подавляет развитие герпеса.
Не рекомендуется принимать при шизофрении. Беременным женщинам и кормящим мамам.
Если у вас пониженное артериальное давление, аргинин принимать не нужно. Он расширяет сосуды и понижает давление ещё сильнее.
Аргинин может провоцировать заболевания поджелудочной железы. Превышение 10 гр в сутки увеличивает эту вероятность. Если у вас болит живот после добавки, то будет правильнее отказаться от приёма. Когда я принимал аргинин впервые, то столкнулся с болью в животе, в левом боку. Сразу стало ясно в чём дело и от добавки на какое-то время я отказался. Через 2 недели снова начал принимать, тогда боли уже не было.
Очень желательно, чтобы вместе с аргинином в рационе было достаточно антиоксидантов. Это могут быть антиоксиданты из таких продуктов, как свежие фрукты и зелень. Могут быть в виде добавок: коензим q10, липолиевая кислота, витамин С. Таким образом вам удастся уменьшить вредное воздействие свободных радикалов, которые неизбежно будут появляться, если вы будете получать много аргинина, особенно в виде фармакологии.
Подводя итог сегодняшней статьи, получается, что для людей, которые хотят повысить гормон роста и вырасти, есть несколько вариантов использования аргинина, орнитина и цитруллина. От простого к сложному:
- Есть 30–50 гр тыквенных семечек в день или кунжутных, или 30–50 гр орехов. В зависимости от веса и активности выбирайте дозу под себя. Этот вариант подходит для всех.
- Принимать в добавках по 1–2 гр аргинина и лизина перед сном. Оптимально для подростков.
- Принимать по 3 гр аргинина в дни тренировок 2 раза в день, а в дни отдыха – только перед сном. Это для тех, кому больше 18 лет.
- Принимать днём аргинин 3–5 гр, а перед сном аргинин+орнитин по 3–5 гр (сюда же можно добавить цитруллин или лизин по 2–3 гр). Комбинируйте и смотрите, что получится. Это тоже для тех, кому больше 18 лет.
- Ставить аргинин в инъекциях под наблюдением специалиста.
На этом сегодня всё. Благодарю за внимание. Буду благодарен, если напишите в комментариях, пользуетесь ли вы добавками аргинина и из каких продуктов вы его получаете? Желаю успехов. Пока.
Гель Алюра и Аргинин в жизни детей !
он способствует очищению печени и почек, увеличивая их потенциал,
стимулирует выработку гормонов роста и активно помогает заживлению ран,
очищает мышцы от азотистых шлаков
стимулирует увеличение силы и повышает массу мускулатуры.
благотворно действыет на кровеносно-сосудистую систему , расширяя сосуды и рассасывая тромбы итд
великолепно помогает при насморке и любом простудном заболевании
быстро спасает от ожогов, заживляя раны , те действует регенерация клеток .
итд итд — спектр действия очень широк !
Благодаря этому добавка с L-аргинином является одним из ценнейших элементов для бодибилдеров, выполняя роль, стимулятора роста мышц, жиросжигающего агента и элемента, нормализующего функционирование организма в целом. Заказ продукта -Гель Аргинин- 89045176511
Дата: 07.12.2012 |
Безоперационное лечение геморроя. Раздел справочника: Красота и здоровье Дата: 13.06.2017 |
Кроме того, что данная болезнь может принести большое количество неудобств и лишить ощущение комфорта, она может существенно ограничить нашу свободу движения и наши возможности жизни. Нужно отметить, что геморрой нередко сопровождается хроническими запорами. Опасность наличия запоров состоит в том, что кровь из толстой кишки, не попадая в печень, отправляется непосредственно в головной мозг, большими дозами доставляя туда токсины. В конечном итоге запоры могут значительно ухудшить работу головного мозга ; пагубно влияет на память, концентрацию, внимательность, скорость мысли. Кроме того боль при геморрое может доставить очень серьезные проблемы при ходьбе и сидении. Нередко порочный круг будет замыкаться ; геморрой появляется по причине запоров, а запоры появляются по причине него. Когда это становится хронической формой, отмечается общее ухудшение здоровья человека, которое может провоцировать развитие прочих хронических болезней. Большинство людей стараются проводить лечение геморроя без операции, с применением народных средств. Главная опасность не лечения геморроя состоит в рисках возникновения осложнения. Данная опасность может затрагивать .
