Исцели свою жизнь: 20 советов Луизы Хей, которые помогут поверить в себя
Цитаты из книги Луизы Хей «Исцели свою жизнь» меняют образ мыслей и помогают обрести гармонию.
Луиза Хей покинула этот мир 30 августа в возрасте 91 года. Она излечилась от рака без лекарств и хирургии и помогла тысячам людям обрести здоровье,счастье и изменить жизнь.
Луиза Хей — талантливый психолог, одна из основателей техники самопомощи через позитивное мышление и позитивные установки, автор более 30 книг по психологии. Один из ее бестселлеров «Ты можешь исцелить свою жизнь» переведен более чем на 30 языков мира и уже перевернул жизни сотен тысяч людей с ног на голову.
Цитаты из книги Луизы Хей «Исцели свою жизнь», которые меняют образ мыслей и помогать людям снова поверить в себя и изменить свою жизнь.
1. Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.
2. Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.
3. Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
4. Мы должны сделать для себя выбор: освободить и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пусть мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть.
5. Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого ему надо простить.
6. То, что мы о себе думаем, становится для нас действительностью. Каждая наша мысль создает наше будущее.
7. Самоодобрение и принятие себя — ключ к положительным переменам в нашей жизни.
8. Любить себя значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни.
9. Все, что вы даете, вы получаете назад.
10. Для того чтобы изменить другого, нужно прежде всего измениться самому. Нужно изменить ход наших мыслей.
11. Чем больше вы держитесь за какое-либо утверждение, тем скорее от этого утверждения надо освободиться. Навязчивые идеи опасны.
12. Если что-то в нашей жизни легко для нас, то это не уроки, это то, что мы уже знаем.
13. Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать! Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
14. Самокритика — это включение вашего эго. Вы так приучили свой ум постоянно унижать себя и сопротивляться переменам, что вам сейчас просто трудно не обращать внимание на то, что он вам говорит. Сила мысли: Как влияют на здоровье наши мысли
15. Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете.
16. Чтобы стать обладателем всех замечательных вещей, нужно прежде всего поверить, что они возможны.
17. Все, включая меня, несут полную ответственность за все события в своей жизни — и самые хорошие, и самые плохие.
18. Любовь приходит, когда мы ее совсем не ждем. Настойчивые поиски любви никогда не приводят к выбору подходящего партнера, а лишь порождают тоску и ввергают в горе. Любовь существует не во вне, она всегда внутри нас. Любите и будете любимы.
19. Вина — бесполезное чувство. Оно никогда никому не помогает и не в силах изменить ситуацию. Так что выпустите себя из тюрьмы.
20. Каждый из нас проходил через потери, предательства, оскорбления. Признаком духовной зрелости и мудрости является умение забывать неприятное и прощать его виновников. Что сделано, то сделано, это осталось в прошлом. Забывая о неприятном, мы разрываем цепи, сковывающие нас с прошлым. До тех пор пока мы не научимся прощать, прошлое не отпустит нас и нам никогда не стать здоровыми.
Источник
Аффирмации на здоровье
Каждый из нас преследует идею абсолютного счастья, а в его совокупность, так или иначе, входит наше здоровье. Как физическое, так и ментальное. Некоторые болезни неизбежны несмотря на то, что человек ведет активный образ жизни и в целом заботится о своем здоровье. А есть вид «заболеваний», которые распространяются по телу лишь от того, что мы неправильно управляем нашим сознанием. Соответственно, ключ к исцелению лежит в корне сознания.
Люди чувствуют себя наиболее здоровыми, когда они в хорошем расположении духа, при отсутствии негатива или абсолютном примирении с ним. Возможно, эта теория покажется вам сомнительной, но обратите внимание на поведение организма в различного рода ситуациях. Если мы испытываем боль и разочарование, тогда в нас словно заводится червь, вгрызающийся в самую душу, и мы поддаемся физическому дискомфорту, потому что не в состоянии направить свое сознание на поток благоприятных мыслей. Другая ситуация: все в нашей жизни протекает гладко, у нас огромный багаж позитивных эмоций, казалось бы ничто не тревожит и в связи с этим, наше здоровье нас не беспокоит.
В этой статье мы подробнее разберемся в теме аффирмаций: что они из себя представляют, какую роль играют в нашей жизни. И главным образом, как научиться использовать их во благо себе.
Что такое аффирмации
Естественно, перед тем, как погрузиться в эту тему, познакомимся с терминологией.
Аффирмации — это самовнушение или мантра, используемые для того, чтобы создать правильный психологический настрой. В переводе с латинского affirmatio означает «утверждение».
