Как Депардье, Киркоров и Колган похудели на 25 килограммов
Алексей колган похудел на 35 килограммов, отказавшись от гречки. Актер поделился с коллегами секретами легкой диеты. Алексей колган изменился до неузнаваемости 45-летний актер, который всегда отличался плотной фигурой, похудел на 35 килограммов! Алексей колган до и после похудения в 2018 году колган похудел на 25 кг (сейчас вес около 80-90 кг при росте 190 см). В прямом эфире радио комсомольская правда ведущие поздравили с днем рождения актера театра и кино. Актер алексей колган (сериалы хождение по мукам, демон революции и др. Алексей колган до и после похудения в 2018 году колган похудел на 25 кг (сейчас вес около 80-90 кг при росте 190 см). Лучший голос шрека похудел без гречки, подсолнечного масла и колбасы. Секреты диеты алексея колгана 18 февраля биография алексея колгана личная жизнь, последние новости 2018, фильмография актера, роли. В начале 90-х алексей колган приехал из львова в санкт-петербург и сразу же покорил северную столицу своим талантом. Российский актёр театра, кино и озвучивания, пародист. Алексей колган родился года во львове на западной украине. Когда ему было 12 лет родители развелись — у отца появилась другая женщина. А четыре года спустя судьба актрисы делает новый виток она выходит замуж за алексея колгана артиста, озвучившего знаменитого хрюна моржова в программе нтв тушите свет и навсегда вошедшего в историю анимационного кино голосом, которым в русской версии
Абсорбирует токсины, шлаки и деликатно выводит их из организма.
Мгновенное расщепляет поступающие калорий и превращает жировые
отложения в энергию, обеспечивая силами на весь день.
Насыщает организм и придает энергии. Налаживает работу ЖКТ.
Понижает уровень сахара, тем самым снижает вероятность того, что поступающие калории будут откладываться в виде жира в дальнейшем.
Уже более 7000 довольных похудевших женщин!
Жир уходит на глазах
Есть не хочется
Сладкого не хочется
Black Latte блокирует усвоение углеводов, расщепляет излишки жировых отложений и застойные явления. Объемы начнут уменьшаться уже с первых дней приема детокс кофе.
Сохраняя привычный режим жизни и питания, вы обретете желанную форму и стройность.
Black Latte — это надежный помощник в похудении, просто заварите чашку детокс кофе, как только проголодаетесь или съедите что — нибудь высококалорийное
Мы опросили группу из 15 женщин, желающих похудеть, результаты говорят сами за себя:
- kg
- 1 неделя
- 2 неделя
- 3 неделя
- 4 неделя
«В похудении важно не только сбросить лишний вес, но и удержать результат. По статистике у 86% людей это не получается. Black Latte был разработан именно для этого. Он не только способствует похудению, но и помогает удерживать результат.
Для нормализации веса своим клиентам я рекомендую угольный кофе для похудения «Black Latte». Он позволяет избавиться от жировых отложений, не оказывая вредного действия на организм, в отличие от других популярных препаратов.
Black Latte просто незаменим для тех, кто не хочет тратить свое время на диеты и изнуряющие тренировки».
Реальные отзывы — реальные результаты!
Для фитнеса я слишком ленива, для правильного питания — слишком люблю сладкое. Думала, никогда не избавлюсь от складок на животе. Black Latte справился с ними всего за 2 месяца. Кофе на вкус специфический но сейчас уже без него не могу.
Худела за компанию с мужем. Побочных эффектов у обоих не наблюдалось. Чувствовали себя прекрасно на протяжении всего курса приема. У мужа результаты получше — минус 17 кг, а я чересчур расслабилась и фаст фудом увлеклась, всего 11 скинула.
Тренировки это хорошо. Но когда тебя 98 кг, особой подвижности нет. По совету диетолога прошла два курса Black Latte . Через полгода вес стабилен — 61 кг. Всем советую! Так вы еще не худели, это точно. А мои подруги удивляются, как это я ем по 2 десерта и худею.
Black Latte полностью состоит из природных компонентов, не содержит парабены, красители, синтетические отдушки и продукты ГМО.
Ознакомьтесь с инструкцией.
Для Москвы и Санкт-Петербурга: 2-3 дня, с момента оформления заказа.
Для остальных регионов 7-14 дней.
На территории России и СНГ наша компания — единственный официальный поставщик Black Latte! Все остальное подделки! Заказ можно оформить ТОЛЬКО на нашем сайте.
Покупайте только настоящую продукцию Black Latte! Каждая упаковка угольного кофе имеет товарный знак и уникальный регистрационный код. Если Вы не нашли уникальный код внутри упаковки, обратитесь за помощью к нашим специалистам.
Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Клинические испытания показали, что для достижения данного результата достаточно курсового приема — 30 дней. Первые результаты уже заметны на 3 день приема!
Источник
«Лучший голос Шрека» похудел без гречки, подсолнечного масла и колбасы. Секреты диеты Алексея Колгана
Возможно, вы не видели его в «Карамболе», где Алексей Колган сыграл главную роль. Возможно, вы не смотрели сериал «Москва. Центральный округ», где он снимался на протяжении 13-ти лет. Но не слышать его вы точно не могли. Потому что его голосом говорит Шрек. И это озвучивание в Голливуде признали лучшим.
Вообще-то у этого актера 172 роли. Притом, что сниматься он начал в 2002-м году – сыграл наркоторговца в «Кодексе чести». Алексею был 31 год, многие артисты начинали куда как раньше. Но с тех пор в кино он был очень востребован. В 2007-м, например, вышло сразу 6 лент с его участием.
Кино и любовь пришли вместе
Вместе с дебютом в кино пришла первая любовь. До этого у Колгана было всего несколько увлечений. А тут встретил актрису Нину Дворжецкую, вдову актера Евгения Дворжецкого с двумя детьми – 13-ти и 4-х лет . И пропал. Это был его первый брак.
Это невеста переживала, что на 10 лет старше. Алексей этого даже не заметил. А дочь Аню подросткового возраста и маленького Мишу просто полюбил. И искренне не понимает – разве бывает иначе? Миша называет его папой, а Аня – батей.
Им хорошо молчать вместе и всегда есть о чем поговорить. Несмотря на разницу в годах, они читали одни и те же книги, смотрели одни и те же фильмы. Поэтому темы для разговора находятся легко.
Борщ по-колгански
На радость всем домашним Алексей обожает готовить. Его фирменное блюдо – борщ, рецепт которого актер подсмотрел у мамы Валентины Федоровны. Готовка для него – отдых, наслаждение.
Единственной издержкой этого хобби был лишний вес. Колган всегда был убежден: диеты – чепуха, спорт – не для него. И вообще – каждый человек индивидуален, почему он должен быть похож на кого-то другого или выглядеть как-то иначе?
Однажды, правда, был стройным – в год окончания театрального вуза. Но внешний вид перестал совпадать с его внутренним содержанием. Снаружи он был героем-любовником, а в себе – все тем же комиком и пародистом, который смешил своих одноклассников.
Похудеть – это просто
В 45 ему все же пришлось сбросить вес – из-за здоровья. З а полтора года 35 кг . Говорит, что это очень просто. Во-первых, нужно отказаться от гречки. Во-вторых – от подсолнечного масла. В-третьих, убрать из холодильника свинину, колбасу и сосиски. И все.
С новой фигурой актер прекрасно вписался в новую роль – мадам Каролины в мюзикле «Принцесса цирка». Он буквально летал по сцене. А в кино были Мечислав Козловский в «Демоне революции» и в ленте «Ленин. Неизбежность», Николай Смоковников в «Хождении по мукам», Леонид Ильич Брежнев в ленте «Стрельцов». И сколько еще будет!
А еще Алексей пишет музыку. Ну, как пишет – нот он не знает, просто подбирает на слух. Но это нисколько не мешает ему подбирать музыку к спектаклям и гастролировать со своей вокальной программой не только в России, но и в Европе.
