7 апреля — Всемирный день здоровья
2 апреля 2021 года в Андреевской средней школе по традиции был проведён общешкольный праздник, посвящённый Всемирному Дню здоровья, участниками которого стали учащиеся школы 5 — 11 классов. Цель проведения такого мероприятия заключается в том, чтобы каждый из ребят вновь задумался, насколько ценно и важно здоровье и как важно его беречь.
Праздник начался с проведения классных часов по теме «Здоровый образ жизни».
На общем построении в спортзале по традиции чествовали лучших спортсменов школы, которые показали результативные выступления на районных соревнованиях по итогам учебного года. А главной радостной новостью для всех стало третье место на областных соревнованиях наших лыжниц, учениц 5-7 классов. Ребята, участвовавшие в этих соревнованиях, были, конечно в центре внимания.
Ребятам5-7 классов предстояло посетить следующие станции марафона здоровья:
«Дом здоровья», «АлфаВит», «Арт-студия», «ПДД», «ЗОЖ», «ФизкультУра», «Земля-вода-воздух-огонь» (веселая игра). Очень понравилось ученикам сочинять буриме, создавать рекламу Здорового Образы Жизни и, конечно же, веселые уроки танцев.
Ученики 8-10 классов приняли участие в Марафоне «Быть здоровым – это здорово!». Ребята имели возможность проявить свои таланты и способности на различных станциях:
— спортивную подготовку и выносливость на станции «Спортивная»;
-интеллект и широту своего кругозора («Своя игра», «Биологическая», «Медицина в химии», «Здоровое питание»);
— творчество и креативность на станции «С песней по жизни»;
— знание правил дорожного движения и интересных исторических фактов, связанных с историей развития дорожно-транспортной инспекции, на станции «Дорожно-транспортная викторина»;
— принять участие и оценить себя в мониторинге «Моё здоровье».
К финишу команды подошли со следующими результатами: I место заняли учащиеся 5 «В», 6 «А», 7 «В», 8 «б», 9 «Б», 11 «а» классов; II место – учащиеся 5 «А», 6 «Б», 7 «А», 8 «а», 9 «В», 10 «А» классов; III место – учащиеся 5 «Б», 6 «В», 7 «Б», 9 «А» классов.
День получился очень разнообразным и насыщенным. А главным итогом общешкольного праздника стали радостные лица ребят и уверенность в том, что день прожит не зря и заботиться о своем здоровье нужно непременно. Уверены: свой заряд бодрости и энергии получил каждый, надеемся, что его хватит до конца учебного года.
Источник
7 апреля – Всемирный день здоровья
Всемирный день здоровья проводится ежегодно 7 апреля — именно в этот день в 1948 году было принято решение о создании Всемирной организации здравоохранения.
Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом и имеет четкую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент.
Тема этого дня в 2021 году — Построим более справедливый, более здоровый мир
От пандемии COVID-19 пострадали все страны, но наибольшим ударом она стала для тех сообществ, чье положение было уязвимым еще до пандемии. Эти группы населения более других подвержены риску заболевания, имеют меньше возможностей для получения качественной медицинской помощи и в наибольшей степени страдают от негативных последствий мер, принимаемых для сдерживания пандемии.
Эти проявления неравенства не новы. Несмотря на то, что в мире наблюдается повышение средних показателей здоровья, ожидаемой продолжительности жизни и сокращение уровня преждевременной смертности, данные достижения распределены неравномерно между представителями различных слоев общества внутри стран и между ними. Различия также наблюдаются в каждой возрастной группе, с ранних лет до глубокой старости.
Это несправедливо, но при этом предотвратимо. Именно поэтому мы призываем руководителей обеспечить каждому человеку условия жизни и труда, которые бы способствовали поддержанию хорошего здоровья. В то же время мы напоминаем руководителям об острой необходимости отслеживать проявления неравенства в сфере здравоохранения и обеспечивать всем людям доступ к качественным услугам здравоохранения, когда и где бы они в них ни нуждались.
Очевидно, что предоставление девочкам и мальчикам одинаково благоприятных условий на начальном этапе жизни и забота о здоровье на протяжении всей жизни необходимы для достижения благополучия, развития, устойчивости и жизнестойкости современного общества и будущих поколений.
