Алкоголь вредит здоровью буклет

Буклет «Алкоголь»

• Администрацией школы для оформления стенда;
• Классным руководителем в виде раздаточного материала на классном часе;
• Социальным педагогом и психологом в процессе бесед, лекций, консультаций.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Она развивается на основе регулярного употребления алкоголя

и развивается по такой схеме:

Начальная фаза: опьянение с выпадением памяти, «затмение». Человек постоянно думает о спиртном, ему кажется, что выпил недостаточно, он пьет «впрок». Однако он сохраняет сознание своей вины, избегает разговоров о своей тяге к спиртному.

Критическая фаза: утрата контроля над собой после первого же глотка алкоголя. У человека развивается агрессивность. Он обвиняет окружающих в своих бедах. У него начинается запой, его друзьями становятся случайные собутыльники. Он вынужден уйти с постоянной работы.

Хроническая фаза: ежедневное похмелье, распад личности, помутнение памяти, сбивчивость мысли. Человек пьет суррогаты алкоголя, технические жидкости, одеколон. У него развиваются безосновательные страхи, белая горячка, другие алкогольные психозы.

Белая горячка: наиболее часто встречающийся алкогольный психоз. Она возникает обычно в состоянии похмелья, когда у пьяницы появляются страх, бессонница, дрожание рук, кошмары, слуховые и зрительные обманы. Он видит ползающих вокруг крыс, нападающих на него чудовищ, слышит угрозы. Он бурно реагирует на свои галлюцинации: обороняется или бежит, спасаясь от преследования.

Важно научиться говорить «Нет»!

Поэтому, прежде чем пить алкоголь, задумайтесь, а нужен ли вам этот вредный напиток. Ведь вам тело дано для того, чтобы наслаждаться жизнью, а не для разрушения собственного здоровья и здоровья других людей .

Отказ от алкоголя зависит только от самого человека, и только он сам может сделать правильный выбор, отказавшись от спиртного, сделать свою жизнь счастливой, прекрасной, насыщенной яркими красками и гармонией с окружающим миром.

Если вы все учли, все уяснили, то сделайте еще одно усилие и решитесь никогда не прикасаться

Помните: здоровье, радость жизни и счастье в ваших руках.

Занимайтесь спортом .

Отказавшись от алкоголя и курения, Вы снизите свой риск пополнить печальную статистику умерших от болезней сердца и сосудов, а также онкозаболеваний.

А начав закаляться, не только сумеете предотвратить множество жизненных проблем со здоровьем, например, в виде постоянных сезонных простуд, но и укрепите свой иммунитет , оздоровите нервную систему, улучшите кровоток и активизируете глубинные процессы внутри клеток.

Всего этого можно добиться только

начав вести здоровый образ жизни !
Начните приучать себя к здоровому питанию и занятиям спортом постепенно, попробуйте отказаться от разрушающих вас вредных привычек, и вы сами увидите, как жизнь изменится в лучшую сторону.

Алкоголь — самый заклятый враг будущности человеческого рода .

Источник

Буклет «Влияние алкоголя на организм человека»
материал по химии на тему

Буклет предназначен для ведения учебного проекта по теме «Влияние алкоголя на организм человека»

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Краткий конспект о влиянии алкоголя на организм человека. Материал может быть использован на уроках биологии в 8 классе, на класных часах.

Цель: • Формирование у учащихся представления об опасности воздействия алкоголя на здоровье и жизнь Задачи: • Дать учащимся первоначальную информацию о влиянии алкоголя на р.

Метод проектов. Исследовательская работа группы воспитанников под моим руководством. Профилактика вредных привычек. Привитие навыков ЗОЖ.

круглый стол «Влияние алкоголя на организм человека».

Класснвй час посвященный вредним привычкам — алкоголь.

Показать влияние алкоголя на растения, насекомых, на организм подростка, женщины, мужчины; заставить учащихся задуматься над проблемой пьянства,отказаться от употребления спиртных напитков.

Источник

Буклет «Вред алкоголя: мифы и реальность»

Просмотр содержимого документа
«Буклет «Вред алкоголя: мифы и реальность»»

Миф: Поднимает настроение.

Реальность: В реальности вызывает лишь наркотическое опьянение. Потребность поднять настроение таким способом считается ненормальной и говорит о уже сформировавшейся, в какой-то степени, алкогольной зависимости.

Миф: Снимает усталость.

Реальность: Он, парализуя активность коры у головного мозга, может вызвать лишь дурашливую расторможенность. Лучше отдохнуть, выспаться или переключиться на другую деятельность.

