Алгоритм цветок здоровья нейрографика

Нейрографика

Нейрографика – это специальная методика, которая помогает человеку познать себя и скорректировать свое будущее. В ее основе лежит, на первый взгляд, простой рисунок. Но, именно благодаря нему, человек способен оценить свою жизнь, справиться со страхами, а также реализовать мечты. Для этого стоит только сосредоточиться на существующей проблеме или поставленной цели, перенеся свои мысли и эмоции на бумагу.

Другими словами, нейрографика представляет собой определенный вид рисования, с помощью которого можно создать уникальные изображения. Также, благодаря этому методу, можно снять напряжение и решить свою проблему, избавляясь от стрессов.

Фигуры в нейрографике и их значения

Создание рисунков в нейрографике осуществляется благодаря использованию следующих элементов:

нейрографической линии;
круговых фигур;
квадратов;
треугольников;
дополнительных элементов.

Каждая линия и фигура при рисовании имеют определенные значения. Самым ключевым элементом в нейрографике является линия, направление которой предсказать невозможно. Ее рисуют на листе бумаги плавно из любой точки, не создавая острые углы. Наиболее часто изображают линиями, которые ассоциируются с такими образами как:

корневая система растений;
ветки деревьев;
очертания водоемов;
молниевые блики.

Фигуры в нейрографике обозначают:

круг – это символ гармоничности, защищенности и завершенности;
треугольник – символизирует динамику движения, его направление и мотивацию;
квадрат – означает сбалансированность и долговечность, отвлекает от тревожных мыслей и различного рода переживаний, стабилизируя эмоции;
дополнительные элементы – это результат сочетания основных фигур в рисунке, например, звезда из треугольников или спираль из кругов.

Нейрографика и история ее возникновения

Нейрографика – это разновидность работы с подсознанием, которая идеально подходит для улучшения внутреннего душевного состояния человека. Его основателем является Павел Михайлович Пискарев, который порядка шести лет назад открыл это понятие для общества. Оно содержит в себе значения двух независимых слов:

первое слово – это нейро, которое означает работу головного мозга человека;
второе слово – графика, которое подразумевает рисование различных элементов и изображений в целом.

В основу метода Павлом Пискаревым положено отображение объективной реальности посредством рисунка. Применять его просто, и он дает ошеломительные результаты. Этот метод эффективно работает во всем мире и за столь короткий промежуток времени приобрел огромную популярность. Его часто используют в таких сферах как:

Автор метода раскрывает огромное количество психологических проблем, решения которых можно достичь нейрографикой, а именно:

избавление от разного рода стрессов;
снятие напряжений;
достижение поставленных целей;
раскрытие человеческого потенциала;
сглаживание конфликтных ситуаций в семье и коллективе;
избавление от изъянов фигуры;
привлечение удачи;
исполнение заветных желаний;
избавление от страхов;
привлечение финансового и карьерного роста;
изменение восприятия окружающего мира и множество других проблем.

Чтобы рисовать изображения в нейрографике пользуются следующими принципами, таким как:

изложение эмоций на бумаге, так называемая спонтанность – продумать суть проблемы и очень быстро изобразить ее с помощью рисунка;
любой результат рисования идеален, особенно доработанный, другими словами отсутствие оценивания – не каждый человек обладает художественными способностями, а данному шедевру не требуется оценка посторонних, таким образом, человек избавляется от закомплексованности и становится более уверенным в себе;
усовершенствованное изображение занимает все пространство на листе, так называемая неограниченность рисующего человека – изображение не имеет изначально установленных размеров;
в процессе рисования все элементы имеют свой энергетический заряд, поэтому существует такое понятие как устранение острых углов, которые являются элементом негативной энергии – в момент использования данного метода нужно иметь хорошее расположение духа, чтобы избежать на изображении острых углов, в противном случае придется их «сглаживать»;
одно изображение рисовать можно бесконечно, постоянно дополняя его новыми элементами, которые способны передавать человеческие ощущения;
человеческое настроение ложится в виде линий и фигур на лист бумаги, выплескивая туда все внутренние проблемы.

Алгоритм снятия ограничений

Нейрографика является творческим методом, принадлежащим доктору психологических наук Павлу Пискареву. Его основа – это когда человек рисует мышлением с целью решения внутренних проблем человека. Методы нейрографики разнообразны и активно используются психологами всего мира. Наиболее популярным является основной алгоритм, имеющий название снятие ограничений. Его применение состоит из нескольких шагов, таких как:

актуализация проблемы – необходимо четко продумать проблему, сосредоточить все напряжение на ней и выплеснуть ее на бумагу в виде линий и фигур, хаотично располагая их на листе бумаги;
сглаживание углов – необходимо сгладить все углы на картине, которые сами по себе символизируют конфликт;
объединение – на этом шаге нужно сгруппировать фигуры в группы, выделяя их различными цветами;
границы – граница рисунка означает границу личности человека, поэтому следует линиями соединить изображение с фоном картины, подразумевая слияние проблемы человека с его окружением;
линии поля – необходимо провести дополнительные линии одного направления через всю картину, мысленно соединяя ее в одно целое;
вербализация – после окончания работы над изображением, необходимо снова сосредоточиться на решаемой проблеме и проанализировать полученные в ходе алгоритма изменения.

Огромное количество научных работ в институте психологии и творчества посвящено алгоритму нейрографики. Он очень популярен во всем мире и активно применяется психологами в различных областях. Также существуют и другие алгоритмы в данном методе, такие, например, как:

исполнения желаний – чтобы добиться реализации своих желаний, необходимо создать карту желаний, с помощью которой желаемое станет реальностью;
гармонизация личности – идеальный метод для избавления человека от различных комплексов, полученных ранее моральных травм и зажатости, а также способствует наполнению человека новыми силами;
достижения цели – способствует получить положительный результат в достижении поставленных перед собой целей;
трансформация реальности – способствует осознанию действительности и возможности ее контролировать.

Первые шаги в нейрографике

При возникновении желания заниматься этим инновационным психологическим методом стоит начать с подготовки материалов для занятий, таких как:

бумага для рисования;
ручка, карандаш или фломастер для нанесения линий и фигур;
цветные карандаши или акварельные краски.

Заниматься могут люди вне зависимости от возраста, пола, наличия образования. Это могут быть как индивидуальные занятия, так и групповые.

В самом начале стоит тщательно разобраться со своими внутренними проблемами, страхами и желаниями. Затем перенести свои ощущения и эмоции на лист бумаги, сгладив все углы, образовавшиеся при работе. Данная процедура свидетельствует об интенсивной работе с подсознанием человека. Далее следует соединить изображение с пространством листа и раскрасить цветом отдельные группы элементов. Потом прорисовать линии поля и провести анализ полученной картины. Проведя такие процедуры, человек сможет справиться со своими внутренними проблемами и прогнозировать свое будущее. Этот метод позволяет сменить впечатления о действительности, отменить ограничения, спланировать свое будущее.

Ни для кого не секрет, что каждый человек стремится к счастливой жизни, к решению проблем внутреннего характера, к достижению поставленных целей. Очень важно жить в ладу с самим собой, иметь возможность управлять своими эмоциями и проблемами, планировать свое будущее и прогнозировать его благополучие. Благодаря алгоритму нейрографики можно осуществить все свои желания, но начинать заниматься следует со специалистами, которые знакомы с методом и имеют определенный опыт.

Центр «Арканум» предлагает свою помощь в освоении данного метода. В нашей школе работают лучшие инструктора нейрографики, которые с радостью поделятся своими знаниями и умениями со всеми желающими. С учениками проводят занятия дипломированные практикующие психологи, способные увлечь абсолютно всех без исключения учащихся. Двери центра «Арканум» всегда открыты для людей, заинтересовавшихся данным уникальным методом и психологией в целом.

Предыдущая статья

Источник

НЕЙРОГРАФИКА: прорисуй свою проблему

О том, что такое нейрографика и как она работает, я узнала из Facebook-аккаунта алматинского инструктора нейрографики, коуча, бизнес-тренера, дизайнера одежды Ирины РОЖДЕСТВИНОЙ. В прошлом году я даже посетила мастер-класс Ирины, чтобы опробовать эффективность методики на себе. Привлекло, в том числе, то, что это экспресс-метод: я знаю, что волшебной палочки не существует, но если есть что-то, что действует быстро, то почему бы и не попробовать?! Результат получился, как и зачастую в психологии: точно не могу утверждать, что подействовал именно этот метод, но отношения с человеком, которые меня беспокоили, значительно улучшились. Сам мастер-класс был очень простым и приятным: я принесла с собой карандаши и фломастеры (или/или не получится, пригодятся оба средства рисования), и в течение 3 часов мы, группа из 6 человек, рисовали.

Нейрографика и как она работает

Алгоритм действий таков: сначала, в течение нескольких 10 секунд, ты рисуешь произвольную загогулину, затем тебе предстоит довести все линии до конца, потом ты сглаживаешь на бумаге, закругляешь все острые углы, раскрашиваешь теми цветами, которые тебе приятны. Нейрографировать можно на любую тему: конфликт с кем-то из близких, стопор в развитии карьеры, желание увеличить свой доход… Как такового резюмирования, расшифровывания результатов от специалиста, не требуется – ты сам видишь свой результат, свои чувства до и после рисования. Получив на руки методику, ты можешь применять ее столько раз, сколько хочешь: рисовать, рисовать, рисовать! В чем секрет нейрографики, как, прорисовав свою проблему, можно решить ее, кому и в решении каких вопросов подходит эта методика – читайте в материале «Эксперта здоровья».

– Представьтесь, пожалуйста. Расскажите о себе и своем профессиональном опыте.

– Я – Ирина РОЖДЕСТВИНА, по образованию педагог и психолог, являюсь профессиональным бизнес-тренером и сертифицированным коучем. С 2016 года я – инструктор нейрографики: прошла обучение в Москве у автора методики Павла ПИСКАРЕВА, имею право проводить обучение по этой методике всех желающих для личного саморазвития. Я очень люблю простые, легкие и естественные способы изменений и трансформации в личном развитии и повышении уровня осознанности. Именно поэтому я очень люблю и практикую коучинг. Именно поэтому я сразу почувствовала легкость и даже волшебность нейрографики.

Коучинг и нейрографика, по большому счету, работают на одно и то же – на снятие рамок и ограничений и моделирование, формирование будущего. Для меня это взаимодополняющие и взаимообогащающие технологии.

– Что такое нейрографика? Это метод арт-терапии или отдельное направление?

– Нейрографика – это авторский метод. Разработал и внедрил этот метод в практику психолог, доктор PHD Павел ПИСКАРЕВ. Если классифицировать, то можно отнести нейрографику к методам арт-психологии и арт-терапии. Сейчас этот метод формируется и укрепляется как самостоятельное направление в коучинговом консультировании и помогающих практиках. Термин включает в себя два составляющих слова – «нейро» (все, что можно отнести к работе мозга и психики: все состояния, чувства и, в целом, мироощущение человека) и «графика» – линия. Автор дает своему методу описание, как «творческий метод трансформации мира». «Нарисовать можно все. Линии действия, узоры жизненных обстоятельств, траектории движения во времени, графические решения сложных задач коммуникации… Нарисовать и перерисовать, снимая внутренние ограничения, накопленные за годы жизни. Создать собственный рисунок, гармонизируя его таким образом, что Вселенная примет его как инструкцию к применению», – запомнилось мне из лекций Пискарева.

Сейчас нейрографика развивается как метод анализа и трансформации –трансформации своего текущего состояния, трансформации отношения к происходящему и к личному опыту и изменению окружающей нас реальности. Это удивительная практика, ее можно отнести к, так называемым, потоковым практикам: она позволяет входить в состояние потока уже через 7-10 минут после начала рисования. Это состояние дает возможность снять контроль, впустить в поток мысли, чувства и тело.

– Когда появилась нейрографика? Насколько это распространенный метод в Казахстане и мире?

– Нейрографика официально зарегистрирована и запатентована как метод в марте 2015 года. Но за этой разработкой стоит более 20 лет практики и работы психологом и бизнес-тренером Павла ПИСКАРЕВА. Обучаться у Павла – это действительно преимущество: возможность набираться опыта и понимания у мастера, у первоисточника, иметь возможность задать все вопросы, чувствовать силу и реализованность каждого слова и каждого алгоритма. Павел – очень квалифицированный психолог, ценитель искусства, философ, постоянно исследующий мир, и рисующий практик. Все алгоритмы и приемы нейрографики, которые разбираются в процессе обучения – прорисованы и реализованы Павлом неоднократно.

