Рожденные 29 сентября: знак зодиака и гороскоп
День рождения – 29 сентября
Знак зодиака – Весы
Если вы родились 29 сентября, то ваш знак зодиака – Весы
Это знак стихии Воздух
Особенности рожденных 29 сентября
Сильные стороны: трудолюбие, спокойствие, милосердие, надежность
Слабые стороны: скрытность, неуверенность в себе, ранимость
- Женщины, рожденные 29 сентября, отличаются такими качествами: амбициозность, стремление к новым знаниям, ответственность, верность
- Мужчины, рожденные 29 сентября, наделены такими чертами характера: волевой характер, напористость, строгость, преданность
Общая характеристика, рожденных 29 сентября
Знак зодиака рожденных 29 сентября – Весы. Это спокойные, трезвомыслящие, трудолюбивые личности. Они не могут находиться без дела и каждый раз ставят для себя более сложные задачи. При возникновении трудностей не впадают в панику и стараются принять максимально правильное решение. Иногда ошибаются, однако не стыдятся этого факта. Проблемы решают самостоятельно, за помощью обращаются редко.
В стремлении к процветанию такие люди не жалеют сил. Они любят труд и видят в нем высокую ценность для человека.
Именинники этого дня не уверены в себе. Им не свойственно противостоять соперникам. Наличие ряда достоинств не может заставить их поверить в себя и начать борьбу за существование. Из-за этого они часто лишаются более выгодных должностей и уступают свое место в любовных отношениях.
Такие женщины и мужчины редко бывают эмоциональными и предпочитают скрывать свои истинные чувства. За их маской безразличия скрывается милосердная и ранимая душа. Они ненавидят фальшивость и готовы пойти на лишения ради торжества правды. Им не свойственно быть посторонним обозревателем в конфликтах. Безудержный нрав этих людей заставляет их примирять обиженных и находить компромиссы.
Смысл жизни этих Весов состоит в общении. Они всегда готовы подставить дружеское плечо и посильно помочь. Им нет равных в надежности среди других представителей этого знака зодиака.
Характеристика женщин, рожденных 29 сентября
Такие дамы темпераментны, амбициозны и ответственны. Они любят постигать новые знания и покорять труднодоступные вершины. Многим из них сложно сочетать карьеру с личной жизнью. Поэтому они ставят приоритет на одной сфере.
Для мужчин такие женщины – образец женственности и сексуальности. Они верны до конца своему избраннику и не способны на предательство. Никогда не променяют семейный уют на дорогие шубы и украшения.
Характеристика мужчин, рожденных 29 сентября
Это строгие, волевые и напористые личности. Они имеют цельный характер, подавляют в себе двойственность и неопределенность. Твердо придерживаются своих решений и редко сходят с намеченного пути.
Женщины рядом с такими мужчинами обретают спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Им не свойственны связи на стороне. Они дорожат отношениями.
Любовный гороскоп
В любви с именинниками этого дня не бывает разногласий и шумных выяснений отношений. Они предпочитают разрешать любые конфликты мирно. Любят путешествовать и говорить по душам со своей второй половинкой. Партнер должен полностью разделять их взгляды и убеждения.
Эти люди часто вступают в брак в юном возрасте. Однако такие отношения долго не существуют и оставляют неприятный осадок на всю жизнь. С годами мужчины становятся более решительными, а женщины – практичными. Поэтому создание семьи в позднем возрасте поможет избежать многих ошибок и образовать полноценную ячейку общества.
Совместимость
Рожденным 29 сентября Весам подходят Близнецы, Водолеи, Стрельцы, Львы, представители своего знака зодиака. У них плохая совместимость с Тельцами, Рыбами, Скорпионами.
Наиболее подходящий партнер для рожденных 29 сентября
Для любви и брака лучше всего подходят люди, рожденные в такие дни:
Январь: 6, 16, 24
Февраль: 2, 4, 7, 8, 10, 20
Март: 8, 11, 13, 22
Апрель: 1, 10, 11, 26, 30
Май: 3, 7, 14, 17, 25
Июнь: 3, 4, 17, 24, 28
Июль: 1, 10, 15, 16, 23
Август: 6, 10, 31
Сентябрь: 6, 8, 20, 24
Октябрь: 1, 5, 10, 11, 12, 16
Ноябрь: 4, 7, 20
Декабрь: 11, 14, 17, 20, 22
Деловой гороскоп
Родившиеся в этот день – скрупулезные, педантичные и ответственные работники. Они хорошо справляются как с групповыми, так и с индивидуальными проектами. Им сложнее начать дело, чем развивать его. Это связано с неуверенностью в своих действиях и страхом провала.
Такие работники грамотно управляют персоналом, распоряжаются финансами и планируют ресурсы. На руководящих постах сталкиваются с необходимостью ужесточения своих требований. Их либерализм мешает трудовой дисциплине.
Для этих людей важно найти хорошего наставника. Учитель поддержит советом, взбодрит и поможет стать более решительными.
Среди профессий гороскоп рекомендует обратить внимание на ученого, инженера или педагога.
Гороскоп здоровья
Природа одарила рожденных 29 сентября Весов крепким здоровьем и хорошим самочувствием. Они редко болеют и попадают в больницу. Не отказываются от возможности пойти в спортзал и подкорректировать фигуру.
Главные опасения вызывает пищевой рацион. Увлечение необычными продуктами и нерегулярное питание приводят к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта, пищевым отравлениям.
Гороскоп советует этим людям не испытывать судьбу на прочность и перейти на здоровое питание. Экзотические блюда и отдельные ингредиенты рекомендуется заменять традиционными. Поздние перекусы лучше переносить на утро, а вечер заканчивать стаканом кефира или яблоком.
Советы рожденным 29 сентября
Боритесь за свои интересы
Не отказывайтесь от своих целей из-за страха неудач. Так вы рискуете остаться неудачником.
Находите компромиссы
Компромиссы помогут улучшить репутацию в деловой жизни и сфере общения.
Не отказывайтесь от помощи
Содействие окружающих позволит выполнить дело быстрее и качественнее.
Источник
29 сентября — Всемирный день сердца
29 сентября — Всемирный день сердца
Россия отметила Всемирный день сердца снижением смертности
За десять лет смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России снизилась на треть, от инсультов – почти вдвое, а инвалидность – в четыре раза. Такие цифры привела министр здравоохранения России Вероника Скворцова на тематическом заседании по проблематике борьбы с неинфекционными заболеваниями на полях 71-й Генеральной Ассамблеи ООН. Данная статистика Минздрава стала особенно показательной в преддверии Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября.
Акция была организована впервые в 1999 году Всемирной федерацией сердца и поддержана ЮНЕСКО и ВОЗ с целью привлечь внимание общественности к сердечно-сосудистым болезням, которые являются основной причиной смертности во всем мире. По данным Европейского общества кардиологов, в Европе сердечно-сосудистые заболевания приводят к 48% летальных случаев. В России доля смертей от такого рода болезней пока составляет неутешительные 53%. Однако последние достижения российского здравоохранения внушают оптимизм и демонстрируют, что для нашей страны участие в акции Всемирный день сердца не является формальностью и подразумевает большой труд по повышению качества медицинского обслуживания и популяризации здорового образа жизни.
Основа основ
Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
«Вследствие проведения активной антитабачной и антиалкогольной политики, последовательно снижается потребление табака и алкоголя в стране, — сообщила Вероника Скворцова во время выступления в ООН. – С 2009 года в России число курильщиков снизилось на 25%, а потребление алкоголя – на 38%». По словам министра, проводится популяризация занятий физической культурой и спортом, правильного питания, создаются условия для здорового образа жизни.
Получить разъяснения по основам правильного отношения к своему здоровью и рекомендации лично для себя россияне могут в центрах здоровья, которые открыты во всех районах всех российских регионов на базе поликлиник и диагностических центров. Кроме того, в 2011 году в нашей стране появились и детские центры здоровья, в которых родители могут получить любую консультацию по поводу состояния своих детей и профилактики развития неинфекционных заболеваний у них. Адреса центров и другая полезная информация содержатся на официальном сайте программы «Здоровая Россия».
Снижаем риски
Врачи и консультанты помогают россиянам узнать о факторах риска развития заболеваний. К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственность, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет. Но если с наследственностью справиться непросто, то другие факторы устранимы желанием человека.
Чтобы бросить курить – а эта привычка является наиболее губительной для сердца, лучше всего обратиться к врачу. Консультации по этому вопросу оказывают на бесплатной горячей линии по борьбе с курением, позвонить на которую можно из любого региона. Программы врачебной поддержки существуют и для желающих сбросить лишний вес, а также организовать правильное рациональное питание.
Кроме того, в основе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. Сдать соответствующие анализы и провести скрининговые исследования можно в тех же центрах здоровья, во время диспансеризации в поликлинике или просто обратившись к лечащему врачу.
Преодоление пандемии
По словам Вероники Скворцовой, с 2013 года профилактические осмотры и скрининговые исследования прошли более 80% россиян. Не менее чем у 60% из них выявлены хронические проблемы, большая часть из которых — болезни сердца и сосудов. Теперь этим пациентам оказывается медицинская помощь, которая позволит избежать возникновения обострений, приводящих к инфарктам и инсультам. Соответственно, по результатам этой работы можно ожидать дальнейшего снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в стране.
Кроме того, прийти к позитивным результатам в этом отношении, по словам министра здравоохранения России, уже помогла «комплексная программа по созданию сети более 540 сосудистых центров, объединенных телемедицинской системой». О том, что значат такие современные, оснащенные рентгеноперационными, стационары, в которых оказывается экстренная помощь при остром коронарном синдроме, инфарктах, инсультах и других неотложных состояниях, свидетельствует статистика столицы. Сейчас в Москве 29 сосудистых центров, деятельность которых, по словам мэра Сергея Собянина, позволила снизить на треть смертность от сердечно-сосудистых недугов.
Сохранение и продолжение позитивной динамики по всей России, вне всякого сомнения, будет способствовать преодолению пандемии сердечно-сосудистых болезней, на которую еще 17 лет назад и призвали обратить внимание организаторы Всемирного дня сердца.
