21 century витамины melatonin

21st Century, Мелатонин, 3 мг, 200 таблеток

Описание

• Способствует здоровому сну
• Биологически активная добавка
• Не содержит глютена
• Гарантированное качество — продукт прошел лабораторные испытания

Мелатонин гармонично воздействует на естественный цикл сна и помогает расслабиться и уснуть.

Рекомендации по Применению

В качестве биологически активной добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке за 30 минут до сна или в соответствии с рекомендациями врача. Не следует превышать рекомендованную дозировку. Результаты зависят от индивидуальных особенностей.

Другие Ингредиенты

Как правильно принимать Мелатонин.

Опубликовано Клиент Iherb 28.02.2017 | Проверенная покупка

Я читаю отзывы и вижу, что многие даже понятия не имеют как правильно принимать Мелатонин. Первое, что нужно знать — это не легкое снотворное и не волшебная таблетка. Для того, чтоб получить максимальный эффект нужно: 1. Ложиться в постель не позже 23:00 (для встающих в период от 6:00 до 7:00). Даже если бессонница — не переживайте, все быстро восстановится. 2. Принимать таблетку в период 22:30-23:00 3. Курс — 2 недели, потом пауза 2 недели. Иначе тело перестанет вырабатывать свой собственный Мелатонин. А это очень плохо. 4. Обычно хватает одного курса (2 недели) для восстановления сна. 5. Если не хватило одного курса, то во время паузы в приеме препарата нужно так же ложиться не позднее 23:00. 6. Если вы не можете обеспечить первое условие — в постель не позднее 23:00, то эффект от препарата будет минимальным или его совсем не будет. Теперь вы знаете как за короткий срок восстановить свой график и качество сна. Методика ранее была проверена и оговорена с врачом. Если для вас это полезно, то буду благодарен за лайк. Спасибо.

ПОМОГАЕТ ЗАСНУТЬ

Опубликовано Клиент Iherb 02.01.2019 | Проверенная покупка

Таблетки реально работают. Мелатонин — это именно тот гормон, который выделяется в процессе сна. Недостаток мелатонина приводит к преждевременному старению кожи. Секреция мелатонина происходит с наступлением темноты и прекращается в дневное время. Исследования показали, что употребление от 3 до 10 г мелатонина в сутки значительно улучшает качество сна и снимает усталость. Мелатонин используется не только как снотворное, он укрепляет иммунную систему, особенно в связке с витамином В6 и цинком, мелатонин предотвращает возрастное ослабление иммунной системы. Известны также антиоксидантные свойства мелатонина. Мелатонин предназначен специально для улучшения сна атлетов и людей, ведущих активный образ жизни. Важно подчеркнуть, что мелатонин восстанавливает натуральный гормональный и метаболический баланс. Также мелатонин снижает уровень холестерина в крови, повышает иммунитет, помогает организму адаптироваться к различным вредным воздействиям внешнего и внутреннего происхождения (радиация, стрессы), то есть, действует как сильный адаптоген, продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию, нормализует артериальное давление, помогает при бессоннице и при сезонной депрессии. Не принимать кормящим и беременным. Ни в коем случае его нельзя давать детям или пить курсами, так как это гормон. В организме человека он вырабатывается в разы меньших количествах и отвечает за обновление клеток организма. Если вы его будете принимать раньше 40 лет, то ваш организм будет сам меньше вырабатывать мелатонин, что может привести к плачевным последствиям. Лицам старше 40 лет нужно сдать анализ крови на мелатонин и проконсультироваться с врачом по поводу приема этого гормона. Если вам понравился мой отзыв нажмите «Да», а также кликайте по моему имени сверху для просмотра остальных моих отзывов и рекомендаций!

Легкое пробуждение.

