42 позитивные аффирмации на каждый день для мужчин читать и слушать
Современные мужчины стремятся к саморазвитию и самосовершенствованию. Они изучают бизнес-литературу, хотят достичь больших высот, сделать что-то полезное для мира. Большую часть времени мужчины стали уделять работе с подсознанием и мышлением. Практики помогают им быстрее развиваться и преодолевать внутренние барьеры, мешающие достижению цели. Действенным инструментом в работе над собой являются аффирмации на каждый день для мужчин.
Советы для получения максимального результата от аффирмаций
Чтобы новые установки, как можно быстрее начали действовать предлагаем вам ознакомиться с правилами и рекомендациями:
- Замените старые негативные установки. В течение дня записывайте все отрицательные модели, которые сохранились в вашем подсознании. Например, я недостоин богатства. Или стать успешным можно только нечестным путем. Затем запишите противоположные по значению фразы. Обязательно проработайте эти утверждения, чтобы избавиться от блоков и зажимов.
- Читайте аффирмации утром или вечером, а также перед важным событием. Это поможет набраться сил и уверенности. Произносите одну установку не менее 10-15 раз.
- Подстраивайте практику под себя. Если вам некогда посвящать аффирмациям время, то можете слушать их, находясь в дороге. Специально для вас мы записали установки в удобном формате. Также можно прописывать или смотреть видеоролик.
- Регулярность. Проводить практику необходимо каждый день. Старайтесь не пропускать чтение аффирмаций. Чтобы отслеживать регулярность можете распечатать трекер. Введите это в привычку, которая приведет вас к успеху.
- Верьте в произносимое. Главное, это верить и представлять. Желательно совмещать с практиками визуализации и медитации.
Еще один совет – ведите дневник. В него вы можете записывать, как меняется ваша жизнь с появлением аффирмаций.
42 позитивные аффирмации на каждый день для мужчин
Предлагаем 42 аффирмации, разделенные на 3 сферы: здоровье, карьера и отношения. Это три основных вектора, которые позволяют сделать жизнь наполненной и гармоничной. Вы можете читать по блокам или выбирать интересующие аффирмации из каждого блока, формируя свой собственный список установок.
Здоровье, сила, мужественность
#1
Я наполнен силой и здоровьем.
#2
С каждым днем мои энергетические запасы увеличиваются.
#3
Я чувствую неиссякаемую жизненную энергию.
#4
У меня крепкое здоровье, помогающее решать ежедневные задачи и быстро двигаться к цели.
#5
Я забочусь о своем здоровье.
#6
Я выносливый, крепкий и здоровый мужчина.
#7
Мне нравится развивать в себе мужские качества. Они делают меня сильнее и выносливее.
#8
Я чувствую себя прекрасно.
#9
Мое здоровье – отражение моих действий.
#10
Каждая клетка моего тела пропитана здоровьем и энергией жизни.
#11
Я благодарен за здоровье, крепость и здравый ум.
#12
Я имею отличную физическую форму, что делает меня здоровым.
#13
Я красивый, умный и здоровый мужчина.
#14
Я бодр, весел и находчив, благодаря здоровью.
Карьера, успех, профессиональные качества
#15
Я успешен во всех делах.
#16
Я принимаю правильные решения, основанные на мудрости и опыте.
#17
Любые задачи даются мне легко.
#18
Я – лидер. Я могу вести за собой других людей.
#19
Я использую все возможности, чтобы достичь успеха.
#20
Я открыт для новых знаний и навыков, что позволяет мне расти.
#21
Я притягиваю деньги и благополучие как магнит.
#22
Каждый день я благодарю Вселенную за уважение окружающих и успех в карьере.
#23
Я обречен на успех и счастье.
#24
Мое привычное состояние – это успех и благополучие.
#25
Я мужчина, который является примером достижения новых высот.
#26
Я мыслю широко и вижу все возможные решения. Я хозяин своей жизни.
#27
Я готов к переменам в лучшую сторону.
#28
Я верю в себя и в собственные силы.
Любовь, семья, отношения
#29
Я легко нахожу общий язык с женщинами при общении.
#30
Я достоин гармоничных и счастливых отношений.
#31
Я люблю и любим.
#32
Меня окружают достойные люди.
#33
Моя семья – это опора и поддержка.
#34
Я стремлюсь сделать людей вокруг меня счастливыми, потому что это наполняет меня и делает энергичным.
#35
Мой ум, харизма и мужественность притягивают внимание женщин.
#36
Я успешен в отношениях с девушками.
#37
Я создаю крепкую семью.