Раздел справочника: Красота и здоровье
Дата: 26.11.2011
Вернуться к нормальной жизни реально. Важно вовремя обратиться к специалисту. Выбор медикаментозных и психологических воздействий на пациента подберёт опытный, квалифицированный врач психиатр-нарколог. Омск – город с довольно высоким темпом жизни, в котором легко подвергнуться вредоносному влиянию окружающей среды и от суеты и одиночества порой хочется спрятаться за рюмкой спиртного. Это неправильный путь, но ступив на него, нужно найти силы бороться. Бороться не в одиночку, а вместе с близким человеком и грамотным врачом-наркологом. Итак, как же выбрать такого врача среди массы медиков, заявляющих о своей помощи через средства массовой информации? Первое, и самое важное, консультируясь по телефону, узнайте имя, отчество, фамилию врача, опыт работы в данной области, наличие у специалиста сертификата врача психиатра-нарколога, лицензии на право оказания специализированной наркологической помощи, выданной Министерством Здравоохранения Омской области, её номер и срок действия, юридический адрес клиники или кабинета. Второе, хорошее лечение .
Раздел справочника: Красота и здоровье
Дата: 22.05.2013
Видео (кликните для воспроизведения). |
Целых 20,000-30,000 людей в Соединенных Штатах, ALS, и около 5000 человек в Соединенных Штатах с диагнозом болезни каждый год. ALS является одной из наиболее распространенных нервно-мышечных заболеваний во всем мире, и люди всех рас и этнических групп пострадавших. ALS наиболее часто поражает людей в возрасте от 40 до 60 лет, но молодые и пожилые люди также могут развиваться болезни. Мужчины страдают чаще, чем женщины. В 90 до 95 процентов всех случаев БАС, болезнь возникает, видимо, в случайных, не ясно сопутствующих факторов риска. Пациенты не имеют семейную историю болезни, и члены их семей не считается повышенный риск развития БАС. Около 5 до 10 процентов всех случаев ALS по наследству. Семейной формы БАС обычно возникает в результате образец наследования, который требует только одного родителя несут ген ответственен за болезнь. Около 20 процентов всех семейных случаях результат от конкретного генетического дефекта, что приводит к мутации фермента, известного как супероксиддисмутаза 1 (SOD1). Исследования по .
Раздел справочника: Красота и здоровье
Дата: 09.11.2012
Детские витамины с л аргинином
Я раньше то-же не думала об этом . пока не выянила, что L-аргинин по словам ученых — Молекула жизни. Как это ?- подумала я, а оказывается.
Воздействие аргинина на организм достаточно велико !
.Аминокислоту аргинин часто называют незаменимой аминокислотой, что означает что она не синтезируется в самом организме и должна поступать в него извне. Для детского организма это утверждение правильно. До 13 – 14 лет, то есть, до начала полового созревания, печень ребёнка не способна вырабатывать аргинин и поэтому необходимость поступления с пищей, содержащей большое его количество, велика.
Аргинин — условно-незаменимая аминокислота. У взрослого и здорового человека аргинин вырабатывается организмом в достаточном количестве. В то же время, у детей и подростков, у пожилых и больных людей уровень синтеза аргинина часто недостаточен. Биосинтез аргинина осуществляется из цитруллина под действием аргининсукцинатсинтазы и аргининсукцинатлиазы.
Аргинин является одним из ключевых метаболитов в процессах азотистого обмена (орнитиновом цикле млекопитающих и рыб).
Аргинин является субстратом NO-синтаз в синтезе оксида азота NO, являющегося локальным тканевым гормоном с множественными эффектами — от провоспалительного до сосудистых эффектов и стимуляции ангиогенеза.
Недостаток в пище ребёнка аргинина ведёт к замедлению роста и снижению иммунитета. Поэтому важно знать, в каких продуктах его содержится много.