Ставьте лайк, если нравится диета Алексея Колгана)
Алексей Колган не только играет, но и поет. Видео: https://www.youtube.com/watch?v=SVL-WKmoyB4
Источник
Почему Алексей Колган отказался от гречки, чтобы похудеть на 35 кг
Рассказала я тут в феврале о диете, на которой похудел актер Алексей Колган – лучший голос Шрека. Он отказался, прежде всего, от гречки, на которой стройнеет чуть ли не полмира. Во-вторых, ликвидировал подсолнечное масло, а в-третьих, – свинину, колбасу и сосиски. Результат был потрясающим – минус 35 кг.
Много было вопросов по поводу того, отчего же гречка у Колгана оказалась не в чести. Меня это тоже заинтересовало. Долго искала ответ и вот – нашла объяснение у американца Джоэла Фурмана. Делюсь.
Еда первичная, еда помойная
Фурман убежден – лишний вес у нас появляется, когда мы отказываемся от продуктов, богатых нутриентами. Если не вдаваться в научные подробности, это естественная еда, в которой есть витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. То есть, все, что требуется нашему организму.
В последнее время мы заменили ее различными полуфабрикатами, консервами, фастфудом – едой, в которой много калорий и мало полезных веществ. Фурман называет такие продукты «помойной едой». К ним относятся и многая готовая еда, которую в последнее время многие привыкли заказывать на дом.
Тройка сильнейших
Но и первичные продукты не все одинаково полезны. Американец разделил их на группы, каждой из которых присвоил определенное количество баллов. Чем больше в еде нутриентов, тем выше находится она в таблице Фурмана.
Первое место со 100 баллами занимают в этой таблице сырые наземные овощи с темно-зелеными листьями. Это любая кочанная капуста, шпинат, руккола, кресс-салат, листовые свекла и горчица. Второе место и 95 баллов у китайской, брюссельской капусты и брокколи, стручковых фасоли и горошка, спаржи и зеленого горошка. Но, конечно, с грядки, а не из банки.
Третье место и 50 баллов у помидор и огурцов, свеклы и болгарского перца, баклажан и грибов, лука и редиса, сырой моркови и артишоков. На четвертом (45 баллов) – фрукты и ягоды. На пятом (40 баллов) – бобовые.
Ниже низшего
30 баллов у орехов и семян, но только сырых, а не обжаренных. 25 – у тыквы, репы, сладкого картофеля и кукурузы. И – внимание! – только 8-е место и всего 20 баллов у круп! Таких, как овсянка в любом виде, любой рис – хоть белый, хоть коричневый, просо, киноа, булгур, и – та-да-да-дам! – гречка! К этой же группе относятся цельнозерновой хлеб и наша российская картошка.
К продуктам с баллами ниже 20 Фурман относит по убыванию – рыбу, молочку с 0% жирности, яйца и птицу . Ниже 10 баллов у жирной молочки и красного мяса, макарон и белого хлеба, сыра, любых рафинированных масел, в том числе, подсолнечного. У печенья, тортов, выпечки, конфет и газировки 0 баллов.
Вот, оказывается, на какой диете худел голос Шрека! Тайна раскрыта!
Салат и ломтик сыра
Главное блюдо диеты Фурмана – салат из зеленых овощей. И никаких соков. Главное правило – 90% сырой растительной пищи и 10% животной пищи. То есть, мяса, рыбы, птицы, сыра – только по тоненькому ломтику. Особенно жестко советует Фурман следовать этим рекомендациям первые полтора месяца.
Если все же решитесь опробовать эту диету, не забывайте, что прежде нужно посоветоваться со специалистами. Готов ли ваш организм к таким ограничениям. Рассказывая об этом способе похудеть, я ни в коем случае его не рекомендую, а просто знакомлю вас с разными диетами.
Фото похудевшего Алексея Колгана здесь .
Спасибо, что дочитали)
Ставьте лайк, если хотите сбросить вес, как Алексей Колган) Подписывайтесь , чтобы не пропустить интересное о похудении)
Источник
Алексей Колган похудел на 35 килограммов, отказавшись от .
