7 апреля всемирный день здоровья хештеги

В день создания Всемирной организации здравоохранения, той самой организации, которая широко известна как трёхбуквенная аббревиатура — ВОЗ, ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.

Чтобы привлечь внимание к важной роли здоровья в жизни каждого человека с 1950 года вошло в традицию проводить в этот день различные информационно-просветительские и здоровьесберегающие мероприятия.

В 2021 году в рамках тематического года Профсоюза «Спорт. Здоровье. Долголетие» на 7 апреля назначена «Всероссийская эстафета здоровья».

В этот день ожидается, что по всей стране, во всех образовательных организациях, где действуют первичные профсоюзные организации, состоится общее федеральное мероприятие — Утренняя зарядка.

Утренняя зарядка обещает быть короткой, но интересной и зажигательной, способной по-настоящему настроить на позитивное отношение к себе, к своему здоровью и к миру вокруг. А все упражнения будут под силу для людей с любой степенью спортивной подготовки, и даже с ее отсутствием.
Для участия в такой зарядке не понадобится ни специальное оборудование, ни спортивная обувь и одежда. Всё что нужно, это присутствие и готовность зарядиться.

Как будет проходить утренний флешмоб: на улице или в помещении, под музыку или под комментарий ведущего, определят в каждой образовательной организации самостоятельно. Главное результат! Чтобы все вместе: педагоги, обучающиеся и даже родители, в одно время получили прилив бодрости, радости и желания делиться своей улыбкой с окружающими.

Благодаря разнообразию часовых поясов на территории нашей страны, начавшись в 08.00 часов состоится передача эстафеты между первичными организациями Профсоюза от одного часового пояса к следующему с помощью опубликованных материалов в сети Интернет с хештегом #эстафетаздоровья

Если использовать этот хештег #эстафетаздоровья, то к происходящему действию любой желающий сможет быстро приобщиться.

Зарядка обещает стать логичным началом Всемирного дня здоровья, потому что дальше каждая организация Профсоюза проведет свои различные мероприятия: Уроки здоровья, мастер-классы по ЗОЖ, экологические акции, психологические консультаций по программе «Антистресс», книжные выставки «Курс – ЗОЖ», конкурсы и выставки плакатов, посвященные здоровому образу жизни, производственную гимнастику «Большая перемена». То есть вариаций просветительских, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий в этот день будет огромное множество!

Мы уверены, что 7 апреля, во Всемирный день здоровья, официальные сайты профсоюзных организаций, их страницы в социальных сетях и профили в мессенджерах будут всех побуждать своим примером на жизнь в здоровой атмосфере.

Вероятно, такая акция станет не только объединяющим событием года «Спорта.Здоровья.Долголетия», но и началом новой физкультурно-оздоровительной традицией в системе образования.

Источник

Роспотребнадзор (стенд)

Роспотребнадзор (стенд)

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. — НОВОСТИ

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.

7 апреля во всем мире отмечается Всемирный день здоровья, который в 2021 году проходит под девизом «Построим более справедливый, более здоровый мир», призывающим государства к объединению усилий по устранению несправедливых различий в отношении здоровья различных слоев населения и построением более справедливого и здорового мира.

Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения (далее- ВОЗ), это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 50% образом жизни, на 20% средой обитания и 10% зависит от системы здравоохранения.

Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. Раковые, респираторные, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет становятся причиной более 70% всех смертей в мире.

Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. Она включается в себя ведение здорового образа жизни, физическую активность, а также своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей.

Важным компонентом здорового образа жизни является соблюдение принципов здорового питания. В рамках национального проекта «Демография» Роспотребнадзор реализует проект «Здоровое питание». В пилотных регионах России, в которые вошел Приморский край, осуществляется системный мониторинг качества продуктов и состояния питания школьников в организованных коллективах.

Важным фактором улучшения состояния здоровья является двигательная активность, которая включает в себя плавание, скандинавскую ходьбу, танцы, игры, спорт и др. При этом самым доступным и наименее затратным способом увеличения двигательной активности является ходьба, которая практически не имеет противопоказаний среди различных групп здоровья и является универсальным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Согласно классификации ВОЗ:

o менее 5000 шагов в день — характеризуют образ жизни как «сидячий»;

o от 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным»;

o от 7500 до 9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным»;

o 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Пандемия коронавирусной инфекции внесла свои коррективы в процесс сохранения и укрепления здоровья. За ее период зафиксировано более 132 миллионов случаев заболевания новой коронавирусной инфекцией в мире. В Приморском крае заболело более 42,5 тысяч человек.

Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше рекомендуем:

1. Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня.

2. Правильно питаться. В рационе должны быть овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание.

3. Следить за объемом потребляемой воды. Ее достаточное количество – минимум 1,5 л в день – способствует нормальному функционированию всех органов.

4. Беречь организм от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.

5. Соблюдать баланс труда и отдыха, для полноценного восстановления организма уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8.

6. Отказаться от вредных привычек.

7. Активно защищаться от инфекционных болезней. Вакцинопрофилактика – самый надежный способ борьбы с инфекциями, в том числе с COVID-19.

Источник

Материал для школьной газеты «7 апреля — всемирный день здоровья»

специалист в области арт-терапии

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.

Каждый год для Всемирного дня здоровья выбирается тема, отражающая какую-либо приоритетную область общественного здравоохранения.

Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.

В жизни каждого человека самое главное это здоровье. От состояния здоровья зависит все, абсолютно все в жизни людей. Для того, чтобы подчеркнуть важность сохранения здоровья, призвать людей беречь собственные силы и учиться обращать внимание на сигналы, что подает организм, был создан особый праздник – День здоровья.

Во вступившем в силу 7 апреля 1948 года Уставе ВОЗ прописаны основные принципы, на которых основывается деятельность этой организации:

здоровье – это не только отсутствие болезней. Более широко под здоровьем подразумевается состояние физического, душевного и социального благополучия;

одно из основных прав каждого человека без различия расы, политических убеждений, религии, доходов и социального положения – обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья;

здоровье – основной фактор в достижении мирной обстановки на всей планете. Это возможно только при сотрудничестве всех государств;

недостаточные меры некоторых государств по борьбе с болезнями, особенно заразными, представляют всеобщую опасность;

фактор первоочередной важности – здоровое развитие ребенка;

необходимое условие достижения наивысшего уровня здоровья – предоставление всем народам возможности пользования всеми достижениями медицины; для улучшения здоровья народа необходимо просвещенное общественное мнение и сотрудничество с обществом;

ответственность за здоровье народа и проведение необходимых мероприятий в области здравоохранения несут как граждане, так и правительство страны.

Всеобщий охват услугами здравоохранения – главная цель ВОЗ. В основе обеспечения всеобщего охвата лежит устав ВОЗ 1948 года, где здоровье провозглашается одним из основных прав человека. Ключом к достижению этой цели является обеспечение для всех людей возможности получать помощь, в которой они нуждаются, в тот момент, когда это необходимо, и непосредственно там, где они проживают.

Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья – праздник посвящённый заботе о своём здоровье и профилактике различных заболеваний. День, который решили сделать официальным днём здоровья – 7 апреля. И хоть многим может показаться, что этот праздник в основном для врачей, но это не так. Всемирный день здоровья – праздник для всех людей, которым небезразлично своё здоровье.

Важность этого праздника трудно переоценить, ведь он не просто напоминает нам о том, как важно следить за своим здоровьем, но ещё и во время этого праздника проводится ряд общественно полезных мероприятий.

Праздник проходит ежегодно 7 апреля. Что примечательно, так было далеко не всегда. Вообще, идея отмечать этот праздник пришла в 1948 году, но первые два года (1948-1950) Всемирный день здоровья отмечался 22 июля и только потом дата празднования была перенесена на 7 апреля. Эта дата была выбрана не случайно. Это дата публикации устава Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Идея перенести дату праздника пришла уже на самом первом собрании ВОЗ.

Отмечают этот замечательный праздник, наверное, во всём мире, по крайней мере, в 194 странах, входящих в ВОЗ точно. Что касается того, профессиональный ли этот праздник или нет, то Всемирный день здоровья отмечают абсолютно все люди, для которых своё здоровье – не пустой звук. И если вы следите за своим здоровьем, заботитесь о профилактике болезней, то это ваш праздник. Также понятно, что все работники медицинских сфер могут в какой-то мере, назвать этот праздник профессиональным.

В 1948 году 22 июля в честь утверждения устава ВОЗ был впервые отпразднован Всемирный день здоровья. Со временем этот праздник перерос в глобальную кампанию по защите здоровья, по проведению профилактических мер и информировании населения о том, как правильно следить за своим здоровьем. И сейчас этот праздник превратился уже в глобальную социальную компанию, к участию в которой привлечены многие знаменитости, политики и прочие влиятельные личности.

Более того, начиная с 1995 года, праздник начали приурочивать к определённой тематике, каждый год начал появляться новый девиз. Так, в 1995 главной темой была борьба против полиомиелита, а в 2019 году главной целью было сделать информирования людей об услугах, которые они могут получить. Ещё стоит отметить, что внимание уделяется и борьбе с психологическими заболеваниями. Так, в 2017 в рамках дня здоровья была проведена кампания по борьбе с депрессией.

Всемирный день здоровья – время для благотворительных мероприятий, связанных со здоровьем. Эти мероприятия проводятся каждый год и уже успели стать неотъемлемым атрибутом празднования. Вообще их можно разделить на несколько видов:

Пропаганда здорового образа жизни.

Раздача информационных листовок волонтёрами, агитация к заботе о своём здоровье от знаменитостей, проведение разных тренингов, выступлений и т.д.

Проведение спортивных мероприятий.

Мастер-классы от профессиональных спортсменов, спортивные соревнования для всех желающих.

Благотворительные сборы средств.

Сбор средств для нуждающихся больных, сборы средств в фонды борьбы против различных заболеваний.

Бесплатная медицинская помощь.

Врачи-специалисты выезжают в отдалённые места, где проводят осмотры, консультации и т.д.

Кого бы вы назвали самой здоровой нацией в мире? Дайте угадаю, японцев? Нет? А вот официальные исследования всё-таки говорят, что японцы. Более того, эти исследования нашли ещё и самое здоровое место в мире. Это японский остров Окинава. Там в среднем люди живут 80 лет, а количество людей, проживших более века, уже перевалило за 500.

В Россию термин «здоровый образ жизни» ввёл Израиль Брехман. Сделал он это в 1989 году.

Наука о здоровье называется валеология.

Помимо Всемирного дня здоровья есть ещё немало интересных медицинских праздников, например: Всемирный день психического здоровья (10 Ноября), Всемирный день борьбы против рака (4 Февраля), Всемирный день без Табака (31 мая) и многие другие.

Цитаты великих людей о ЗОЖ.

В здоровом теле — здоровый дух.

Децим Юний Ювенал

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Плутарх из Херонеи (50-120)

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Авиценна (980-1037)

Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить.

Луиза Хей

Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.

Гиппократ

Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.

Сенека

Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.

Лев Толстой

Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.

Марк Твен

Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.

Гиппократ

Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.

Амбруаз Паре

Все здоровые люди любят жизнь.

Вся твоя еда должна быть твоим лекарством!

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Движение — кладовая жизни.

Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.

Здоровый нищий счастливее больного короля.

Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.

В поедании пищи, умение съесть больше остальных — недостаток, умение насытиться меньшим — достоинство.

Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.

Здоровье — мудрых гонорар…

Источник