Опубликовано Клиент Iherb 12.02.2019 | Проверенная покупка

Мелатонин — гормон фотопериодичности, — выделяется преимущественно в тёмное время суток, ночью, т. к. его выделение в утренние и дневные часы резко подавляется импульсами, поступающими из сетчатки глаза. Именно ночью во время сна вырабатывается мелатонин — «гормон-регулятор циркадных ритмов». Железа, которая производит этот гормон, шишковидная железа — эпифиз. Метаанализы Кохрановского сотрудничества подтверждают эффективность мелатонина при использовании с целью снижения эффектов jetlag (перелеты и изменения часовых поясов) и восстановления режима сна для «сбившихся» времени засыпания и пробуждения. Также применение малатонина может увеличить продолжительность сна, но конкретно в моем случае мелатонин дает мне возможность нормально засыпать и высыпаться за короткий промежуток времени и что самое приятное пробуждение происходит очень мягко и легко. Пробовала мелатонин разных производителей, но остановилась именно на этом варианте.

Мелатонин. Работает. Нужно ли что-то еще?

Опубликовано Клиент Iherb 27.03.2019 | Проверенная покупка

Взял, потому что это чуть ли не самый дешевый мелатонин на iherb. Иии. он работает не хуже других! Людям, оставляющим плохие отзывы, мол «не работает, фигня какая-то», скорее всего просто не подходит дозировка. Не парьтесь, берите.

Они Реально Работают

Опубликовано Клиент Iherb 06.04.2019 | Проверенная покупка

Муж любитель ночами посидеть в ноутбуке из-за бессонницы. И после мелатонина он стал легко засыпать и даже после отмены мелатонина бессонница не донимает. B Z R 5 4 1(вводите без пробелов)и всё станет дешевле

Помогает Отрегулировать Часовой Пояс

Опубликовано Клиент Iherb 30.03.2019 | Проверенная покупка

Не всегда, но помогает уснуть. Я принимаю таблетку за 15-30 минут до того, как собираюсь лечь в постель. Этот мелатонин самый дешёвый на сайте.

Мое Спасение

Опубликовано Клиент Iherb 29.03.2019 | Проверенная покупка

Я Всю жизнь мучаюсь с бессонницей , у нас мелатонин стоит в 3 раза дороже, и количество таблеток меньше . Покупала другой фирмы на айхерб , те помогли чуть меньше , эти отлично , чтобы они работали , надо пить их примерно за 15-20 минут до сна , они мягко действуют , засыпается лучше , я лично по носам стала намного реже просыпаться , лучше засыпать . На утром бодрячком , не вызывают заторможенность

Отлично！

Опубликовано Клиент Iherb 16.03.2019 | Проверенная покупка

Эффект накопительный, теперь хорошо и быстро засыпаю, сон крепкий. На утро нет чувства разбитости. Принимаю 10 дней, 10 перерыв

Двойственное Чувство

Опубликовано Клиент Iherb 16.03.2019 | Проверенная покупка

Не могу сказать ничего плохого об этом средстве, при выполнении все рекомендаций (выпивать за 15 минут до сна и сразу в кровать в темноту и тишину) действительно засыпаешь и всю ночь сладко спишь, но вот утром, возможно из за необходимого раннего подъема, нам с мужем вообще тяжело открывать глаза. Хочется спать и спать. Других минусов, таких как больная голова или сонливость целый день не наблюдаем. Употребляем очень редко и по необходимости. В общем не плохое средство. Используйте приятный бонус в поле на skidku A-G-D-9-7-7-2

Работающее Средство

Опубликовано Клиент Iherb 10.03.2019 | Проверенная покупка

Брала для дочери 3 лет. Есть проблемы с засыпанием. Иногда, Давала по половинке капсулы. Ребёнок усыпает через 15 мин , при условии что создана тишина и приглушённый свет. Применяю средство , когда не справляюсь самостоятельно. Поборет не заметила

Источник

21 ST Century ®
Melatonin 10mg

AVAILABLE SIZES: 120 Prolonged Release Tablets

AVAILABLE SIZES: 120 Prolonged Release Tablets

Melatonin works in harmony with your natural sleep cycle and promotes relaxation and sleep.* Prolonged release vitamins slowly release nutrients into the body over an extended period of time.

Directions: As a dietary supplement, adults take one (1) tablet 30 minutes before bedtime or as directed by a healthcare provider. Do not exceed recommended dosage. Individual results may vary.

Warning: Consult a healthcare provider prior to use if pregnant, nursing, on medications, have a medical condition or are planning a medical procedure. Stop use and contact a physician if adverse reactions occur.

CAUTION: Not intended for use by pregnant or nursing women or those under the age of 18. Consult a healthcare provider prior to use if you are taking any medical procedure. Stop use and contact a physician if adverse reactions occur. Do not take if you plan to operate machinery, drive a vehicle or consume alcohol. Consult a healthcare provider if you experience consistent sleep difficulties or for extended use.

Keep out of reach of children. Do not use if product appears to be tampered with or seal is broken. Store at room temperature.

No added Yeast, Preservatives, Artificial Flavors or Artificial Colors. Gluten Free.

This information may differ from the product you purchased. Please refer to the supplement facts listed on the package label for information related to the purchased product.

Creating an Environment for Better Sleep

Odds are, if you’re not able to sleep, it’s not because you’re not tired. There are a ton of environmental aggressors — including stress — that can affect how much rest you get.

10 Relaxation Tips to Incorporate into Your Life

Life gets stressful at times, so you can become physically, mentally or emotionally drained. Not taking the time to relax can affect your overall health and well-being. There are many ways to relax, and different things work for different people. Finding what works for you and following through with it, is the hard part.

Daylight Saving Survival Guide

Mark your calendars and your clocks for Daylight Saving on March 11. At 2 a.m., the clock will jump immediately to 3 a.m., moving an hour of daylight from morning to night for the upcoming summer months.

Product Description

Melatonin works in harmony with your natural sleep cycle and promotes relaxation and sleep.* Prolonged release vitamins slowly release nutrients into the body over an extended period of time.

Directions: As a dietary supplement, adults take one (1) tablet 30 minutes before bedtime or as directed by a healthcare provider. Do not exceed recommended dosage. Individual results may vary.

Warning: Consult a healthcare provider prior to use if pregnant, nursing, on medications, have a medical condition or are planning a medical procedure. Stop use and contact a physician if adverse reactions occur.

CAUTION: Not intended for use by pregnant or nursing women or those under the age of 18. Consult a healthcare provider prior to use if you are taking any medical procedure. Stop use and contact a physician if adverse reactions occur. Do not take if you plan to operate machinery, drive a vehicle or consume alcohol. Consult a healthcare provider if you experience consistent sleep difficulties or for extended use.

Keep out of reach of children. Do not use if product appears to be tampered with or seal is broken. Store at room temperature.

No added Yeast, Preservatives, Artificial Flavors or Artificial Colors. Gluten Free.

This information may differ from the product you purchased. Please refer to the supplement facts listed on the package label for information related to the purchased product.

Источник

21st Century, Мелатонин, 3 мг, 90 таблеток

• 
• 

• 
• 

Описание товара 21st Century, Мелатонин, 3 мг, 90 таблеток

• Улучшение качества сна
• Пищевая добавка
• Без глютена
• Качество гарантировано лабораторными испытаниями

Мелатонин гармонично воздействует на естественный цикл сна и помогает расслабиться и уснуть.

Способ приема

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке за 30 минут до сна или в соответствии с рекомендациями врача. Не следует превышать рекомендованную дозировку. Результаты зависят от индивидуальных особенностей.

Перед началом применения во время беременности, кормления грудью или приема лекарств, при наличии заболеваний или при планировании медицинских процедур необходимо проконсультироваться с врачом. При возникновении побочных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу.

Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если на упаковке присутствуют следы вскрытия или защитная пленка повреждена. Хранить при комнатной температуре.

Предупреждение. Не принимать в случае управления оборудованием или транспортным средством. Препарат не предназначен для лиц младше 18 лет.

Компоненты товара

Другие Ингредиенты

Целлюлоза, кроскармеллоза натрия, мальтодекстрин, стеариновая кислота. Содержит

Источник