Кроме того, аффирмации служат для достижения успеха в той или иной сфере жизни человека. Мораль сей басни такова, что наши мысли в самом деле — материальны. Все, о чем мы думаем, так или иначе вторгается в нашу реальную жизнь. В течении дня, мы прокручиваем в голове несчитанное количество мыслей. Одни могут быть мимолетными, а другие навязчивыми и повторяющимися. Те, которые повторяются в нас с каждым днем, становятся доминирующими и в результате — материализуются. Мы словно притягиваем в свою жизнь то, о чем думаем.
Аффирмации от Луизы Хэй
Американский психолог Луиза Хэй написала книгу «Исцели свое тело». В ней повествуется о различных физических болезнях и недугах, возникновение которых тесно связано с психологическим уровнем настроя, а также приведены положительные установки, которые называются аффирмациями. Они, как утверждает в своем труде Луиза Хэй, способствуют исцелению от недугов и укреплению общего самочувствия. Многие другие её книги психологического характера стали бестселлерами.
Вот несколько фраз, которые Луиза Хэй убеждает нас проговаривать ежедневно для того, чтобы добиться желаемого результата:
- Я достойна всего самого наилучшего.
- Я абсолютно здорова.
- У меня есть все необходимое.
- Я на вершине мира.
- У меня все получается.
- Я могу зарабатывать столько, сколько я захочу.
- Сейчас мое сердце находится на вершине счастья.
- Я живу в настоящем, и я уверен в будущем.
- Я могу быть полностью собой, когда я со своим человеком.
Мысли, которые мы выбираем – это кисть. Ей мы наносим мазки на полотно своей жизни.
Биография Луизы Хэй
Жизнь этой женщины уникальна и неповторима. Она пришла к изучению психологии в более зрелом возрасте. В то время ей пришлось пережить немало сложных ситуаций, преодоление которых, заставляет восхищаться ее силой духа и любовью к жизни несмотря ни на что. У нее сложился удачный брак, они отлично ладили с мужем, не знали нищеты. Но, спустя 13 лет совместной жизни, они развелись, поскольку бывший супруг встретил другую женщину. Тогда у Луизы не слишком хорошо складывались отношения с новыми людьми и она пришла к выводу, что проблема кроется в ее собственной нелюбви к себе. Из-за чего и окружающие пренебрежительно относились к человеку, которого уже в ближайшем будущем начнут уважать и считать авторитетом психологии.
Решить проблему удалось после прохождения школы позитивного мышления.
С тех пор наша героиня увлеклась психологией и начала писать собственные книги. Спустя несколько лет, когда у нее уже складывалась карьера востребованного психолога, у Луизы обнаружили рак матки. Врачи уговаривали ее немедленно делать операцию. Но она отказалась и приняла решение подождать еще три месяца. Уже тогда, начав свой труд на тему материализации мыслей, Луиза тщательно изучала вопросы об исцелении с помощью позитивных установок и решила самостоятельно излечиться от недуга. Она не принимала лекарства, однако следила за здоровым образом жизни и правильным питанием по рекомендациям врачей. И что вы думаете? О, чудо! Ей удалось справиться с практически неизлечимым заболеванием, благодаря правильным аффирмациям в комплексе с терапией и не только.
Недостаточно ежедневно повторять одни и те же фразы. Для этого необходимо прорабатывать еще и свои негативные воспоминания, отпускать их, примиряться с ними, не гневаться на них. Настраивать эмоциональный баланс.
Проще говоря, научиться по-настоящему любить жизнь со всеми ее неприятностями — и большими, и маленькими. А это большой труд. Вы можете себе представить? Как заставить себя не думать о плохом, когда у тебя под ногами буквально рушится мир?
Луиза Хэй разработала величайшую методику и помогла огромному количеству людей. От просмотра ее лекций просто невозможно оторваться. А ее книги по сей день являются одними из наиболее тиражируемых бестселлеров по психологии. Сейчас автора этих книг больше нет с нами. Она прожила долгую жизнь и скончалась в 95 лет. Следствием ее смерти была естественная старость. Ее биографию довольно интересно изучать, а работы по психологии не оставят равнодушными даже самых настоящих скептиков.
Вера — вот то, чему мы учимся. Поверив в свою внутреннюю силу, мы преодолевая страх, обретаем гармонию. Нельзя верить только в физический материальный мир.
Аффирмации на здоровье
Наше тело и органы никогда не будут пребывать в здравии, если мы все время будем беспокоить себя мыслями о заболеваниях!
