Аптека витамины после 50 лет

Витамины для женщин после 50 лет

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Для того чтобы отсрочить приход старости, улучшить внешний вид кожи, предупредить развитие морщин, женщинам после 50 лет необходимы специальные минеральные и витаминные комплексы. Именно в этом возрасте даже небольшой дефицит некоторых веществ, может не только ускорить процесс старения, но и вызвать развитие серьезных заболеваний.

Код по АТХ

Действующие вещества

Фармакологическая группа

Фармакологическое действие

Показания к применению витаминов для женщин после 50 лет

Чтобы получить положительный терапевтический результат, женщинам после пятидесяти лет рекомендовано проходить курс витаминотерапии два раза в год. Самым лучшим временем для приема специалисты считают осень и весну, когда организм готовится к зиме или сильно ослаблен. Но бывают случаи, когда организм не может самостоятельно получать необходимые дозы витаминов и врачи прописывают прием лекарств в течение всего года.

Среди основных показаний к применению витаминных комплексов стоит выделить:

Истонченный кожный покров.
Быстрое появление новых морщин.
Сильное выпадение волос, плохое состояние кожи головы и волосяных луковиц.
Нервозность и частые изменения настроения.
Постоянные боли в костях и суставах.
Быстрая утомляемость.

[1], [2]

Форма выпуска

Большинство производителей выпускают витаминные комплексы для женщин в возрасте в форме таблеток. Они легко проглатываются, не имеют серьезных побочных действий. Кроме того, в одной таблетке содержится необходимая разовая доза витаминов, поэтому принимать такие лекарства достаточно просто и безопасно.

Названия витаминов после 50 для женщин

АлфаВит 50+. Витаминно-минеральный комплекс состоит из каротиноидов, девяти минералов и 13 витаминов, которые необходимы каждой женщине, что перешагнула рубеж 50 лет.

Рекомендуемая доза приема составляет 1 таблетка 3 раза в сутки. При этом каждый раз необходимо пить капсулы разных видов. Последовательность не важна. Употреблять необходимо во время приема еды. Длительность курса составляет месяц. Перед тем, как начать прием препарата следует проконсультироваться у врача.

Пациентам, у которых была диагностирована гиперфункция щитовидной железы или непереносимость компонентов витаминного комплекса, прием данного средства запрещен.

В состав комплекса входят: железо, цинк, магний, кальций, витамины группы В (В1, В6, В9, В12), витамин А, витамин Е и витамин С.

Веторон. Лекарство на основе активных компонентов бета-каротина, витамина А, витамина Е и витамина С. Помогает укрепить иммунитет и борется с первыми признаками старения.

Данное средство отличается иммуномодулирующими, антиоксидантными, радиопротекторными, противовоспалительными и адаптивными свойствами. Выпускается в виде каплей. Рекомендовано принимать по 30 капель 2 раза в сутки. Длительность курса составляет до 4 недель.

При аллергических реакциях на компоненты, входящие в состав Веторона, принимать данный препарат не рекомендовано. Может в редких случаях вызывать пожелтение кожи, которое проходит после отказа от приема.

Виташарм. Лекарство на основе никотинамида, ретинола ацетата, кальция пантотената, пиридоксина, рибофлавина и тиамина. Благодаря комплексному воздействию этих веществ препарат помогает замедлить старение кожного покрова, улучшает регенерацию в дерме и эпидермисе, отличается противовоспалительным действием.

Принимать таблетки рекомендовано внутрь, после пищи, запивая достаточным количеством жидкости. Употреблять по 1 таблетке в сутки. Длительность курса – месяц. После согласования с врачом можно провести повторный курс лечения.

Виташарм запрещено употреблять при панкреатите хронической формы, желчнокаменной болезни и непереносимости его компонентов. Может стать причиной развития тошноты, аллергии, сыпи на кожном покрове.

Мерц. Лекарство на основе активных компонентов цистина, ретинола ацетата, бета-каротина, никотинамида, тиамина мононитрата, аскорбиновой кислоты, пиридоксина гидрохлорида, рибофлавина, цианокобаламина, биотина, альфа-токоферола ацетата, кальция пантотената, колькациферола, железа фумарата и экстракта дрожжей.

Рекомендовано принимать 1 драже 2 раза в сутки (лучше всего в утреннее и вечернее время). Запрещено употреблять пациентам с непереносимостью компонентов лекарства и передозировкой витаминов D, A. Прием данного витаминного комплекса может в некоторых случаях приводить к аллергическим реакциям, которые проходят после отказа от употребления драже.