Сердечная забота
Всемирный день сердца, который по традиции отмечается 29 сентября, в России в этом году пройшел, преимущественно, в физкультурно-оздоровительном формате. Спортивные мероприятия, посвященные этому событию, прошли по всей стране. Кроме того, в ходе различных просветительских акций врачи рассказали о том, как позаботиться о своем сердце.
Это не случайно, ведь здоровый образ жизни — основа профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний. В совокупности они являются причиной 48% смертей в Европе. В России аналогичный показатель еще выше — 53%. А от хронических болезней сердца и сосудов страдают 8% соотечественников.
Стражи сердца
За последние десять лет российскому здравоохранению удалось значительно продвинуться в вопросе снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Минздрава РФ, за последние десять лет количество летальных исходов сократилось на треть, а число инвалидов кардиологического профиля уменьшилось в четыре раза.
Немалую роль сыграло создание по всей стране специализированных центров для оказания экстренной помощи при инфарктах, инсультах и других сердечно-сосудистых заболеваниях. Только в столице, как рассказал мэр Москвы Сергей Собянин, открыты 29 таких центров, благодаря чему на две трети сократилась смертность от болезней сердца и сосудов. В других российских регионах позитивная динамика тоже налицо. Например, в Республике Татарстан смертность снизилась на треть, в Зауралье — более чем на 10%. В то же время повысилось и качество оказания скорой медицинской помощи – все чаще врачи и фельдшеры уже на догоспитальном этапе проводят тромболитическую терапию – восстанавливают кровоток в сосудах.
Больше знаешь – здоровее будешь
Но очевидно, что лучше не доводить болезнь до криза. Важность раннего выявления и лечения сердечно-сосудистых заболеваний переоценить сложно. Значительные успехи достигнуты и на этом пути. С 2013 года в российскую систему обязательного медицинского страхования включена диспансеризация населения один раз в три года. Но обследоваться, при необходимости, можно в любое время — в Центрах здоровья, открытых повсеместно. По словам министра здравоохранения России Вероники Скворцовой, с 2013 года более 80% россиян прошли профилактические осмотры и скрининги.
Результаты обследований оставляют желать лучшего – хронические неинфекционные болезни выявлены у 65% россиян. Самые распространенные случаи — артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца, которые и приводят к острым состояниям.
Тот факт, что россияне начали ходить на профилактические осмотры, не может не радовать. Однако диспансеризация – важная, но недостаточная для дальнейшего снижения смертности составляющая. Профилактика и результаты лечения проблем с сердцем напрямую зависят от поведения человека. Фактор наследственности, конечно, никто не отменяет. Но при правильном образе жизни человек с наследственной сердечной патологией, зачастую, имеет даже большие шансы на долголетие, чем тот, кто здоров, но на каждом шагу пренебрегает здравым смыслом и рекомендациями врачей.
Вот почему мероприятия Всемирного дня сердца в первую очередь посвящены физической активности и просвещению граждан относительно правил здорового образа жизни.
Дайте сердцу жить
Общеизвестно высказывание, что «движение – жизнь». С этим невозможно не согласиться, особенно когда речь идет о здоровье сердца. Для его поддержания врачи рекомендуют аэробные нагрузки – ежедневные прогулки, оздоровительный бег, плавание. Так, например, проходить нужно не менее 3 километров в день. С этой целью в некоторых городах теперь даже организуются тропы здоровья – по аналогии с терренкурами в санаториях. Какую конкретно нагрузку и виды физической активности выбрать для себя, лучше посоветоваться с врачом.
Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Современная медицина считает, что в идеале объем талии у женщины не должен превышать 80 сантиметров, а у мужчины – 92. Также нужно следить за индексом массы тела. Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Общие рекомендации врачей таковы: не переедать – есть часто и понемногу, потреблять калорий не больше, чем тратишь; резко снизить количество соли и сахара в рационе; отказаться от приготовления пищи на масле, потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, а также рыбу, постое мясо и цельнозерновые каши. Для тех, у кого повышенный холестерин, разработаны специальные диеты.
Уровень холестерина в крови — важнейший показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. Так же, как и уровень сахара. Сдавать анализы на них даже здоровым людям надо не реже двух раз в год. Следить жизненно необходимо и за давлением – врачи настаивают на том, что тонометр должен быть в каждом доме. Тем, у кого есть риск возникновения наследственных заболеваний сердца, необходимо об это помнить и посещать кардиолога как можно чаще.
Безусловно, профилактика болезней невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение врачи вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму переферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержатся порядка 7 тысяч вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
Отрадно то, что по данным Минздрава, с 2009 года число курильщиков в России сократилось на 25%. Уровень употребления алкоголя тоже снизился — на 38%. Значит – многим, наверняка, удастся избежать сердечно-сосудистых заболеваний. А если каждый возьмет за правило вести здоровый образ жизни, тогда Всемирный день сердца ежегодно будет отмечаться значительным снижением смертности от сердечных катастроф.
Источник