Рекомендации ВОЗ
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.
Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.
Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.
Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
- Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
- Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
- Исключить из питания трансжирные кислоты.
- Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
- Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.
Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.
Всемирный День Здоровья – это день, когда каждый должен задуматься, как сберечь то, что подарила нам природа при рождении.
Предлагаем ознакомиться с материалами, посвященными этой теме в разделах Здоровый образ жизни и Видео.
Анализ крови на антитела к короновирусу
Вакцинация препаратом «М-М-P II»
Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.
Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций
Вакцинация детей «Инфанрикс Гекса»
От дифтерии, столбняка, коклюша, гепатита В и полиомиелита
Источник
Будьте здоровы! Как и когда отмечается Всемирный день здоровья
Здоровье — это самое важное, что есть в жизни, главный подарок, который дарит природа человеку при рождении. Однако мы редко задумываемся об этой безусловной ценности, пока самочувствие не начнет подводить. Зачастую люди бездумно растрачивают бесценный дар, сознательно нанося себе вред неправильным питанием, стрессами, малоподвижным образом жизни и вредными привычками.
Финансовые трудности, конфликты на работе и неурядицы в личной жизни отходят на задний план, когда организм дает сбой. Чтобы напомнить каждому о важности физического и эмоционального здоровья, ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. 2021-й не станет исключением. Этот год по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) провозглашен годом медицинского и социального работника с целью привлечения внимания общественности к самоотверженному труду врачей во время пандемии COVID-19.
Мы не могли обойти стороной столь важный праздник и решили рассказать читателям ФАН о том, как и когда появилась идея отмечать Всемирный день здоровья.
Немного истории
Международный день здоровья — праздник не новый. Впервые его отметили в 1950 году, а дату приурочили к дню официального создания ВОЗ — специализированного учреждения Организации Объединенных Наций, призванного решать вопросы охраны здоровья на международном уровне.
Всемирная организация здравоохранения начала свое функционирование 7 апреля 1948 года, когда был принят Устав ВОЗ. Сегодня в состав организации входит 194 страны из разных уголков земного шара. В ходе регулярных заседаний решаются важнейшие вопросы, связанные с обеспечением всех жителей нашей планеты доступной медицинской помощью, борьбой с эпидемиями, контролем за состоянием здоровья и влиянием на него различных факторов — от ухудшающейся экологии до экономических проблем.
Всемирный день здоровья — важный праздник, созданный для того, чтобы привлечь внимание к таким необходимым вопросам, как:
- пропаганда здорового образа жизни;
- решение проблем здравоохранения в отдаленных уголках планеты;
- предупреждение распространения опасных заболеваний;
- привлечение внимания к актуальным проблемам и поиск путей их решения.
Традиции
Всемирный день здоровья отмечается почти в каждой стране. По большей части мероприятия носят просветительский характер и проводятся с целью агитировать население вести правильный образ жизни, следить за своим здоровьем и вовремя посещать врачей. В обязательную программу традиционно входят:
- конференции, лекции и семинары, посвященные ЗОЖ и вопросам лечения и профилактики различных заболеваний;
- бесплатная диагностика состояния организма в различных медицинских центрах;
- соревнования, квесты, марафоны, велозаезды и прочие спортивные мероприятия;
- благотворительные акции;
- открытые тренировки и флешмобы с участием известных тренеров и звезд кино, эстрады и телевидения;
- эстафеты и конкурсы в детских садах, школах и высших учебных заведениях.
Основные принципы здорового образа жизни
ЗОЖ сегодня — это целая философия, помогающая сохранить здоровье и бодрость духа на долгие годы. Среди основных составляющих здорового образа жизни медики и ученые выделяют следующие пункты:
- постоянная физическая активность;
- полноценный сон;
- правильное питание;
- полный отказ от вредных привычек;
- соблюдение требований личной гигиены;
- закаливание и укрепление иммунитета;
- забота о душевном здоровье.
Что подарить на День здоровья
Отметить праздник лучше всего в любимом фитнес-клубе в компании единомышленников. Дарить подарки всегда приятно, так почему бы не завести традицию радовать близких не только по общепринятым датам? Международный день здоровья — отличный повод напомнить родным о вашей любви и заботе. Итак, что же преподнести в подарок?
Врачу. Порадуйте своего терапевта, стоматолога, гинеколога или любого другого специалиста, у которого наблюдаетесь постоянно, набором вкусностей в красивой корзине, дорогой ручкой или гамаком для ног, который крепится прямо к рабочему столу.
Тренеру. Человек, который помогает вам поддерживать себя в форме, также заслуживает отдельного внимания. Подарите своему проводнику в мире спорта подарочную карту в магазин спорттоваров, чтобы он мог выбрать себе что-то действительно нужное.
Маме. Проявите заботу о главной женщине в вашей жизни и подарите ей какой-нибудь полезный прибор — тонометр, очиститель воздуха или массажер. Такие вещи редко входят в список самых желанных подарков на день рождения или 8 Марта, а вот на Всемирный день здоровья будут очень в тему.
Подруге. Редкая девушка не обрадуется сертификату на массаж или SPA-процедуры. Такой презент поможет расслабиться и отвлечься от суеты. Кстати, можете сходить вместе. Отличный повод для незапланированного девичника.
Мужу. В качестве подарка любимому подойдет любой спортивный снаряд от гантелей до беговой дорожки — смотрите по своим возможностям и габаритам квартиры.
Себе. Купите себе любимой абонемент в бассейн или на фитнес. Такая инвестиция в собственное здоровье окупится с лихвой.
Источник
Роспотребнадзор (стенд)
Роспотребнадзор (стенд)
7 АПРЕЛЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ — НОВОСТИ
7 АПРЕЛЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
7 АПРЕЛЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья.
За время, прошедшее с того исторического момента, членами ВOЗ стали 194 государства мира.
В 2020 году мероприятия Всемирного дня здоровья посвящены жизненно важной роли медицинских сестер и акушерок в охране здоровья людей во всем мире и необходимости укрепления сестринских и акушерских служб.
Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни.
В этом году в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сохранение своего здоровья и здоровья своих близких приобрело первостепенное значение. Чтобы оставаться здоровым, каждому из нас необходимо ответственно относиться ко всем принимаемым мерам по недопущению распространения инфекционного заболевания. Важно соблюдать меры личной гигиены, регулярно и тщательно мыть (дезинфицировать) руки, носить маски, максимально отказаться от социальных контактов, соблюдать режим самоизоляции и по возможности оставаться дома. В случае ухудшения состояния здоровья, появления признаков респираторных инфекций необходимо вызвать врача на дом.
Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Здоровье любого человека всегда стоит в приоритете над другими ценностями.
Несколько рекомендаций по сохранению физического и психического здоровья:
1. Высыпайтесь! Взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, дети и подростки – 9-13 часов. Во сне восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня.
2. Здоровое питание. Есть меньше, но чаще. Регулярное, сбалансированное питание – залог физического и психического здоровья.
3. Питьевой режим. Пейте больше чистой воды, не переусердствуйте с крепким чаем и кофе. Ограничьте употребление алкоголя.
4. Избегайте зависимостей – пищевой, алкогольной, наркотической, никотиновой.
5. Соблюдайте режим дня.
6. Больше двигайтесь! Бегать в парке рано утром вовсе не обязательно, достаточно 30 минутной ежедневной прогулки в собственном темпе. Главное – регулярность!
7. Общайтесь! Проводите время с родными и близкими. Внимание к близким людям, любовь и доверительные отношения в семье – залог благополучия всех ее членов.
8. Интересуйтесь, развивайтесь! Найдите хобби по вкусу – пойте, танцуйте, вяжите, плавайте, выращивайте зелень на подоконнике. Занимайтесь тем, от чего вы получаете неподдельное удовольствие.
9. Правильно реагируйте на стрессовые ситуации. Вы не можете контролировать всё, что происходит в вашей жизни, однако вы способны выбирать то, как реагировать на это. Вы можете научиться видеть возможности там, где другие видят только неудачи. Всё зависит от вашего восприятия событий.
10. Регулярные профилактические осмотры. Посещать врача и советоваться с ним о состоянии своего здоровья нужно обязательно. Лучшее лечение любого заболевания – это профилактика.
Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения.
Источник