Четвертая «Академия Здоровья NSP» 25―26 мая
Весенняя конференция Академии Здоровья «Коррекция веса и правильное питание» пройдет 25 — 26 мая.
Эта академия посвящена актуальной проблеме цивилизации – избыточному весу и ожирению.
- 2 дня конференции
- 10 презентаций
- 8 спикеров
Каждому участнику — доступ к презентациям и записям выступлений спикеров, а также сертификаты от организатора.
В ходе конференции — обратная связь ответы на актуальные вопросы.
Академия Здоровья «Коррекция веса и правильное питание» — это взгляд профессионалов на проблему избыточного веса, сахарного диабета, нарушения питания.
Спикеры конференции:
- расскажут о направлениях решения проблем лишнего веса;
- раскроют научно-клинические аспекты ожирения и сахарного диабета;
- представят опыт применения авторских программ нутритивной коррекции при метаболическом синдроме и инсулинорезистентности;
- дадут профессиональные рекомендации по правильному питанию, в том числе для здоровых детей и детей с избыточным весом;
- затронут вопросы дефектов генов, пищевого поведения, альтернативных методов снижения веса;
- представят программы нутрициологической подготовки к велнес-процедурам и операциям.
Участники конференции получат современные знания:
- о функции эндокринной и лимфатической системы;
- о нюансах функции эндокринной системы женщин в период менопаузы;
- о методиках профилактики и сопровождения эндокринных нарушений;
- о роли питания для красоты и здоровья кожи.
Регистрируйтесь, учитесь у профессионалов и готовьтесь к весеннему обновлению грамотно с продуктами компании NSP!
Регистрация открыта до 24 мая. Посмотреть программу, задать организаторам вопрос в чате, выбрать вариант оплаты и зарегистрироваться можно на отдельном сайте.
Источник
Худеем вместе
Вы всегда хотели сбросить пару лишних килограммов, чтобы стать увереннее и ловить на себе восхищенные взгляды? «Академия Здоровья» специально для Вас разработала программу по снижению веса «Худеем вместе», которая поможет вам добиться заветной цели!
Программа «Худеем вместе» — это плодотворная работа над собой и своим телом. Вам в этом будет помогать, прежде всего, врач-диетолог. Он составит для вас правильное и рациональное меню и индивидуальную программу по снижению веса без нанесения вреда здоровью. Правильное питание – это лишь начало. Не менее важным аспектом является физическая нагрузка. В программе «Худеем вместе» Вы сможете опробовать на себе несколько видов оздоровительного фитнеса: экспресс-фит, плаванье в бассейне, фитбол и суставная гимнастика с элементами аэробики и стрейтчинга.
Презентация программы и набор группы проходит каждый месяц. На презентации врачи-кураторы расскажут, что же вас ожидает на программе, также Вы встретитесь с диетологом и психологом программы, со специалистом ЛФК, узнаете о возможностях снижения веса и улучшения внешнего вида, а в первую очередь, улучшения здоровья. Вход свободный. Мы будем рады Вас видеть!
Стоимость программы: 10 000 рублей.
Курс программы рассчитан на 21 день.
Получить подробную информацию, а также узнать о дате сбора новой группы Вы можете по телефонам 401-911 или 217-911.
Источник
Коррекция фигуры
Избавиться от целлюлита (аппаратные методики)
«Целлюлит есть у всех», — рассказывают те, кому лень бороться с этим недостатком. Если вас беспокоит «апельсиновая» корка на тех местах, где хотелось бы иметь бархатистую кожу, то эти процедуры именно для вас.
Помощник в борьбе с целлюлитом — аппарат СТАРВАК. Он оказывает корректирующее действие на «апельсиновую корку» при любой стадии целлюлита. Отложения жира и целлюлит «СТАРВАК» лечит методом «дробления жировых клеток». Глубокое механическое воздействие на жировую клетчатку улучшает кровообращение в пораженной зоне, разрыхляет и размягчает ее, давая ярко выраженный эстетический эффект.
