АЛЛЕРГИЯ: ЧТО ЭТО ЗА БОЛЕЗНЬ, ОТКУДА ОНА БЕРЕТСЯ И КАК СНИЗИТЬ ВЛИЯНИЕ АЛЛЕРГЕНОВ?
По данным статистики, более 40 миллионов наших соотечественников страдают от аллергий того или иного рода, что делает их шестой по значимости причиной хронических заболеваний в России.
К ним относятся аллергические реакции разной степени тяжести на факторы окружающей среды, такие как пылевые клещи в помещениях, на мебели или аллергия на домашних животных. Эти проявления аллергии сохраняются у человека практически круглый год. Отдельно также выделяются сезонные аллергии, такие как реакции на пыльцу.
У многих людей развивается сенная лихорадка (поллиноз) или аллергический ринит, который вызывается всевозможными аллергенами внутри помещения или снаружи, от перхоти домашних животных до пыльцы от травы, сорняков и деревьев, а также других раздражителей, таких как духи или сильно пахнущие средства бытовой химии. Весомый вклад в структуру заболевания вносит пищевая аллергия: ею страдают около 8%, или 5,6 миллиона детей в нашей стране, и более 10%, или более 14 миллионов, взрослых.
Заболеваемость аллергией, в том числе пищевой аллергией, к сожалению, год от года увеличивается. Хотя трудно точно определить, сколько из этих случаев выявляется из-за повышения осведомленности об аллергии и улучшения диагностики, но эксперты отмечают, что произошел настоящий рост аллергических болезней.
Причины и гипотезы
Не совсем ясно, что может объяснить это рост, хотя существует множество теорий, например, так называемая гигиеническая гипотеза. Она гласит, что наша современная одержимость чистотой сделала детей менее подверженными воздействию различных микробов, которые обучают их иммунную систему борьбе с реальными угрозами. Есть также теории иммунных поломок, паразитарная теория аллергии, но ни одна из них на 100% не может объяснить происхождение заболевания.
Что касается механизма аллергии в общих чертах: наша иммунная система ведет поиск врагов из внешнего мира — чужеродных соединений, которые могут оказаться опасными для человека. Но ошибочно иммунитет может распознавать как агрессоров и вполне безобидные вещества, например, пыльцу растений.
Все аллергии имеют общую черту: это чрезмерная, бурная реакция иммунной системы на такие привычные вещи, как трава, пыльца или различные пищевые продукты, которые, как правило, безвредны и не угрожают организму как возбудители инфекционных болезней. И в этом основная проблема – запускается эволюционно сложившийся механизм агрессии против неприятелей. Хотя аллергены не опасны, но наше тело начинает воспринимать их из-за повторяющихся контактов как агрессоров. Таким образом, тело включает работу иммунной системы, которая была разработана, чтобы защитить нас от паразитов.
Как проявляется аллергия?
Когда организм пытается избавиться от угрозы, у человека появляются симптомы, которые могут варьироваться от легких до тяжелых и опасных. Они могут включать в себя:
Зуд и слезоточивость глаз
Насморк, сильную заложенность носа
Высыпания или красные бляшки, наросты на коже, которые могут чесаться и зудеть
Одышку или затрудненное дыхание
Чувство слабости или выраженного недомогания
Отек гортани (отек Квинке)
В самом страшном сценарии человек может переносить анафилаксию или анафилактический шок, серьезную и чрезвычайно опасную для жизни аллергическую реакцию, например, на такие продукты, как орехи, яйца или моллюски, укус насекомого, лекарства или латекс. В наиболее серьезных случаях анафилаксия вызывает отек и спазм дыхательных путей, что препятствует дыханию, или к опасному падению кровяного давления, которое может привести к летальному исходу.
Механизм аллергической реакции
Для противодействия антигенам – возбудителям болезней и другим посторонним веществам, которые провоцируют иммунный ответ, организм вырабатывает антитела, или специфические белки крови. Особое антитело – иммуноглобулин Е или IgE, вызывает аллергические реакции. В соответствии с этим некоторые люди с большей вероятностью, чем другие, имеют так называемую IgE-опосредованную реакцию на один или несколько аллергенов, будь то споры плесени, лекарство, перхоть домашних животных или пыльца.
Профилактика аллергии: можно ли предотвратить болезнь?
Факторы, которые увеличивают риск развития аллергии, включают в себя возраст. Чаще болеют дети, хотя у многих взрослых также развивается аллергия (точнее, расширяется спектр аллергенов, либо меняется тип течения, например, кожные проявления аллергии сменяются дыхательными). На шансы развития аллергии сильнее всего влияет генетика или семейная история аллергии (если в семье уже есть аллергики).
Хотя вы не можете изменить свои гены и наследственность, есть некоторые вещи, которые могут сделать сами родители, чтобы снизить риск развития аллергии у ребенка.
Как можно более длительное грудное вскармливание способствует укреплению общего состояния здоровья и иммунитета, и когда в рацион грудничка вводятся продукты, рекомендуется, чтобы дети получали широкий выбор.
Отказ от аллергенной пищи когда-то поощрялся как стратегия борьбы, но у здоровых детей без аллергических реакций он сегодня не рекомендуется. Последние научные данные показывают: введение некоторых потенциально аллергенных продуктов, таких как арахис, на ранней стадии может обладать защитным действием. В частности, было проведено исследование, в котором младенцам с высоким потенциальным риском развития аллергии на арахис (исходя из семейного анамнеза) давали продукты с арахисовым маслом в возрасте от четырех до 11 месяцев, при этом у них отмечалась гораздо меньшая вероятность развития аллергии на арахис впоследствии. Если же ребенку давали попробовать продукт, содержащий арахис, в более позднем возрасте (в год, в три года или в пять лет), он чаще всего «выдавал» аллергическую реакцию на него.
Стратегия защиты от контакта с аллергеном
Существует и прямо противоположная стратегия, а именно, ограничение воздействия аллергена на организм ребенка до завершения формирования его иммунной системы. Такая стратегия успешно зарекомендовала себя в плане ограничения определенных воздействий, например, при аллергии к пылевым клещам. Если у вашего ребенка высокий риск развития аллергии, вы можете предпринять шаги для борьбы с пылевыми клещами. Используйте аллерген-непроницаемые чехлы на подушки и матрасы и стирайте постельное белье в горячей воде еженедельно. Внутренняя влажность помещения должна быть ниже 50%. Если возможно, ковры и мягкая мебель должны быть удалены из спальни вашего ребенка.
Отдельно стоит сказать и о пассивном курении, которому подвергаются дети курящих родителей. Неопровержимо доказано, что пассивное курение может увеличить риск развития астмы и, возможно, расширение спектра проявлений аллергии у детей, включая пищевые аллергические реакции. Курение в помещении, в котором живет ребенок, — это преступление против его здоровья. Причем речь не только о детской комнате, но и о других зонах квартиры, включая кухню и ванную комнату.
О влажной уборке
И не забывайте о регулярной влажной уборке: пылесос не является альтернативой влажной уборке. Разве что дорогие модели «моющих» воздух пылесосов на водной основе могут заменить мытье пола. Протирайте пыль влажной тряпкой с твердых поверхностей ежедневно – тем более наступает теплое время года, мы энергичнее проветриваем помещения, а с учетом режима самоизоляции, для многих квартира становится местом, где мы проводим до 23 часов в сутки, выходя из дома в случае крайней необходимости. И нужно сделать так, чтобы она как можно лучше соответствовала гигиеническим требованиям и служила домом для людей, а не для бактерий и вирусов, перемещающихся на частичках пыли.
Автор: Алена ПАРЕЦКАЯ, врач, диетолог, консультант по широкому кругу вопросов здоровья.
Источник
ТОП-10 самых опасных аллергенов
Аллергия – очень опасное заболевание, приступы которого легче предупредить, чем затем лечить. Но для того, чтобы эффективно справиться с этой задачей, необходимо точно знать, какие вещества, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, являются самыми опасными аллергенами и в чем заключается профилактика аллергии.
Чем опасна аллергия
Аллергия представляет собой сегодня самое распространенное заболевание, которое скорее можно считать нормой, чем исключением из общего правила: ведь от него страдают по данным статистики более 30% населения земного шара.
Аллергия – это необычная, усиленная реакция иммунитета на самые обычные вещества, которая может длиться от нескольких минут до нескольких месяцев и более. Она проявляется зудом, чувством жжения, покраснением, воспалением, слезотечением, насморком, затрудненным дыханием, одышкой, чиханием и кашлем.
Как себя защитить от приступов аллергии
Увеличение количества больных аллергией медики связывают с ухудшением экологической обстановки на планете. Повышение аллергенного фона организма стало причиной того, что иммунная система отвечает гиперчувствительностью на вполне банальные и привычные для человека вещи, например, шерсть животных, пыльца многих растений и даже домашняя пыль.
Знакомые незнакомцы
Кто бы мог подумать, что молоко, которым нас с ранних лет поили родители, может являться одним из сильнейших аллергенов. В связи с тем, что этот продукт содержит в высокой концентрации чужеродный для человеческого организма белок, аллергия на него начинает проявляться у детей с первых лет жизни. Основная опасность таится в цельном коровьем молоке, а также продуктах, которые содержат его. В некоторых случаях аллергия на молоко ошибочно принимается за непереносимость лактозы.
При аллергии белок, присутствующий в молоке, иммунитет ошибочно идентифицирует меткой «чужой», что сопровождается соответствующей реакцией, проявляющейся кожными высыпаниями и нарушениями работы пищеварительной системы.
Некоторые даже не подозревают, пока не отправятся в загородное путешествие, о наличии у них аллергии на пыльцу, которая также еще называется поллиноз или сенная лихорадка. Заболевание вызывается преимущественно пыльцой ветроопыляемых растений, в избытке содержащаяся во вдыхаемом воздухе, который попадая в органы дыхания, вызывает их раздражение, насморк, кашель, чихание, затрудненное дыхание, отдышку, а в некоторых случаях приступы удушья и даже смерть.
Согласно статистическим данным, фактически две трети детей, подверженных приступам бронхиальной астмы страдают в той или иной степени аллергией на пылевых клещей, а также продукты их жизнедеятельности. Эти микроскопические вредители любят селиться в домашней пыли, а также в вещах с животным ворсом: мягкой мебели, подушках, коврах и матрасах.
Этот земляной орех считается одним из самых опасных аллергенов. У людей, подверженных развитию аллергических реакций, даже его незначительное количество может вызвать тяжелые последствия.
Рыба, а также вкусные дары моря могут быть сильнейшими аллергенами, вызывающими опасные для жизни явления – отек дыхательных путей и приступы удушья.
Да! Да! Этот вкусный и неимоверно полезный продукт таит в себе огромную опасность, если организм воспримет его, как аллерген. И последствия могут быть самыми разными, начиная от банальной сыпи и заканчивая сильнейшими отеками гортани и дыхательных путей. Все дело в том, что в этом продукте содержится огромное количество пыльцы, заботливо собранной маленьким труженицами с самых разных растений.
Другое название этого вещества – резина, каучук или натуральный латекс. Это вещество, которое изготавливается из сиропа каучукового дерева. Аллергия на натуральный латекс представляет собой реакцию на присутствующие в его составе вещества.
Опасным аллергеном считается не все куриное яйцо, а его белок. В связи с этим люди, страдающие аллергией, стараются употреблять в пищу яйца других птиц. Но аллергия может развиться и на них, поскольку они в большом количестве содержат белок, который организм некоторых людей определяет как опасный.
Это еще один вкусный продукт, который представляет собой огромную опасность для здоровья людей с повышенным аллергенным фоном организма. На самом деле аллергия на какао встречается очень редко, чаще всего она возникает на другие компоненты шоколада, а именно на молоко, орехи, пшеницу или сою.
Очень часто эти сочные и неимоверно ароматные плоды также способны вызвать аллергические реакции. Это связано с тем, что наш организм абсолютно не приспособлен к их перевариванию, так как они относятся к категории экзотических фруктов. Исходя из этого, большинство врачей утверждают, что самыми полезными для человека являются те овощи и фрукты, которые произрастают по месту его жительства.
Послесловие
Список опасных для человека аллергенов можно продолжать до бесконечности: в эту группу входит и табачный дым, и шерсть животных, и химические красители, и ароматизаторы. Чтобы сделать свою жизнь безопасной, необходимо вести, в первую очередь здоровый образ жизни. Ведь, как известно, именно он является залогом нашего общего здоровья.
Источник
Что такое аллергия и как она возникает?
В основе аллергии лежит реакция, вызываемая аллергенами. Практически любое вещество в окружающей среде может им быть. Проявления их воздействия чрезвычайно индивидуальны, одно и то же соединение может вызывать совершенно разные реакции у людей. Аллергия развивается при контакте человека с раздражителем. Чем продолжительнее это воздействие и выше концентрация, тем сильнее эта реакция.
Число людей, страдающих от разнообразных видов аллергии, высоко и постоянно растет. Аллергены окружают человека как внутри помещений, так и снаружи. К счастью, аллергические заболевания поддаются лечению, а их протекание облегчается с помощью ряда мер. Одна из них — создание благоприятной воздушной атмосферы внутри помещений.
Воздействие аллергенов
Когда окружающий воздух наполнен аллергенами, у наиболее чувствительных людей появляются различные неприятные симптомы. Для некоторых лиц характерен насморк и чиханье. У других — зудящие, неприглядные высыпания или отеки и проблемы с дыханием. Набор аллергических признаков и их тяжесть проявления могут существенно различаться у людей. Порой аллергическая реакция может даже угрожать жизни. Примером такого крайне опасного проявления аллергии может служить анафилаксия, которая при отсутствии скорого лечения, чревата смертельным исходом.
Из-за чего бывает аллергия?
Аллергенный отклик организма может быть вызван самыми разнообразными веществами, но наиболее привычными воздушными аллергенами (аэроаллергенами) являются:
- пылевые клещи,
- споры плесени,
- пыльца,
- табачный дым,
- стройматериалы,
- кожные выделения домашних животных
Организм человека, подверженного аллергии, воспринимает многие из этих веществ как вредоносные объекты. Это приводит к избыточной реакции иммунной системы, проявляющейся синтезом специфических антител (иммуноглобулина Е).
Как возникает аллергия?
Синтезированные иммуноглобулины реагируют на аллергены, как будто те являются очень опасными для здоровья, хотя это не так. Выходит, что проблема не столько в самом веществе, вызывающем аллергию, сколько в неправильной, избыточной реакции организма на него. В ответ на вдыхание аллергенов с воздухом иммуноглобулины приводят к высвобождению гистаминов клетками организма. Действие высвободившихся гистаминов влечет развитие аллергической реакции (насморк, удушье и т. д.).
Некоторые люди чувствительны к действию аллергенов, тогда как другие весьма устойчивы по отношению к ним. Присутствие лиц с аллергическими заболеваниями в помещении, загрязненном аэроаллергенами, может привести к неприятным, а порой весьма опасным последствиям для здоровья. В процессе жизни индивидуума его аллергические реакции могут существенно изменяться. Иногда аллергия, возникшая в детском возрасте, проходит с годами, однако может вернуться впоследствии. Риск развития аллергии выше при наличии этого заболевания у близких родственников. Уязвимость в отношении определенного аллергена повышает опасность возникновения аллергии на другие вещества.
Опасна ли аллергия?
В ряде случаев аллергические реакции приводят к очень серьезному заболеванию — бронхиальной астме. Для астматиков качество вдыхаемого воздуха особенно важно. Без надлежащего лечения и профилактики течение этого заболевания может существенно ухудшиться, вплоть до летального исхода. Симптомами астмы являются одышка, кашель, удушье, чувство сдавленности в груди. Это происходит по причине отечности воспаления бронхов.
Подобно другим аллергическим проявлениям, астма зачастую провоцируется разнообразными аллергенами. Характерно, что большинство астматических признаков развивается под воздействием именно аэроаллергенов (пылевые клещи, кожные выделения домашних животных, табачный дым, плесневые споры). Соответственно, воздухоочистительное оборудование, эффективное для борьбы с аллергическими проявлениями, будет действенным и для профилактики и облегчения протекания астмы. Люди, страдающие от астмы, помимо прохождения надлежащего лечения и посещения доктора, должны правильно организовать свой быт. Важно предпринять шаги по очищению воздушной среды помещений, в которых живет и работает человек, страдающий астмой.
Роль воздухоочистительного оборудования в борьбе с аллергенами
Для человека, страдающего аллергическими заболеваниями, наиболее действенным способом борьбы с ними является устранение раздражителей из окружающего воздушного пространства. Однако их ликвидация, зачастую невидимых для человеческого глаза, может представлять существенные трудности. Несомненно, что регулярная влажная уборка помещения, обеспечение гигиенических норм при содержании домашних животных и исключение табакокурения внутри помещений являются обязательными мерами в противодействии аллергенам.
Дополнительным способом оздоровления атмосферы помещений может стать воздухоочистительное оборудование. Использование эффективных приборов для очистки воздуха производства компании Tion, таких как Tion Clever, будет действенно способствовать борьбе с аллергией. Этот эффект достигается путем снижения концентрации аллергенов внутри жилых и производственных помещений благодаря использованию приборов данного производителя. Высокие технологии, лежащие в основе функционирования этого оборудования, позволяют оперативно нейтрализовать широкий спектр загрязнителей воздушной среды помещений.
Источник