Алексей колган похудел на 35 килограммов, отказавшись от гречки. Актер поделился с коллегами секретами легкой диеты. Алексей колган изменился до неузнаваемости 45-летний актер, который всегда отличался плотной фигурой, похудел на 35 килограммов! Единственной издержкой этого хобби был лишний вес. Колган всегда был убежден диеты чепуха, спорт не для него. Алексей колган похудел на 35 килограммов, отказавшись от гречки актер поделился с коллегами секретами легкой диеты. Актер алексей колган (сериалы хождение по мукам, демон революции и др. Алексей колган до и после похудения в 2018 году колган похудел на 25 кг (сейчас вес около 80-90 кг при росте 190 см). Почему алексей колган отказался от гречки, чтобы похудеть на 35 кг. Рассказала я тут в феврале о диете, на которой похудел актер алексей колган лучший голос шрека. Он отказался, прежде всего, от гречки, на которой стройнеет чуть ли не полмира. Алексей колган имя при рождении алексей анатольевич колган дата рождения (49 лет) место рождения львов, украинская сср, ссср гражданство ссср россия профессия алексей колган и дворжецкая встретились после того, как нина игоревна похоронила своего мужа
Абсорбирует токсины, шлаки и деликатно выводит их из организма.
Мгновенное расщепляет поступающие калорий и превращает жировые
отложения в энергию, обеспечивая силами на весь день.
Насыщает организм и придает энергии. Налаживает работу ЖКТ.
Понижает уровень сахара, тем самым снижает вероятность того, что поступающие калории будут откладываться в виде жира в дальнейшем.
Уже более 7000 довольных похудевших женщин!
Жир уходит на глазах
Есть не хочется
Сладкого не хочется
Black Latte блокирует усвоение углеводов, расщепляет излишки жировых отложений и застойные явления. Объемы начнут уменьшаться уже с первых дней приема детокс кофе.
Сохраняя привычный режим жизни и питания, вы обретете желанную форму и стройность.
Black Latte — это надежный помощник в похудении, просто заварите чашку детокс кофе, как только проголодаетесь или съедите что — нибудь высококалорийное
Мы опросили группу из 15 женщин, желающих похудеть, результаты говорят сами за себя:
- kg
- 1 неделя
- 2 неделя
- 3 неделя
- 4 неделя
«В похудении важно не только сбросить лишний вес, но и удержать результат. По статистике у 86% людей это не получается. Black Latte был разработан именно для этого. Он не только способствует похудению, но и помогает удерживать результат.
Для нормализации веса своим клиентам я рекомендую угольный кофе для похудения «Black Latte». Он позволяет избавиться от жировых отложений, не оказывая вредного действия на организм, в отличие от других популярных препаратов.
Black Latte просто незаменим для тех, кто не хочет тратить свое время на диеты и изнуряющие тренировки».
Реальные отзывы — реальные результаты!
Для фитнеса я слишком ленива, для правильного питания — слишком люблю сладкое. Думала, никогда не избавлюсь от складок на животе. Black Latte справился с ними всего за 2 месяца. Кофе на вкус специфический но сейчас уже без него не могу.
Худела за компанию с мужем. Побочных эффектов у обоих не наблюдалось. Чувствовали себя прекрасно на протяжении всего курса приема. У мужа результаты получше — минус 17 кг, а я чересчур расслабилась и фаст фудом увлеклась, всего 11 скинула.
Тренировки это хорошо. Но когда тебя 98 кг, особой подвижности нет. По совету диетолога прошла два курса Black Latte . Через полгода вес стабилен — 61 кг. Всем советую! Так вы еще не худели, это точно. А мои подруги удивляются, как это я ем по 2 десерта и худею.
Black Latte полностью состоит из природных компонентов, не содержит парабены, красители, синтетические отдушки и продукты ГМО.
Ознакомьтесь с инструкцией.
Для Москвы и Санкт-Петербурга: 2-3 дня, с момента оформления заказа.
Для остальных регионов 7-14 дней.
На территории России и СНГ наша компания — единственный официальный поставщик Black Latte! Все остальное подделки! Заказ можно оформить ТОЛЬКО на нашем сайте.
Покупайте только настоящую продукцию Black Latte! Каждая упаковка угольного кофе имеет товарный знак и уникальный регистрационный код. Если Вы не нашли уникальный код внутри упаковки, обратитесь за помощью к нашим специалистам.
Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Клинические испытания показали, что для достижения данного результата достаточно курсового приема — 30 дней. Первые результаты уже заметны на 3 день приема!
Источник