Аффирмации для здоровья зубов

Аффирмации на здоровье

Каждый из нас преследует идею абсолютного счастья, а в его совокупность, так или иначе, входит наше здоровье. Как физическое, так и ментальное. Некоторые болезни неизбежны несмотря на то, что человек ведет активный образ жизни и в целом заботится о своем здоровье. А есть вид «заболеваний», которые распространяются по телу лишь от того, что мы неправильно управляем нашим сознанием. Соответственно, ключ к исцелению лежит в корне сознания.

Люди чувствуют себя наиболее здоровыми, когда они в хорошем расположении духа, при отсутствии негатива или абсолютном примирении с ним. Возможно, эта теория покажется вам сомнительной, но обратите внимание на поведение организма в различного рода ситуациях. Если мы испытываем боль и разочарование, тогда в нас словно заводится червь, вгрызающийся в самую душу, и мы поддаемся физическому дискомфорту, потому что не в состоянии направить свое сознание на поток благоприятных мыслей. Другая ситуация: все в нашей жизни протекает гладко, у нас огромный багаж позитивных эмоций, казалось бы ничто не тревожит и в связи с этим, наше здоровье нас не беспокоит.

В этой статье мы подробнее разберемся в теме аффирмаций: что они из себя представляют, какую роль играют в нашей жизни. И главным образом, как научиться использовать их во благо себе.

Что такое аффирмации

Естественно, перед тем, как погрузиться в эту тему, познакомимся с терминологией.

Аффирмации — это самовнушение или мантра, используемые для того, чтобы создать правильный психологический настрой. В переводе с латинского affirmatio означает «утверждение».

Кроме того, аффирмации служат для достижения успеха в той или иной сфере жизни человека. Мораль сей басни такова, что наши мысли в самом деле — материальны. Все, о чем мы думаем, так или иначе вторгается в нашу реальную жизнь. В течении дня, мы прокручиваем в голове несчитанное количество мыслей. Одни могут быть мимолетными, а другие навязчивыми и повторяющимися. Те, которые повторяются в нас с каждым днем, становятся доминирующими и в результате — материализуются. Мы словно притягиваем в свою жизнь то, о чем думаем.

Аффирмации от Луизы Хэй

Американский психолог Луиза Хэй написала книгу «Исцели свое тело». В ней повествуется о различных физических болезнях и недугах, возникновение которых тесно связано с психологическим уровнем настроя, а также приведены положительные установки, которые называются аффирмациями. Они, как утверждает в своем труде Луиза Хэй, способствуют исцелению от недугов и укреплению общего самочувствия. Многие другие её книги психологического характера стали бестселлерами.

Вот несколько фраз, которые Луиза Хэй убеждает нас проговаривать ежедневно для того, чтобы добиться желаемого результата:

1. Я достойна всего самого наилучшего.
2. Я абсолютно здорова.
3. У меня есть все необходимое.
4. Я на вершине мира.
5. У меня все получается.
6. Я могу зарабатывать столько, сколько я захочу.
7. Сейчас мое сердце находится на вершине счастья.
8. Я живу в настоящем, и я уверен в будущем.
9. Я могу быть полностью собой, когда я со своим человеком.

Мысли, которые мы выбираем – это кисть. Ей мы наносим мазки на полотно своей жизни.

Биография Луизы Хэй

Жизнь этой женщины уникальна и неповторима. Она пришла к изучению психологии в более зрелом возрасте. В то время ей пришлось пережить немало сложных ситуаций, преодоление которых, заставляет восхищаться ее силой духа и любовью к жизни несмотря ни на что. У нее сложился удачный брак, они отлично ладили с мужем, не знали нищеты. Но, спустя 13 лет совместной жизни, они развелись, поскольку бывший супруг встретил другую женщину. Тогда у Луизы не слишком хорошо складывались отношения с новыми людьми и она пришла к выводу, что проблема кроется в ее собственной нелюбви к себе. Из-за чего и окружающие пренебрежительно относились к человеку, которого уже в ближайшем будущем начнут уважать и считать авторитетом психологии.

Решить проблему удалось после прохождения школы позитивного мышления.