#38
Я имею надежные семейные ценности, помогающие мне делать правильный выбор.
#39
Я верен своим людям, и они отвечают мне верностью и любовью.
#40
Я надежный тыл для своей семьи. На меня можно положиться.
#41
За моей крепкой мужской спиной, как за непробиваемой стеной.
#42
Я мужчина, умеющий любить и заботиться.
Заключение
Аффирмации на каждый день для мужчин помогут увеличить ваш природный потенциал, сделают вас более успешным и харизматичным человеком. Эти установки, работающие на подсознательном уровне, помогут в достижении целей.
Главное, это регулярно проводить практику. В этом поможет наш сайт. Специально для вас мы записали аффирмации, поэтому вы можете их прослушивать в удобное время. Сохраняйте наш сайт в закладках, чтобы было удобнее возвращаться к практике.
Источник
Эффективных аффирмации на здоровье и исцеление от Луизы Хей
Возникающие в нашей голове мысли оказывают влияние не только на наш внутренний, но и на внешний мир. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от того, каким именно мыслям вы отдаете предпочтение. Мало кто из людей задумывается о том, как он мыслит и что говорит на протяжении дня. А зря, ведь мысли являются нашим главным мотиватором. Именно они создают окружающую нас реальность. Если вам не нравится то, что сейчас происходит в вашей жизни, то вам необходимо обратить внимание на ваш текущий образ мышления.
Изменить неправильный и негативный образ мышления можно при помощи аффирмации. Аффирмации – это краткие, четкие, ясные и емкие позитивные фразы-утверждения, которые помогают изменить жизнь в лучшую сторону и добиться необходимых результатов.
Аффирмации на здоровье и исцеление способствуют избавлению от хронических и инфекционных заболеваний, ослаблению симптомов того или иного недуга, более быстрому и качественному заживлению ран, укреплению иммунитета, улучшению общего состояния здоровья и т.д.
Какие же именно аффирмации помогут исцелиться и вернуть организму жизненную силу? Как правильно сформулировать идеи и произносить аффирмации, чтобы достичь необходимого эффекта? В данной статье вы найдете ответы на эти и многие другие важные вопросы.
Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление
Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.
Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.
Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.
Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам. Если же в головном мозгу поселились плохие мысли и человек не может с ними справиться, то органы и системы слабеют. Они становятся беззащитными, так как им приходится функционировать в авральном режиме.
Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.
Несколько важных правил
Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.
Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.
Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.
Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.
Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.
Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.
Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.
Минимальное количество повторений – 10-12 раз.
Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.
Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей
Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.
- Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
- Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
- Я люблю себя, свое тело и свою душу.
- Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
- Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
- Мое тело находится в нормальном состоянии.
- Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
- Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
- Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
- Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
- Я обладаю абсолютно здоровым телом.
- Я люблю каждую клеточку своего тела.
- Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
- Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
- Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
- Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
- Мой организм исцеляется естественным образом.
- Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
- Мой организм эффективно борется с инфекцией.
- Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
- Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
- Каждая клетка моего тела исцеляется.
- Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
- Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
- Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
- Мое здоровье активно восстанавливается.
- Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
- Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
- Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
- Я двигаюсь легко и грациозно.
- Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
- У меня здоровое, сильное и молодое тело.
- Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
- Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
- Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
- Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
- Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
- У меня выносливый и сильный организм.
- Мое сердце работает слаженно.
- Мне очень комфортно находиться в своем теле.
- Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
- Я выгляжу красиво и молодо.
- Мое тело слушается меня.
- Целительная энергия исцеляет мои раны.
- Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
- Мое здоровье в моих руках.
- Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
- Целительные процессы активно происходят в моем теле.
- Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
- Мой организм быстро восстанавливается.
- Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
- Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
- В моем организме происходит активный процесс исцеления.
- Я люблю свою иммунную систему.
- Мое здоровье всегда со мной.
- Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
- Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
- Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
- Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
- Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
- Я благодарю сердце за его отличную работу.
- Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
- В любой день я чувствую себя прекрасно.
- Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
- Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
- Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
- Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
- Я активизирую процесс исцеления моего тела.
- Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
- Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
- Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
- Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
- Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
- Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
- Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
- Моя нервная система очень крепкая.
- Мое тело – здоровое и выносливое тело.
- С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
- У меня абсолютно здоровое тело.
- Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
- В любую погоду у меня отличное самочувствие.
- День за днем мое самочувствие улучшается.
- Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
- С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
- Я чувствую себя превосходно.
- Мой организм очищается.
- Мое тело работает эффективно и слажено.
- Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
- Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
- Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.
В дополнение предлагаем послушать аффирмации красоты и здоровья:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник