Первое интервью с профессором Афанасьевым от телеканала «Тонус ТВ»
Уже более двух лет профессор Афанасьев радует нас своими занятиями на телеканале «Тонус ТВ». Мы решили отойти от рамок эфира и лично задать те вопросы, которые волнуют нас и наших телезрителей. Юрий Афанасьев- профессор, мастер спорта, автор известных широкой аудитории книг, а также учебных пособий для вузов, основатель уникального курса- «методология здоровья без таблеток»-Юрий Афанасьев. Юрий Анастасьевич участвовал в подготовке спортсменов к Олимпийским Играм, Чемпионатам Мира и Европы, где они показывали высокие результаты и становились победителями! Поэтому мы уверены, что его педагогический опыт и глубокие знания помогут вам установить свой личный рекорд в укреплении здоровья и формировании красивой фигуры!
Вопрос: Юрий Анастасьевич, из чего состоит Ваша учебно-оздоровительная методология и сколько у нее курсов?
Ответ: Моя «Методология здоровья» включает в себя более сотни различных методик из области физической культуры, медицины, психологии и других наук. А количество апробированных на практике курсов больше 20.
Вопрос: Вам за 60. Как Вы сейчас себя чувствуете?
Ответ: Великолепно! Точно так, как 20 лет назад. И вообще, за эти годы я обращался только к зубному врачу.
Вопрос: Как давно Вы ведете свои группы?
Ответ: Я начал проводить свои занятия с 1994 года, когда старая система здравоохранения была разрушена, а новая еще не построена. Именно тогда у россиян возникла необходимость восстанавливать свое здоровье самостоятельно. Так, получили свое развитие различные курсы самооздоровления!
До этого времени я больше 20 лет преподавал в медицинском институте, вел занятия в группах здоровья, занимался реабилитацией больных. Основам лечебной физкультуры и спортивной медицины я учился у профессоров, что и является фундаментом моей работы.
Вопрос: Может ли человек уже в зрелом возрасте, ранее не занимавшийся физкультурой, начать уроки по вашей методологии? Нужно ли постепенно увеличивать нагрузки, и с чего лучше начинать занятия?
Ответ: Занятия лучше начинать под руководством специалиста. Вы можете выбрать занятия в группе, либо начать тренироваться по видеоурокам, что в России становится все более распространенным. Могу порекомендовать программу «Простые упражнения», которую я веду более двух лет на телеканале «Тонус ТВ», разработанную мной лично и действительно имеющую практический результат.
Нагрузка при занятиях должна постепенно увеличиваться. Защита нашего организма предусматривает появление боли. Если удается избежать болевых ощущений, вы на правильном пути. В методику заложены ресурсы самого организма для его восстановления, поэтому человек может регулировать предлагаемые нагрузки, исходя из своих ощущений. У меня занимаются люди и в 90 лет, и они могут показать такие упражнения, которые не всякий 30-летний выполнит.
Вопрос: «Тонус ТВ» выпустил DVD с вашей методикой «Простые упражнения». Из чего состоят ваши программы, и какие курсы в них входят?
Ответ: Прежде всего, мы учли мнения наших зрителей и включили в первый блок 4 диска, но из разных курсов.
Первый диск – это основа всех учебно-оздоровительных курсов. Программа состоит из упражнений, направленных на восстановление позвоночника, опорно- двигательного аппарата, суставов и связок. Планомерная, регулярная и последовательная гимнастика опорно-двигательной системы приведет к тому, что ваш позвоночник станет молодым и крепким, а боли в суставах пройдут. Оздоровительная работа всегда требует комплексного подхода, поэтому мы обязательно должны укреплять сосуды и внутренние органы, которые обеспечат поступление энергии и кислорода для восстановления любой части нашего тела.
На втором диске мы предлагаем программу укрепления сердечно- сосудистой системы. Все упражнения направлены на усиление кровотока, укрепление сосудов, внутренних органов, системы дыхания. Одновременно работаем над устранением варикоза, геморроя, отеков и любых застойных явлений лимфосистемы.
На третьем диске представлена программа по коррекции фигуры, которая решает целый комплекс задач. На первом этапе мы включаем в работу все функции человека. Прежде всего, сюда входят: дыхание, кровообращение, пищеварение, а так же мочеполовая и выделительная системы. Это позволит безболезненно для организма сократить жировые отложения и перейти к укреплению мышечной системы. После этого нужно поднять грудь, укрепить ягодицы и подтянуть живот; необходимо сформировать красивую осанку и легкую походку!
На четвертом диске мы даем программу производственной гимнастики, причем ее можно использовать и как утреннюю зарядку, и как разминочный комплекс при коррекции фигуры. Эти упражнения просты, доступны и эффективны. Если к этому комплексу добавлять работу над позвоночником и сосудами, ваше здоровье уже через месяц будет намного крепче, а настроение заметно улучшится.
Вопрос: Не скучно ли будет молодым заниматься по вашим дискам, и будет ли от занятий реальная польза?
Ответ: У меня занималась четырехлетняя девочка с западением ребер со стороны спины. Ее с детства мучили массажами и всевозможными процедурами, однако ребра на свое место не вставали. Мы начали заниматься с ней в присутствии врача и уже через 5 занятий добились невероятного успеха. Ребра встали на свое место! Безусловно, врачи, работавшие с ней до меня, сделали многое, но не могли сделать главного,- включить в работу функции и системы организма девочки. Делайте выводы! Без включения в оздоровительную работу возможностей организма человека, успех в избавлении от недуга будет временным, либо его вообще не будет. Отмечу, что интерес детей к занятиям очень велик, и им постоянно хочется делать что-то новое!
Вопрос: Чем Ваша методика отличается от огромного количества существующих сейчас направлений, систем и методик?
Ответ: Все существующие системы и методики имеют одно направление — оздоровление и избавление от болезней и недугов. Однако научно-методического обоснования и грамотной экспертной оценки в большинстве своем у них нет! Особое внимание хочу обратить на то, что моя «методология здоровья» предусматривает обязательный минимум образования в области фундаментальных наук. Это является основой теоретических знаний в процессе всей практической работы.
Вопрос: Юрий Анастасьевич, что бы Вы пожелали нашим зрителям?
Ответ: Всем крепкого здоровья и активного долголетия!
Источник
интервью с профессором Афанасьевым от телеканала «Тонус ТВ»
Уже более двух лет профессор Афанасьев радует нас своими занятиями на телеканале «Тонус ТВ». Мы решили отойти от рамок эфира и лично задать те вопросы, которые волнуют нас и наших телезрителей. Юрий Афанасьев- профессор, мастер спорта, автор известных широкой аудитории книг, а также учебных пособий для вузов, основатель уникального курса- «методология здоровья без таблеток»-Юрий Афанасьев. Юрий Анастасьевич участвовал в подготовке спортсменов к Олимпийским Играм, Чемпионатам Мира и Европы, где они показывали высокие результаты и становились победителями! Поэтому мы уверены, что его педагогический опыт и глубокие знания помогут вам установить свой личный рекорд в укреплении здоровья и формировании красивой фигуры!
Вопрос: Юрий Анастасьевич, из чего состоит Ваша учебно-оздоровительная методология и сколько у нее курсов?
Ответ: Моя «Методология здоровья» включает в себя более сотни различных методик из области физической культуры, медицины, психологии и других наук. А количество апробированных на практике курсов больше 20.
Вопрос: Вам за 60. Как Вы сейчас себя чувствуете?
Ответ: Великолепно! Точно так, как 20 лет назад. И вообще, за эти годы я обращался только к зубному врачу.
Вопрос: Как давно Вы ведете свои группы?
Ответ: Я начал проводить свои занятия с 1994 года, когда старая система здравоохранения была разрушена, а новая еще не построена. Именно тогда у россиян возникла необходимость восстанавливать свое здоровье самостоятельно. Так, получили свое развитие различные курсы самооздоровления!
До этого времени я больше 20 лет преподавал в медицинском институте, вел занятия в группах здоровья, занимался реабилитацией больных. Основам лечебной физкультуры и спортивной медицины я учился у профессоров, что и является фундаментом моей работы.
Вопрос: Может ли человек уже в зрелом возрасте, ранее не занимавшийся физкультурой, начать уроки по вашей методологии? Нужно ли постепенно увеличивать нагрузки, и с чего лучше начинать занятия?
Ответ: Занятия лучше начинать под руководством специалиста. Вы можете выбрать занятия в группе, либо начать тренироваться по видеоурокам, что в России становится все более распространенным. Могу порекомендовать программу «Простые упражнения», которую я веду более двух лет на телеканале «Тонус ТВ», разработанную мной лично и действительно имеющую практический результат.
Нагрузка при занятиях должна постепенно увеличиваться. Защита нашего организма предусматривает появление боли. Если удается избежать болевых ощущений, вы на правильном пути. В методику заложены ресурсы самого организма для его восстановления, поэтому человек может регулировать предлагаемые нагрузки, исходя из своих ощущений. У меня занимаются люди и в 90 лет, и они могут показать такие упражнения, которые не всякий 30-летний выполнит.
Вопрос: «Тонус ТВ» выпустил DVD с вашей методикой «Простые упражнения». Из чего состоят ваши программы, и какие курсы в них входят?
Ответ: Прежде всего, мы учли мнения наших зрителей и включили в первый блок 4 диска, но из разных курсов.
Первый диск – это основа всех учебно-оздоровительных курсов. Программа состоит из упражнений, направленных на восстановление позвоночника, опорно- двигательного аппарата, суставов и связок. Планомерная, регулярная и последовательная гимнастика опорно-двигательной системы приведет к тому, что ваш позвоночник станет молодым и крепким, а боли в суставах пройдут. Оздоровительная работа всегда требует комплексного подхода, поэтому мы обязательно должны укреплять сосуды и внутренние органы, которые обеспечат поступление энергии и кислорода для восстановления любой части нашего тела.
На втором диске мы предлагаем программу укрепления сердечно- сосудистой системы. Все упражнения направлены на усиление кровотока, укрепление сосудов, внутренних органов, системы дыхания. Одновременно работаем над устранением варикоза, геморроя, отеков и любых застойных явлений лимфосистемы.
На третьем диске представлена программа по коррекции фигуры, которая решает целый комплекс задач. На первом этапе мы включаем в работу все функции человека. Прежде всего, сюда входят: дыхание, кровообращение, пищеварение, а так же мочеполовая и выделительная системы. Это позволит безболезненно для организма сократить жировые отложения и перейти к укреплению мышечной системы. После этого нужно поднять грудь, укрепить ягодицы и подтянуть живот; необходимо сформировать красивую осанку и легкую походку!
На четвертом диске мы даем программу производственной гимнастики, причем ее можно использовать и как утреннюю зарядку, и как разминочный комплекс при коррекции фигуры. Эти упражнения просты, доступны и эффективны. Если к этому комплексу добавлять работу над позвоночником и сосудами, ваше здоровье уже через месяц будет намного крепче, а настроение заметно улучшится.
Вопрос: Не скучно ли будет молодым заниматься по вашим дискам, и будет ли от занятий реальная польза?
Ответ: У меня занималась четырехлетняя девочка с западением ребер со стороны спины. Ее с детства мучили массажами и всевозможными процедурами, однако ребра на свое место не вставали. Мы начали заниматься с ней в присутствии врача и уже через 5 занятий добились невероятного успеха. Ребра встали на свое место! Безусловно, врачи, работавшие с ней до меня, сделали многое, но не могли сделать главного,- включить в работу функции и системы организма девочки. Делайте выводы! Без включения в оздоровительную работу возможностей организма человека, успех в избавлении от недуга будет временным, либо его вообще не будет. Отмечу, что интерес детей к занятиям очень велик, и им постоянно хочется делать что-то новое!
Вопрос: Чем Ваша методика отличается от огромного количества существующих сейчас направлений, систем и методик?
Ответ: Все существующие системы и методики имеют одно направление — оздоровление и избавление от болезней и недугов. Однако научно-методического обоснования и грамотной экспертной оценки в большинстве своем у них нет! Особое внимание хочу обратить на то, что моя «методология здоровья» предусматривает обязательный минимум образования в области фундаментальных наук. Это является основой теоретических знаний в процессе всей практической работы.
Вопрос: Юрий Анастасьевич, что бы Вы пожелали нашим зрителям?
Ответ: Всем крепкого здоровья и активного долголетия!
Источник
Афанасьев Юрий Николаевич: биография, фото, семья
Историк Афанасьев Юрий Николаевич, биография которого была известна любому телезрителю в годы перестройки, стал одним из символов тех лет. Доктор наук и профессор стал народным депутатом СССР и в последние месяцы существования социалистического строя отметился многочисленными яркими публичными выступлениями.
Молодые годы
Юрий Николаевич родился 5 сентября 1934 года в Ульяновской области. Его мать была сельской учительницей. Отец с началом войны отправился на фронт, а после наступления мира оказался в лагерях. Он сидел в Красноярском крае и так и не был реабилитирован советским судом.
Образование юноша получил в Москве, окончив исторический факультет в Московском государственном университете. Именно это обстоятельство сыграло самую важную роль в его зрелой жизни.
В те годы специалисты с высшим образованием отправлялись по разнарядке в разные регионы страны (среди них был и Афанасьев Юрий Николаевич), Биография молодого человека включает в себя несколько лет работы на Красноярской ГЭС, а также стажировки в Париже. В столице Франции он совершенствовал свое образование в Сорбонне. В 70-е годы немногим советским гражданам улыбалась удача побывать в западных странах. Афанасьев Юрий Николаевич же смог воочию увидеть быт европейских жителей и сравнить их с действительностью собственной страны. Парижские впечатления навсегда убедили историка, что СССР заметно отстает от капиталистических стран по уровню жизни.