[3], [4], [5], [6], [7]

Витамин Е

Врачи называют витамин Е самым «женских» из всех витаминов, так как именно он помогает улучшить кожу лица, сделать ее гладкой, шелковистой и приятной на ощупь. С возрастом количество этого витамина в организме значительно снижается. Также он считается сильным антиоксидантом, поэтому его главной задачей является защита сердца и сосудов. Витамин Е берет участие в улучшении умственной и нервной деятельности.

После 50 лет женщина сильно нуждается именно в этом витамине. Поэтому рекомендовано ввести в свой ежедневный рацион продукты, в состав которых он входит: ореховое, соевое, арахисовое и горчичное масло. Также можно получить ежедневную дозу при приеме витаминных комплексов.

Витамин D

Благодаря витамину D женщина после 50 лет сможет поддерживать свою кожу в отличном состоянии. Он помогает удерживать достаточное количество влаги, улучшает эластичность и упругость кожных покровов, а также принимает непосредственное участие в освоении кальция, что является очень важным моментом в предменопаузном возрасте.

Чтобы получать достаточное количество витамина D, женщинам в преклонном возрасте рекомендовано употреблять в пищу следующие продукты: яичный желток, икра, молочные продукты, грибы, жирные сорта рыбы. Также очень важно прогуливаться на солнце, так как витамин D начинает синтезироваться организмом под солнечными лучами.

Витамин С

С возрастом аскорбиновая кислота получает статус не просто важного, а жизненно необходимого витамина для женского организма. Благодаря витамину С повышается уровень «хорошего» холестерина в крови. Также специалисты считают, что этот витамин помогает выработать коллаген, а тот в свою очередь укрепляет кости и выравнивает морщины.

Для того, чтобы ваш организм получал достаточное количество витамина С, рекомендовано употреблять достаточное количество петрушки, цитрусовых и белокочанной капусты.

Витамины Витрум

Производитель предлагает для женщин после 50 лет принимать витамины Витрум Центури. Они разработаны специально с учетом всех особенностей этой возрастной группы. Для чего рекомендуется употреблять данное лекарство?

Чтобы провести профилактику гиповитаминоза.
Чтобы предотвратить дефицит необходимых минералов.
Для улучшения умственных способностей.
В пожилом возрасте, если человек питается неправильно.

Принимать Витрум Центури нужно по 1 таблетке в сутки. Длительность курса составляет 3-4 месяца. При необходимости и после консультации с врачом курс можно повторить.

Витрум состоит из витаминов группы D, витамина А, витамина Е, фолиевой кислоты, витамина С, витаминов из группы В, биотина, никотинамида, пантотеновой кислоты, калия, кальция, витамина К1, йода, фосфора, никеля, хлоридов, марганца, молибдена, олова, селена, кремния, никеля, хрома, ванадия.

Источник

10 лучших витаминных комплексов для женщин старше 50 лет

С возрастом организм начинает функционировать по-другому. Регулярный прием витаминов обеспечивает необходимыми веществами, которыми так нуждается женщина в этот период. Для того чтобы разобраться в препаратах, представляем рейтинг лучших витаминов для женщин после 50 лет.

Какие витамины нужно принимать женщине после 50 лет

После 50 лет женский организм вступает в период климакса. Изменения, происходящие при этой перестройке, касаются всех систем и органов:

кожа начинает интенсивно терять упругость, появляются морщины;
иммунная система ослабевает, делая организм более восприимчивым к атакам вирусов;
со стороны сердечно сосудистой системы высок риск появления атеросклероза, часто беспокоят перепады давления;
кости становятся более хрупкими, часто развивается остеопороз;
нервная система также страдает – появляется раздражительность, утомляемость.

Чтобы свести к минимуму проявления климакса, необходимо принимать специально разработанные комплексы для женщин старше 50 лет. В них обязательно входят следующие компоненты.

Витамин D восстанавливает прочность костей, предупреждает рост раковых клеток.
Витамин Е укрепляет сосуды, нормализует давление, помогает работе головного мозга, препятствует старению, что важно для женщин после 50 лет.
Витамин С укрепляет иммунитет, устраняет гиперпигментацию, выводит свободные радикалы.
Витамин А способствует усвоению железа, выведению плохого холестерина, устраняет сухость кожи.
Витамин В помогает избавиться от бессонницы и раздражительности, улучшает внимание и память, дарит энергию.
Витамин F удерживает кальций и фосфор в костях, зубах. Укрепляет сердце и сосуды, препятствуя появлению атеросклероза.

Лучшие витамины для женщин после 50 лет представлены в рейтинге далее.

Для облегчения симптомов менопаузы

Витаминные комплексы направлены на стабилизацию гормонального фона и сохранения хорошего самочувствия. Какие витамины способны облегчать симптомы климакса в возрасте 50-55 лет, в следующем рейтинге.

1. Леди-с формула менопауза усиленная формула

Лучшие витамины для женщин в возрасте 50+ при климаксе. Основное действие витаминов группы В, кальция, селена, фолиевой кислоты, магния и травяного сбора в составе направлено на облегчение симптомов в период климакса и менопаузы, нормализацию эмоциональной сферы и гормонального фона в целом. Препарат также может назначаться после операции по удалению яичников или совместно с заместительной гормональной терапией. Эффект от действующих веществ отмечают уже через неделю после приема. Однако курс лечения не менее месяца, оптимально – 3-6 месяцев. Форма выпуска – таблетки. Страна-производитель – США.

быстрое действие веществ;
травяной сбор в составе;
снижает выраженность приливов;
уменьшает раздражительность;
профилактика остеопороза;
снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
повышает либидо.

Имя скрыто Принимаю курсом по 2-3 месяца. Стала спокойнее, ощутила прилив сил, улучшилось настроение. Мне порекомендовал их врач-гинеколог. Упаковки хватает на месяц, так как принимается одна таблетка в день, что очень удобно.

Анна Я два месяца принимаю Ледис формула менопауза. Понравился состав, все что необходимо женскому организму, витамины, микроэлементы. По самочувствию заметила, что эмоциональное состояние уравновешенное, нес приливов. В целом результатом довольна.

2. КЛИМАФИТ 911

Витамины отечественного производства при менопаузе для женщин старше 50 лет. Назначается при перименопаузе и менопаузе, и способствует облегчению симптомов в эти периоды. Также направлен на профилактику гормонального дисбаланса и предупреждения остеопороза. В состав входят лекарственные травы и экстракты, витамины Е, D3, В3, В5, В6, кальций, магний и цинк. Минимальный возраст применения – от 18 лет. В качестве противопоказаний указываются беременность и лактация. График приема капсул – от 1 до 3 месяцев. Метод введения – через рот. Повторный курс назначается только врачом.

фитоэстрогены в составе;
не содержит гормоны;
нормализует эмоциональный фон;
устраняет негативные симптомы;
защищает от развития остеопороза;
приемлемая цена.

может вызвать аллергию;
нельзя принимать при наличии гормонозависимых опухолей.

Светлана Ж. Перешла на Климафит после гормональных таблеток, и счастью моему нет предела. С симптомами климакса справляется на ура, при этом минимум вреда для организма. Бонусом еще и витаминный комплекс в составе, для женщин 45+. После первого месяца приема не только настроение и сон лучше стали. Даже волосы с ногтями укрепились.

Ася Т. Климафит начала принимала сама около 2 лет назад. Несколько курсов в год позволяют чувствовать себя намного лучше. Нравится, что препарат негормональный. С приемом препарата исчезла бессонница, нет сильной потливости. Морально стало легче, не нервничаю на все подряд.

3. Менопейс плюс

Применяются во время и после менопаузы. В состав входят экстракты лекарственных растений, кальций, магний, йод и железо. Активные вещества сводят к минимуму выраженные симптомы этого нелегкого периода, улучшают настроение и сон, а также снижают риск развития болезней, приводящих к хрупкости костей. Препарат также служит дополнительным источником витаминов, например, С, А, Д, Е, и группы В. В одной упаковке содержатся и таблетки, и капсулы, которые принимаются внутрь одновременно в течение 28 дней. В случае необходимости курс можно повторить. Производство – Великобритания.

растительный состав;
короткий курс приема;
профилактика костных заболеваний;
контролирует циклические процессы;
уменьшает ночные приливы;
не влияет на сон.

не рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы;
нельзя принимать одновременно с другими препаратами.

Мишель Каждая капсула содержит важные для здоровья женщины в период менопаузы витамины и микроэлементы и минералы. Принимала по назначению врача. Витамин В-6 способствует нормализации гормонального баланса, витамин В3 и магний помогают поддерживать здоровье костей. Тиамин имеет большое значение для полноценной работы сердца. Кто страдает сосудистой дистонией, также советуют принимать их.

Лучшие препараты для опорно-двигательной системы

Витамин Д в комплексе с кальцием и другими минералами необходим для женщин после 50 лет. Они обеспечивают организм необходимыми элементами для подвижности и выносливости костей и суставов. Какие витамины лучше всего усваиваются в женском организме, в следующем рейтинге.

1. КальциД+МагниЙ

Добавка к пище отечественного производства. Рекомендована в качестве общеукрепляющего комплекса для женщин старше 18 лет. Можно применять и мужчинам. Порошок яичной скорлупы, кальций и витамины в составе направлены на укрепление костей и суставов, расслабление мышц и предотвращение судорог, а также на быстрое заживление перенесенных травм. Магний помогает нервной системе нормально функционировать. После приема многие женщины отмечают интенсивный рост ногтей и уменьшение мышечных спазмов. Кроме этого, препарат можно одновременно принимать с другими лекарствами.

источник кальция и магния;
профилактика посттравматического периода;
укрепляет кости, в том числе ногти;
улучшает состояние нервного фона;
не влияет на другие препараты;
хорошо усваивается;
низкая цена.

аллергические реакции;
неприятные на вкус.

Николай Г. Рекомендую после болезни, когда приходилось много пить воды. Микроэлементы теряются, возникают мышечные спазмы, судороги. Препарат помогает восполнить нехватку необходимых микроэлементов. Мне очень помог.

2. Кальций Д3 с витаминами

Заслужил выбор покупателей благодаря удобству упаковки, хранения и соотношения цены и качества. Активные вещества в составе направлены на общеукрепляющее состояние опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечной системы, а также кровеносных сосудов. Можно применять взрослым и детям старше 14 лет. Рекомендуемый график приема – 1 месяц. Допустим повторный прием через месяц. В качестве противопоказаний указаны беременность и кормление грудью. Производство – Россия.

укрепляет кости, зубы и ногти;
поддерживает здоровье суставов;
сохраняет женское здоровье;
активизирует работу мозга;
лечит авитаминоз;
снимает физические и нервные напряжения;
соотношение цены и качества.

индивидуальная непереносимость;
нет в свободной продаже.

Инна М. Я пенсионер. Покупать некоторые препараты дорого, да и при наличии повышенного холестерина не имеет смысла, так мне объяснили, вот я стала покупать Кальций Д3 с витаминами, что намного дешевле и полезнее. И ещё их 100 штук, так что хватает надолго. В аптеке не нашла, но можно заказывать.

Лучшие витамины против старения

Действие основано на защите клеток организма от повреждений свободными радикалами. Рейтинг витаминов для женщин после 50 лет продолжают лучшие препараты с Омегой.

1. Омега-3 Рыбий жир со вкусом лимона

Лучшая марка, по мнению покупателей. Допускается к приему и женщинам и мужчинам старше 18 лет. Его насыщенность жирными кислотами влияют на работу сердца, головного мозга, кровеносных сосудов и половой системы. Витамин Е в составе участвует в профилактике старения и оказывает антиоксидантное действие. Благодаря натуральному ароматизатору жидкий рыбий жир приятно пить. Выпускается препарат во флаконе. Продолжительность приема – до 2 месяцев. Производится в Исландии.

укрепляет иммунитет;
снижает уровень холестерина;
омолаживающее действие;
приятный вкус;
улучшает память;
профилактика онкологических заболеваний.

индивидуальная непереносимость;
нет мерной ложки в комплекте.

Елена И. Мой доктор посоветовал несколько месяцев принимать данную омегу 2-3 месяца, после чего повторно сдать анализы. Особо не рассчитывая на положительный результат, повторно сдав анализы, была приятно удивлена, что все показатели улучшились и анализ в норме. Кроме того, улучшилась память, меньше выпадают волосы, и уменьшился аппетит.

Светлана М. В начале прошлого года на меня свалилось много стресса, и я начала хандрить. Муж вычитал в интернете, что Omega-3 жирные кислоты помогают в такие непростые эмоциональные периоды. Омегу советую всем пропивать курсом время от времени, особенно сейчас полно стресса, укрепиться не помешает.