Напротив, погрузив тело в состояние любви к нему, оно отдаст вам должное. Луиза Хэй вывела конкретные причины и следствия недугов, разработав таблицу, в которой перечислила огромное множество заболеваний, их причины и какие аффирмации позволяют добиться исцеления. Мы не будем рассматривать эту таблицу, но выделим самое важное — это фразы на пути к выздоровлению.
- Я люблю только ту еду, которая полезна для здоровья. И я люблю каждую клеточку своего тела.
- Мое тело всегда ценит мою заботу о нем.
- У меня здоровый и крепкий сон.
- Моя жизнь сбалансирована.
- Я постоянно ищу новые пути к выздоровлению.
- Я полностью свободен от боли.
- У меня происходит исцеление, а я делаю для этого все возможное.
- Я живу в гармонии со своим Я.
- Я полон энергии.
- Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело.
- Я всегда прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.
Тема нашего диалога подошла к концу. Любите себя и заботьтесь о своих мыслях. Попробуйте прочесть одну из книг Луизы Хэй. И помните, вы уже на пути к исцелению!
Источник
Эффективных аффирмации на здоровье и исцеление от Луизы Хей
Возникающие в нашей голове мысли оказывают влияние не только на наш внутренний, но и на внешний мир. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от того, каким именно мыслям вы отдаете предпочтение. Мало кто из людей задумывается о том, как он мыслит и что говорит на протяжении дня. А зря, ведь мысли являются нашим главным мотиватором. Именно они создают окружающую нас реальность. Если вам не нравится то, что сейчас происходит в вашей жизни, то вам необходимо обратить внимание на ваш текущий образ мышления.
Изменить неправильный и негативный образ мышления можно при помощи аффирмации. Аффирмации – это краткие, четкие, ясные и емкие позитивные фразы-утверждения, которые помогают изменить жизнь в лучшую сторону и добиться необходимых результатов.
Аффирмации на здоровье и исцеление способствуют избавлению от хронических и инфекционных заболеваний, ослаблению симптомов того или иного недуга, более быстрому и качественному заживлению ран, укреплению иммунитета, улучшению общего состояния здоровья и т.д.
Какие же именно аффирмации помогут исцелиться и вернуть организму жизненную силу? Как правильно сформулировать идеи и произносить аффирмации, чтобы достичь необходимого эффекта? В данной статье вы найдете ответы на эти и многие другие важные вопросы.
Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление
Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.
Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.
Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.
Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам. Если же в головном мозгу поселились плохие мысли и человек не может с ними справиться, то органы и системы слабеют. Они становятся беззащитными, так как им приходится функционировать в авральном режиме.
Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.
Несколько важных правил
Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.
Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.
Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.
Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.
Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.
Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.
Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.
Минимальное количество повторений – 10-12 раз.
Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.
Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей
Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.
- Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
- Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
- Я люблю себя, свое тело и свою душу.
- Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
- Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
- Мое тело находится в нормальном состоянии.
- Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
- Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
- Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
- Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
- Я обладаю абсолютно здоровым телом.
- Я люблю каждую клеточку своего тела.
- Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
- Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
- Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
- Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
- Мой организм исцеляется естественным образом.
- Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
- Мой организм эффективно борется с инфекцией.
- Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
- Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
- Каждая клетка моего тела исцеляется.
- Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
- Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
- Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
- Мое здоровье активно восстанавливается.
- Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
- Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
- Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
- Я двигаюсь легко и грациозно.
- Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
- У меня здоровое, сильное и молодое тело.
- Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
- Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
- Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
- Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
- Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
- У меня выносливый и сильный организм.
- Мое сердце работает слаженно.
- Мне очень комфортно находиться в своем теле.
- Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
- Я выгляжу красиво и молодо.
- Мое тело слушается меня.
- Целительная энергия исцеляет мои раны.
- Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
- Мое здоровье в моих руках.
- Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
- Целительные процессы активно происходят в моем теле.
- Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
- Мой организм быстро восстанавливается.
- Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
- Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
- В моем организме происходит активный процесс исцеления.
- Я люблю свою иммунную систему.
- Мое здоровье всегда со мной.
- Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
- Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
- Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
- Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
- Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
- Я благодарю сердце за его отличную работу.
- Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
- В любой день я чувствую себя прекрасно.
- Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
- Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
- Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
- Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
- Я активизирую процесс исцеления моего тела.
- Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
- Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
- Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
- Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
- Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
- Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
- Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
- Моя нервная система очень крепкая.
- Мое тело – здоровое и выносливое тело.
- С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
- У меня абсолютно здоровое тело.
- Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
- В любую погоду у меня отличное самочувствие.
- День за днем мое самочувствие улучшается.
- Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
- С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
- Я чувствую себя превосходно.
- Мой организм очищается.
- Мое тело работает эффективно и слажено.
- Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
- Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
- Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.
В дополнение предлагаем послушать аффирмации красоты и здоровья:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник