28 лунный день питание здоровье

28 лунный день для красоты

Красота. Двадцать восьмой лунный день считается в целом благоприятным – и для начинаний, и для здоровья.

Двадцать восьмой лунный день — день лечения глаз и ухода за ними.
Можно чистить кожу, применять массажи и водные процедуры.
Сегодня можно наращивать ногти на геле, посещать сауну, делать массаж, принимать солнечные ванны.

Совет для этого дня: Воздержитесь в этот день от окрашивания волос и бровей.

Питание. В рацион двадцать восьмого лунного дня можно включить практически все, но только в пределах разумного. Не нужно переедать. Многие астрологические школы советуют в этот период каждый прием пищи освящать благодарственной молитвой. В это время нужно как можно больше употреблять:

овощей и фруктов;
орехов;
зелени (сельдерея, пастернака, базилика, петрушки, укропа, листовых салатов и так далее).

Фитнес. Сейчас очень эффективны йога и цигун, хороши водные процедуры, прогулки по свежему воздуху – причем в любое время года. сегодня можно попробовать внести коррективы в спортивную программу, попробовать определенные новшества. Это, так сказать, время «пробного шара». Занятие построить свободно, с таким расчетом, чтобы со следующих лунных суток вы могли приступить к реализации обновленной программы со всей серьезностью и решительностью.

12 февраля 2021 в 14:36 © Автор: Людмила Муравьева, астролог

Источник

Двадцать восьмой лунный день. Здоровье

Двадцать восьмой лунный день — благостный день, способствующий не только духовному, но и физическому очищению, нормализующий общее состояние организма, повышающий здоровье человека. Энергетика дня оказывает благотворное и оздоровительное воздействие. Сегодня полезными будут очищающие и закаливающие процедуры. Допустимы интенсивные физические нагрузки, но тем не менее рекомендуется соблюсти умеренность. Оптимальным для этого дня будут медитативные и дыхательные практики, а также йога.

Двадцать восьмой лунный день является благоприятным периодом для чистки организма, который с легкостью избавляется от шлаков. Хорошо делать клизмы, пить чистящие отвары из трав. Полезно париться, принимать травяные ванны, делать массаж. Кроме того эффективны будут очищающие процедуры для кожи.

В двадцать восьмой день лунного месяца рекомендуется умеренность в пище. Хорошо сказывается пост и голодание. Желательно исключить из рациона мясо и злаки. А фрукты, овощи и натуральные соки только приветствуются. Также можно принимать травяные чаи.

С медицинской точки зрения в этот день уязвима голова и глаза. Могут обостриться проблемы с давлением. Желательно снизить нагрузку на зрение. По возможности, лучше ограничить сегодня работу за компьютером, меньше читать и избегать слишком яркого света. Если такой возможности нет, то хорошо делать перерывы на отдых и гимнастику для глаз. Болезни, возникшие в этот день, обычно тяжелы и требуют строго выполнения лечебных предписаний.

Источник

Лунный календарь питания

8 июня 2021
Вторник 28-й лунный день
Символ дня: Лотос

Любое плотное блюдо сегодня, нужно есть с любой зеленью. Хорошо подойдут орехи. Не забывайте пить соки, есть фрукты и овощи. Хорошо голодать на сухую. Лучше исключить из рациона зерна, семена и животную пищу.

Луна в Тельце

Дни холода. Пробуждается элемент — земля. Часть растения — корень. В эти дни проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови. В эти дни лучше отказаться от большого количества сала, ветчины, сельди, плавленых сыров и подобных продуктов. Если вам рекомендовано соблюдать диету с пониженным содержанием соли, будьте в эти дни особенно внимательны. К сожалению, именно в эти дни хочется съесть что-нибудь солёненькое.

Убывающая Луна выводит из организма все ненужное, вымывает, расслабляет, призывает к активности и расходованию энергии. В это время можно есть больше, чем в другие фазы, и при этом не поправляться.

9 июня 2021
Среда 29-й лунный день
Символ дня: Гидра

В этот день, ваш рацион питания должен быть вегетарианским. Хорошо подходят злаки, различные крупы и изделия из них. Благоприятное воздействие оказывают молочные продукты. Хорошо есть выпеченные дома изделия — пироги, блины и т.д.

Луна в Близнецах

Дни света. Активный элемент — воздух. Часть растения — цветок. В эти дни проявляются лучшие качества жиров, что благоприятно для желез. Если у вас проблемы с эндокринной системой, проследите за тем, что вам особенно нравится есть в эти дни. Возможно, вы обнаружите, что вас тянет не совсем на те продукты, которые для вас полезны. Поэтому, рацион питания придется изменить.

10 июня 2021
Четверг 1-й лунный день
Символ дня: Светильник

Рекомендуется вегетарианская диета. Следует воздержаться от употребления острой, горячей, жирной, и мясной пищи. Не желательно пить крепкий чай, кофе, алкоголь.

Луна в Близнецах

Организм лучше всего воспринимает процедуры направленные на очищение, освобождения от шлаков. Поэтому полезно провести однодневное голодание или устроить разгрузочный день.

11 июня 2021
Пятница 2-й лунный день
Символ дня: Рог изобилия

В эти лунные сутки вы можете определить список подходящих вам продуктов питания. Поэтому будьте внимательны к вашей реакции на продукты, которые вы принимаете. Если продукт вызывает приятные ощущения, значит, он вам подходит, в противном случае, стоит отказаться от него. В целом, чем проще и легче в этот день пища, тем лучше. Допускается сухое голодание. Не желательно употреблять алкоголь и мясо.