С тех пор наша героиня увлеклась психологией и начала писать собственные книги. Спустя несколько лет, когда у нее уже складывалась карьера востребованного психолога, у Луизы обнаружили рак матки. Врачи уговаривали ее немедленно делать операцию. Но она отказалась и приняла решение подождать еще три месяца. Уже тогда, начав свой труд на тему материализации мыслей, Луиза тщательно изучала вопросы об исцелении с помощью позитивных установок и решила самостоятельно излечиться от недуга. Она не принимала лекарства, однако следила за здоровым образом жизни и правильным питанием по рекомендациям врачей. И что вы думаете? О, чудо! Ей удалось справиться с практически неизлечимым заболеванием, благодаря правильным аффирмациям в комплексе с терапией и не только.

Недостаточно ежедневно повторять одни и те же фразы. Для этого необходимо прорабатывать еще и свои негативные воспоминания, отпускать их, примиряться с ними, не гневаться на них. Настраивать эмоциональный баланс.

Проще говоря, научиться по-настоящему любить жизнь со всеми ее неприятностями — и большими, и маленькими. А это большой труд. Вы можете себе представить? Как заставить себя не думать о плохом, когда у тебя под ногами буквально рушится мир?

Луиза Хэй разработала величайшую методику и помогла огромному количеству людей. От просмотра ее лекций просто невозможно оторваться. А ее книги по сей день являются одними из наиболее тиражируемых бестселлеров по психологии. Сейчас автора этих книг больше нет с нами. Она прожила долгую жизнь и скончалась в 95 лет. Следствием ее смерти была естественная старость. Ее биографию довольно интересно изучать, а работы по психологии не оставят равнодушными даже самых настоящих скептиков.

Вера — вот то, чему мы учимся. Поверив в свою внутреннюю силу, мы преодолевая страх, обретаем гармонию. Нельзя верить только в физический материальный мир.

Аффирмации на здоровье

Наше тело и органы никогда не будут пребывать в здравии, если мы все время будем беспокоить себя мыслями о заболеваниях!

Напротив, погрузив тело в состояние любви к нему, оно отдаст вам должное. Луиза Хэй вывела конкретные причины и следствия недугов, разработав таблицу, в которой перечислила огромное множество заболеваний, их причины и какие аффирмации позволяют добиться исцеления. Мы не будем рассматривать эту таблицу, но выделим самое важное — это фразы на пути к выздоровлению.

• Я люблю только ту еду, которая полезна для здоровья. И я люблю каждую клеточку своего тела.
• Мое тело всегда ценит мою заботу о нем.
• У меня здоровый и крепкий сон.
• Моя жизнь сбалансирована.
• Я постоянно ищу новые пути к выздоровлению.
• Я полностью свободен от боли.
• У меня происходит исцеление, а я делаю для этого все возможное.
• Я живу в гармонии со своим Я.
• Я полон энергии.
• Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело.
• Я всегда прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.

Тема нашего диалога подошла к концу. Любите себя и заботьтесь о своих мыслях. Попробуйте прочесть одну из книг Луизы Хэй. И помните, вы уже на пути к исцелению!

Источник

Аффирмации для здоровья зубов

Время работы с 9:00 до 22:00

г. Мончегорск, ул. Строительная, д. 22

1. Главная
2. О Нас
3. Новости
4. О ЧЁМ ГОВОРЯТ БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА?

Новости

О ЧЁМ ГОВОРЯТ БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА?

СИГНАЛЫ ТЕЛА ИЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ

Замечали ли вы за собой: когда что-то произошло неприятное на работе, по возвращении домой у вас разболелась голова, проявился нервный тик или заныли суставы в руках? А возможно после очередного марш-броска на работе, скажем, после аудиторской проверки у вас разболелось горло? Не всегда причинами этих заболеваний является плохая погода или чей-то «чих» на вас. Иногда это наше тело сигнализирует, что мы переутомились и пора взять небольшую передышку.

Изначально учёные рассматривали телесные (сома) и психологические заболевания отдельно друг от друга. В 1818 году немецкий психиатр И. Хайнрот впервые предположил, что нарушения в организме могут быть вызваны проблемами в духовной сфере, и предложил ввести новую научную дисциплину, которая занималась бы такими болезнями. Это мнение встретило ожесточённую критику. Однако современные врачи уже давно поняли, что формула «все болезни от нервов» работает на практике.

Таким образом, на стыке медицины и психологии образовалось направление, которое изучает влияние психологической и эмоциональной сферы человека на его телесное здоровье. Это направление получило название психосоматика. Установлено, что психологические причины возникновения болезней приводят к т. н. соматоформным расстройствам, которые включены в международную классификацию болезней (МКБ 10).

Ещё древнегреческий философ Сократ считал, что болезни тела нельзя отделять от болезней души.

Итак, о чем говорят болезни человека. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

КЛАССИФИКАЦИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ

Учёные подразделяют проявление психосоматических расстройств на следующие категории:

Психосоматические реакции. Они не нуждаются в какой-либо коррекции, имеют кратковременный, ситуативный характер протекания (покраснение от стыда, потеря аппетита при плохом настроении, потливость ладоней при стрессе, чувство «холодка» по спине и дрожи от страха).

Психосоматические нарушения. Развивается нарушение той или иной функции тела. Они подразделяются на следующие типы:

Конверсионные симптомы. Происходит превращение эмоционального переживания в телесный симптом:

истерический ком в горле;

Функциональные синдромы. Характеризуется появлением болевых ощущений без физиологических оснований:

вегетососудистая дистония (ВСД).

Психосоматозы. Нарушения работы внутренних органов. К этим расстройствам относится знаменитая чикагская семёрка, описанная американским психоаналитиком, отцом психосоматики, Францем Александером в 1950 г.:

• гипертоническая болезнь;
• язвенная болезнь;
• бронхиальная астма;
• нейродермит;
• гипертиреоз;
• язвенный колит;
• ревматоидный артрит.

В свете современных исследований чикагская семёрка была официально дополнена следующими болезнями, возникающими на фоне невротических расстройств:

• онкологические заболевания;
• паническое расстройство;
• расстройство сна;
• инфаркт;
• синдром раздражённого кишечника;
• сексуальные расстройства;
• ожирение;
• нервная анорексия/булимия.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ

Человек из-за своего деструктивного поведения, особенностей мышления и способам эмоционального реагирования оказывается в заложниках у болезни. Чаще всего психологи говорят о стрессах и негативных чувствах как о причинах тех или иных заболеваний. Традиционно выделяют несколько основных эмоций, которые выступают в качестве катализатора тех или иных недугов:

• радость и печаль;
• гнев;
• любовь и обида;
• влечение и отвращение;
• стыд и вина;
• грусть;
• интерес;
• страх и злость;
• жадность, ревность и зависть.

Специалисты из области психосоматики считают, что чувства и эмоции по своей сути являются энергией. Не получившая выхода наружу или направленная в деструктивное русло, она становится психосоматическим источником болезней для нашего организма. Исследования доказали, что чем больше человек выражает переживания своего внутреннего мира, тем меньше он болеет. В противном случае, он рискует столкнуться с психосоматическим расстройством – телесным заболеванием, спровоцированным или обострившимся в результате воздействия неблагоприятных психологических факторов.

ИСТОЧНИКИ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Однако не только деструктивные чувства или эмоции могут провоцировать проблемы. Психологи отмечают, что на нашем здоровье сказываются и другие факторы. К ним относятся нерешённые внутриличностные конфликты, проблемы с мотивацией, неотработанный или печальный опыт из прошлого, эмпатический перенос болезни, а также самовнушение. Рассмотрим их подробнее:

Внутренний конфликт. Чаще всего это конфликт между «должен» и «хочу», между социальными установками и нашими желаниями.

Эффект внушения. Суггестивные паттерны, которые демонстрируют многие родители перед своими детьми, надолго запечатлеваются в психике ребёнка и могут выбраться наружу в виде заболевания.

Элемент «органической речи». «Болит за него сердце», «голова идёт кругом», «меня от него воротит». Мы часто употребляем эти фразы, но не подозреваем, что тем самым склоняем себя к расстройству.

Идентификация. Происходит перенятие психосоматической болезни от авторитетной личности. Действуя по примеру харизматичной персоны, которую человек уважает, он рискует перенести на себя не только положительные её качества, но также и отрицательные, в том числе и заболевания.

Самонаказание. Психологи часто сталкиваются с феноменом снятия ответственности через уход в болезнь. Ведь для больных людей делаются поблажки. Человек подсознательно понимает это и не намеренно заболевает.

Посттравматическое стрессовое расстройство. Если имеются сложности с переработкой болезненной ситуации, то она воплощается в виде психосоматического нарушения.

ТЕОРИЯ ФРЕЙДА

Продвинуться в понимании причин психосоматических расстройств помогла конверсионная психоаналитическая теория З. Фрейда. Зацепкой для современных специалистов стало его открытие механизмов вытеснения сознательных процессов в бессознательное, подавления или цензурирования конфликтующих с социумом внутренних установок. Эти механизмы, а также любые нереализованные желания, по мнению учёного, напрямую относятся к возникновению неврозов – расстройств психики.

Неврозы, кроме психической, имеют и физическую симптоматику:

колики в животе;

панические атаки; и др.

ПРИВЕТ ИЗ ПРОШЛОГО

Многие современные психологи видят корень болезней в прошлом пациента. Нерешённые проблемы становления индивида, личности, взаимодействия с родителями на ранних этапах развития могут оставить глубокий след в психике ребёнка и отразится на его здоровье в будущем. Так, например, постоянное подавление гиперактивности ребёнка может привести к формированию психосоматического расстройства в зрелом возрасте.

Родители, демонстрируя адекватное поведение по отношению к потребностям ребёнка, добиваются снижения рисков возникновения психосоматических расстройств. Если же они (в основном мать) проявляют в присутствии ребёнка «небезопасное поведение», то тем самым идёт программирование его на заболевание. К «небезопасному» относятся следующие стили поведения:

тревожно-амбивалентный (непостоянность в реагировании, поведении, отношении к ребёнку);

избегающий (отстранение от ребёнка);

дезорганизованный (хаотичность реакций с применением насилия).

Такие стили поведения свидетельствуют о т. н. психосоматогенной семье, воспитание в которой зачастую становится причиной для развития расстройства у выросшего ребёнка.

ФИЛОСОФСКИЙ ПОДХОД

Другие специалисты идут дальше и утверждают, что психосоматическая болезнь – это своего рода сигнал о том, что человек ведёт непросто неправильный, а не подходящий ему образ жизни. Они относят такое расстройство в разряд загадок, подкинутых самой жизнью, ответ на которые и будет ключом к исцелению.

Третьи пытаются подойти к вопросу, о чём говорят болезни, с философской точки зрения и утверждают, что психосоматическое расстройство – это учитель. Следовательно, её нужно не отрицать, а прислушиваться к ней, извлекая ценные уроки, которые преподнесены больному в виде заболевания.

В целом, все специалисты сходятся на том, что психосоматическое расстройство носит символический характер. Психика использует наше тело в качестве холста, на котором рисует узор той или иной проблемы в виде заболевания, чтобы показать человеку о его психосоциальных конфликтах, которые он не может решить или на которые не обращает внимания.

ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ

При рассмотрении предпосылокк развитию психосоматических заболеваний психолог М. Пальчик подразделяет человеческое существо на определённые уровни. На каждом из них человек может обнаружить ту или иную предрасположенность к психосоматическим расстройствам.

1. Физическое тело

Наше тело всегда с нами. Но часто мы погружаемся в мир наших мыслей, забывая о его существовании. Возможно, болезнь – это единственный способ организма напомнить нам о своём существовании.

2. Эмоциональные состояния

Не каждый из нас сможет чётко ответить на вопрос «что ты сейчас чувствуешь?» В таком случае психологи сталкиваются с алекситимией – неумением вербально сообщать о своих переживаниях. Иногда, чтобы прошла та или иная болезнь, вполне достаточно определить и высказать то, что чувствует пациент.

3. Ценности

Что важно для человека прямо сейчас? Смена ценностей – это показатель роста человека. Отсутствие ценностей может привести к психосоматическому расстройству.

4. Предназначение

Этот уровень предполагает наличие ответа на вопрос «для чего я живу?» Часто те, кто не может ответить себе на него, впадают в депрессию и заболевают.

Предрасположенность к психосоматическому расстройству может проецироваться на каждом из этих уровней.

5. Физиология

Современные теории о механизмах психосоматических заболеваний выдвинули также физиологическую модель предрасположенности к такому роду расстройств. Врачи и психологи делят людей на три типа: астеники, атлетики и пикники. Считается, что психосоматическим расстройствам больше подвержены люди с астенической конституцией.

6. Характер

Существует огромное множество личностных типажей, которые преподносит нам психология. Специалисты считают, что склад характера также может выступать в роли фактора риска. Чаще всего психосоматическим заболеваниям подвержены представители эпилептоидной и истероидной классификации.

СИГНАЛЫ ТЕЛА

Cимптоматика психосоматических расстройств может выражаться и через болезненные ощущения в теле. Всем нам известна пресловутая головная боль, которая не даёт расслабиться, или боль в горле, которая не всегда понятна докторам. Каждая часть нашего организма принимает на себя те или иные психосоциальные удары и реагирует на них болью. Приведём таблицу соотношения проблем и телесных сигналов.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ В ТЕЛЕ

Источник