Работа в комсомоле
Свободная жизнь в Европе также открыла перед молодым специалистом новую литературу, в том числе и написанную на русском языке. Как признавался сам Афанасьев Юрий Николаевич, его студенческие годы прошли под знаком кондовой программы, где многие произведения были запрещены. Большое влияние на мировоззрение историка оказали книги Анны Ахматовой. Если советским диссидентам приходилось рисковать собственной безопасностью, чтобы раздобыть самиздатовскую литературу, то на западе проблем с доступом к русским классикам не было.
Одним из таких зарубежных читателей был Афанасьев Юрий Николаевич. Биография этого человека в молодые годы в остальном не отличалась от биографии любого комсомольского активиста. Любое несоответствие генеральной линии партии каралось лишением партбилета и увольнением. Поэтому в 70-е годы историк не конфликтовал с системой, параллельно обогащая свои знания о непростой судьбе нашей страны в XX веке. Особенный интерес у него вызывала Великая Отечественная война, о которой он уже в демократической России напишет большую книгу.
Редактор «Коммуниста»
Пик карьеры по номенклатурной лестнице Афанасьев достиг в 1983 году, когда он стал редактором исторического раздела журнала «Коммунист». Это было политическое издание КПСС. Это был крайне консервативный журнал, в котором никогда не прослеживались даже намеки на плюрализм мнений.
В это же время Афанасьев успешно работал в Академии наук СССР (в Институте всеобщей истории). Научная деятельность позволила ему стать доктором исторических наук.
Политик
Настоящая известность к Юрию Афанасьеву пришла во время перестройки. Когда в средствах массовой информации начали печатать материалы, которые не обязательно соответствовали курсу коммунистической партии, историк начал публиковаться, делясь с публикой своими богатыми материалами о неприятных страницах истории СССР. Это сделало Афанасьева популярным сначала среди интеллигенции, а потом и среди массового читателя.
В конце 80-х годов доктор наук баллотировался в народные депутаты СССР. Благодаря своей узнаваемости и харизме с большим перевесом выиграл выборы на своем участке Афанасьев Юрий Николаевич. Биография профессора – яркий пример того, как научный сотрудник смог начать успешную политическую карьеру.
Самым известным выступлением историка стала речь, произнесенная в 1989 году на I Съезде народных депутатов СССР. К этому моменту он, кроме всего прочего, стал еще и ректором одного из московских институтов. 27 мая депутат выступил с сокрушительной речью, направленной против политической номенклатуры, которая тормозила реформы и развитие страны. Афанасьев назвал этих коммунистов «агрессивно-послушным большинством». Фраза стала журналистским клише и скоро успешно перекочевала на телевидение и в газеты. На съезде присутствовал Михаил Горбачев, которому в качестве председателя пришлось успокаивать зал, ошарашенный смелым заявлением.
Афанасьев Юрий Николаевич – историк и доктор наук – оставался народным депутатом до 1993 года. Он сам решил прекратить политическую деятельность и окончательно сосредоточиться на науке. Еще в 1990 году Юрий Афанасьев вышел из КПСС, в рядах которой состоял с 50-х годов.
После развала СССР политик некоторое время участвовал в Демократическом конгрессе. Также он сотрудничал с несколькими новыми движениями либерального уклона. Вся его деятельность в те годы была направлена на проведение необходимых для новой страны реформ, чтобы перемена политической системы не ознаменовалась массовыми потрясениями. Некоторое время Юрия Афанасьева считали главным соперником Ельцина по уровню популярности среди избирателей. Тем не менее, доктор исторических наук не только не стал вставлять палки в колеса первому президенту Российской Федерации, но вскоре и вовсе завязал с политикой.
Его решение совпало с октябрьскими событиями 1993 года, когда в Москве вспыхнул конфликт между исполнительной властью и Съездом народных депутатов.
Научная деятельность
Оставив политический олимп, историк основал Российский государственный гуманитарный университет. Афанасьев Юрий Николаевич, фото которого и сейчас можно встретить в разных корпусах вуза, был его ректором с 1991 по 2003 год. После этого еще несколько лет он оставался президентом образовательного учреждения.
Также историк занимался теоретической деятельностью и писал книги. Он занимался исследованиями Франции, Второй мировой войны. Его имя стало известным в международном научном сообществе.
Смерть
14 сентября 2015 года скончался Афанасьев Юрий Николаевич. Семья и друзья усопшего организовали гражданскую панихиду и прощание с историком в Сахаровском центре. Это место сегодня является одним из символов перестройки и диссидентского движения. Похоронили Юрия Афанасьева в Московской области на Осташковском кладбище.
Источник