Татьяна К. У меня большая проблема с приемом разного рода витаминов и таблеток – не могу глотать средние и большие капсулы. Рыбий жир этой фирмы мне понравился в первую очередь формой (жидкой, в удобном флаконе) и вкусом (очень приятный лимончик). Производят в Исландии, а я импорту доверяю больше. Для иммунитета при текущей ситуации в стране и мире очень пригодится.

2. Норвесол плюс

Универсальный комплекс для профилактики костных и сердечно-сосудистых заболеваний. Тюлений жир и витамин Е в составе восполняют дефицит веществ, которые нужны для общего укрепления организма. Также препарат оказывает антиоксидантное и омолаживающее воздействие. Выпускается в капсулах. Принимается через рот в течение месяца. Минимальный возраст применения – 18 лет. Производство – Норвегия.

общеукрепляющее действие;
профилактика старения;
небольшой курс приема;
укрепляет кожу, волосы и ногти;
нет неприятного послевкусия.

продается не во всех аптеках.

Екатерина И. Отличная омега для тех, кто ценит качество! Приобрела по назначению дерматолога. Сейчас спустя 10 месяцев приёма могу с уверенностью сказать, что норвесол плюс оправдал мои ожидания. Благодаря этой омеге моя кожа увлажнилась, я избавилась как раз таки от дерматита, отметила и улучшение качества волос! После пройденного курса не стала делать паузу. Продолжаю принимать: 2 капсулы утром, 2 вечером. Баночки хватает на 25 дней таким образом. Никакой отрыжки рыбной, никакого запаха неприятного, капсулки маленькие, на вид прозрачные. В составе три ПНЖК. И все же это подкожный жир тюленя, он усваивается гораздо легче рыбьего.

Евгения Б. Во время приема Норвесола заметила значительное улучшение эластичности кожи, так же улучшилось качество волос (исчезла линька), ногти стали на много крепче, да и настроение улучшилось. Рекомендую всем, кто хочет принимать качественную и эффективную Омегу!

Рейтинг общеукрепляющих витаминных комплексов

Снабжают организм всеми жизненно важными нутриентами. Рассмотрим список лучших поливитаминов для женщин после 50 лет.

1. Витрум ЦЕНТУРИ ПЛЮС для людей старше 50

Служит в качестве активной добавки к пище при нехватке витаминов и минеральных веществ. Подходят и женщинам и мужчинам старше 50 лет. Состав препарата направлен на улучшение памяти, зрения и борьбу с вредным воздействием на организм, приводящим к преждевременному старению. Принимать таблетки следует 2-3 недели, при необходимости можно повторить. Во время беременности и кормления противопоказано проходить курс. Страна-производитель – США.

укрепляет иммунитет;
улучшает память;
предотвращает старение;
укрепляет волосы и ногти;
короткий курс.

общая непереносимость организма.

2. Велвумен 50+

БАД производства Великобритании. Служит источником витаминов и минеральных веществ, таких как В1, В2, В6, В12, С, Д3, Е, РР, фолиевая кислота, магний, цинк, железо и другие. Предназначен только для женщин, исключая беременных и кормящих. Также как и другие лучшие препараты, указанные в рейтинге, направлен на улучшение зрения и памяти и профилактику сердечных заболеваний. График приема – 1 месяц, при желании можно повторить.

делает зрение более четким;
активизирует процессы в головном мозге;
восполняет дефицит витаминов;
улучшает работу сердца и сосудов;
приемлемая цена.

Имя скрыто Купил маме, она пропила курс, сказала, что зрение стало чуть более чётким, про сердце не могу сказать, до этого все было нормально. Аллергию не вызвали. Учитывая, что это БАД и то что он помог сделать зрение чуть более четким, уже большой плюс для него. Чтобы сохранить эффект, БАД принимает постоянно.

3. Алфавит 50+

Комплекс эффективен для женщин и даже мужчин старше 50 лет. Принимается с целью профилактики заболеваний, связанных с истончением костей и суставов, отвечает за работу сердца, сосудов, зрения и других органов, подвергающихся возрастным изменениям. Выпускается препарат в форме разноцветных таблеток. Курс – 1 месяц. Применять их следует строго по инструкции. В случае несоблюдения правил, например, одновременный прием нескольких таблеток одного цвета, может вызвать аллергическую реакцию. Производство – Россия.

профилактика авитаминоза;
улучшает зрение;
способствует усвоению кальция;
защищает сосуды;
восполняет дефицит веществ.

непереносимость отдельных компонентов;
нельзя принимать при гипертиреозе.

Источник