Все продукты питания условно можно разделить на три группы – белки, жиры и углеводы. Больше всего аминокислоты аргинин в продуктах белковых. Это мясомолочные продукты, яйца, различные виды рыбы и морепродуктов, бобовые, орехи, семечки. Абсолютным чемпионом по содержанию аргинина являются тыквенные семечки. Из круп – самое большое содержание аргинина – в гречневой. Ниже представлена сравнительная таблица
Для здоровья новорождённых младенцев огромное значение имеет грудное вскармливание. В молозиве, при первых кормлениях грудью, содержится 96% L-аргинина. Сейчас нет недостатка в молочных смесях для кормления грудничков, но ни одно из них, даже самое лучшее, неспособно заменить грудное материнское молоко для обеспечения будущего здоровья родившегося человека, для его правильного роста и развития.
Появление Аргинина на фармацевтическом рынке связано с сенсацией. Самой, пожалуй, громкой, и самой последней сенсацией в научных медицинских кругах конца ХХ века. Аргинин – аминокислота, и конечно, она была известна задолго до того, как о ней заговорили, как о чудодейственном средстве. Как о необходимейшем нашему организму элементе. С чем же связан такой интерес к этой давно известной аминокислоте?
То, что Аргинин способен в организме превращаться в Окись Азота, было известно тоже давно. Но Окись Азота всегда считалась крайне вредным соединением, губительным для всего живого. И с Аргинином приходилось мириться, как с необходимым звеном в построении белковых молекул.
Аргинин и белок
Белок – основа жизни. Все наши ткани состоят из белков. Белки, в свою очередь, как из кирпичиков, слагаются из аминокислот. Аргинин и есть такой кирпичик. Один из множества. А то, что он видоизменяется в Окись Азота, так что же. Принимали это как данное, не уделяя этой аминокислоте особого внимания.
Аргинин — источник окиси азота в организме.
Всё изменилось, как всегда, по воле случая. Из-за врачебной ошибки. В США, при исследованиях лекарств на сердечную деятельность, были перепутаны препараты. Введённый препарат, содержащий Окись Азота, вызвал резкое расслабление сосудов. Этим фактом заинтересовался профессор Ф.Ферчготт.
Он и начал изучать влияние Окиси Азота на организм. Параллельно с ним исследования проводили доктора Ф.Мурад и Л.Игнарро.
Нобелевская премия, окись азота и аргинин.
В результате трое этих американских учёных в 1998г. были удостоены Нобелевской премии за исследования роли Окиси Азота на человеческий организм. А медицинский мир получил сенсационные открытия. Окись Азота – очень важна для всего организма!
В 1998 году Нобелевская премия была присуждена за открытие роли окиси азота в человеческом организме.
Окись азота не только регулирует сердечную деятельность. Как оказалось, это соединение участвует во всех обменных процессах организма. Без неё невозможно нормальное функционирование нервной и иммунной систем. Выработка гормонов и ферментов. Половая деятельность и развитие мышечной массы. Не случайно первыми на Аргинин «запали» спортсмены — культуристы. Эта аминокислота способна повышать уровень креатина в мышцах. А это позволяет увеличивать мышечную массу, одновременно снижая жировую прослойку.
Зачем нужен аргинин?
Выработка Окиси Азота в организме невозможна без Аргинина. Но Аргинин относится к разряду Аминокислот, которые вырабатываются в организме лишь при определённых условиях. При малейшей патологии организм не успевает справляться с производством Аргинина. И тогда его нужно принимать в виде лекарственных средств, или биологически активных добавок.
Детский организм вообще не способен самостоятельно вырабатывать аргинин.
При дефиците Аргинина возникают такие заболевания:
нервные и психические расстройства,
функциональные расстройства половой системы вплоть до импотенции,
заболевания внутренних органов,
жировая инфильтрация печени,
замедления роста и полового созревания,
так. и где-же здесь аргинин. врут, наверное. Он и в пасть-то не пролезет.