Третий, но не по свойствам, способ лечения — Миостимуляция. Этот «пассивный фитнес» помогает локально убрать целлюлит с помощью слабых импульсов электрического тока.
Аппаратные методики проводятся курсом от 5 до 10 сеансов. Количество процедур назначает врач.
Избавиться от целлюлита (инъекционные методики)
Мезотерапия. Проблему целлюлита можно определить как склонность жировой ткани удерживать жидкость. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению-так появляется ненавистная «апельсиновая корка». Препараты используемые в мезотерапии от целлюлита способны расщеплять жировые отложения, выводить межклеточную жидкость, улучшать эластичность кожи.
Избавиться от целлюлита (нитевой лифтинг)
Очень тонкие, но при этом безупречно прочные нити созданы из биосовместимого с организмом человека медицинского шовного материала РДО — полидиоксанона, который попадая в организм человека заставляет клетки активизироваться и вырабатывать коллаген. Введение нитей усиливает микроциркуляцию крови, насыщая клетки кислородом, тем самым активизируя сжигание жира. Поэтому мезонити используются в любой зоне, где необходима быстрая и безопастная подтяжка. Например, в области живота, ягодиц, внутренней поверхности плеч и бедер.
Избавиться от целлюлита – обертывания
Обертывания с различными веществами – давно известный способ лечения целлюлита. Кто-то делает обертывания дома, используя маски из масс-маркета. Профессиональные обертывания проводятся по определенной правильной методике. В арсенале косметологов «Академии Здоровья» имеются маски различные по составу и своим свойствам. Горячие обертывания раскрытию пор. Полезные вещества проникают внутрь, активизируя процесс сжигания жира. Таким образом происходит устранение «апельсиновой корки».
Длительность процедуры 1-2 часа, количество сеансов от 5 до 15.
Как мужчины, так и женщины могут испытывать дискомфорт и комплексовать по поводу некрасивого шрама на теле, розовых полос – растяжек. Косметология 21 века поможет избавиться и от этой проблемы.
Лазерная коррекция рубцов и растяжек
Старые рубцы и шрамы можно «отшлифовать» с помощью эрбиевого лазера. Фракционный эрбиевый лазер действует мягко, но эффективно. Суть лечения рубцов лазером состоит в удалении верхних слоев кожи вместе со шрамом. При этом активируются восстановительные процессы в тканях, усиливается выработка коллагена и эластана, что способствует формированию здоровой дермы. Важно понимать, что за одну процедуру убрать шрам невозможно. Количество сеансов зависит от глубины, размера, давности и вида рубца. Вопрос о возможности проведения лазерного лечения решает врач.
Инъекционная коррекция рубцов и растяжек
Мезотерапия – это подкожное инъекционное введение пациентам индивидуально подобранных мезококтейлей, компонентами которых являются витамины, ферменты, коллаген, аминокислоты и др. полезные вещества. Они ускоряют регенерационные процессы в кожных покровах и стимулируют выработку эластина и коллагена за счет постепенного действия. Эффект после процедуры наступает не сразу, но улучшения заметны с каждым днем. Значительно снижается выраженность растяжек, повышается эластичность кожи, выравнивается рельеф и улучшается цвет кожи. Сочетание мезококтейлей с лазерной шлифовкой дадут отличный результат. Количество процедур подбирает доктор.
Источник
Курс «Pro-питание для похудения»
Автор: Бутакова Ольга Алексеевна
Формат: неограниченный доступ к записям в личном кабинете
Общая продолжительность видео: 10 часов
Дополнительно: слайды (презентации), рейтинги продуктов и др.
На пути к стройному и красивому телу нас поджидает множество трудностей. Но это не самое страшное. Куда больше неприятных моментов сулят нам ошибки, которые совершают 85% женщин и мужчин «приятной округлости». Вот лидеры этого хит-парада:
«Волшебные» диеты. Кажется, всё просто: думать не надо, придерживайся диеты и вес уйдёт! И он действительно уходит. Но, нередко — вместе со здоровьем. Правда, в отличие от здоровья, вес всегда возвращается. Значит ли это, что диеты бесполезны? Нет! Просто их нужно подбирать правильно. Как?
Надо самим учиться составлять правильный рацион!
Гиперактивность в спортзале. Многие — идут в «качалку», начинают бегать… Результат? Да, вес начинает уходить. Но «летят» суставы, связки, возникают проблемы с сердцем. Значит ли это, что спорт бесполезен? Нет! Но он полезен как дополнение к правильному питанию. Что это значит?
Надо самим учиться контролировать степень физической нагрузки!
Чудо-таблеточки. Реклама красочно рассказывает, что можно есть все что угодно, но достаточно выпить волшебную таблетку и лишний вес уйдёт. Нет, никуда он не денется! А вот серьёзнейшие проблемы со здоровьем можно заполучить легко и непринуждённо. Что же делать?
Надо самим учиться контролировать свой обмен веществ!
И, наконец, самое «прекрасное» средство снижения веса — голодание. Кажется, чего проще? Перестань есть, и вес уйдёт! А вот и нет! Голодание, напротив, может спровоцировать набор веса. Шокированный организм решает, что наступили голодные и страшные времена, надо запасаться жиром, и делает это при каждом удобном случае. Как тут быть?
Надо подходить грамотно к запасам и распределению энергии в организме!
Источник
Лишний вес
Заметные результаты уже в течении первых 4 недель
Избыточный вес чаще всего возникает, когда калорийность рациона превышает энергетические потребности организма. Если индекс массы тела 25-29,9, это лишний вес, более 30 – это уже ожирение.
В Академии для вас будет представлены правила питания и меню с учетом необходимого вам коридора калорийности для решения проблем избыточного веса.
или возврат полной стоимости курса!
С полной информацией вы можете ознакомиться в нашем договоре-оферте
Что вы получите?
Тарифные планы
Часто задаваемые вопросы
Ежедневно участники получают новости и мотивационные посты от доктора Зубаревой, а также полезные статьи от специалистов академии.
Обучающие лекции от доктора Зубаревой и приглашенных спикеров в формате видео.
Участники выполняют домашние задания, проходят тестирования и зарабатывают баллы. Баллы позволяют участвовать в рейтинге и выигрывать ценные призы.
Вам будет доступно 11 видов меню с подробным перечнем продуктов и способом приготовления, а также лечебные меню (на тарифе ПРО). В закрытых группах происходит общение с однокурсниками.
Вы можете принимать участие в обсуждении тем, комментировать новости, получать ответы на все свои вопросы (ограничение по тарифу). Ежедневно публикуются статьи от специалистов.
Вы можете задавать вопросы и консультироваться со специалистами (ограничение по тарифу)
Ежедневно Вы заполняете отчеты о питании, питьевом режиме и продуктах. Отчеты проверяются ассистентами под кураторством доктора Зубаревой.
4 вида тренировок доступны в видео формате, так же вы можете задавать вопросы тренеру-эксперту
В онлайн Академии разработаны меню:
- ПРОСТОЕ — трехразовое/пятиразовое для тех, у кого нет времени стоять у плиты.
- ОСНОВНОЕ — более изысканное, сложное.
- ПОСТНОЕ — для вегетарианцев.
- ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ – гипоаллергенное.
- ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
- БУЧ — интенсив меню.
- БЕЗЛАКТОЗНОЕ — при непереносимости молочных продуктов.
- БЕЗ РЫБЫ — при непереносимости рыбных продуктов.
- БЕЗ МЯСА — при непереносимости мясных продуктов.
- БЕЗ ГЛЮТЕНА – при непереносимости глютена.
- ЛЕЧЕБНЫЕ при диагнозах: СПКЯ, инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, гипотиреоз, подагра, противокандидный протокол, меню fodmap.
Меню рассчитано по Ккал и имеет коридоры калорийности.
Изначально, Вы в своём личном кабинете вводите исходные данные, система автоматически рассчитает Ваш (ЛИЧНЫЙ) КБЖУ и на основании этого выберете тот диапазон Ккал в меню, который необходим лично для Вас.
Будь это снижение/поддержание или даже набор веса — все будет рассчитано в личном кабинете.
Если у вас имеется какое-либо заболевание, Вы можете обратится к соответствующему специалисту, который поможет скорректировать меню с учетом Ваших потребностей.
Да, меню составлено максимально удобно, с картинками, подробными рецептами, граммовками продуктов и способом приготовления.
ТРЕНИРОВКИ представлены в формате видеороликов (с описанием) по 4 направлениям: избавление от лишнего веса, набор мышечной массы, общая физическая подготовка и стройный силуэт.
Вся информация Вашего личного кабинет — закрыта. Фото нужны для визуализации результата. Если Вы не хотите, можете не делать, но для участия в конкурсе фото будут обязательны
Отчеты по питанию очень полезны и нужны для контроля, самоорганизации, анализа правильности соблюдения правил приема и распределения пищи.
Заставлять Вас — не будем, но рекомендуем пользоваться всеми инструментами Академии. Это идеальная возможность, которую не стоит упускать). Отчеты проверяют ассистенты под кураторством доктора Зубаревой и именно эта система позволяет добиваться высоких и стабильных результатов.
Все вопросы, связанные с питанием, можно задавать в ежедневных ЛИНЕЙКАХ (новостях). Если у Вас возник личный вопрос, который Вы, по этическим соображениям, не можете задать в открытом доступе, Вы можете написать в Личные сообщения, ассистенту или любому специалисту из команды (ограничение по тарифу).
Все вопросы по спорту и тренировкам Вы можете задать тренеру-эксперту в личных сообщениях, а также, снимать видео отчет по тренировкам, отправлять тренеру для корректировки.
Все отчеты проверяются до 22.00 СЛЕДУЮЩЕГО дня, таким образом мы учли все часовые пояса от Владивостока до Майями).
Да, меню полностью сбалансировано для всех перечисленных категорий, нужно только выбрать нужную в настройках кабинета.
В Академии разработано меню и для гурманов из сложных и дорогих продуктов (ОСНОВНОЕ), так же разработано очень простое меню, из самых распространенных продуктов, для людей у которых нет времени стоять у плиты (ПРОСТОЕ).
Нет, на данный момент возрастное ограничение 18+
Тариф — ЛАЙТ подойдет людям, не нуждающимся в контроле и консультациях специалистов, без существенных проблем со здоровьем.
Тариф — ПРО подойдет как для здоровых людей, предпочитающих комплексный подход, так и для людей, имеющих хронические заболевания, нуждающихся в консультациях специалистов и лечебных протоколах питания.
Данные авторизации высланы на ваш e-mail
1 курс ПРО
1 Вводная лекция.
2 Белки, жиры, углеводы.
3 Клинический минимум.
4 Почему мы болеем. Токсины.
5 Боже храни королеву. Щитовидная железа.
6 Синдром доминирования эстрогенов: миома, фиброзно-кистозная мастопатия, эндометриоз.
7 Нарушения углеводного обмена: ИР, СД 2 типа, нарушение толерантности к глюкозе.
8 Нутрицевтики.
9 (4 Медитации)
1 курс ЛАЙТ
1 Вводная лекция.
2 Белки, жиры, углеводы.
3 Клинический минимум.
4 Почему мы болеем. Токсины.
5 Нутрицевтики.
6 (4 Медитации)
А так же статьи специалистов академии и лекции приглашенных спикеров.
2 курс ПРО (нет тарифа ЛАЙТ)
1 ЖКТ: кишечник-второй мозг
2 ЖКТ. Нарушение в работе кишечника, как причина аутоиммунных заболеваний и системного воспаления, аллергия.
3 ЖКТ и иммунитет
4 Ковид-19. Превенция, активное воспаление, восстановление, лечение.
5 Здоровый кишечник и гормональный баланс организма.
6 Микробиом кишечника. Препараты, нормализующие микрофлору, правила приема.
7 Стресс, дисфункция надпочечников.
8 Стресс 2: способы нивелирования стресса, адаптогены.
9 (3 Медитации)
А так же статьи от специалистов академии и лекции приглашенных спикеров.
Источник