За два года метод нейрографики уже хорошо распространился в мире. Еще и благодаря тому, что обучение можно пройти дистанционно, по вебинарам. Можно и очно, как я – я вместе с коллегами-психологами стала выпускницей первого потока инструкторов, которые имеют право обучать и проводить мастер-классы по нейрографике. Сейчас уже несколько сотен человек прошло обучение на курсах и использует этот метод, как вспомогательный в психологическом консультировании и коучинговой практике, и несколько тысяч, рисующих нейрографику для решения своих текущих вопросов и задач. В Казахстане уже много рисующих, как мы говорим – нейрографирующих. Стремительное распространение нейрографики связано, прежде всего, с тем, что метод действительно прост и очень результативен. Уже в первые 10-15 минут рисования вы по-чувствуете гармонизацию состояния и мыслей, относительно той темы, на которую рисуете.

– В чем ценность этого метода трансформации мира?

– Метод – простой и естественный. Рисовать – это одна из самых простых и доступных всем без исключения техник медитации. Рисовать может каждый, ведь рисование – это способ коммуникации с собой и с миром. Вспомните наскальную живопись – петроглифы, Тамгалы-Тас. Общаться с помощью рисунка люди начали задолго до того, как появилась письменность и сформировалась речь – как язык общения.

Любые арт-терапевтические техники – музыкальные, двигательные или изобразительные – позволяют работать с глубокими невербальными областями психики. Нейрографика, как метод, доступна и проста в применении. Это одна из легких и естественных техник самопомощи. При освоении принципов базового алгоритма нейрографики, любой человек может использовать этот метод рисования для снятия ограничений и гармонизации своего текущего эмоционального состояния.

Нейрографические рисунки удивительно похожи и повторяют клеточные структуры или космические объекты. Рисуя нейрографику, можно сказать, что мы рисуем нейронные связи и структуры сетей головного мозга. Такое рисование удивительно быстро меняет эмоциональное состояние человека.

– Как можно обучиться этому методу, чтобы рисовать самостоятельно? Сколько занятий нужно? Сколько стоит занятие?

– Чтобы освоить базовый алгоритм, достаточно одного-двух мастер-классов – 4-8 часов. Для этого можно посетить мастер-класс у инструктора или просмотреть видео по базовому алгоритму на YouTube-канале Павла. И рисовать: практиковать линию, чувствовать и осознавать изменения своего состояния во время рисования. Чтобы освоить другие возможности метода, можно посетить тематические мастер-классы и тренинги у инструкторов. Мой мастер-класс стоит 7000 тенге, вебинары самого Пискарева –от 4000 рублей.

– Вы говорите, – что экспресс-метод. Как быстро ждать изменений/трансформаций?

– Нейрографика – это безопасное пространство для проживания эмоций, в том числе и сильных. Это экспресс-метод, изменения в состоянии и отношении к теме, вопросу или проблеме происходят уже во время рисования. Всем знакомо спонтанное рисование в блокноте во время непростых разговоров или трудных совещаний на работе. Снижение напряжения происходит через рисование линий и фигур. Рисуя нейрографику по определенным алгоритмам и последовательности, человек настраивает свое эмоциональное состояние и уравновешивает отношение к теме или проблеме, которая в данный момент его волнует. А дальше, постепенно настраивается и трансформируется реальность. Даже случаются чудеса –вдруг появляются нужные люди или открываются возможности, о которых и не задумывался раньше.

– Имеет ли нейрографика что-то общее с популярными сегодня мандалами и раскрасками для взрослых? А с детскими раскрасками?

– Общий смысл у всего перечисленного – это рисование. А рисование – это медитация, способ сонастроиться и выразить свое состояние, свои переживания на листе с помощью маркера или карандашей.

– Для решения каких проблем эффективно использовать нейрографику?

– Для решения тех задач и вопросов, которые актуальны и которые хочется как-то трансформировать, сгармонизировать, когда в жизнь хочется добавить баланса и радости проживания.

– Нейрографика хороша сама по себе или лучше использовать ее в комплексе с другими техниками?

– И то, и другое верно. И как самостоятельный метод, нейрографика дает очень видимые результаты: гармонизацию, выравнивание ситуаций, эмоциональное спокойствие. В совокупности с коучингом тоже очень хорошо использовать: с помощью коучинговых вопросов можно сфокусировать внимание на действительно важных аспектах задачи, которую рисуете. То есть, коучинг помогает определить и активизировать тему и те самые нейронные сети, которые перенастраиваются во время рисования.

Источник