Как Вы можете заметить, продукты содержащие аргинин, можно приобрести практически в любом продуктовом магазине, но подумайте-сколько придется потребить продуктов, что-бы аргинин был доставлен в организм в необходимых дозах и это еще при условии, если ваш малыш еще будет это есть- килограммы . Если же вы сторонник современных технологий и идете в ногу со временем, попробуйте уникальный продукт Гель Алюра, который содержит Вашу суточную дозу чудо молекулы Аргинин.
а ученые просто собрали все семечки тыквы в этот флакон и в сочетании с другими натуральными компонентами аргинин гоняет наши клетки и их оздоравливает
вот дурак медведь. я уже набрался сил, и где там был аргинин мне уже по-фигу. жить хорошо.
Принимать Аргинин необходимо и тем, кто всерьёз заботится о красоте и долголетии. Тому, как Аргинин влияет на качество и продолжительность жизни, посвящены труды многих отечественных и зарубежных учёных. Читателям, далёким от науки можно порекомендовать очень интересную и доступную в изложении книгу американских авторов Д.Пирсена и С.Шоу «Продление жизни: практически научный подход».
Подведем итог
L-аргинин — это отличная профилактическая мера.
если коротко-
Он способствует очищению печени и почек, увеличивая их потенциал,
стимулирует выработку гормонов роста и активно помогает заживлению ран,
очищает мышцы от азотистых шлаков,
стимулирует увеличение силы и повышает массу мускулатуры.
мам, кедровые орехи папа достал, а кто теперь их грызть будет — я что-ли. Все- покупайте теперь Белку.
Если более подробно-не скучайте-
L-Аргинин относится к условно незаменимым аминокислотам. Лучшие натуральные источники: орехи, кукуруза, желатин, шоколад, изюм, овсяная крупа, кунжут. При современном образе питания количество усваиваемого L-Аргинина не восполняет те повышенные потребности, которые определяются современным образом жизни.
L-Аргинин является одним из самых эффективных стимуляторов продукции соматотропного гормона гипофиза (гормона роста), и позволяет поддерживать его концентрацию на верхних границах нормы;
Аргинин является донором и естественным переносчиком азота. Он снабжает азотом систему ферментов, называемых NO-синтазами, которые синтезируют NO группу. NO группа — это медиатор миорелаксации сосудов артериального русла. NO группа — это главное вещество, регулирующее тонус сосудов артериального русла, от которого зависит диастолическое давление. При недостатке Аргинина и недостаточной активности NO-синтаз диастолическое давление возрастает;
L-Аргинин участвует в цикле переаминирования и выведения из организма конечного азота, т.е. продукта распада отработанных белков. От мощности работы цикла (орнитин — цитруллин — аргинин) зависит способность организма создавать мочевину и очищаться от белковых шлаков.
L-Аргинин показан людям после 30 лет, т.к. к этому возрасту почти полностью прекращается секреция из гипофиза.
Функциональное действие L-аргинина:
— L-Аргинин обладает замечательным психотропным эффектом, вызывая увеличение до верхних нормальных границ соматотропного гормона (СТГ) (или его иначе называют гормоном роста(ГР)). Гормон роста выделяется гипофизом и улучшает сопротивляемость заболеваниям. Он способствует восстановлению тканей, усиливает синтез белка для роста мышц, уменьшает уровень мочевины в крови и моче, участвует в процессах сжигания жира, превращения его в энергию. То есть действует как мобилизатор жира, помогая поддерживать внешнюю форму и быть энергичным;
L-Аргинин способствует улучшению настроения, L-Аргинин делает человека более активным, инициативным и выносливым, привнося определенного качества психическую энергию в поведение человека;
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
L-аргинин: инструкция по применению капсул
L-аргинин относится к категории биологической пищевой добавки, которая активно влияет на обменные процессы в организме, поддерживает нормальный уровень холестерина в крови, стимулирует выброс соматотропного гормона. L-Аргинин — частично-заменимая синтезируемая аминокислота, требующаяся людям любого возраста для полноценного функционирования организма. У взрослого и здорового человека вырабатывается в достаточном объёме, у детей и пожилых лиц наблюдается его дефицит.
Источник