Дни воды. Элемент — вода. Часть растения — лист. В эти дни проявляются лучшие качества углеводов, что благоприятно влияет на нервную систему. Благоприятно есть хлеб, булочки. Для тех, кто склонен к полноте, лучше ограничиться в эти дни легкоусваиваемым хлебом, а в целом мучное лучше исключить.

Растущая Луна питает, накапливает энергию и силы, организует, призывает к отдыху и бережному отношению к себе. Питание должно быть полноценным и разнообразным, свежим и иметь энергетическую ценность. Не допускаются переедания, так как любой избыток может привести к набору веса.

12 июня 2021
Суббота 3-й лунный день
Символ дня: Леопард

В этот день можно употреблять острую еду. Из острых специй хорошо подойдут: имбирь, перец чили, гвоздика, горчица и другие. Можно есть мясную пищу.

13 июня 2021
Воскресенье 4-й лунный день
Символ дня: Древо познания добра и зла

Пища должна быть сытной, но не жирной. Хороши овощные рагу, салаты, тушеные овощи. Благоприятное воздействие будут оказывать травяные чаи из седативных трав: мелиссы, ромашки и мяты. Сегодня нужно замешивать тесто для хлеба, печь ватрушки.

14 июня 2021
Понедельник 5-й лунный день
Символ дня: Единорог

В этот день, следует уделять еде большое внимание, так как он символизирует начало освоения пищи и ее трансформацию. Это единственный день, когда пища сгорает без остатка, и полностью преобразуется в ткани. Поэтому можно руководствоваться инстинктом и есть то, к чему тянет; так поступают йоги — они понемногу покупают всего на базаре и едят. В этот день надо насытиться, но не переедать. Как основа питания предпочтительнее молоко и творог. Хорошо усваиваются фрукты и мед. Не стоит в этот день голодать, есть животную пищу, орехи, квашеную капусту, мучное, зерна, семена, грубую пищу. Противопоказан алкоголь.

Дни тепла. Активный элемент — огонь. Соответствующая знаку часть растения — плод. В эти дни проявляются лучшие качества белков, что благоприятно влияет на психику и органы чувств. Хорошо усваиваются белки и фрукты.

Источник

28-й лунный день

Символ дня: Лотос

Спокойный и благоприятный день.

Следует провести его деятельно и в хорошем настроении, заглянуть внутрь себя. Можно начинать любые дела. Особенно благоприятен для покупки земли и недвижимости. Хорошо сеять добрые мысли. День работы со снами.

Влияние на здоровье:

Активны глаза, головной мозг. Беречь и укреплять зрение. Рекомендуется соковый голод.

Читайте также: Диплом участника дня здоровья
Советы по питанию на 28-й лунный день:

Любое плотное блюдо сегодня, нужно есть с любой зеленью. Хорошо подойдут орехи. Не забывайте пить соки, есть фрукты и овощи. Хорошо голодать на сухую. Лучше исключить из рациона зерна, семена и животную пищу.

Рекомендации для бизнеса:

День благоприятен фактически для всех дел. Он связан с духовным прозрением.

Рекомендуется:
— Заниматься бизнесом и работой.
— Начинать новые дела.
— Решать денежные вопросы.
— Подписывать важные документы, договора и контракты.
— Сохранять спокойствие и благожелательность во всех делах.
— Покровительствовать наукам и искусствам, спонсировать духовные организации.
— Не перенапрягаться.
— Работать не торопясь, но без проявления лени.
— Хорошо размышлять и обдумывать текущие дела во второй половине дня.
— Слушать то, что говорят близкие.
— Уделять внимание своему духовному росту.
— Сохранять свои успехи и достижения в тайне.

Поездки и путешествия:

Путешествия, начатые в 28-е лунные сутки, приносят удачу: смело отправляйтесь в путь, вас ждут новые впечатления.

Взаимоотношения в 28-й лунный день:

В этот день хорошо создавать семью людям зрелым, с жизненным опытом.
День подходит для тихих встреч, во время которых вы можете открыть в себе новые качества и чувства.
При встрече с партнером нужно поддерживать сердечные настроения. Встречу лучше назначать вдали от суеты.

Камни и минералы:

Хризопраз, молочный опал, жадеит, аквамарин, аметист.

Приметы в 28-й лунный день:

Валить деревья, рвать и дарить цветы — не к добру.

Значение снов в 28-й лунный день:

В эти лунные сутки можно работать со снами. Сны могут указать на препятствия, затруднения в делах и способы их преодоления. Сны в эти сутки вещие. В них вы можете увидеть свое будущее. Делайте выводы и знайте: сон только предупреждает, а сбудется он или нет — зависит от вас. Во сне человек может увидеть, кем он был в предыдущей жизни. Кроме этого, сны в этот день отражают чувственный мир человека, его эмоциональную сферу, сферу любви, и поэтому при толковании сна можно рассмотреть препятствия, связанные с проявлением любви, и, найдя подсказку, следовать ей.

Медитации на 28-й лунный день:

Медитации : идеалы, свеча

В 28-й лунный день можно работать с чакрами, так как в этот день чакры раскрываются. Но прежде чем работать с ними, мы должны быть чистыми, поэтому рекомендуются все практики по очищению тела, эмоций и мыслей.

28-й лунный день — это день работы со снами. Именно во сне, человек может получить духовное прозрение и понять цель жизни. Процесс этот идет каждый лунный месяц независимо от того, понимаем мы это или нет. Чтобы работать со снами, нам надо осознавать, что мы во сне. Но действовать сознательно во сне, как правило, мы не можем. Когда мы пытаемся что-то сделать, то просыпаемся. Для того, чтобы быть сознательным во время сна, надо попытаться на первом этапе увидеть во сне свои руки. Посмотрите на обе свои руки перед сном, потом закройте глаза и усните с уверенностью, что будет осознание во сне.

Источник