Миф о том, что алкоголь может снять стресс.

Реальность: Алкоголь вводит в состояние, аналогичное «временному наркозу», выход из которого на много тяжелее самого стресса. Более эффективно уйти в учёбу, пообщаться с семьей, друзьями, порелаксировать, заняться физическими нагрузками или завести хобби.

Миф: Алкоголь улучшает сон.

Реальность: Наркотический сон, в который вводит алкоголь, в дальнейшем приводит к бессоннице. Сформировавшаяся зависимость может закончится алкогольным психозом или белой горячкой. Лучше предпочесть физическую работу, вести здоровый образ жизни и заботится о душевном равновесии.

Миф: Алкоголь может снять страх.

Реальность: На самом деле приводит к безрассудности и неконтролируемому поведению.

Миф: Алкоголь может очистить организм от токсинов.

Реальность: Это и есть токсин. А выводят из организма все вредные вещества почки и печень.

Миф: Делает дружбу крепче.

Реальность: Дружба на алкогольной почве обрекает на одиночество, когда заканчиваются деньги.

Миф: Алкоголь не добавляет лишних килограммов.

Реальность: Даже если вы днем тренировались до изнеможения, а вечером выпили баночку пива или бокал вина, то все ваши усилия пропадут даром. Ведь алкоголь замедляет метаболизм и заставляет есть поздно вечером. В алкоголе содержатся калории, которые ближе к жирам, чем к углеводам и белкам. В жирах содержится 9 калорий на грамм, а в алкоголе – 7 калорий на грамм. То есть, алкогольный коктейль по калорийности может сравниться с обедом. Спиртные напитки заставляют организм накапливать калории, так как тело не воспринимает их как топливо и не выводит из организма.

Миф: Алкоголь согревает в морозную погоду.

Реальность: Нельзя пить спиртное, если вы замерзли на улице. Сосуды сначала расширяются и происходит согревание кожных покровов, но затем, именно из-за этого эффекта, тело теряет тепло. Поэтому ощущение согревания сменяется переохлаждением.

Миф: Употребление алкоголя — личное дело человека. Где и сколько он употребляет, никого не касается.

Реальность: Употребление алкоголя сказывается на отношениях в семье, с друзьями, в общественных местах. Так как значительное число преступлений, убийств совершается в состоянии алкогольного опьянения.

Итак, хотим мы или нет, но алкоголь – это яд и наркотик. И то, что мы считаем опьянением, на самом деле является отравлением этиловым спиртом.

Вы можете соглашаться с данными утверждениями, а можете быть согласны с их опровержениями, но реальности это не изменит. Мифы об алкоголе так и останутся мифами.

Педагог – психолог Седых А.А.

Миф: Алкоголь не мешает творчеству.

Реальность: Уничтожаются нейроны в коре головного мозга, развивается слабоумие.

Миф: Алкоголь вписывается в образ крепкого и зрелого мужчины.

Реальность: Наоборот, может выставить в глупом и жалком виде.

Миф: Употребление алкоголя не сказывается на внешности.

Реальность: Неправда. Злоупотребление алкоголем вызывает обезвоживание и преждевременное старение кожи, волос, ногтей. Приводит к расширению кровеносных сосудов кожи, вызывая ее покраснение. Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет.

Многие люди, ведя даже здоровый образ жизни, считают, что у алкоголя есть положительные свойства. Но это мифы. Проверьте себя, в какие из этих сказок об алкоголе верите лично вы, или слышали такие утверждения от окружающих.

Миф: Пиво не алкоголь.

Реальность: Неправда. Пиво так же содержит спирт, и употребление его в больших количествах оказывает такое же действие, как вино и водка.

Миф: Алкоголь может помочь при простуде.

Реальность: На самом деле употребление алкоголя приводит к снижению иммунитета, а следовательно к более частым простудным и другим заболеваниям.

Миф: Может повысить аппетит.

Реальность: Вопреки распространённому мифу алкоголь, вызывая раздражение слизистой оболочки желудка, может привести к гастриту, язве, панкреатиту, нарушению усвояемости питательных веществ и даже к дистрофии.

Источник

Буклеты

Здоровый образ жизни

Профилактика факторов риска хронических неинфекционных заболеваний

Профилактика табакокурения​​

Профилактика употребления алкоголя

Профилактика наркомании

Рациональное питание

Физическая активность

Сердечно-сосудистые заболевания

Источник